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7/24/2019 METODO RULA 15-05-2015
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METODO
RULAPOR: IVONNE CONTRERAS
ANGELA MEDRANO MONICA LEON MARTHA AMAEZQUITA
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MÉTODO RULA
El método Rula fue desarrollado por los doctoreMcAtamney y Corlett de la Universidad deNottingham en 1993 !nstitute for "ccupational
Ergonomics# para evaluar la e$posici%n de lostra&a'adores a factores de riesgo (ue puedenocasionar trastornos en los miem&ros superioredel cuerpo) posturas* repetitividad de
movimientos* fuer+as aplicadas* actividadest,tica del sistema musculoes(uelético
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MÉTODO RULA
-ue desarrollado para entregar una evaluaci%nr,pida de esfuer+os y movimientos repetitivos alos (ue se someten los miem&ros del aparatomusculo . es(uelético de los tra&a'adores/
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LOS FACTORES DE RIESGOEVALUADOS EN EL MÉTODO RULA SE
PUEDEN MENCIONAR EN 4 FASES :
-uer+as aplica&les
Actividadestática Moviie!to
s"e#etitivos
Post$"as
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LA APLICACIÓN DEL MÉTODO RULA COMIENZACON :
O%se"vaci&! de 'aactividad de' t"a%a(ado"d$"a!te va"ios cic'os)
Se'eccio!a" 'as ta"eas* #ost$"as assi+!i,cativas)
Tie#o e! e' -$e e't"a%a(ado" #asa e! cada#ost$"a de t"a%a(o)
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METODOLOG.A A SEGUIR
!dentificar de entre todas las posturasregistradas a(uellas consideradasmas significativas o peligrosas)
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METODOLOG.A A SEGUIR
O%te!e" todos 'os datos edicio!es !ecesa"ias #a"a 'a#'icaci&! de 1todo "e/e"ido a 'a
#ost$"as se'eccio!adas)
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IN2ORMACI3N REQUERIDA
0os ,ngulos y posiciones formadaspor diferentes partes del cuerpo &ra+o* ante&ra+o* mueca* cuello
tronco* giro de mueca* esta&ilidadde las piernas# con respecto adeterminadas posiciones de
referencia//
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IN2ORMACI3N REQUERIDA
TRANSPORTADOR DEANGULOS
ELECTROGONOMET
RO
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IN2ORMACI3N REQUERIDA
Carga o fuer+a mane'ada por eltra&a'ador al adoptar la postura
en estudio indicada en4ilogramos/
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IN2ORMACI3N REQUERIDA
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IN2ORMACI3N REQUERIDA0as caractersticas de la actividad musculardesarrollada por el tra&a'o 2in,mica*est,tica* repetitiva o su'eta a cam&ios&ruscos#/
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CARAC5ER675!CA7 2E0M85"2"
El método rula se aplica por separado allado derecho y al i+(uierdo del cuerpo/ Elevaluador de&er, determinar* para cadapostura seleccionada* el lado del cuerpo (ue
a priori: con lleva una mayor cargapostural/
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E7;UEMA 2E A<0!CAC!=N
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CARAC5ER675!CA7 2E0M85"2"
EL GRUPO A ;UE !NC0U>E 0"7 M!EM?R"7) BRAZOSANTEBRAZOS Y MUÑECAS
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CARAC5ER675!CA7 2E0M85"2"
EL GRUPO B ;UE !NC0U>E 0"7 M!EM?R"7)PIERNAS TRONCO Y CUELLO
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ANÁLISIS DEL MÉTODO GRUPO A
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AN@0!7!7 2E0 M85"2"
Una ve+ o&tenida las puntuacionespara &ra+o* ante&ra+o* mueca y girode mueca de la postura evaluada*
procederemos a o&tener el valorcorrespondiente en la TABLA A alcru+ar esta cuatro puntaciones)
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ANÁLISIS DEL MÉTODO GRUPO B
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Una ve+ o&tenidas laspuntuaciones para el cuello* tronco
y piernas de la postura evaluada*procederemos a o&tener el valorcorrespondiente en la TABLA B al
cru+ar las tres puntuaciones
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A las puntuaciones o&tenidas de la ta&laa y & hay (ue sumar la puntuaci%n por eltipo de actividad muscular y la
puntuaci%n de la fuer+a e'ercida o carga/Estas puntuaciones de&en sercalculadas para cada uno de los gruposy se o&tendr,n de los siguientescriterios)
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LA ACTIVIDAD MUSCULAR POR LO TANTO PUEDE SER CERO
O UNO
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AN@0!7!7 2E0 M85"2"2E E75E M"2" "?5EN2REM"7 2"7<UN5AC!"NE7 ;UE 00AMAREM"7 C Y D 7EBN0A7 7!U!EN5E7 -"RMU0A7:
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AN@0!7!7 2E0 M85"2"
> 7!5UAN2" E75A7<UN5UAC!"NE7 C Y D EN 0A
TABLA F "?5EN2REM"7 0A<UN5UAC!=N -!NA0 2E0M85"2" RU0A
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AN@0!7!7 2E0 M85"2"
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AN@0!7!7 2E0 M85"2"
<"R U05!M" 0A <UN5UAC!=N-!NA0 "?5EN!2A N"7 7!5UARA
2EN5R" 2E UN" 2E 0"7CUA5R" N!E0E7 2E ACC!=N;UE 2E-!NE E0 M85"2")
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AN@0!7!7 2E0 M85"2"
LA MAGNITUD DE LA PUNTUACI3NPOSTURAL0 AS. COMO LASPUNTACIONES DE 2UERZA 4
ACTIVIDAD MUSCULAR INDICARANAL EVALUADOR LOS ASPECTOSDONDE PUEDEN ENCONTRARSE
PRO5LEMAS ERGON3MICOS 4DIRIGIR SUS ES2UERZOSPREVENTIVOS CONVENIENTES)
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GRUPO A
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-!CA 58CN!CA
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