Creche – 2 anos
EMENTA
Quinta-feira (09/07/2020) Sopa de nabiça
Arroz de frango tostado com salada de rúcula, beterraba e tomate
Fruta da época
Iogurte aroma de morango com flocos de aveia e canela
Fruta da época
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Mod. 172/01 A Nutricionista, Vanessa Carmo
Quarta-feira (08/07/2020) Creme de abóbora com lentilhas
Massada de pota rica em legumes (tomate, pimento verde e vermelho, alho francês, curgete e
coentros)
Fruta da época
Leite com cereais (tipo: corn flakes)
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Terça-feira (07/07/2020) Sopa de feijão verde
Hambúrguer de peru estufada em juliana com gratinado de batata e brócolos
Fruta da época
Iogurte natural ou aroma
Papo seco com queijo e creme vegetal de barrar
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Sexta-feira (10/07/2020) Sopa de alho francês
Maruca cozida com grão de bico, cenoura, feijão verde e chuchu cozidos
Fruta da época
Leite com cevada
Pão com queijo e creme vegetal de barrar
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Segunda-feira (06/07/2020) Creme de ervilhas com hortelã
Filete de halibut no forno com arroz de espinafres e salada de alface, cenoura e tomate
Fruta da época
Leite simples
Pão com fiambre de peru e creme vegetal de barrar
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Creche – 2 anos EMENTA
Quinta-feira (16/07/2020) Sopa de brócolos
Empadão de atum rico em legumes (tomate, beringela, cenoura) com salada de abóbora e beterraba
Fruta da época
Leite simples
Pão com mortadela de peru e creme vegetal de barrar
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Mod. 172/01 A Nutricionista, Vanessa Carmo
Quarta-feira (15/07/2020) Sopa juliana
Fricassé de frango com arroz de grelos e salada de alface, tomate e pepino
Fruta da época
Iogurte aroma de côco com flocos de aveia e canela
Fruta da época
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Terça-feira (14/07/2020) Creme de feijão encarnado com espinafres
Salada de pescada cozida com batata, cenoura, brócolos e couve-flor cozidos
Fruta da época
Leite simples
Papo seco com fiambre de peru e creme vegetal de barrar
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Sexta-feira (17/07/2020) Sopa de alface
Jardineira de peru com massa cotovelos (cenoura, ervilhas, feijão verde, curgete, tomate e salsa)
Fruta da época
Iogurte natural ou aroma
Papo seco com queijo e creme vegetal de barrar
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Segunda-feira (13/07/2020) Sopa de caldo verde
Bolonhesa de vitela (milho, cogumelos, cenoura, tomate, alho francês e salsa) com esparguete cozido
Fruta da época
Iogurte natural ou aroma
Pão com queijo e creme vegetal de barrar
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Creche – 2 anos EMENTA
Quinta-feira (23/07/2020) Creme de couve-flor com hortelã
Frango no forno com salada de arroz e macedónia cozidas
Fruta da época
Iogurte aroma tutti-frutti com flocos de aveia e canela
Fruta da época
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Mod. 172/01 A Nutricionista, Vanessa Carmo
Quarta-feira (22/07/2020) Sopa de espinafres
Caldeirada de paloco (tomate, curgete, pimentos verde e vermelho, beringela e salsa)
Fruta da época
Leite com cereais (tipo: corn flakes e estrelinhas)
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Terça-feira (21/07/2020) Sopa de beldroegas
Peru estufado em juliana com salada de macarrão, rúcula e beterraba ralada
Fruta da época
Iogurte natural ou aroma
Papo seco com queijo e creme vegetal de barrar
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Sexta-feira (24/07/2020) Creme de legumes com perca (Sopa de peixe)
Quiche de vegetais (ervilhas, cogumelos, espinafres, tomate, cenoura, salsa) com salada de abóbora e
maçã raladas
Fruta da época
Leite com cevada
Pão com queijo e creme vegetal de barrar
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Segunda-feira (20/07/2020) Creme de favas com coentros
Filete de abadejo no forno com arroz de brócolos e salada de alface, tomate e cenoura
Fruta da época
Leite simples
Pão com fiambre de peru e creme vegetal de barrar
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Creche - 2 anos EMENTA
Quinta-feira (30/07/2020) Sopa de beldroegas
Filete de tilápia gratinado com brócolos, couve-flor e abóbora com arroz de coentros
Fruta da época
Leite simples
Pão com mortadela de peru e creme vegetal de barrar
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Mod. 172/01 A Nutricionista, Vanessa Carmo
Quarta-feira (29/07/2020) Canja de frango com massinha de letras, cenoura e hortelã
Salada de frango com macedónia, rúcula e tomate, temperada com azeite e ervas aromáticas
Fruta da época
Iogurte aroma de banana com flocos de aveia e canela
Fruta da época
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Terça-feira (28/06/2020) Sopa camponesa
Salmão cozido com batata, abóbora, tomate, curgete e beringela assados e temperados com azeite e
ervas aromáticas
Fruta da época
Leite simples
Papo seco com fiambre de peru e creme vegetal de barrar
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Sexta-feira (31/07/2020) Creme de cenoura com lentilhas
Peru estufado com cenoura, cogumelos, feijão verde e alho francês com esparguete cozido
Fruta da época
Iogurte natural ou aroma
Papo seco com queijo e creme vegetal de barrar
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Segunda-feira (27/07/2020) Sopa de alho francês
Arroz à valenciana (carne de frango e magra de porco) com salada de alface e beterraba ralada
Fruta da época
Iogurte natural ou aroma
Pão com queijo e creme vegetal de barrar
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