Download - Alimentacion de la mujer embarazada
UNIVERSIDAD TÉCNICA DE AMBATO
FACULTAD EN CIENCIAS DE LA SALUD
CARRERA DE ESTIMULACIÓN TEMPRANA
PRIMERO “B”BELÉN ARELLANO
OBJETIVO GENERAL
Promover el conocimiento necesario sobre la importancia y el cumplimiento de los
requerimientos nutricionales durante el periodo de embarazo.
El estado nutricional de una mujer embarazada es importante, pues aquí aumentan los requerimientos nutricionales.(energía, proteína, minerales y vitaminas).
Aumento de peso.
En el Feto36% (membranas, líquido amniótico, placenta).
En la madre 64% del cual el 30% es grasa y aporta reserva energética para la lactancia.
CONSUMOO DIARIODE 69 GRAMOS
APORTE DE 10 A 15%
PROTEINAS
PLACENTA Y TEJIDOS ASOCIADOS
DESARROLLO Y CRECIMIENTO
ENERGIA
ACIDOS GRASOS ESENCIALES
PREVIENE LA ANEMIAEN LA MADRE
OMEGA 3
HIERRO
PREVIENE INFECCIONESMEJORA LA VISTA Y OIDO
DEL NIÑO
DESARROLLO DEL CEREBRO
FORMA LA SANGREEN EL FETO
CALCIO, FOSFORO,
MAGNESIO Y VITAMINA D
FORMACION DE HUESOS Y DIENTES
VITAMINA B12
PREVIENEN DESCALCIFICACIONES
EN LA MUJER EMBARAZADA
PREVIENE COMPLICACIONES NEUROLOGICAS
EVITA LA ANEMIA
ZINC
ABSORBE EL HIERRO
DISMINUYE LA INCIDENCIA DE PARTO
PREMATURO
FORMA EL TEJIDO CONECTIVO DE LA BOLSA
AMNIÓTICA
VITANIMA C
AUMENTA EL CRECIMIENTO DE
HUESOS
DESARROLLA CELULAS
INTERVIENE EN LA SISNTESIS DE PROTEINAS
Nutrientes necesarios
que cubra los requerimientos de
la mujer y el nuevo ser.
LEGUMINOSAS
PRODUCTOS CARNICOS
CEREALES
FRUTAS
HORTALIZAS
CONCLUSIONES
Toda mujer embarazada debe adherirse a una dieta rígida y prolongada para que el bebé nazca fuerte y sano.
Una buena nutrición ayuda a al feto a desarrollarse adecuadamente durante su vida intrauterina.
Los nutrientes de mayor importancia en la mujer embazada son las proteínas, ácido fólico y hierro aunque todos son muy necesarios.
La dieta balanceada ayuda a la madre a mantenerse saludable.
RECOMENDACIONES
La mujer embarazada debe evitar consumir comida chatarra la cual aumenta el nivel de sobrepeso y no aporta ningún tipo de nutriente hacia el feto.
La madre debe estar informada acerca de su respectiva nutrición en todo el periodo de embarazo, hasta después del parto.
Disminuir el consumo de sal, azúcar y grasas para que no intervenga en el desarrollo del feto.
La madre debe acudir al doctor para que le pueda proporcionar nutrientes y vitaminas necesarias para que el bebé tenga un adecuado desarrollo evitando malformaciones.