dossier setmana de la igualtat dones i esport 2017 · 2017-02-28 · ix setmana de la igualtat:...

27
IX SETMANA DE LA IGUALTAT: DONES i ESPORT 2017 “Dia Internacional de la dona” Dossier d’activitats esportives programades La Setmana de la Igualtat: Dones i Esport” està emmarcada dins dels actes de commemoració del Dia Internacional de la dona” (8 de març), amb un ampli ventall d’activitats promogudes conjuntament pel Consell Comarcal del Tarragonès i el Consell Esportiu del Tarragonès, amb el suport organitzatiu i la imprescindible col·laboració de diferents institucions i entitats de la comarca, dirigides especialment a fomentar la pràctica continuada de l’esport en el col·lectiu de les dones, introduir noves modalitats esportives i donar a conèixer referents esportius de la nostra comarca, tot intentant arribar al major nombre de perfils possibles del col·lectiu de dones, però també obertes, a la gran majoria dels casos, a acompanyants i a infants, potenciant així també l’esport en família. Inscripció i cost: en aquest dossier explicatiu que complementa el díptic, es detalla el desenvolupament de cada activitat i els processos d’inscripció. La inscripció es podrà gestionar directament a la seu col·laboradora però, a la majoria dels casos, també per l’aplicació telemàtica generada expressament https://goo.gl/forms/xECAJnlBwF33kbkJ3 o, també, mitjançant el mòbil amb el codi QR que us facilitem, que seran les nostres vies úniques d’inscripció. Una vegada efectuada la inscripció, rebreu un email de confirmació. Data límit d’inscripció de les activitats amb inscripció prèvia: dijous 2 de març. El cost de totes les activitats i dels tallers és gratuït. Les activitats programades per aquesta edició es detallen a continuació. Podreu trobar també tota la informació, el cartell i el díptic a: http://www.cetarragones.cat/cohesio-social/programa-de-dones-i- esport/setmana-de-la-igualtat-dones-i-esport/

Upload: others

Post on 08-Jun-2020

2 views

Category:

Documents


0 download

TRANSCRIPT

Page 1: DOSSIER SETMANA DE LA IGUALTAT DONES I ESPORT 2017 · 2017-02-28 · IX SETMANA DE LA IGUALTAT: DONES i ESPORT 2017 “Dia Internacional de la dona” Dossier d’activitats esportives

IX SETMANA DE LA IGUALTAT: DONES i ESPORT 2017 “Dia Internacional de la dona”

Dossier d’activitats esportives programades

“La Setmana de la Igualtat: Dones i Esport” està emmarcada dins dels actes de commemoració del “Dia Internacional de la dona” (8 de març), amb un ampli ventall d’activitats promogudes conjuntament pel Consell Comarcal del Tarragonès i el Consell Esportiu del Tarragonès, amb el suport organitzatiu i la imprescindible col·laboració de diferents institucions i entitats de la comarca, dirigides especialment a fomentar la pràctica continuada de l’esport en el col·lectiu de les dones, introduir noves modalitats esportives i donar a conèixer referents esportius de la nostra comarca, tot intentant arribar al major nombre de perfils possibles del col·lectiu de dones, però també obertes, a la gran majoria dels casos, a acompanyants i a infants, potenciant així també l’esport en família. Inscripció i cost: en aquest dossier explicatiu que complementa el díptic, es detalla el desenvolupament de cada activitat i els processos d’inscripció. La inscripció es podrà gestionar directament a la seu col·laboradora però, a la majoria dels casos, també per l’aplicació telemàtica generada expressament https://goo.gl/forms/xECAJnlBwF33kbkJ3 o, també, mitjançant el mòbil amb el codi QR que us facilitem, que seran les nostres vies úniques d’inscripció. Una vegada efectuada la inscripció, rebreu un email de confirmació. Data límit d’inscripció de les activitats amb inscripció prèvia: dijous 2 de març. El cost de totes les activitats i dels tallers és gratuït. Les activitats programades per aquesta edició es detallen a continuació. Podreu trobar també tota la informació, el cartell i el díptic a: http://www.cetarragones.cat/cohesio-social/programa-de-dones-i-esport/setmana-de-la-igualtat-dones-i-esport/

Page 2: DOSSIER SETMANA DE LA IGUALTAT DONES I ESPORT 2017 · 2017-02-28 · IX SETMANA DE LA IGUALTAT: DONES i ESPORT 2017 “Dia Internacional de la dona” Dossier d’activitats esportives

IX SETMANA DE LA IGUALTAT: DONES i ESPORT 2017 “Dia Internacional de la dona”

Dossier d’activitats esportives programades

CALENDARI 2017 I

RUTA DE PATINATGE SEMINOCTURNA DIVENDRES 3 de març

De 18,30 a 20h

CLUB DOJO TÀRRACO Passeig Far (rellotge), Tgna

De dilluns 6 a Divendres 10

De 8,30h a 13,30h i de 15h a

22,30h “SI ETS DONA, VINE A JUGAR A TENNIS i PÀDEL DURANT TOTA LA SETMANA” Dissabtes

4 i 11 i diumenges

5 i 12

De 8,30h a 13,30h i de 16h a 20h

CLUB TENNIS TORREDEMBARRA

Pistes de tennis i de pàdel

SESSIÓ D’INICIACIÓ A L’EQUITACIÓ DISSABTE 4 de març

De 10h a 12h

CLUB EQUITACIÓ TORREDEMBARRA

CURSET DE DEFENSA PERSONAL FEMENINA

DISSABTE 4 de març

De 11h a 13h

CLUB DOJO TÀRRACO Seu club al Royal Tàrraco

TROBADA DE TENNIS i PÀDEL De 17h a 19h

SESSIÓ DE ZUMBAFAMILY

DISSABTE 4 de març De 19h

a 19,50h

CLUB ESP. TENNIS PARK Tarragona

CAMINADA POPULAR SANT SIMPLICI EL CATLLAR. 2 circuits de 5 i 11 Km

DIUMENGE 5 de març

De 9h a 12h

AJUNTAMENT EL CATLLAR Sortida: Plaça Vila

“NOIES, TASTEU EL NÀUTIC !!!!” Activitats aquàtiques ( rem, vela), pàdel i ioga

DIUMENGE 5 de març

De 10h a 13h

REIAL CLUB NÀUTIC DE TARRAGONA

MASTERCLASS D’AQUA-ZUMBA DIUMENGE 5 de març

De 11h a 12h

CENTRE ESPORTIU MUN. Piscina Pobla de Mafumet

09,30h NATURFIT TRAINING T. Parc de Tarragona 2 DILLUNS

6 de març 18,15h Fortí de la Reina, Tgna

DIMARTS 7 de març 18,00h Castell d’Altafulla

09,30h Parc de Tarragona 2 DIMECRES 8 de març

18,15h Fortí de la Reina, Tgna

DIJOUS 9 de març 18,00h Castell d’Altafulla

09,30h Platja l’Arrabassada, Tgna

ENTRENAMENTS DE NATURFIT

DIVENDRES 10 de març

18,15h Fortí de la Reina, Tgna

DILLUNS 6 de març

De 10,30 a 11,15h ENTRENAMENTS DE GAP

DIJOUS 9 de març

De 18,15h a 19h

CENTRE APOLO GIMNÀS Torredembarra

Dilluns, 6 Dimarts, 7 Dimecres,8 Dijous, 9

15,15h a 16,15h

De 19h a 20h

SETMANA DE L’AERÒBIC A RODA DE BERÀ

Dilluns, 6 Dimecres, 8 De 20h

a 21h

AJUNTAMENT DE RODA DE BERÀ

Sala Polivalent Pavelló Mun.

Page 3: DOSSIER SETMANA DE LA IGUALTAT DONES I ESPORT 2017 · 2017-02-28 · IX SETMANA DE LA IGUALTAT: DONES i ESPORT 2017 “Dia Internacional de la dona” Dossier d’activitats esportives

IX SETMANA DE LA IGUALTAT: DONES i ESPORT 2017 “Dia Internacional de la dona”

Dossier d’activitats esportives programades

CALENDARI 2017 II

DILLUNS 6 de març SESSIÓ OBERTA DE NATACIÓ

SINCRONITZADA DIMECRES 8 de març

De 20h a 21h

CLUB NATACIÓ TÀRRACO Tarragona

DIMARTS 7 de març

De 21,15h a 22h

ENTRENAMENTS DE PILATES DIVENDRES 10 de març

De 11,30h a 12,15h

CENTRE APOLO GIMNÀS Torredembarra

MASTERCLASS DE ZUMBA DIMECRES 8 de març

De 19,15h a 20h

CLUB NATACIÓ TÀRRACO Tarragona

“DE NENA A DONA, CREIXENT JUGANT A BÀSQUET”

DIMECRES 8 de març

De 20h a 21h

CLUB BÀSQUET ALTAFULLA Pavelló Mun. Altafulla

ENTRENAMENT D’AQUAZUMBA DIJOUS 9 de març

De 19,30h a 20,15h

CLUB NATACIÓ TÀRRACO Tarragona

JORNADA PORTES OBERTES ACT.DIRIGIDES Step i Pilota Matt Pilates Tonificació Step GAP Power Pump

DIJOUS 9 de març

9,15-10,15 15,15-16 18-18,50 19-19,50 19-19,50 20,20,50

AJUNTAMENT DE MORELL Pavelló Municipal

SESSIONS D’HIP HOP / DANCEHALL DISSABTE 11 de març

De 11h a 13,15h

CENTRE APOLO GIMNÀS Torredembarra

CLASSE D’INICIACIÓ AL PATINATGE EN LÍNIA PER A TOTA LA FAMILIA

DISSABTE 11 de març

De 10,30h a 12h

CLUB GIMNÀSTIC Pista exterior Patinatge

La dona i el TIR AMB ARC (taller d’iniciació)

DIUMENGE 12 de març

De 10,30h a 13h

CLUB TAU DE TIR AMB ARC Barri Sant Salvador, Tgna

“VINE A VIURE L’ESPORT A LA PLATJA” Paddel surf, caiac i catamarà

DIUMENGE 12 de març

De 10h a 13h

CLUB VELA PLATJA LLARGA Seu club Platja Llarga

TOC-BOL EN FAMÍLIA DISSABTE 11 de març

De 11h a 13h

ASSOCIACIÓ TOC BOL Can Bofill, Torredembarra

Taller femení de CURSES D’ORIENTACIÓ

Cursa Correxic de Curses d’orientació Per a infants d’Educació infantil i Cicle Inicial Jocs de punteria i jocs tradicionals

DIUMENGE 12 de març

De 11h a 12,30h

MONTSANT ORIENTACIO i CET

Complex Educatiu Tarragona

PARTIT DE MARES Per determinar - U.D. TORREDEMBARRA

Camp Futbol Municipal

Page 4: DOSSIER SETMANA DE LA IGUALTAT DONES I ESPORT 2017 · 2017-02-28 · IX SETMANA DE LA IGUALTAT: DONES i ESPORT 2017 “Dia Internacional de la dona” Dossier d’activitats esportives

IX SETMANA DE LA IGUALTAT: DONES i ESPORT 2017 “Dia Internacional de la dona”

Dossier d’activitats esportives programades

ENTITAT CLUB DOJO TARRACO WEB www.dojotarraco.es

Inscripció: cal apuntar-se a l’aplicació telemàtica del CCT o directament al club.

TÍTOL DE L’ACTIVITAT RUTA DE PATINATGE SEMINOCTURNA

SEU Passeig del Far (davant del rellotge). Port de Tarragona

DATA/ES Divendres, 3 de març

HORARI De 18,30 a 20h

DESCRIPCIÓ DE L’ACTIVITAT Ruta semi-nocturna amb patins, pel passeig de Far. Una vegada s’arribi al Far, es faran diferents exercicis de variats graus de dificultat. I, pels que es quedin amb ganes, anirem fins al segons far.

OBJECTIUS Gaudir d’una ruta patinant i practicant diferents exercicis, tot veient la posta de sol

ALTRES PARTICULARITATS (vestimenta, etc.) Cal portar roba esportiva i patins en línia. Es recomana l’ús de canelleres.

Page 5: DOSSIER SETMANA DE LA IGUALTAT DONES I ESPORT 2017 · 2017-02-28 · IX SETMANA DE LA IGUALTAT: DONES i ESPORT 2017 “Dia Internacional de la dona” Dossier d’activitats esportives

IX SETMANA DE LA IGUALTAT: DONES i ESPORT 2017 “Dia Internacional de la dona”

Dossier d’activitats esportives programades

ENTITAT CLUB TENNIS TORREDEMBARRA WEB www.tennistdb.cat/

Inscripció: directament al club

TÍTOL DE L’ACTIVITAT “SI ETS DONA, VINE A JUGAR A TENNIS I PÀDEL DURANT TOTA

LA SETMANA” SEU

Club tennis Torredembarra

DATA/ES Del 04/03/2017 al 12/03/2017

HORARI De dilluns a divendres de 8:30 a 13:30h i de 15:00 a 22:30h. Dissabtes i diumenges de 8:30 a 13:30 i de 16:00 a 20:00

DESCRIPCIÓ DE L’ACTIVITAT “Si ets una dona, vine a jugar gratuïtament a tennis i pàdel durant aquesta setmana.”

OBJECTIUS L’objectiu d’aquesta activitat és incorporar la perspectiva de gènere i de les dones als espais i disciplines esportives i de lleure, contribuint a la sensibilització social.

ALTRES PARTICULARITATS (vestimenta, etc.)

Page 6: DOSSIER SETMANA DE LA IGUALTAT DONES I ESPORT 2017 · 2017-02-28 · IX SETMANA DE LA IGUALTAT: DONES i ESPORT 2017 “Dia Internacional de la dona” Dossier d’activitats esportives

IX SETMANA DE LA IGUALTAT: DONES i ESPORT 2017 “Dia Internacional de la dona”

Dossier d’activitats esportives programades

ENTITAT CLUB D’EQUITACIÓ TORREDEMBARRA

WEB www.hipicacet.com

Inscripció: cal apuntar-se a l’aplicació telemàtica del CCT o directament al club

TÍTOL DE L’ACTIVITAT SESSIÓ D’INICIACIÓ A L’EQUITACIÓ

SEU

Carretera La Riera s/n, Torredembarra

DATA/ES 4 març del 2017

HORARI De 10:00 A 12:00

DESCRIPCIÓ DE L’ACTIVITAT Iniciació a l’equitació

OBJECTIUS Gaudir de la companyia dels animals.

ALTRES PARTICULARITATS (vestimenta, etc.) Pantaló llarg i sabata tancada.

Page 7: DOSSIER SETMANA DE LA IGUALTAT DONES I ESPORT 2017 · 2017-02-28 · IX SETMANA DE LA IGUALTAT: DONES i ESPORT 2017 “Dia Internacional de la dona” Dossier d’activitats esportives

IX SETMANA DE LA IGUALTAT: DONES i ESPORT 2017 “Dia Internacional de la dona”

Dossier d’activitats esportives programades

ENTITAT CLUB DOJO TARRACO WEB www.dojotarraco.es

Inscripció: cal apuntar-se a l’aplicació telemàtica del CCT o directament al club

TÍTOL DE L’ACTIVITAT CURSET DE DEFENSA PERSONAL FEMENINA

SEU

Seu del club. Carrer Sant Auguri 5 (Royal Tàrraco)

DATA/ES Dissabte 4 de març

HORARI De les 11:00 a les 13:00h

DESCRIPCIÓ DE L’ACTIVITAT Nocions bàsiques de la defensa personal femenina.

OBJECTIUS Practicar diferents situacions i mètodes de defensa personal basada en diferents art marcials encara que la base de totes és el judo.

ALTRES PARTICULARITATS (vestimenta, etc.) Cal portar roba esportiva.

Page 8: DOSSIER SETMANA DE LA IGUALTAT DONES I ESPORT 2017 · 2017-02-28 · IX SETMANA DE LA IGUALTAT: DONES i ESPORT 2017 “Dia Internacional de la dona” Dossier d’activitats esportives

IX SETMANA DE LA IGUALTAT: DONES i ESPORT 2017 “Dia Internacional de la dona”

Dossier d’activitats esportives programades

ENTITAT CLUB ESPORTIU TENNISPARK WEB www.tennis-park.net

Inscripció: cal apuntar-se a l’aplicació telemàtica del CCT o directament al club

TÍTOL DE L’ACTIVITAT TROBADA DE TENNIS/PÀDEL i SESSIÓ DE ZUMBAFAMILY

SEU

Seu del Club Esportiu TennisPark

DATA/ES 4 de març de 2017

HORARI De 17 a 19 hores tennis i pàdel, i de 19 a 19:50 hores zumbafamily

DESCRIPCIÓ DE L’ACTIVITAT Totes les dones i noies que assisteixin al TennisPark tindran l’oportunitat de practicar els esports de raqueta tennis i pàdel amb l’assessorament dels nostres tècnics. Per acabar una bona sessió de mares i fills/es de zumbafamily. Totes les activitats guiades i realitzades amb tècnics del TennisPark.

OBJECTIUS Animar a totes les dones de la ciutat a practicar els esports més destacats de les nostres instal·lacions, gaudir d’una jornada esportiva solidària i donar la possibilitat a totes les assistents de seguir practicant aquests esports.

ALTRES PARTICULARITATS (vestimenta, etc.) Vestimenta esportiva i calçat amb sola llisa.

Page 9: DOSSIER SETMANA DE LA IGUALTAT DONES I ESPORT 2017 · 2017-02-28 · IX SETMANA DE LA IGUALTAT: DONES i ESPORT 2017 “Dia Internacional de la dona” Dossier d’activitats esportives

IX SETMANA DE LA IGUALTAT: DONES i ESPORT 2017 “Dia Internacional de la dona”

Dossier d’activitats esportives programades

ENTITAT AJUNTAMENT DEL CATLLAR WEB www.elcatllar.cat

Inscripció: cal apuntar-se a l’aplicació telemàtica del CCT o directament a l’ajuntament

TÍTOL DE L’ACTIVITAT CAMINADA POPULAR A SANT SIMPLICI: 2 CIRCUITS DE 5 i 11 Km

SEU

El Catllar.

DATA/ES 5 març

HORARI De 9 a 12h

DESCRIPCIÓ DE L’ACTIVITAT Inici de la caminada: Plaça de la vila 9h Arribada: parc de la Torre d’en Guiu. Caminada popular per totes les edats. Inscripció gratuïta. Avituallament al final de la caminada.

OBJECTIUS 1. Promoció de l’esport. 2. Foment de l’activitat saludable. 3. Coneixement del medi : flora, paisatges i arquitectura.

ALTRES PARTICULARITATS (vestimenta, etc.) Roba i calçat còmode. Portar aigua.

Page 10: DOSSIER SETMANA DE LA IGUALTAT DONES I ESPORT 2017 · 2017-02-28 · IX SETMANA DE LA IGUALTAT: DONES i ESPORT 2017 “Dia Internacional de la dona” Dossier d’activitats esportives

IX SETMANA DE LA IGUALTAT: DONES i ESPORT 2017 “Dia Internacional de la dona”

Dossier d’activitats esportives programades

Inscripció: cal apuntar-se a l’aplicació telemàtica del CCT o directament al club

ENTITAT REIAL CLUB NAUTIC DE TARRAGONA WEB http://www.rcntarragona.com/

TÍTOL DE L’ACTIVITAT NOIES, TASTEU EL NÀUTIC!!!!

SEU REIAL CLUB NÀUTIC DE TARRAGONA

DATA/ES 5 de març de 2017

HORARI 10 a 13 hores

DESCRIPCIÓ DE L’ACTIVITAT Es faran diferents activitats Nàutic - Esportives que es duen a terme en el nostre Club com ara: rem, vela, pàdel i ioga.

OBJECTIUS

- Fer un tast d’activitats nàutiques i esportives - Gaudir del medi natural fent esport

ALTRES PARTICULARITATS (vestimenta, etc.) Roba còmoda d’esport i jaqueta impermeable per a l’activitat de vela.

Page 11: DOSSIER SETMANA DE LA IGUALTAT DONES I ESPORT 2017 · 2017-02-28 · IX SETMANA DE LA IGUALTAT: DONES i ESPORT 2017 “Dia Internacional de la dona” Dossier d’activitats esportives

IX SETMANA DE LA IGUALTAT: DONES i ESPORT 2017 “Dia Internacional de la dona”

Dossier d’activitats esportives programades

ENTITAT CEM LA POBLA DE MAFUMET WEB www.poblamafumet.cat

Inscripció: cal apuntar-se a l’aplicació telemàtica del CCT o directament al CEM de

l’ajuntament

TÍTOL DE L’ACTIVITAT MASTERCLASS D’AQUA-ZUMBA

SEU

CEM la Pobla de Mafumet DATA/ES

Diumenge 5 de març

HORARI

11:00 a 12:00 h DESCRIPCIÓ DE L’ACTIVITAT

L’ Aqua-Zumba son exercicis aeròbics a l'aigua clàssics addicionats amb sons llatins. Activitat aeròbica per millorar la capacitat dels moviments i la flexibilitat. Activitat adaptable al nivell dels participants i per totes les edats a partir de 16 anys.

OBJECTIUS Masterclass adreçada a fomentar l’activitat física i esportiva del col·lectiu de dones amb tots els beneficis dels exercicis aquàtics, és a dir, millores el teu condicionament físic, el teu sistema cardiovascular, tonifiques el teu cos, cremes calories i et deixa un estat d'ànim positiu.

ALTRES PARTICULARITATS (vestimenta, etc.)

- Roba de bany - Casquet de bany - Xancletes de piscina

Page 12: DOSSIER SETMANA DE LA IGUALTAT DONES I ESPORT 2017 · 2017-02-28 · IX SETMANA DE LA IGUALTAT: DONES i ESPORT 2017 “Dia Internacional de la dona” Dossier d’activitats esportives

IX SETMANA DE LA IGUALTAT: DONES i ESPORT 2017 “Dia Internacional de la dona”

Dossier d’activitats esportives programades

ENTITAT NATURFIT TRAINING TEAM WEB www.naturfit.net

Inscripció: cal apuntar-se a l’aplicació telemàtica del CCT o directament a l’entitat.

TÍTOL DE L’ACTIVITAT ENTRENAMENTS DE NATURFIT

ENTRENA AMB NOSALTRES DE MANERA GRATUÏTA SEU

Diverses localitzacions DATA/ES

Tota la setmana HORARI

- DILLUNS 6 DE MARÇ 9:30 Parc Tarragona -2 (C/ Pi i Margall) /18:15 Fortí de la Reina, Tgna - DIMARTS 7 DE MARÇ 18:00 Altafulla (zona Castell) - DIMECRES 8 DE MARÇ 9:30 Parc Tarragona -2 (C/ Pi i Margall) / 18:15 Fortí de la Reina, Tgna - DIJOUS 9 DE MARÇ 18:00 Altafulla (zona Castell) - DIVENDRES 10 DE MARÇ 9:30 Platja de l’Arrabassada / 18:15 Fortí de la Reina, Tgna

DESCRIPCIÓ DE L’ACTIVITAT Vine a entrenar amb nosaltres a les millors zones verdes de Tarragona. Prova les sessions de NaturCore i NaturFisa, i si vols canya de debò...atreveix-te amb les de NaturTraining! Nota la diferència d'entrenar amb Educadors Físics col·legiats.

OBJECTIUS Conèixer les nostres activitats per millorar la condició física i la salut de les persones. Apte per a qualsevol edat i nivell, ja que adaptem els exercicis per a cada usuari.

ALTRES PARTICULARITATS (vestimenta, etc.) Portar roba còmoda d'esport i una estoreta o una tovallola.

Page 13: DOSSIER SETMANA DE LA IGUALTAT DONES I ESPORT 2017 · 2017-02-28 · IX SETMANA DE LA IGUALTAT: DONES i ESPORT 2017 “Dia Internacional de la dona” Dossier d’activitats esportives

IX SETMANA DE LA IGUALTAT: DONES i ESPORT 2017 “Dia Internacional de la dona”

Dossier d’activitats esportives programades

ENTITAT APOLO GIMNÀS WEB www.gimnasioapolo.es

Inscripció: cal apuntar-se a l’aplicació telemàtica del CCT o directament al gimnàs.

TÍTOL DE L’ACTIVITAT ENTRENAMENTS GAP

SEU

Centre Apolo Gimnàs.

DATA/ES I HORARI Dilluns 6 de març de 10:30 a 11:15h. Dijous 9 de març de 18:15 a 19:00h.

DESCRIPCIÓ DE L’ACTIVITAT La paraula GAP és un exercici físic de manteniment amb la finalitat de tonificar els glutis, els abdominals i les cames.

OBJECTIUS Treballar i tonificar la part inferior del tronc, definint la cintura, adquirir major resistència i millorar la circulació sanguínia.

ALTRES PARTICULARITATS (vestimenta, etc.)

Page 14: DOSSIER SETMANA DE LA IGUALTAT DONES I ESPORT 2017 · 2017-02-28 · IX SETMANA DE LA IGUALTAT: DONES i ESPORT 2017 “Dia Internacional de la dona” Dossier d’activitats esportives

IX SETMANA DE LA IGUALTAT: DONES i ESPORT 2017 “Dia Internacional de la dona”

Dossier d’activitats esportives programades

ENTITAT AJUNTAMENT DE RODA DE BERÀ

WEB www.rodadebera.cat

Inscripció: cal apuntar-se a l’aplicació telemàtica del CCT o directament a l’ajuntament

TÍTOL DE L’ACTIVITAT SETMANA DE L’AERÒBIC A RODA DE BERÀ.

SEU

Sala polivalent del poliesportiu de Roda de Berà DATA/ES

Del 6 al 9 de març.

HORARI 1. Dilluns, dimarts, dimecres o dijous de 15:15 a 16:15h 2. Dilluns o dimecres de 19:00 a 20:00h 3. Dilluns o dimecres de 20:00 a 21:00h

DESCRIPCIÓ DE L’ACTIVITAT

Vine a conèixer l’activitat de l’aeròbic a Roda de Berà. Activitat esportiva organitzada pel Departament d’esport i que es du a terme a les instal3lacions de la sala polivalent del poliesportiu municipal.

OBJECTIUS Conèixer l’activitat i les persones que estan realitzant el curs, amb la possibilitat d’apuntar-se si agrada la dinàmica i el grup.

ALTRES PARTICULARITATS (vestimenta, etc.)

1. Roba esportiva per a realitzar aeròbic. 2. El departament d’esports de Roda de Berà confirmarà si l’horari

escollit està lliure.

Page 15: DOSSIER SETMANA DE LA IGUALTAT DONES I ESPORT 2017 · 2017-02-28 · IX SETMANA DE LA IGUALTAT: DONES i ESPORT 2017 “Dia Internacional de la dona” Dossier d’activitats esportives

IX SETMANA DE LA IGUALTAT: DONES i ESPORT 2017 “Dia Internacional de la dona”

Dossier d’activitats esportives programades

ENTITAT CLUB NATACIÓ TÀRRACO WEB www.cntarraco.cat

Inscripció: cal apuntar-se a l’aplicació telemàtica del CCT o directament al club

TÍTOL DE L’ACTIVITAT SESSIÓ OBERTA NATACIÓ SINCRONITZADA

SEU

Club Natació Tàrraco, Passeig Torroja 86 Tarragona

DATA/ES Dilluns 6 de març i Dimecres 8 de març 2017

HORARI De les 20.00 h a les 21.00 h

DESCRIPCIÓ DE L’ACTIVITAT Sessió oberta de Sincro Masters per a tothom que vulgui practicar i iniciar-se en la natació sincronitzada.

OBJECTIUS Iniciarem tècniques bàsiques de la sincronitzada i dissenyarem coreografies.

ALTRES PARTICULARITATS (vestimenta, etc.) Casquet, banyador, ulleres, xancles i tovallola. Accés als vestuaris del Club.

Page 16: DOSSIER SETMANA DE LA IGUALTAT DONES I ESPORT 2017 · 2017-02-28 · IX SETMANA DE LA IGUALTAT: DONES i ESPORT 2017 “Dia Internacional de la dona” Dossier d’activitats esportives

IX SETMANA DE LA IGUALTAT: DONES i ESPORT 2017 “Dia Internacional de la dona”

Dossier d’activitats esportives programades

ENTITAT APOLO GIMNÀS WEB www.gimnasioapolo.es

Inscripció: cal apuntar-se a l’aplicació telemàtica del CCT o directament al gimnàs.

TÍTOL DE L’ACTIVITAT ENTRENAMENT DE PILATES

SEU

Centre Apolo Gimnàs

DATA/ES I HORARI Dimarts 7 de març de 21:15 a 22:00h. Divendres 10 de març de 11:30 a 12:15h.

DESCRIPCIÓ DE L’ACTIVITAT És un mètode d’exercici i moviment físic dissenyat per estirar, tonificar i equilibrar el cos amb la pràctica sistemàtica d’exercicis específics conjuntament amb una respiració correcta.

OBJECTIUS Augmentar la força sense augmentar el volum, ensenya a conèixer el nostre cos, a mantenir una postura correcta, millora la nostra flexibilitat i agilitat, i ens ajuda en la millora de la salut general del nostre cos.

ALTRES PARTICULARITATS (vestimenta, etc.)

Page 17: DOSSIER SETMANA DE LA IGUALTAT DONES I ESPORT 2017 · 2017-02-28 · IX SETMANA DE LA IGUALTAT: DONES i ESPORT 2017 “Dia Internacional de la dona” Dossier d’activitats esportives

IX SETMANA DE LA IGUALTAT: DONES i ESPORT 2017 “Dia Internacional de la dona”

Dossier d’activitats esportives programades

ENTITAT CLUB NATACIÓ TÀRRACO WEB www.cntarraco.cat

Inscripció: cal apuntar-se a l’aplicació telemàtica del CCT o directament al club.

TÍTOL DE L’ACTIVITAT

MÀSTER CLASS DE ZUMBA

SEU Club Natació Tàrraco, Passeig Torroja 86 Tarragona

DATA/ES Dimecres 8 de març 2017

HORARI De les 19.15 h a les 20.00 h

DESCRIPCIÓ DE L’ACTIVITAT Sessió oberta de Zumba per passar una bona estona i cremar greixos.

OBJECTIUS Millora de la coordinació i de la condició física.

ALTRES PARTICULARITATS (vestimenta, etc.) Roba còmoda, bambes i una tovallola. Recomanable una ampolla d’aigua o beguda. Accés als vestuaris del Club.

Page 18: DOSSIER SETMANA DE LA IGUALTAT DONES I ESPORT 2017 · 2017-02-28 · IX SETMANA DE LA IGUALTAT: DONES i ESPORT 2017 “Dia Internacional de la dona” Dossier d’activitats esportives

IX SETMANA DE LA IGUALTAT: DONES i ESPORT 2017 “Dia Internacional de la dona”

Dossier d’activitats esportives programades

ENTITAT CLUB BÀSQUET ALTAFULLA WEB www.cbaltafulla.cat

Inscripció: cal apuntar-se a l’aplicació telemàtica del CCT o directament al club

TÍTOL DE L’ACTIVITAT “DE NENA A DONA. CRÉIXER JUGANT A BÀSQUET”

SEU

Pavelló Municipal d’Altafulla

DATA/ES 8 de Març del 2017

HORARI 20.00 a 21.00h

DESCRIPCIÓ DE L’ACTIVITAT Sessió oberta de bàsquet.

OBJECTIUS Fomentar la pràctica de l’esport entre les nenes en igualtat respecte als nens.

ALTRES PARTICULARITATS (vestimenta, etc.)

Page 19: DOSSIER SETMANA DE LA IGUALTAT DONES I ESPORT 2017 · 2017-02-28 · IX SETMANA DE LA IGUALTAT: DONES i ESPORT 2017 “Dia Internacional de la dona” Dossier d’activitats esportives

IX SETMANA DE LA IGUALTAT: DONES i ESPORT 2017 “Dia Internacional de la dona”

Dossier d’activitats esportives programades

NTITAT AJUNTAMENT DEL MORELL WEB www.elmorell.cat

Inscripció: cal apuntar-se a l’aplicació telemàtica del CCT o directament a l’ajuntament

TÍTOL DE L’ACTIVITAT JORNADA PORTES OBERTES

SEU PAVELLÓ MUNICIPAL D’ESPORTS

DATA/ES 9 DE MARÇ

HORARI 9:15h a 10:15h Step+pilota 15:15h a 16h Matt Pilates 18h a 18:50h Tonificació 19h a 19:50h Step 19h a 19:50h G.A.P. 20h a 20:50h Power Pump

DESCRIPCIÓ DE L’ACTIVITAT Es faran diverses activitats dirigides durant tot el dia. Creiem que la diversitat d’aquestes ajudarà a que moltes dones puguin gaudir-ne d’alguna. Pilates millora en la capacitat respiratòria, ajuda a prevenir els temuts dolors d’esquena, enfortiment de l’abdomen i un augment de la flexibilitat i salut muscular. GAP: per les que volen aconseguir un ventre més pla, cintura més definida, cames amb millor to, glutis endurits, major resistència i millora de la circulació sanguínia. STEP : treball cardiovascular i muscular Power Pump: per les que volen perdre pes i guanyar to muscular. Tonificació: per enfortir, sense necessàriament augmentar la massa muscular

OBJECTIUS Donar a conèixer moltes de les activitats que es realitzen en les nostres instal·lacions. Volem que hi hagi força assistència, per aquest motiu oferim activitats durant tot el dia. Sabem que avui en dia és molt difícil trobar una estoneta per a nosaltres, sigui per les activitats extraescolars dels nostres fills/es, per la feina de casa, pel treball,.. etc.. Trobar una estona al dia per poder realitzar activitat física, fer salut i desconnectar de les obligacions del dia a dia.

ALTRES PARTICULARITATS (vestimenta, etc.) Cal portar roba d’esport, calçat esportiu amb la sola neta, tovallola i aigua per hidratar-se.

Page 20: DOSSIER SETMANA DE LA IGUALTAT DONES I ESPORT 2017 · 2017-02-28 · IX SETMANA DE LA IGUALTAT: DONES i ESPORT 2017 “Dia Internacional de la dona” Dossier d’activitats esportives

IX SETMANA DE LA IGUALTAT: DONES i ESPORT 2017 “Dia Internacional de la dona”

Dossier d’activitats esportives programades

ENTITAT CLUB NATACIÓ TÀRRACO

WEB www.cntarraco.cat

Inscripció: cal apuntar-se a l’aplicació telemàtica del CCT o directament al club.

TÍTOL DE L’ACTIVITAT

ENTRENAMENT D’AQUAZUMBA

SEU Club Natació Tàrraco, Passeig Torroja 86 Tarragona

DATA/ES Dimecres 9 de març 2017

HORARI De les 19.30 h a les 20.15 h

DESCRIPCIÓ DE L’ACTIVITAT Entrenament aquàtic que combina moviments d’alt i baix impacte.

OBJECTIUS Millora de la circulació, allibera tensions, tonifica els músculs i és accessible per totes les edats.

ALTRES PARTICULARITATS (vestimenta, etc.) Casquet, banyador, ulleres, xancles i tovallola. Accés als vestuaris del Club.

Page 21: DOSSIER SETMANA DE LA IGUALTAT DONES I ESPORT 2017 · 2017-02-28 · IX SETMANA DE LA IGUALTAT: DONES i ESPORT 2017 “Dia Internacional de la dona” Dossier d’activitats esportives

IX SETMANA DE LA IGUALTAT: DONES i ESPORT 2017 “Dia Internacional de la dona”

Dossier d’activitats esportives programades

ENTITAT APOLOGIMNÀS WEB www.gimnasioapolo.es

Inscripció: cal apuntar-se a l’aplicació telemàtica del CCT o directament al gimnàs

TÍTOL DE L’ACTIVITAT

SESSIONS D’HIP HOP / DANCEHALL

SEU Centre Apolo Gimnàs

DATA/ES I HORARI Dissabte 11 de març de 11:00 a 13:15h

DESCRIPCIÓ DE L’ACTIVITAT Estil de ball urbà oberta per a totes les edats.

OBJECTIUS Fer exercici de la manera més divertida amb la música més actual, i ballant amb moviments molt amplis que faran que milloris la teva agilitat, flexibilitat treballant totes les parts del teu cos.

ALTRES PARTICULARITATS (vestimenta, etc.)

Page 22: DOSSIER SETMANA DE LA IGUALTAT DONES I ESPORT 2017 · 2017-02-28 · IX SETMANA DE LA IGUALTAT: DONES i ESPORT 2017 “Dia Internacional de la dona” Dossier d’activitats esportives

IX SETMANA DE LA IGUALTAT: DONES i ESPORT 2017 “Dia Internacional de la dona”

Dossier d’activitats esportives programades

ENTITAT NÀSTIC DE TARRAGONA (Patinatge en línia)

WEB www.gimnasticdetarragona.cat

Inscripció: cal apuntar-se a l’aplicació telemàtica del CCT o directament al club

TÍTOL DE L’ACTIVITAT

CLASSE D’INICIACIÓ AL PATINATGE PER A TOTA LA FAMÍLIA

SEU Nàstic de Tarragona – Pista exterior de patinatge (Entre el camp de futbol base i les pistes de tennis)

DATA/ES Dissabte 11 de març

HORARI De 10:30 a 12:00 hores.

DESCRIPCIÓ DE L’ACTIVITAT Classe d’iniciació al patinatge en línia per a tota la família.

OBJECTIUS Fer un tastet del patinatge en línia o bé millorar la nostra tècnica. Si hi ha suficients participants es faran dos o tres grups per nivells i edats (infantil i adults). Màxim nombre de participants: 30 persones.

ALTRES PARTICULARITATS (vestimenta, etc.) Roba còmoda i esportiva. És obligatori l’ús del casc i proteccions. S’han de portar patins en línia. En cas de no tenir equipació, el club en deixarà fent una previsió de les talles.

Page 23: DOSSIER SETMANA DE LA IGUALTAT DONES I ESPORT 2017 · 2017-02-28 · IX SETMANA DE LA IGUALTAT: DONES i ESPORT 2017 “Dia Internacional de la dona” Dossier d’activitats esportives

IX SETMANA DE LA IGUALTAT: DONES i ESPORT 2017 “Dia Internacional de la dona”

Dossier d’activitats esportives programades

ENTITAT CLUB DE TAU TIR AMB ARC WEB www.usuaris.tinet.cat/clubtau

Inscripció: cal apuntar-se a l’aplicació telemàtica del CCT o directament al club

TÍTOL DE L’ACTIVITAT LA DONA i EL TIR AMB ARC

Taller d’iniciació SEU

Avd. Pallaresos s/n (San Salvador)

DATA/ES 12/03/2017

HORARI 10.30 a 13hores

DESCRIPCIÓ DE L’ACTIVITAT Iniciació al tir amb arc.

OBJECTIUS Donar a conèixer el tir amb arc com a esport relaxant i antiestrès, ideal per a dones treballadores, mestresses de casa, etc.

ALTRES PARTICULARITATS (vestimenta, etc.) Xandall o roba esportiva còmoda.

Page 24: DOSSIER SETMANA DE LA IGUALTAT DONES I ESPORT 2017 · 2017-02-28 · IX SETMANA DE LA IGUALTAT: DONES i ESPORT 2017 “Dia Internacional de la dona” Dossier d’activitats esportives

IX SETMANA DE LA IGUALTAT: DONES i ESPORT 2017 “Dia Internacional de la dona”

Dossier d’activitats esportives programades

ENTITAT CLUB DE VELA PLATJA LLARGA WEB www.cvplatjallarga.org

Inscripció: cal apuntar-se a l’aplicació telemàtica del CCT o directament al club.

TÍTOL DE L’ACTIVITAT “VINE A VIURE L’ESPORT A LA PLATJA”

SEU

Club de vela platja llarga

DATA/ES 12 de març

HORARI DE 10 A 13hores

DESCRIPCIÓ DE L’ACTIVITAT L’escola de vela posarà a disposició de les dones que vulguin: equips de paddle surf, caiac i sortides amb monitor en catamarà.

OBJECTIUS Fer un tast obert i gratuït de les activitats nàutiques que es poden fer a la platja, tot fomentant la participació de la dona.

ALTRES PARTICULARITATS (vestimenta, etc.) Material necessari: banyador, tovallola i muda. Si fos necessari el club de vela posarà a disposició vestits de neoprè.

Page 25: DOSSIER SETMANA DE LA IGUALTAT DONES I ESPORT 2017 · 2017-02-28 · IX SETMANA DE LA IGUALTAT: DONES i ESPORT 2017 “Dia Internacional de la dona” Dossier d’activitats esportives

IX SETMANA DE LA IGUALTAT: DONES i ESPORT 2017 “Dia Internacional de la dona”

Dossier d’activitats esportives programades

ENTITAT CLUB ESPORTIU TOC-BOL WEB www.toc-bol.com

Inscripció: cal apuntar-se a l’aplicació telemàtica del CCT o directament al club

TÍTOL DE L’ACTIVITAT TOC-BOL EN FAMÍLIA

SEU

Torredembarra. Can Bofill (Baix a Mar)

DATA/ES Dissabte 11 de març

HORARI De 11:00 a 13:00

DESCRIPCIÓ DE L’ACTIVITAT Dissabte 11 de març: Adreçat a: estudiants de Primària, ESO i Batxillerat, juntament amb alguna dona de la seva família. Es requisit que el menor d’edat s’apunti amb una dona major d’edat, sempre s’hauran de inscriure de 2 en 2. De 11 a 12 hores: iniciació al toc-bol De 12 a 13 hores: partits Des de la organització del club toc-bol, s’organitzaran els equips per tal que siguin plurals. S’intentarà que als equips hi hagin el mateix percentatge de dones que d’homes, així com de diferents edats i capacitats esportives

OBJECTIUS 1. Fomentar l’esport en família 2. Fomentar l’esport entre les dones adultes 3. Promoure la integració entre dones i homes a través de l’esport 4. Promoure la integració entre jugadors/es independentment de les

seves capacitats ALTRES PARTICULARITATS (vestimenta, etc.)

Roba còmoda Sabatilles esportives Portar 2 samarretes: una blanca i un altre fosca (negra, blava...)

Page 26: DOSSIER SETMANA DE LA IGUALTAT DONES I ESPORT 2017 · 2017-02-28 · IX SETMANA DE LA IGUALTAT: DONES i ESPORT 2017 “Dia Internacional de la dona” Dossier d’activitats esportives

IX SETMANA DE LA IGUALTAT: DONES i ESPORT 2017 “Dia Internacional de la dona”

Dossier d’activitats esportives programades

ENTITAT CLUB MONTSANT DE CURSES D’ORIENTACIÓ WEB www.clubmonsant.org

Inscripció: cal apuntar-se a l’aplicació telemàtica del CCT o directament al club

TÍTOL DE L’ACTIVITAT TALLER FEMENÍ D’INICIACIÓ A LES CURSES D’ORIENTACIÓ

CURSA CORREXIC DE CURSES D’ORIENTACIÓ (Educació infantil i Cicle inicial) JOCS DE PUNTERIA I JOCS TRADICIONALS (Consell Esportiu Tarragonès)

SEU Complex Educatiu de Tarragona (Antiga Universitat Laboral)

DATA/ES 12 de març

HORARI DE 11 A 12:30 hores

DESCRIPCIÓ DE L’ACTIVITAT Es faran dues activitats paral·leles. Taller femení: serà una aproximació a l’esport de les curses d’orientació. S’anirà agafant a les noies i acompanyants en petits per a explicar l’esport i després realitzaran un circuit d’orientació dintre del complex. Correxic: és una adaptació a les curses d’orientació per als nens d’educació infantil. Monitors del club explicaran a nens i àrees el funcionament de l’esport i desprès els nens acompanyats dels seus pares realitzaran el circuit. Jocs de punteria i bitlles: és un molt bon complement (monitor i material del CET)

OBJECTIUS 1. Donar a conèixer l’esport de l’orientació 2. Iniciar l’esport d’orientació als nens més petits. 3. Gaudir d’un dia en família practicant orientació.

ALTRES PARTICULARITATS (vestimenta, etc.)

- Roba còmoda i calçat esportiu

Page 27: DOSSIER SETMANA DE LA IGUALTAT DONES I ESPORT 2017 · 2017-02-28 · IX SETMANA DE LA IGUALTAT: DONES i ESPORT 2017 “Dia Internacional de la dona” Dossier d’activitats esportives

IX SETMANA DE LA IGUALTAT: DONES i ESPORT 2017 “Dia Internacional de la dona”

Dossier d’activitats esportives programades

ENTITAT UNIÓ DEPORTIVA TORREDEMBARRA WEB www.ud-torredembarra.cat

Inscripció: directament al club

TÍTOL DE L’ACTIVITAT PARTIT DE MAMES DEL CLUB

SEU

Camp Municipal Futbol, Torredembarra

DATA/ES A concretar

HORARI A concretar

DESCRIPCIÓ DE L’ACTIVITAT Partit amistós entre mares del club apadrinat per les fèmines que tenim a la categoria aleví.

OBJECTIUS Fomentar el futbol femení

ALTRES PARTICULARITATS (vestimenta, etc.) Cedirem material del club