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Cómo superar el apego afectivo y hacer del
amor una experiencia plena y saludable.
¿Amar o depender?
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Walter Riso
Nació en Nápoles en 1951, emigro con sus padres a Buenos Aires
Desde niño escribía poesía y desde ahí nació su pasión por la escritura, la lectura la que cultiva hasta el momento.
Actualmente es conferencista y psicólogo clínica sus principales obras
Desapegarse sin anestesia
Enamórate de ti
Los limites del amor
Ama y no sufras
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No confundamos el amor con la dependencia
afectiva ya que esta genera sufrimiento y
depresión
I parte
• Entendiendo el apego afectivo
II parte
•Previniendo el apego afectivo
III parte
•Venciendo el apego afectivo
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I parte
ENTENDIENDO EL APEGO AFECTIVO
* El miedo al abandono
* Apego es una vinculación obsesiva que
se vuelve imprescindible
* Depender de la persona que se ama es
una manera de enterrarse en vida
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BUENA RELACIÓN
respeto
Comunicación sincera
Humor, sensibilidad
independencia
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Todo fluye, todo cambia, todo nace
y muere, todo es transitorio es
por eso que debemos disfrutar de
cada día como si fuera el ultimo.
aprender a superar los miedos
levantar la autoestima y el auto respeto
Controlar el impulso
independizarse
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II PARTE PREVINIENDO EL APEGO
AFECTIVO
Ser persona autenticas
Encontrarle el verdadero sentido a la vida
Hacer cosas divertidas
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III Venciendo el apego afectivo
Empezar a cambiar las viejas costumbres
adictivas
Ser realista en el amor sin engaños
Amar sin apegos es amar sin miedo
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simplemente cuando una persona no te
aprecia no te comprende ...
Estamos en el lugar equivocado
Sino me quiero a mi mismo, no
puedo amar ni respetar a
los otros.
No te merece quien te lastima
merecer significa "hacerse digno
de”
No te merece quien no te ame, y menos aun quien te lastime .y si alguien te hiere reiteradamente sin “mala intención” puede
que te merezca pero no te conviene
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“El amor nunca es ignorante. Si alguien no sabe
que te quiere, no te quiere”.
El amor está hecho a la
medida del que ama”.
“No te merece quién te haga
sufrir”.
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Conclusión
• el amor debe ser reciproco no esperar nada
a cambio dar lo mejor de si mismo.
• en la relación de pareja demostrar que es
importante en tu vida.
• ser una persona autentica
• Amar sin limite pero no hacer de esto una
dependencia.•
Bibliografia
Walter Riso, Amar o depender.