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EN FAMILIA
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Aristóteles (Grecia 384 A.C. – 322 A.C.)
“La parte mejor del hombre es la razón o como quiera que llamemos a aquella parte de nosotros que por naturaleza parece ser la más excelente y principal, y poseer la intelección de las cosas bellas y divinas; pues la razón es o algo divino o, ciertamente, lo más divino que hay en nosotros. Por tanto, su actividad, según la capacidad que le es propia, será la felicidad completa. Si bien todos los hombres coinciden en buscar y desear la felicidad, cada uno de ellos cree poder encontrarla en cosas muy diversas”.
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La felicidad consiste en el placer asociado al aumento de la fuerza vital que hay en uno y que se experimenta al luchar contra el mundo por llegar a ser uno mismo. Cuando se atreve a vencer obstáculos y dificultades que aplastan a otros y se vence. Cuando se supera la adversidad y el dolor. Cuando se es capaz de intentar y crear nuevas maneras de ser, de vivir y de ver las cosas, diferentes a las de la mayoría. El destino de los hombres está hecho de momentos felices, toda vida los tiene, pero no es un estado permanente.
Alemania 1844 - 1900
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Diez fundamentos básicos para alcanzar la felicidad: 1. Cámbiate a ti mismo 2. Perdona y deja que lo que
pasó, pasó 3. Sin acción no vas a ningún
lado 4. Ocúpate de este momento 5. Todos somos humanos 6. Persiste 7. Fíjate en el bien de la gente y
ayúdala 8. Sé congruente 9. Sé auténtico, sé tu verdadero
ser. 10. Continúa creciendo y
evolucionando
Mahatma Gandhi
(India 1869 -1948)
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FELICIDAD
La felicidad puede ser un estado permanente en los seres humanos y se puede lograr con el desapego y la compasión que nos permiten cambiar nuestra forma de ver el
mundo y liberarnos del sufrimiento.
Todos los hombres son buenos por naturaleza y pueden ser felices
aumentando su autoestima y ayudando a sus semejantes.
La disciplina interna puede transformar actitudes y modos de ver la vida. Esta disciplina consiste
en identificar todos aquellos factores que nos conducen al
sufrimiento y aquellos que nos conducen a la felicidad.
Dalai Lama
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BENEFICIOS
1. 1. Te sientes más seguro contigo mismo
2. Aprendes a perdonar
3. Te sientes auténtico
4. Te vuelves más fuerte
5. Siempre encuentras la solución
6. Inspiras a los demás
7. Los niveles de estrés disminuyen
8. Valoras más a quienes te rodean
10. Te enfocas más en el presente
12. Duermes mejor
13. Mejora tu salud
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1. La felicidad está en la mente
(escena 1 película)
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2. Ser agradecido
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3. Hacer ejercicio
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4. Cultivar amigos
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5. Sentido de propósito
(2 escena película)
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7. Meditar
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8. Permítase ser “SER HUMANO”
CLERMONT\ESCUELA PADRES\vaso de agua.mp4
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8. Aprender del fracaso
o fracasar
en el aprendizaje
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10. Buscador de virtudes
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11. Gestión de expectativas
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12. Ser sincero
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13. Lo desconocido
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14. Consecución del éxito
escena - video
UN VIAJE DE MIL MILLAS COMIENZA CON EL PRIMER
PASO
LaoTse
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15. Reforzadores de felicidad (cuales son las pequeñas cosas que te hacen feliz, ¿como puedo aportar en
la felicidad de mi padre, pareja o hijo?)
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“PARA VIVIR UNA VIDA FELIZ DEBEMOS SENTIR QUE NOS LA MERECEMOS”
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CONSTRUYENDO
LA FELICIDAD EN FAMILIA
Criterios de éxito;
Aprendí a reconocer que la felicidad es algo personal.
Identifique elementos para construir mi felicidad.
Fortalecí vínculos familiares con mi hijo/a