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CLASE # 3
TERMINOLOGIA
ANATÓMICA. EJES Y
PLANOS.
LIC. YELANDRY ARGUDIN RODRÍGUEZ
DEPARTAMENTO DE FORMACION TÉCNICA DEPORTIVA CDAG
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OBJETIVO: CONOCER LAS DIFERENTES POSICIONES Y
MOVIMIENTOS QUE REALIZAN LAS DIFERENTES
ARTICULACIONES DEL CUERPO Y SU RELACION
CON LOS EJES Y PLANOS EN LA ACTIVIDAD
DEPORTIVA
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POSICIÓN
ANATÓMICA POSICION ANATÓMICA: Se define como la posición
anatómica a estar de pie, con los miembros colgados al lado
del cuerpo, con las palmas dirigidas hacia adelante, las
puntas de los pies separados ligeramente, la vista al frente.
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OTRAS POSICIONES QUE
ADOPTAMOS
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SENTADO ARRODILLADO AGACHADO
DECÚBITO PRONO
DECÚBITO SUPINO DECÚBITO LATERAL
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TIPOS DE MOVIMIENTOS
QUE REALIZAMOS.
LOCALIZACIÓN DE LOS
MIEMBROS DEL CUERPO
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SUPERIOR, CEFÁLICO,
CRANEAL
Lo que está hacia arriba, superior o más
cerca de la cabeza, ejemplo el humero se
ubica superior al radio.
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INFERIOR, PODAL,
CAUDAL.
Lo que está hacia abajo, más cerca de los
pies, ejemplo la tibia esta inferior que el
fémur.
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ANTERIOR O VENTRAL
Lo que está hacia adelante de la línea
media, mirando al frente, ejemplo el
corazón se ubica ventral a la columna.
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POSTERIOR O DORSAL
Lo que está hacia atrás de la línea
media, mirando hacia la espalda,
ejemplo el corazón se ubica dorsal al
esternón .
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MEDIAL
Lo que está más próximo a la línea media
del cuerpo, ejemplo el corazón se ubica
dorsal al esternón .
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PROXIMAL Lo que se encuentra próximo o cerca del
punto de las articulaciones de hombro y
cadera, ejemplo la rodilla es proximal al
tobillo .
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DISTAL Lo que se encuentra lejos o distante del
punto de las articulaciones de hombro y
cadera, ejemplo el tobillo es distal a la
rodilla.
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FLEXIÓN
Es el movimiento en que dos segmentos adyacentes
aproximan sus extremos de tal forma que se reduce el
ángulo articular.
Ejemplo: articulación del codo, la rodilla
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EXTENSIÓN
Es el movimiento contrario a la flexión, es cuando
alejamos los segmentos adyacente en que dos segmentos
adyacentes, aumentando el ángulo articular.
Ejemplo: articulación del codo, la rodilla
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ABDUCCIÓN
Es el movimiento que separa lateralmente alejándose del
eje vertical, se aleja de la línea media del cuerpo. Por
ejemplo, elevar lateralmente el brazo
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ADDUCCIÓN
Es el movimiento contrario al anterior , es decir el
miembro se acerca a la línea media del cuerpo. Por ejemplo
acercar el brazo al cuerpo.
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ROTACION Movimiento de un miembro o segmento que gira sobre
su propio eje vertical. Este segmento puede girar de
dos formas:
Rotación Interna
Rotación Externa
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CIRCUNDUCCIÓN Se denomina movimiento de
circunducción al movimiento que realiza de un
miembro o segmento de forma que uno de sus
extremos describa una circunferencia:
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RETROVERSIÓN Se da cuando la pelvis se hecha hacia atrás,
con relación a la línea media del cuerpo
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ANTEVERSIÓN Se da cuando la pelvis se hecha hacia adelante, con
relación a la línea media del cuerpo
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EJES Y PLANOS DEL
CUERPO HUMANO
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ES AQUEL QUE DIVIDE EL CUERPO EN DOS MITADES,
DERECHA E IZQUIERDA SE DESCRIBEN LOS
MOVIMIENTOS DE FLEXIÓN Y EXTENSIÓN , Y GIRA
SIEMPRE EN UN EJE TRANSVERSAL .
PLANO SAGITAL
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ES AQUEL QUE DIVIDE EL CUERPO EN OTRAS DOS
MITADES ANTERIOR O DELANTERA Y POSTERIOR O
TRASERA, SE DESCRIBEN LOS MOVIMIENTOS DE
ADUCCIÓN , ABDUCCIÓN Y FLEXIÓN LATERAL , GIRA EN
UN EJE SAGITAL.
PLANO FRONTAL
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ES AQUEL QUE DIVIDE EL CUERPO EN DOS PORCIONES, LA
SUPERIOR Y LA INFERIOR Y REALIZA LOS MOVIMIENTOS
DE ROTACIÓN Y GIRA EN UN EJE SAGITAL O
ANTEROPOSTERIOR
PLANO TRANSVERSAL
O HORIZONTAL
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TAREATraer en hojas tamaño carta, a mano escrito un
ejercicio específico de su deporte explique cual
es el movimiento principal que realiza, que
articulación lo permite y en que eje y plano lo
ejecuta