Download - เขตร้อนองค์กรแห่งสติ - Faculty of Tropical ......น ราศภ เขาทอง : ส นทรภ ภาษาแก (You Message) ภาษาฉ
![Page 1: เขตร้อนองค์กรแห่งสติ - Faculty of Tropical ......น ราศภ เขาทอง : ส นทรภ ภาษาแก (You Message) ภาษาฉ](https://reader033.vdocumento.com/reader033/viewer/2022060718/607e36c942c11664076af8d5/html5/thumbnails/1.jpg)
เขตรอนองคกรแหงสต
![Page 2: เขตร้อนองค์กรแห่งสติ - Faculty of Tropical ......น ราศภ เขาทอง : ส นทรภ ภาษาแก (You Message) ภาษาฉ](https://reader033.vdocumento.com/reader033/viewer/2022060718/607e36c942c11664076af8d5/html5/thumbnails/2.jpg)
![Page 3: เขตร้อนองค์กรแห่งสติ - Faculty of Tropical ......น ราศภ เขาทอง : ส นทรภ ภาษาแก (You Message) ภาษาฉ](https://reader033.vdocumento.com/reader033/viewer/2022060718/607e36c942c11664076af8d5/html5/thumbnails/3.jpg)
ทม : สตในการท างานรวมกน
การสอสารในทม การคดทางบวก
การสอสาร : พดและฟงอยางมสต
สตสอสารระหวางบคคล
• I message
•ภาษาทาทาง
• กบคน
• กบงาน
• สถานการณ
![Page 4: เขตร้อนองค์กรแห่งสติ - Faculty of Tropical ......น ราศภ เขาทอง : ส นทรภ ภาษาแก (You Message) ภาษาฉ](https://reader033.vdocumento.com/reader033/viewer/2022060718/607e36c942c11664076af8d5/html5/thumbnails/4.jpg)
การยอมรบ พฤตกรรม
ID SUPER EGO
• สญชาตญาณดบของมนษย
• การแสดงความพงพอใจ
• ความตองการโดยไมค านงถง
ความถกตอง
• ความรจก ผด ชอบ ชว ด
• มโนธรรม
• คณธรรม จรยธรรม
EGO
• การคดไตรตรอง
• การมเหตผล
• การปฏบตตามกฎระเบยบ
![Page 5: เขตร้อนองค์กรแห่งสติ - Faculty of Tropical ......น ราศภ เขาทอง : ส นทรภ ภาษาแก (You Message) ภาษาฉ](https://reader033.vdocumento.com/reader033/viewer/2022060718/607e36c942c11664076af8d5/html5/thumbnails/5.jpg)
การสอสาร การน าไปใช - สตในการพด - การสอสารระหวางกน - สตในการฟง - การประชม
![Page 6: เขตร้อนองค์กรแห่งสติ - Faculty of Tropical ......น ราศภ เขาทอง : ส นทรภ ภาษาแก (You Message) ภาษาฉ](https://reader033.vdocumento.com/reader033/viewer/2022060718/607e36c942c11664076af8d5/html5/thumbnails/6.jpg)
สตสอสารระหวางบคคล พลงค าพด : ภาษาฉน
คสอสาร คสอสาร
พลงภาษา : ทาทาง
• สายตา • สหนา • น าเสยง • ทาทาง • ระยะหางและสมผส
![Page 7: เขตร้อนองค์กรแห่งสติ - Faculty of Tropical ......น ราศภ เขาทอง : ส นทรภ ภาษาแก (You Message) ภาษาฉ](https://reader033.vdocumento.com/reader033/viewer/2022060718/607e36c942c11664076af8d5/html5/thumbnails/7.jpg)
“ถงบางพด พดด เปนศรศกด มคนรก รสถอย อรอยจต แมนพดชว ตวตาย ท าลายมตร จะชอบผด ในมนษย เพราะพดจา”
นราศภเขาทอง :สนทรภ
![Page 8: เขตร้อนองค์กรแห่งสติ - Faculty of Tropical ......น ราศภ เขาทอง : ส นทรภ ภาษาแก (You Message) ภาษาฉ](https://reader033.vdocumento.com/reader033/viewer/2022060718/607e36c942c11664076af8d5/html5/thumbnails/8.jpg)
ภาษาแก (You Message) ภาษาฉน (I Message)
- เกดอะไรขนรเปลา ถงมาไม ทนเวลา
- นมนกโมงแลว ท าไมถงมาสาย
- ผดอกแลว กครงกหน แลวเนยะ
- ผม/ฉนขอใหตรวจงาน ละเอยดกวานอกหนอยนะ
- ท าไมไมท าตามทสง ผดมาใครจะรบผดชอบ
- ผม/ฉนเสยใจทเธอไมไดท าตาม ค าแนะน ามอะไรหรอเปลา
![Page 9: เขตร้อนองค์กรแห่งสติ - Faculty of Tropical ......น ราศภ เขาทอง : ส นทรภ ภาษาแก (You Message) ภาษาฉ](https://reader033.vdocumento.com/reader033/viewer/2022060718/607e36c942c11664076af8d5/html5/thumbnails/9.jpg)
การฝก I Message
นกถงเรอง ไมพอใจ 1 เรอง ใหเหนภาพทชดเจนถงการ
สอสารทางลบทเกดขนระหวางกน
- ท าสมาธ 1 นาท
- รลมหายใจและลองนกถงค าพดใหม
![Page 10: เขตร้อนองค์กรแห่งสติ - Faculty of Tropical ......น ราศภ เขาทอง : ส นทรภ ภาษาแก (You Message) ภาษาฉ](https://reader033.vdocumento.com/reader033/viewer/2022060718/607e36c942c11664076af8d5/html5/thumbnails/10.jpg)
การสอสารทางลบทเกดขน การสอสารทางบวกทนาจะปรบใหม ภาษาทาทาง ค าพด (การใช “ภาษาฉน”)
ผล ผลทคาดหวง
เหตการณ ..........................................................................................................................
![Page 11: เขตร้อนองค์กรแห่งสติ - Faculty of Tropical ......น ราศภ เขาทอง : ส นทรภ ภาษาแก (You Message) ภาษาฉ](https://reader033.vdocumento.com/reader033/viewer/2022060718/607e36c942c11664076af8d5/html5/thumbnails/11.jpg)
สตในการสอสาร
สตในการฟงมากขน (ฟงไดทง ความคด/ความรสก)
สตในการไมพด
สตในการใช/เปลยนค าพด
สตในการพดอยางสรางสรรค/มประโยชน/มพลง ฯลฯ
![Page 12: เขตร้อนองค์กรแห่งสติ - Faculty of Tropical ......น ราศภ เขาทอง : ส นทรภ ภาษาแก (You Message) ภาษาฉ](https://reader033.vdocumento.com/reader033/viewer/2022060718/607e36c942c11664076af8d5/html5/thumbnails/12.jpg)
ความคดมผลโดยตรงตออารมณและพฤตกรรม
คดลบอตโนมต (Auto Negative Thinking)
![Page 13: เขตร้อนองค์กรแห่งสติ - Faculty of Tropical ......น ราศภ เขาทอง : ส นทรภ ภาษาแก (You Message) ภาษาฉ](https://reader033.vdocumento.com/reader033/viewer/2022060718/607e36c942c11664076af8d5/html5/thumbnails/13.jpg)
ความคดมผลโดยตรงตออารมณและพฤตกรรม
สตรความคด สตรความรสก ฉนเหนความคด ≠มนเปนอยางทฉนคด
ฉนเหนความรสก ≠ ฉนรสก
ใครครวญดตามความเปนจรง คดทางบวก
![Page 14: เขตร้อนองค์กรแห่งสติ - Faculty of Tropical ......น ราศภ เขาทอง : ส นทรภ ภาษาแก (You Message) ภาษาฉ](https://reader033.vdocumento.com/reader033/viewer/2022060718/607e36c942c11664076af8d5/html5/thumbnails/14.jpg)
สต จะท าให เรองใหญ เปน เรองเลก
อคต จะท าให เรองเลก เปน เรองใหญ
![Page 15: เขตร้อนองค์กรแห่งสติ - Faculty of Tropical ......น ราศภ เขาทอง : ส นทรภ ภาษาแก (You Message) ภาษาฉ](https://reader033.vdocumento.com/reader033/viewer/2022060718/607e36c942c11664076af8d5/html5/thumbnails/15.jpg)
การใชสตในการคด 2 วธ เมอเกดเหตการณทเรมรสกไมพอใจ
1. รลมหายใจ ใครครวญดานบวกของเหตการณ 2. รลมหายใจ ตดปายเพอดความคดลบทเกดขน
(เหนการเกดดบปลอยวาง)
![Page 16: เขตร้อนองค์กรแห่งสติ - Faculty of Tropical ......น ราศภ เขาทอง : ส นทรภ ภาษาแก (You Message) ภาษาฉ](https://reader033.vdocumento.com/reader033/viewer/2022060718/607e36c942c11664076af8d5/html5/thumbnails/16.jpg)
พระราชด ารส ของในหลวงของเรา
“ถาฉนท าใหเกดความไมพอใจ ไดโปรดบอกกลาวใหฉนไดรตว”
- เรองดวน พดใหชา ๆ - เรองใหญ พดใหชด ๆ - เรองเลก พดใหมอารมณขน - เรองไมมนใจ ทบทวน ใหดคอยพด - เรองยงไมเกด อยาพด สงเดช - เรองทท าไมได อยาพด อยางมกงาย - เรองใหราย อยาไดพด - เรองล าบากใจ มงทเรอง ไมมงคน - เรองสนก ตองดกาละเทศะ - เรองเศรา อยาได เจอใครกพด - เรองคนอน พดอยางระมดระวง - เรองตนเอง ตงใจฟง ใจเราพด อยางไร - เรองปจจบน ท าแลว คอยพด - เรองอนาคต ไวพด ในอนาคต
![Page 17: เขตร้อนองค์กรแห่งสติ - Faculty of Tropical ......น ราศภ เขาทอง : ส นทรภ ภาษาแก (You Message) ภาษาฉ](https://reader033.vdocumento.com/reader033/viewer/2022060718/607e36c942c11664076af8d5/html5/thumbnails/17.jpg)
ขอบคณครบ