EXPOSITOR: PROF HERNÁN ZUAZO F.
INTRODUCCIÓN.- Debido a las características peculiares que tienen las personas con síndrome de down dentro de la discapacidad mental he creído importante abrir un espacio dedicado a ellos en relación a la práctica deportiva.
Los niños con síndrome de down son fáciles
de identificar al nacer, puesto que se caracterizan por sus alteraciones morfológicas, principalmente en el rostro y detención del desarrollo psíquico debido a una alteración cromosómica (triplicación del cromosoma 21)
Retraso motor
Problemas de obesidaddificultad en el equilibrio
Problemas en el sistema respiratorio y circulatorio
Problemas muscularesligamentos
Problemas de crecimiento físico
1. DESARROLLO MOTOR.-
PAUTAS EN EL DESARROLLO
COORDINACIÓN GLOBAL
Déficit en su capacidad de atención
Dificultad en su capacidad para discriminar estímulo
Déficit en su capacidad de concentración
2. DESARROLLO COGNITIVO
ACTIVIDADES SENCILLASAJUSTE POSTURA Y EQUILIBRIO
ACTIVIDADESIMITATIVAS
3.DESARROLLO PERCEPTIVO.-
Desarrollo en la discriminación tactilento
Dificultad en orientación espacial, organizaciónespacial y estructuración espacio - tiempo
Ritmo y sentido musical óptimo(en relación a los discapacitados mentales)
Buena capacidad de imitación y modelado
Dificultad en el uso del lenguaje
Retraso en el desarrollo del lenguaje
Mensaje ininteligibles
Expresiones cortas
4.LENGUAJE
Actividades ricas en estimularverbalización sobre
movimientos realizados
5.DESARROLLO SOCIAL.-
Son muy sociablesSon alegres y tienen buen humor
Practicar dentro de los márgenes de confianza
Practicar a partir de su experiencia previa
Practicar de lo conocido a lo desconocido
Practicar de modo poco complejo
Aprovechar su capacidad de imitación para modelar la conducta
Aprovechar el gusto por el juego, la competición, la tenacidad
Analizar las tareas motrices; descomponiendo en sucesivos pasosaquellos de mayor complejidad
Cambiar de actividad cuando se observa fatiga, frustración o inatención
Todas las habilidades deben estar orientadas a facilitar el desarrollo deSus facultades CUGNITIVAS, PSICOMOTORAS y SOCIOAFECTIVAS
De lo expuesto anteriormente se desprenden PAUTASDE ENSEÑANZA en la Educación Física y Deportiva de las personas con SÍNDROME DE DOWN
PROGRAMACIÓN DEL ENTRENAMIENTO1. Establecer Objetivos Generales.- Los
entrenadores debemos determinar como encarar la práctica, tomando en cuanta sus dificultades y aprovechando sus habilidades, trazando un propósito a lograr y adecuando una metodología y materiales a utilizar
2. Establecer Objetivos Específicos.- Debemos determinar cuales son las habilidades, las capacidades biomotoras, los sistemas de energía que se deben desarrollar y las adaptaciones que se aplicaran
3. Incorporar Principios.-
VARIABILIDAD COMPENSACIÓN REVERSIBILIDAD ESPECIFICIDAD INDIVIDUALIDAD PARTICIPACIÓN ACTIVA
4. Diseñar la hora de entrenamiento.- La hora de entrenamiento es la unidad mas pequeñas de la planificación y su programación se divide en tres partes:
FACE INICIALCALENTAMIENTO.- El calentamiento es una
“preparación general”, suave y progresiva que debe abarcar músculos, articulaciones, ligamentos y órganos.
El calentamiento en base a juegos es óptimo para personas con síndrome de down ACTIVIDAD PROPÓSITO TIEMPO
Ejercicio aeróbico (trote suave) Aumentar la temperatura 5 min.
Juego de corta duración Incrementar la amplitud de movimiento 5 min.
Ejercicios de flexibilidad Coordinación y preparación 5 min.Ejercicios específicos para la parte principal
PARTE PRINCIPALUNIDAD DEDICADA A LAS HABILIDADES-. En esta unidad se trata los verdaderos contenidos del plan .Ordenar en base a los siguientes criterios
Técnica – táctica antes que la preparación físicaEmpezar por habilidades conocidasProgresar con habilidades nuevas
(introducir adaptaciones)Aplicar el método de imitación
Enseñar las habilidades en base a juegos preferentemente Probar las nuevas habilidades en ambiente parecido al de la competencia
UNIDAD DEDICADA A LA FORMA FÍSICA.- Esta unidad trata las actividades de acondicionamiento físico
Adecuar los ejercicios a la disciplina deportivaAdaptar ejercicios con implemento (conos, ligas, etc.)
Graduar el trabajo de resistencia aeróbicaAdecuar el tiempo de cada ejercicioAdecuar la intensidad del trabajoDesarrollar: VELOCIDAD ANTES QUE LA FUERZAFUERZA ANTES QUE LA RESISTENCIARESISTENCIA GRADUAL
PARTE FINAL
UNIDAD DEDICADA A LA RECUPERACIÓN.- Esta unidad trata de volver a la calma después de un trabajo intenso.
Ejercicios pasivos de relajación Ejercicios de estiramiento muscularY juegos sensoriales
Esta progresión durante la sesión crea una acumulación gradual de la actividad física que se transforma de:
LO FÁCIL A LO DIFICIL
LO LENTO A LO RÁPIDO LO CONOCIDO A LO
DESCONOCIDO LO GENERAL A LO ESPECÍFICO EL PRINCIPIO HASTA EL FIN