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8/18/2019 Definición de Empatía
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Defnición de empatía
EmpatíaEsta palabra deriva del término griego empátheia, recibe también el
nombre de inteligencia interpersonal (término acuñado por Howard ardner! " se
refere a la habilidad cognitiva de una persona para comprender el universo
emocional de otra#
$ntes de continuar será necesario separar dos conceptos %ue a veces se
con&unden, empatía " simpatía# 'ientras el primero hace re&erencia a una
capacidad, el segundo se refere a un proceso absolutamente emocional %ue
posibilita %ue percibamos los estados de ánimo del otro, pero no eige %ue los
comprendamos#
)a *nteligencia emocional es el sistema en el %ue se engloban todas las
habilidades relacionadas con la comunicación entre el individuo " los
sentimientos ("a sean propios o a+enos!# Está compuesta por cinco destreas-
autoconciencia (comprender el origen de los sentimientos!, control emocional
(aprender a canaliar positivamente las emociones!, motivación (encontrar
raones para la superación " tener la capacidad de motivar a otros!, mane+o de
las relaciones (relacionarse sanamente, respetando a los otros " haciéndose
respetar!# )a empatía, es la %uinta habilidad, " es la %ue nos permite percibir los
sentimientos de los otros " hacer %ue se sientan menos solos# .o es un don,todos podemos desarrollarla si lo deseamos, basta con abrir la mente e intentar
captar la vida del otro desde su perspectiva " no desde nuestros o+os#
/ara %ue la empatía eista es necesario %ue se de+en a un costado los +uicios
morales " los &enómenos de raí a&ectiva (simpatía, antipatía!0 de tal modo %ue
se pueda tener una actitud comprensiva pero no de compasión &rente a la
circunstancia del otro# 1onsiste en el es&uero de carácter ob+etivo " racional
para llevar a cabo proceso de comprensión intelectual %ue permita comprender
los sentimientos del otro# /or estas raones, es una de las herramientas %ueaprovechan los psicólogos en su tarea pro&esional para acercarse a sus pacientes#
En otras palabras, la empatía permite hacer re&erencia a la capacidad intelectiva
de todo ser humano para vivenciar la &orma en %ue otro individuo siente# Esta
capacidad puede desembocar en una me+or comprensión de sus acciones o de su
manera de decidir determinadas cuestiones# )a empatía otorga habilidad para
comprender los re%uerimientos, actitudes, sentimientos, reacciones " problemas
de los otros, ubicándose en su lugar " en&rentando del modo más adecuado sus
reacciones emocionales#
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2esulta interesante resaltar %ue el desarrollo de la empatía eige un cierto nivel
de inteligencia- por eso, %uienes son diagnosticados con síndrome de $sperger,
autismo o padecen algunas psicopatías carecen de esta habilidad cognitiva# )as
personas con empatía, destacan los epertos, tienen la capacidad de oír a los
demás " de comprender tanto sus problemas como cada una de sus acciones#
Desarrollar la empatía
1uando una persona se siente sumamente angustiada " al ver a otra su estado
de ánimo cambia rotundamente por el sólo hecho de estar con ella, eperimenta
la sensación de empatía# /ara ello no es necesario %ue ambas personas vivan las
mismas eperiencias, sino %ue una de ellas tenga la capacidad de captar los
mensa+es no verbales, " también los verbales, %ue el otro transmite " de hacereactamente lo %ue el otro necesita para sentirse comprendido de una &orma
3nica#
4n problema com3n %ue se presenta cuando dos personas intentan comunicarse,
es %ue cuando una de ellas debe epresar sus sentimientos se retrae, evita el
tema o simplemente intenta hacer un chiste %ue derive la conversación a un
espacio donde pueda sentirse segura# Esto ocurre por%ue esa persona
eperimenta la presencia de ciertas barreras %ue se interponen entre ella, los
sentimientos, " la otra persona#
)os elementos eternos %ue in5u"en para %ue una persona no pueda epresarse,
además de sus barreras internas, tienen %ue ver con la reacción %ue espera %ue
el otro pueda tener# /ara conseguir una buena relación empática es &undamental
%ue al encontrarnos &rente a una persona %ue nos epresa sus sentimientos
evitemos las siguientes actitudes-
62estarle importancia a a%uello %ue lastima o preocupa a esa persona, buscando
el modo de ridiculiar los sentimientos %ue tiene " de imponer raones para nosentir de esa &orma0
6/redisponerse a la conversación con pre+uicios, analiando lo %ue el otro
manifesta en base a nuestras ideas, acercándonos a él con un velo de creencias
e ideas0
64tiliar &rases como 7así no vas a lograr nada8, 79por %ué siempre terminás
haciendo lo mismo:8, 7etc80
6;ener sentimientos de compasión para con el otro0
6'ostrarse como un e+emplo positivo, comparando la situación del otro con una
eperimentada por nosotros con anterioridad0
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6 ?ué es, =ignifcado " 1oncepto
http-@@defnicion#de@empatia@AiB+DoC.4