ERGONOMÍA EN RADIOLOGÍA
Garcia-Lallana, A; Saiz Mendiguren, R; Herraiz M J; Broncano, J; Viteri, G; Aquerreta, J D;
ERGONOMÍA EN RADIOLOGÍA
Servicio de radiologíaClínica Universidad de Navarra
ERGONOMÍA EN RADIOLOGÍA
OBJECTIVOS DOCENTES
- Revisar el papel de la ergonomía en el diseño de las estaciones de diagnóstico radiológico para:
- Maximizar la productividad
- Mejorar el confort
- Reducir la fatiga y el malestar
ERGONOMÍA EN RADIOLOGÍA
INTRODUCCIÓN
La ergonomía se define como la ciencia que relaciona el
hombre y su trabajo, incorporando los principios
anatómicos, fisiológicos y mecánicos que afectan al uso
eficiente de la energía humana
ERGONOMÍA EN RADIOLOGÍA
INTRODUCCIÓN
- Ciencia aplicada al diseño del equipo y al lugar de trabajo
- Abarca una amplia gama de disciplinas: psicología, diseño industrial, medicina, ingeniería informática
- Objetivo: Maximizar la productividad reduciendo la fatiga y el malestar del operario
- Base: Comprender las limitaciones relacionadas con el desarrollo tanto físico como cognitivo del rendimiento humano cuando interacciona con estos productos
ERGONOMÍA EN RADIOLOGÍA
- El uso de los ordenadores está aumentando en todos los campos de la medicina y en especial en radiología (PACS)
- El tiempo que pasamos delante de las pantallas de ordenador ha aumentado considerablemente
El conocimiento de la ergonomía es muy importante en nuestra profesión para evitar la fatiga
relacionada con esta actividad
INTRODUCCIÓN
ERGONOMÍA EN RADIOLOGÍA
INTRODUCCIÓN AL PACS
-Ventajas del PACS: - Mejora la productividad - Reduce en el tiempo de interpretación- Permite el acceso rápido a las imágenes desde diferentes ubicaciones
La atención a los fundamentos de la ergonomía contribuye al aumento de la productividad y a
la reducción de la fatiga del radiólogo
ERGONOMÍA EN RADIOLOGÍA
-Sala de informes
- Estructura
- Iluminación
- Temperatura y ventilación
- Ruido
- Situaciones
especiales
- Recomendaciones
ASPECTOS A VALORAR
- Estaciones de trabajo
- Monitores
- Posición
- Silla y diseño
- Teclado y ratón
- Software de reconocimiento de voz
ERGONOMÍA EN RADIOLOGÍA
-Sala de informes
- Estructura
- Iluminación
- Temperatura y ventilación
- Ruido
- Situaciones
especiales
- Recomendaciones
ASPECTOS A VALORAR
- Estaciones de trabajo
- Monitores
- Posición
- Silla y diseño
- Teclado y ratón
- Software de reconocimiento de voz
ERGONOMÍA EN RADIOLOGÍA
SALA DE INFORMES
-Debe existir una cercanía entre las salas de exploración y la sala de lectura para permitir una mayor rapidez y eficacia en la supervisión de exploraciones y la emisión de los informes
- Amplitud suficiente para no interferir con otros usuarios
- Sin requerimiento de más fuentes adicionales de iluminación que la emitida por las pantallas
- Estructura
- Iluminación
- Temperatura y
ventilación
- Ruido
Estructura
ERGONOMÍA EN RADIOLOGÍA
- Un ambiente de luz incorrecto aumenta la fatiga visual, disminuyendo la percepción de los detalles
La luz ambiental añadida a la iluminación de las pantallas son importantes factores de fatiga visual
SALA DE INFORMES
- Estructura
- Iluminación
- Temperatura y
ventilación
- Ruido
Iluminación
-Se permite el uso de iluminación externa o fluorescente indirecta, por encima de la cabeza y sin producir deslumbramiento
- Los interruptores deben situarse cerca de las estaciones y ser regulables
ERGONOMÍA EN RADIOLOGÍA
- Se recomienda el uso de las persianas para controlar la luzexterior, evitando su entrada a la hora de informar
- Estructura
- Iluminación
- Temperatura y
ventilación
- Ruido
SALA DE INFORMESIluminación
-Las paredes deben pintarse de colores oscuros para evitar la reflexión
- Los niveles de iluminación se pueden distorsionar con el brillo adicional creado por los colores claros de la ropa
ERGONOMÍA EN RADIOLOGÍA
- El exceso de calor puede bloquear el sistema
- Los monitores emiten mucho calor elevando la temperatura de la sala. Además producen sequedad del aire provocando irritación de ojos, nariz y garganta
Esto se traduce en cansancio y disminución de la producción. El calor excesivo también puede causar
daños a los equipos electrónicos
- Estructura
- Iluminación
- Temperatura y
ventilación
- Ruido
SALA DE INFORMES
Temperatura y ventilación
ERGONOMÍA EN RADIOLOGÍA
SALA DE INFORMES
- Estructura
- Iluminación
- Temperatura y
ventilación
- Ruido
Temperatura y ventilación
La temperatura idónea: 20 - 24º C
Humedad: 40 - 60 %
Recomendaciones:
- Incrementar el uso de aire acondicionado
- Utilizar controles individuales de temperatura
- Conseguir una adecuada ventilación de cada una de las estaciones de trabajo
ERGONOMÍA EN RADIOLOGÍA
SALA DE INFORMES
- Estructura
- Iluminación
- Temperatura y
ventilación
- Ruido
Ruido- El ruido es el sonido no deseado- Una oficina de trabajo debe tener un umbral de ruido inferior a 58 dB- Contribuyen al ruido ambiental:
- Las consultas clínicas, tanto por teléfono como en persona- Las estaciones de trabajo - El aire acondicionado
El ruido de fondo no deseado puede generar agotamiento y afectar a la concentración y a la productividad. También afecta a la
precisión en el reconocimiento de voz para el dictado de informes
ERGONOMÍA EN RADIOLOGÍA
SALA DE INFORMES
- Estructura
- Iluminación
- Temperatura y
ventilación
- Ruido
Ruido
Recomendaciones:
- Selección de materiales adecuados de techo, piso y
paredes
- Alejarse del equipamiento que provoca ruido
(impresoras y fotocopiadoras)
- Favorecer la eficacia y el funcionamiento silencioso
- Paneles de división entre las estaciones
ERGONOMÍA EN RADIOLOGÍA
-Sala de informes
- Estructura
- Iluminación
- Temperatura y ventilación
- Ruido
- Situaciones
especiales
- Recomendaciones
ASPECTOS A VALORAR
- Estaciones de trabajo
- Monitores
- Posición
- Silla y diseño
- Teclado y ratón
- Software de reconocimiento de voz
ERGONOMÍA EN RADIOLOGÍA
ESTACIONES DE TRABAJO
- Monitores- Número - Tipo de pantalla- Nº de personas
- Posición- Ángulo - Distancia
- Silla y diseño- Teclado y ratón- Software de reconocimiento de voz La parte integrante principal
ERGONOMÍA EN RADIOLOGÍA
ESTACIONES DE TRABAJO
- Dos: son suficientes para la mayoría de situaciones
- Tres: Un tercero de baja resolución para ver las listas de trabajo también está aceptado
- Cuatro: Se ha demostrado que no ofrecen ninguna ventaja y requieren un mayor movimiento tanto corporal como de la cabeza, aumentando el riesgo de fatiga visual y postural
Monitores
- Número
- Tipo de pantalla
- Nº de personas
Posición
- Ángulo
- Distancia
Silla y diseño
Teclado y ratón
Software de
reconocimiento
de voz
MONITORES: Número
ERGONOMÍA EN RADIOLOGÍA
ESTACIONES DE TRABAJO
Los monitores de pantalla de cristal líquido (LCD) aportan más ventajas que el resto:
- Compactos, ligeros, ocupan menos espacio
- Consumen mucho menos energía
- Emiten menor cantidad de radiación nociva
- Al ser el cristal plano, provocan menos reflejos
Monitores
- Número
- Tipo de pantalla
- Nº de personas
Posición
- Ángulo
- Distancia
Silla y diseño
Teclado y ratón
Software de
reconocimiento
de voz
MONITORES: Tipo de pantalla
ERGONOMÍA EN RADIOLOGÍA
LAS ESTACIONES DE TRABAJO
- Se recomienda que cuando el radiólogo emita el informe no haya más de 2 personas para evitar distracciones
- El radiólogo debe situarse frente a los monitores de presentación del estudio ya que de otro modo se origina degradación de la iluminación y del contraste de la imagen dificultando la percepción de los detalles
Monitores
- Número
- Tipo de pantalla
- Nº de personas
Posición
- Ángulo
- Distancia
Silla y diseño
Teclado y ratón
Software de
reconocimiento
de voz
MONITORES: Número de personas
ERGONOMÍA EN RADIOLOGÍA
ESTACIONES DE TRABAJO
- El borde superior del monitor no debe situarse superior al nivel de la altura de los ojos- El dolor de cuello en los usuarios ocurre al permanecer largo tiempo mirando hacia abajo en un ángulo igual o mayor a 14 °
La silla, mesa, teclado y monitores utilizados en una estación de trabajo deben ser diseñados para
maximizar la comodidad y la eficiencia
Monitores
- Número
- Tipo de pantalla
- Nº de personas
Posición
- Ángulo
- Distancia
Silla y diseño
Teclado y ratón
Software de
reconocimiento
de voz
POSICIÓN: Ángulo
ERGONOMÍA EN RADIOLOGÍA
ESTACIONES DE TRABAJO
- Se recomienda aumentar el tamaño de la fuente en vez de acercar la pantalla- Mantener una distancia con el monitor de entre 50-75 cm con un tamaño de fuente de 5mm- La parte superior de la pantalla debe ser la más alejada de los ojos
El sistema visual está dotado de un punto de convergencia de descanso
(RPV). Los objetos alejados no causan problema, pero sí los que se sitúan a
menor distancia
Monitores
- Número
- Tipo de pantalla
- Nº de personas
Posición
- Ángulo
- Distancia
Silla y diseño
Teclado y ratón
Software de
reconocimiento
de voz
POSICIÓN: Distancia
ERGONOMÍA EN RADIOLOGÍA
ESTACIONES DE TRABAJO
Una posición incorrecta
Dolores musculoesqueléticos
desde el cuello hasta la espalda
Monitores
- Número
- Tipo de pantalla
- Nº de personas
Posición
- Ángulo
- Distancia
Silla y diseño
Teclado y ratón
Software de
reconocimiento
de voz
POSICIÓN: Ángulo y distancia
ERGONOMÍA EN RADIOLOGÍA
ESTACIONES DE TRABAJO
- Buen soporte lumbar- El respaldo y el asiento ajustables- Sillas con ruedas giratorias- El reposabrazos permite la horizontalización de antebrazos- El reposapiés reduce el estrés en los músculos de la espalda
Monitores
- Número
- Tipo de pantalla
- Nº de personas
Posición
- Ángulo
- Distancia
Silla y diseño
Teclado y ratón
Software de
reconocimiento
de voz
SILLA Y DISEÑO
ERGONOMÍA EN RADIOLOGÍA
ESTACIONES DE TRABAJO
- Espacio suficiente para el cambio postural ayudando a aliviar la tensión en la parte inferior de los músculos de la espalda
Monitores
- Número
- Tipo de pantalla
- Nº de personas
Posición
- Ángulo
- Distancia
Silla y diseño
Teclado y ratón
Software de
reconocimiento
de voz
SILLA Y DISEÑO
- La flexibilidad es clave en el diseño de una estación de trabajo para adaptarse a cada radiólogo
ERGONOMÍA EN RADIOLOGÍA
- Deben generar una mínima extensión, flexión o desviación de la muñeca
- No deben existir obstáculos en el marco del escritorio
- Una superficie de mesa ajustable supervisando la altura y la distancia son importantes para facilitar la flexibilidad sobre todo en las áreas que son utilizadas por más de un radiólogo o por alumnos
Monitores
- Número
- Tipo de pantalla
- Nº de personas
Posición
- Ángulo
- Distancia
Silla y diseño
Teclado y ratón
Software de
reconocimiento
de voz
ESTACIONES DE TRABAJO
TECLADO Y RATÓN
ERGONOMÍA EN RADIOLOGÍA
- Debe ser sostenido con suavidad, sin efectuar movimientos violentos, y moverse libremente sin la existencia de obstáculos- Diseño fino y tan plano como sea posible para reducir la tensión en las muñecas, evitando que sea curvo y grande-Ratones diseñados a modo de “joystick” podrán permitir una postura más ergonómica- Alfombrillas de diseño ergonómico permiten apoyos adecuados
¡Está diseñado para momentos puntuales y no para uso continuo!
Monitores
- Número
- Tipo de pantalla
- Nº de personas
Posición
- Ángulo
- Distancia
Silla y diseño
Teclado y ratón
Software de
reconocimiento
de voz
ESTACIONES DE TRABAJOTECLADO Y RATÓN
ERGONOMÍA EN RADIOLOGÍA
- El dictador digital está convirtiéndose en la norma actualmente en muchos hospitales reemplazando al dictáfono de cinta
- Mejora las posturas de las muñecas, hombros, antebrazos y los movimientos del cuello, reduciendo la utilización de dichos músculos y permitiendo una mayor relajación
- El ratón se debe usar con la mano dominante y el dictáfono con la otra
Monitores
- Número
- Tipo de pantalla
- Nº de personas
Posición
- Ángulo
- Distancia
Silla y diseño
Teclado y ratón
Software de
reconocimiento
de voz
ESTACIONES DE TRABAJOSOFTWARE DE RECONOCIMIENTO DE VOZ
ERGONOMÍA EN RADIOLOGÍA
-Sala de informes
- Estructura
- Iluminación
- Temperatura y ventilación
- Ruido
- Situaciones
especiales
- Recomendaciones
ASPECTOS A VALORAR
- Estaciones de trabajo
- Monitores
- Posición
- Silla y diseño
- Teclado y ratón
- Software de reconocimiento de voz
ERGONOMÍA EN RADIOLOGÍA
SITUACIONES ESPECIALES
Dolor de cuello y espalda
Manguito rotador
Codo
Tendinitis de muñeca y carpo
Síndrome del túnel carpiano
- La aplicación de presión
con el transductor
- La fuerza de agarre
- Los movimientos
repetitivos
- La postura
Ecografía
Radiología intervencionista
ECOGRAFÍA
ERGONOMÍA EN RADIOLOGÍA
Recomendaciones:
- Ejercicios de
estiramiento
- Cambio de mano en el
manejo del transductor
Ecografía
Radiología intervencionista
SITUACIONES ESPECIALESECOGRAFÍA
ERGONOMÍA EN RADIOLOGÍA
Ecografía
Radiología intervencionista
- El monitor debe colocarse a la altura de los ojos
- El delantal de plomo:
- Es preferible el uso de dos piezas o de una banda para ajustar en la cintura
- Se debe quitar entre un procedimiento y otro para descansar la musculatura
SITUACIONES ESPECIALES
RADIOLOGÍA INTERVENCIONISTA
ERGONOMÍA EN RADIOLOGÍA
-Sala de informes
- Estructura
- Iluminación
- Temperatura y ventilación
- Ruido
- Situaciones
especiales
- Recomendaciones
ASPECTOS A VALORAR
- Estaciones de trabajo
- Monitores
- Posición
- Silla y diseño
- Teclado y ratón
- Software de reconocimiento de voz
ERGONOMÍA EN RADIOLOGÍA
RECOMENDACIONES
- La estación de trabajo debe adecuarse a cada usuario- Los usuarios que requieran corrección óptica deben utilizar
las lentes adecuadas- Se recomienda la lubricación ocular con gotas, aliviando los
síntomas del ojo seco- Pautas para descansar los ojos: Se recomiendan paseos de 20
pasos fuera de la pantalla, cada 20 minutos y con una duración de más de 20 segundos
- Buena postura: En posición vertical, ajustando una correcta altura de la silla y controlando los ángulos de los ojos
ERGONOMÍA EN RADIOLOGÍA
CONCLUSIONES
1.- El éxito de la aplicación de la
ergonomía se basa en la adecuada formación de los
usuarios
2.- La falta de atención al diseño ergonómico puede causar
daños en forma de lesiones repetitivas de estrés, fatiga
visual, dolor de espalda y dolor de cuello y hombros
ERGONOMÍA EN RADIOLOGÍA
CONCLUSIONES
3.- Su conocimiento y aplicación nos permitirá adquirir un
aumento de la eficacia y la eficiencia
4.- La atención a los fundamentos de la ergonomía del
puesto de trabajo puede contribuir en gran medida a la
productividad y a la reducción de la fatiga del radiólogo
ERGONOMÍA EN RADIOLOGÍA
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