Almacén U.

Por una Mejor Calidad de VidaCompromiso Molinos

LISTA DE COMPRAS

Pastas Secas Lasagna para preparar Pastas cortasPastas largasPastas frescas Rellenas con verduras Otras Arroz BlancoIntegral ParboilHarinasde Maízde TrigoLegumbres enlatadasArvejas Garbanzos Lentejas PorotosLegumbres secasArvejas GarbanzosLentejasPorotosCereales + �brasAlmohaditas de avenaCereales de avenaCereales de trigoCous cous Salvado de avenaAceitesde Girasolde Maízde Olivade UvaAderezosCocinero lightKetchupMayonesa lightMostaza

Carnes magras U.Almacén U.

EncurtidosAceitunas reducidas en sodioCebollines en vinagrePepinitos en vinagreFrutas secas AlmendrasAvellanasManíNuecesSemillasChíaGirasolLinoInfusionesCaféTePostres light para prepararFlanes / postres light / mouse lightGelatinas light

Vacuna Bola de lomoCuadrilNalgaPalomitaPecetoCerdoCostillitas sin la grasa visiblePescados blancosAbadejoBrótolaGatusoLenguadoMerluzaMeroPejerreyPescados azulesSalmónSardinaTruchaPescados envasadosAtúnJurelSardinasPescados congelados

Mariscos

Refrigerados - Lácteos U.

LecheDescremadaParcialmente descremadaYoguresDescremadosParcialmente descremadosQuesosMagros compactos h/15 % de grasasUntables light o magrosRallados light

Almuerzo y/o Cena

Huevos U.de gallina

Productos congelados / frescos U.Hamburguesas lightMilanesas de sojaSalchichas light

Verduras crudas Frutas

1

Vegetales Congelados U.

AcelgaArvejasBrócoli Cebolla picadaChauchasChoclo Ensalada jardineraEnsalada primaveraEspinacaWok de pollo y vegetalesWok de vegetales

Verduras ROJAS Kg.

Ají rojoRabanitosTomate

Verduras BLANCAS Kg.

AjoBrotes de sojaCebollaColi�or

Bebidas U.

AguaBebidas saborizadas s/azúcarGaseosas light o zero

Panadería U.

Pan blancoPan integralTostadas

Verduras AMARILLAS ANARANJADAS Kg.

Ají amarilloCalabazaZapalloZanahoria

Frutas ROJAS Kg.

CerezaCiruelaFrambuesasFrutillaManzana rojaSandía

Verduras VERDES Kg.

AcelgaAjí verdeBrócoliChauchasEspárragosEspinacaLechugaRadichetaRepolloRúculaZapallitos

Frutas VERDES Kg.

Manzanas verdesUvas verdes

Frutas BLANCAS Kg.

BananaPera

Frutas AMARILLAS ANARANJADAS Kg.

DamascoDuraznoMamónMandarinaMangoMelón Naranja

Frutas PÚRPURAS Kg.

Grosella negraUvas rosadas

Verduras PÚRPURAS Kg.

BerenjenaRemolachaRepollo colorado

2

FRUTA FRESCA VERDURA FRESCA