Download - Acrosport normas de seguridad
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• Es un deporte acrobático-coreográfico donde se integran tres elementos fundamentales:
• Formación de figuras o pirámides corporales. • Acrobacias y elementos de fuerza,
flexibilidad y equilibrios como transiciones de unas figuras a otras.
• Elementos de danza, saltos y piruetas gimnásticas como componente coreográfico, que le otorga a este deporte el grado de artístico.
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• En el acrosport existen tres roles básicos: portador, acróbata y ayuda.
• a) Portador: son las bases de las pirámides y deben soportar al ágil.
• b) Acróbata: realiza el trabajo de agilidad trepando sobre el portor para adoptar una postura estable y estética.
• c) Ayuda: ayuda al acrobata y a el portador en las figuras.
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• Portadores Acróbatas Portadores
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• Los segmentos corporales deben estar alineados.
CORRECTO INCORRECTO
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• La pelvis debe colocarse en retroversión
CORRECTO INCORRECTO
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• Los músculos de la zona de lumbar y abdominal deben estar fajados.
CORRECTO INCORRECTO
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• Los puntos de apoyo sobre el portador son pelvis y hombros, nunca riñones.
• CORRECTO INCORRECTO
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• El portador no puede estar cargado mucho tiempo.
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• El equilibrio del conjunto se crea por el desequilibrio simultáneo de los compañeros en direcciones opuestas.
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• Cuando sea posible, utilizar las piernas para levantar.
CORRECTO INCORRECTO
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• Buscar la solidez por buenos agarres.
• CORRECTO INCORRECTO
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• Quitarse relojes, pulseras.
• CORRECTO INCORRECTO
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