Download - Atletismo afa
Alfredo Frisancho Atencio
Son las más conocidas de este deporte.
Existen:Carreras de VELOCIDAD (las más cortas)Carreras de RESISTENCIA (las más largas,
también conocidas como carreras de FONDO)Carreras que combinan ambas cualidades,
también conocidas como carreras de MEDIO FONDO.
Las distancias oficiales para las carreras son las siguientes.
100m 110mv100mv
1500m 3000m
200m 400m
800m
5000m 10000m MARATON
400mv
3000m obs
PODEMOS DISTINGUIR 4 MODALIDADES DE SALTOS
SALTO DE LONGITUD: Consiste en saltar lo más lejos posible en un solo salto. El salto se mide desde la LÍNEA DE BATIDA.
SALTO DE ALTURA: Consiste en saltar lo más alto posible,superando un listón.
SALTO CON PÉRTIGA: Como el salto de altura pero en esta modalidad nos ayudamos con una pértiga.
TRIPLE SALTO: Como el salto de longitud pero en estamodalidad debemos dar tres saltos seguidos.
LANZAMIENTO DE PESO
LANZAMIENTO DE DISCO
LANZAMIENTO DE MARTILLO
LANZAMIENTO DE JABALINA
Sólo existen 2 tipos de relevos:
RELEVO CORTO: 4 x 100 metros RELEVO largo: 4 x 400 metros
Las pruebas que vamos a realizar en nuestra OLIMPIADA son las siguientes:
CARRERAS
VELOCIDAD (60 metros)
RESISTENCIA (1.050 m, 1.400 m, 1750 m)
LANZAMIENTOS
SALTOS
RELEVOS
JABALINA
BALÓN (1kg, 2kg, 3kg)
ALTURA
LONGITUD
LARGO (4x350 metros)
CORTO (4x60 metros)