Download - Metodos Para Cuidado de Piel
Método 1 de 3: Remedios para cerrar los poros
1.
1Lávate la cara todos los días, teniendo cuidado de no lavarte de más. Los poros se
agrandan cuando se tapan con polvo, aceite o bacterias, haciendo que se inflamen.
Lavarte la cara con regularidad, pero no muy a menudo (una vez en la mañana y otra en la
noche) ayudará a que tus poros se vean más pequeños y se sientan mejor.
2.
2Pásate cubitos de hielo por la cara. Pasa los cubitos de hielo suavemente sobre tus
poros por entre 15 y 30 segundos. Esto tendrá un efecto tensor sobre tu piel.
3.
3Haz una pasta de bicarbonato de sodio. Los maquilladores reverencian al bicarbonato
de sodio, ya que ayuda a minimizar la apariencia de los poros mientras que combate el
acné al mismo tiempo. Sin embargo, si tienes piel sensible, usa el bicarbonato con
cuidado, ya que puede irritarte el cutis.
Mezcla cantidades iguales de bicarbonato de sodio y agua tibia (2 cucharadas de cada
uno) y haz una pasta.
Usando un movimiento circular, masajea la pasta en los poros suavemente por alrededor
de 30 segundos.
Enjuaga usando agua fría.
Usa este régimen como parte de tu rutina normal para lavarte la cara todas las noches por
5 a 7 días. Después de una semana de uso, reduce a 3 y 5 veces por semana.
4.
4Empapa una toalla pequeña con jugo de limón y piña. Coloca la toallita firmemente
sobre tu cara por un minuto. Luego enjuaga tu piel con agua tibia. El jugo de limón y el de
piña contienen enzimas naturales que reafirman y tensan el rostro mientras que también
purifican y aclaran la piel. Si tienes piel sensible, usa humectante antes, solo para
asegurarte de que el cítrico no te reseque. El limón particularmente tiene la habilidad de
limpiar y tensar la apariencia de los poros.
5.
5Usa un exfoliante suave. Un exfoliante, en lugar de un jabón, generalmente contiene
partículas muy pequeñas u otros implementos de masaje (piensa en carozos de
albaricoque finamente molidos, por ejemplo) que ayuda a destapar los poros. Algunos
exfoliantes suaves se pueden usar en lugar del jabón para la cara.
Debes elegir si vas a usar un exfoliante en lugar de un jabón, o un jabón en vez de un
exfoliante. No te laves la cara después, es o una cosa o la otra. El lavado excesivo de la
piel puede causar irritación y enrojecimiento, haciendo que cualquier avance en la
reducción de los poros virtualmente se anule.
6.
6Prueba con una mascarilla de yogur. El yogur natural contiene ácido láctico y
probióticos, que cuando se aplican a la piel ayudan a controlar las bacterias que causan el
acné, reduciendo la apariencia del tamaño de los poros.
Aplica una fina capa de yogur natural sobre la cara y déjala reposar por entre 5 y 10
minutos. Dejarlo más de 10 minutos puede irritar la piel.
Usa el yogur alrededor de una vez a la semana. Como con la mayoría de las mascarillas,
menos es más, así que no caigas en el engaño de pensar que necesitas exfoliarte
constantemente.
7.
7Come bien y sanamente. Mantén una dieta rica en proteínas magras, granos integrales,
frutas, verduras y ácidos grasos omega 3. Bebe mucha agua en lugar de bebidas
azucaradas y cargadas de cafeína. Evita los excesos de leche y lácteos, que tienen
hormonas que empeoran el acné.[1]
Toma mucha vitamina A, vitamina C y vitaminas del complejo B. La vitamina C puede
ayudar a minimizar las líneas, cicatrices y arrugas,[2] mientras que la vitamina A actúa de
una manera similar.[3]
Las naranjas producen una piel más firme y reconstruyen el colágeno, que puede contribuir
a aumentar la elasticidad de tu piel y reducir las paredes de tus poros. Las mandarinas
también tienen este efecto.
8.
8Usa ácidos alfa hidroxi y beta hidroxi, o AHAs y BHAs. Estos ácidos son exfoliantes
químicos, en vez de naturales. Debilitan las propiedades vinculantes de los lípidos, que
mantienen las células de piel muerta en la piel externa intactas, aún después de que
deberían haberse desprendido.[4] Los BHAs son mejores para penetrar realmente los poros
porque son solubles en lípidos, lo que significa que pueden atravesar el aceite o sebo en
tus poros.
Usa la exfoliación con químicos como los AHAs y BHAs cada cuatro o seis semanas.
Nuevamente, no porque lo hagas más a menudo quiere decir que es mejor para tu piel.
Método 2 de 3: Remedios para hacer que las imperfecciones sean menos visibles
1.
1Usa el sorprendente poder de los limones para reducir las imperfecciones. El ácido
cítrico de los limones ataca los pigmentos en tu piel responsables por una mancha roja o
descolorida, emparejándola. El jugo de limón hará que las imperfecciones sean menos
notorias, pero también puede aclarar el tono de tu piel y hacerte susceptible al daño del
sol, así que usa siempre filtro solar cuando salgas.
Mezcla jugo de tomate y jugo de limón y aplícatelo a la cara con una bola de algodón con
regularidad. Lava con agua fresca después de 10 minutos. Esta mezcla reducirá las
manchas y aclarará los vellos faciales con el tiempo.
Mezcla 2 cucharadas de miel y 1 cucharada de jugo de limón con una pizca de cúrcuma.
Lava con agua fría después de 10 minutos. Si se aplica con regularidad, esta mezcla
funciona bien.
Frota una cáscara de limón con un poco de azúcar sobre tu piel. Deja descansar por 10
minutos antes de enjuagar con agua fría.
2.
2Usa polvo de sándalo y agua para reducir las imperfecciones. Haz una pasta de polvo
de sándalo y agua, y aplícala a la cara. Deja por entre 10 y 20 minutos antes de enjuagar
con agua fría.
3.
3Frota una cáscara de papaya o de plátano sobre tu piel. Deja por 15 minutos antes de
enjuagar con agua fría. Tus imperfecciones deberán hacerse más pequeñas o menos
notorias.
La papaya y el plátano contienen las enzimas papaína y bromelaína además de otros
ácidos que ayudan a minimizar la presencia de imperfecciones.
4.
4Usa aceite de semillas de escaramujo. Es extremadamente efectivo para combatir el
enrojecimiento de las imperfecciones. El aceite de escaramujo puede aplicarse en el rostro
en dosis bajas por 15 minutos todos los días antes de enjuagarlo con agua fría.
Método 3 de 3: Medicamentos y tratamientos profesionales para poros e imperfecciones
1.
1Toma medicamentos por prescripción. Tu dermatólogo o médico podrán señalarte
medicamentos, tanto tópicos como orales, que podrían tratar completamente tus crisis en
cuestión de semanas.
2.
2Intenta la dermoabrasión. La dermoabrasión es básicamente el proceso de que un
médico raspe la capa superior de la piel, o epidermis, con una lija muy fina de diamante o
cepillo de alambre, suavizando así las irregularidades en la piel. Es bueno para las
imperfecciones causadas por el acné.
Prueba la microdermoabrasión. Como la dermoabrasión, solo que con un implemento más
suave. Se mueve un abrasivo suave sobre la epidermis, suavizando así las imperfecciones
y alentado a la producción de colágeno.
3.
3Prueba el dermoaplanado. Similar a la dermoabrasión, excepto que el dermatólogo retira
la capa exterior de la piel no frotando la piel, sino aplanándola con una serie de
oscilaciones.
4.
4Suprime las imperfecciones. Tu esteticista local tendrá una máquina de alta frecuencia
que usa una corriente para matar las bacterias que causan las imperfecciones inflamadas.
Un pequeño electrodo se pasa sobre la imperfección y esta será notoriamente más
pequeña en una pocas horas.
También puedes comprar un Zeno, que es lo mismo que estas máquinas de alta
frecuencia. La única diferencia es que estas son manuales y se operan con baterías.
5.
5Ponte una inyección de cortisona. Tu dermatólogo puede inyectarte cortisona en una
imperfección, que reducirá la inflamación en un día. Sin embargo, esto es normalmente
visto como un método de último recurso para cuando tu piel ya no responde a otros
tratamientos.
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Consejos Antes de empezar, asegúrate de que tus manos estén limpias.
Recuerda siempre que no debes tocarte las marcas. Cualquier tipo de molestia a la piel,
sin importar cuán pequeña, irritará la región cuando ocurra. Tocar tu cara lo menos posible
es la mejor manera de evitar las cicatrices potenciales. ¡Tus manos tienen mucho aceite
natural producido por la piel que puede tapar tus poros y producir más imperfecciones!
Asegúrate de que los productos que uses no estén vencidos o rancios.
Cuida de que el jugo de limón no entre en tus ojos, porque el ácido cítrico te arderá.
Antes de comenzar, asegúrate de tener todo a la mano.
Algunos productos para la piel también funcionan. Neutrogena es una buena marca.
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Advertencias ¡No vaporices excesivamente tu cara! Puede darte como resultado una piel seca y hasta
quemaduras.
Evita succionar tu rostro con un limpiador de poros. Esto solo es igual a la irritación de los
poros y al crecimiento de bacterias, lo que significa más acné.
No intentes todos estos remedios a la vez. Prueba un consejo y, si no funciona, prueba con
otro. Exagerar puede empeorar tu rostro.
Si alguno de estos métodos te causa incomodidad o dolor, deja de usarlo. El dolor es la
manera que tiene tu cuerpo de decirte que pares.