Download - Ejercicio (para gimnasia)
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Por Marco LorenzoPor Marco Lorenzo
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¿Por qué hacer ejercicio?¿Por qué hacer ejercicio?
•Para estar Para estar sanos, el sanos, el ejercicio, junto ejercicio, junto a una buena a una buena alimentación alimentación es lo más es lo más importante.importante.
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¿Dónde?¿Dónde?
•En el gimnasio, En el gimnasio, en casa, en en casa, en clases de clases de gimnasia, en la gimnasia, en la calle (corriendo)calle (corriendo)… hay muchos … hay muchos sitios donde se sitios donde se puede hacer puede hacer ejercicio.ejercicio.
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¿Cuándo?¿Cuándo?•Si puede ser todos los días, Si puede ser todos los días,
y si no el máximo de días y si no el máximo de días posible.posible.
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¿Cuánto?¿Cuánto?
•Está bien 30 minutos, una Está bien 30 minutos, una hora u hora y media.hora u hora y media.
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¿Cómo?
• Haciendo deporte, estiramientos, etc.
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FinFin