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Competencias y Técnicas de Coaching
en el Proceso de Desarrollo Personal
Alexander Peralta Arenas
Efectividad Personal
La Pregunta Ideal… ¿Qué quieres lograr en la vida?
¿Cuáles son tus planes futuros?
¿Qué objetivos tienes claros en tu vida?
¿Qué o a quién necesitas en tu vida para lograr tus objetivos?
Objetivos Cuando estableces un Objetivo, creas un destino e
inicias una jornada.
Presente Deseada
SMART
PositivoDesafianteEspecíficoRelevante
Objetivos de Proceso En tu jornada, qué necesitarás: Cosas
Personas Cualidades Personales
Tiempo Dinero
Experiencias Pasadas
Ecología del Objetivo•¿Cuales son las Consecuencias para los otros?
•¿Cuáles son las consecuencias en otras áreas de tu vida?
•¿A qué necesitas renunciar para cumplir tu objetivo?
•¿Qué de bueno deseas mantener?
ValoresUno
mismo
•Alegría•TranquilidadLos
Demás
•Dinero•Servicio
Sistema
•Paz•Formación
Equilibrio
• Razón• Visión
• Disciplina• Prácticas
• Conciencia • Ética
• Pasión• Corazón
MENTE CUERPO
ESPIRITUEMOCIÓN
Vida y Trabajo
Auto-ConocimientoBENZIGER
M.BRIGGS
DISC
ENEAGRAMA
Extraversión - Introversión
© HIBU PLC 2012 12• Interacción con el mundo exterior• Acción, luego reflexión • Piensan en alto• Escuchan poco• Aguantan mal el silencio• Amplitud• Varias cosas a la vez
• Interacción con las Ideas, información, explicaciones
• Reflexión, pensamiento• Luego la acción• Lo piensa y lo vuelve a pensar y dice:
necesito tiempo para responder• Profundidad, no muchas cosas a la
vez
© HIBU PLC 2012 13
Sensación - Intuición
• Los 5 sentidos• Datos, detalles, hechos• Prácticos, • Aquí y ahora• Claridad
• Asociaciones• Conceptuales• Futuro• Creativos, idealistas, visionarios• Estrategas• Información global
© HIBU PLC 2012 14
Thinking - Feeling
• La Lógica• Enfoque analítico, objetivo • Posición distante• Causa - efecto • Justos • Reglas• Tarea, el trabajo
• Empatía• La persona• Armonía, Consenso• Valores y creencias personales (Lo que nos importa en la vida)
Juicio - Percepción
© HIBU PLC 2012 15
• Vida planificada, organizada
• Estructura, cronogramas• Lista de pendientes
(ponen lo que no estaba) • Satisfacción por el check• Terminar para empezar
• Flexibilidad• Ir contra la corriente• Espontaneidad• Las cosas para el final, mayor
creatividad
Frontal Izquierdo
Lógico.Orientado a las
Metas.Toma de decisiones.
Crea Debate.
Frontal DerechoToma de Riesgos.
Creativo.Visionario.Innovador.
Basal DerechoSensitivo.Empático.
Armonizador.Sentido de
Pertenencia.
Basal IzquierdoGusta de
Procedimientos.Organizado.Productivo.Detallista.
Proactividad y ReactividadTENGO QUE!!! ME GUSTA
HACERLO!!!
PriorizaciónElementos Urgente /
Importante
No Urgente / Importante
Urgente / No Importante
No Urgente / No Importante
Fiesta Sábado por la Noche.
Fiesta Sábado por la Noche.
Examen Semestral, día Lunes.
Examen Semestral, día Lunes.
Ir a comprar video juegos.
Ir a comprar video juegos.
Cuidar de Mamá, se puso mal.
Cuidar de Mamá, se puso mal.
Ir a comprar más ropa.
Ir a comprar más ropa.
Toma de DecisionesPROBLEMA
ALTERNATIVAS
EVALUAR ALTERNATIVASELECCIÓN
IMPLEMENTACIÓN
IMPACTO
ANALIZAR EL VALOR
FACILIDAD DE IMPLEMENTACI
ÓN
FEEDBACK
Gestión del Tiempo Corremos contra el tiempo… El tiempo es nuestro enemigo… Me falta tiempo para hacer todo lo que tengo que hacer…
Ladrones del Tiempo No planificar No priorizar Las Interrupciones Constantes No centrarse No delegar
No saber decir que no El teléfono Reuniones Interminables e inútiles Todo es urgente La Dilación de Tareas
Soluciones
Gestión de la ImagenEXTERNA INTERNA
Ecología de la Imagen Reputación ¿Qué dicen de mi…? ¿Qué dicen de los míos…? ¿Qué dice mi lenguaje corporal? ¿Proyecto una falsa imagen?
MotivaciónII Parte
Mi Motivación… ¿Qué te motiva? ¿Cuándo te sientes motivado? ¿Cómo te motivas? De 0 a 10, ¿Cuál es tu nivel de Motivación? ¿Qué tienes que hacer para llegar a 10?
¿Qué es Motivación? Llevar a cabo ciertas acciones. Mantener firme la conducta. Interés en lograr algún propósito
Motivación y Valores
Uno mism
o
•Alegría•TranquilidadLos
Demás
•Dinero•Servicio
Sistema
•Paz•Formación
Misión Personal Es la Razón de ser.
A quién te diriges… Cómo es tu producto… Cómo es el proceso… Los actores principales…
Mi Misión es servir a la humanidad, como
profesional, demostrando como
hacer el bien y orientando a los que
están a mi alrededor a cumplir sus sueños.
Visión Personal Es ser en el 2017 una persona de éxito, de al manera que pueda sentirme orgulloso, contribuiré al desarrollo de mi país, llegaré a lo más alto de la cima del triunfo y lucharé por ser lo que quiero ser.
Creencias Reglas que gobiernan la Vida. Principios de Acción. No son necesariamente verdaderas. Nuestras experiencias las forman y las influencian. Las cambiamos con frecuencia.
Creencias PotencializadorasTe ayudan a canalizar tus propósitos.Te llevan a la acción.Canalizan tu energía.Producen un sí interior.
Creencias Limitantes Necesito ser rico para ser feliz.
El éxito toma mucho tiempo. No puedo confiar en nadie.
No sobreviviría si pierdo este trabajo.
Los demás son mejores que yo.
Lo que determina tus hábitos, es lo que determina tus creencias.
Metas Pequeños objetivos de proceso. Claras sencillas, se pueden determinar fácilmente. Identificables. Ecológicas. Manifiestas.
Interferencias Piedras en el camino. Imposibilidades de accionar… Casi siempre se presentan en la ejecución… Pueden ser naturales, biológicas, mentales, sociales… No dependen de ti…
Problemas No son piedras en el camino… Posibilidades nuevas de accionar… Están presentes en todo momento… Dependen completamente de ti…
Potencialidades Todas aquellas cosas que te ayudan a superar tus interferencias, y a mirar los problemas como una oportunidad. Físicas Humanas Interpersonales Sociales Económicas
Propósito Estar enfocado, mirar cosas que antes no veías. Te impulsa a la toma de decisiones. Siempre se convierte en un beneficio. Te lleva a la trascendencia.
Contribución Lo que sólo tu puedes dar… Lo que te identifica de los otros… Tu granito de arena… Siempre es visible…
Receta…
TIEMPO
DINEROPIERDES
INVIERTES
TALE
NT
OEQUI
PO D
E WPLAN
1440VI
SIÓN
PROY
ECTO
INDICADOR
Liderazgo
Quién es un líder… Cómo es un líder Quién es un líder Cuando se es líder Donde se es líder Para qué se es líder
Liderazgo SituacionalBaja Competencia
Baja a Moderada Competencia
Moderada a Alta Competencia
Alta Competencia
Alto Compromiso
Bajo Compromiso
Variable Compromiso
Alto CompromisoNo
Capacitado y Dispuesto
Algo Capacitado Dispuesto
Bastante Capacitado y
Dispuesto
Totalmente Capacitado y
Dispuesto
Principiante Alumno Colaborador Ejecutor
Asesoramiento
Supervisión
Delegación
Control
D3 D2D4 D1
Liderazgo Centrado en Principios
Lider Vocación de Servicio
Irradian Energía Positiva
Creen en los demás
Dirigen sus vidas enforma equilibrada
Ven la vida como
Son Sinérgicos
Autorrenovación
Liderazgo Basado en Resultados
Visionario
Trabajo Equipo
Integridad
Influencia
Comunicación
Motivación
Resolver Problemas
Tomar Decisiones
IniciativaPlanificar organizar
Liderazgo Basado en el Servicio Voluntad
Amor
Servicio
Autoridad
Líder
ACCIONES INTENCIONES
Consecuente
Liderazgo Transformacional Permite observar el liderazgo desde una 3ra perspectiva. Permite crear nuevas actitudes. Permite cambiar el auto-concepto. Produce Transformación.
LíderSi quieres cambiar
actitudes, es necesario cambiar lo que NO se ve: el
AUTOCONCEPTO
AUTOCONCEPTO
ExperienciaPersonas que MarcanCarga Propia
Conversación interiorPromedio 4 horas diarias
P E A R
H P E A ROjo Paranoico
El Buen líder Equilibrio de Vida Autoconocimiento Sabe ejercer una buena Comunicación Formula la pregunta correcta Observa la Realidad Declara desde una tercera perspectiva
Tipos de LíderLIDERAZGO AUTORITARIO LIDERAZGO COMPLACIENTE
LIDERAZGO POR CONVENIENCIA LIDERAZGO INDEPENDIENTE
LIDERAZGO COMPROMETIDO LIDER COACH
Competencias de un Buen Líder
Comunicación Efectiva
Trabajo en Equipo
Resolución de Problemas
Toma de Decisiones
Gestión del Clima
Reuniones Efectivas
Plan de Liderazgo Transformacional Qué auto-concepto debo transformar… Qué tipo de líder quiero ser… Cuáles van a ser mis competencias…
3 Sugerencias para una Vida Feliz Trabaja como si no necesitarás dinero… Ama como si nunca te hubieran amado… Cásate y trata de estar siempre acompañado…