¿Me llamo Dori?

Trabajo realizado por:José Joaquín Muros Molina

Amalia Iglesias CondeVanesa Pino Mangas

Mª Magdalena Arias GarcíaMaría García Ruiz de Mier

Dory es un pez que sufre de pérdida de memoria a muy corto

plazo, por lo que no puede recordar la gran mayoría de las

cosas que ve, aprende o le dicen.

¿Cómo podemos ayudar a Dori a mejorar su memoria de pez?

Memoria Es un fenómeno que ocurre en nuestra

mente y que nos permite codificar, almacenar y recuperar la información del pasado.

¿Cuál podrá ayudar mejor a la memoria de Dori?

Rabillos de pasas

Frase típica

Del dicho al hecho, ¿Verdad o mentira?

“Para la memoria vas a tener que tomar rabillo

de pasas”

Vamos a comprobarlo

¿Qué son los rabillos de pasas? Trozo de fruto que viene después del tallo leñoso

que lo une al racimo, y se queda dentro de la propia baya.

En la parte que une la pasa con su rabito hay una alta concentración de colina

¡No es un simple dicho!

Es una molécula de la acetilcolina, el cuál es un neurotransmisor que cumple diversas funciones

transmitiendo información, entre ellas la memoria.

DeMemory

Es complemento alimenticio

Según la empresa fabricante

Especialmente formulado para estudiantes, opositores o aquellas personas que atraviesan momentos en los que la actividad intelectual es muy intensa

Vamos a ir desgranando uno por uno los componentes estrella de “De Memory”, los que vienen en la parte principal del envase del producto:

- fosfatidilserina - taurina- jalea real- fósforo - vitaminas.

¿Qué componente es el que nos ayuda

en la memoria?

Este compuesto forma parte de los fosfolípidos se mantienen en la monocapa de lípidos de las membranas celulares.

Según la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria

Niega que sirva para mejorar la

memoria, la función mental o la cognitiva, además afirma que tampoco tiene el más mínimo efecto sobre la reducción del estrés ni sobre nada parecido.

No existe la más mínima evidencia científica de que la ingesta de jalea real ayude a mejorar la eficacia intelectual ni la memoria.

Ingrediente estrellaFostatidilserina

Jalea real

Taurina

No está demostrado científicamente que la taurina tenga un efecto positivo sobre la función cognitiva, y que tampoco ayuda a retrasar la aparición de la fatiga tras el ejercicio físico

Estos dos componentes están en cantidades muy fácilmente alcanzables mediante la alimentación diaria, siempre que sea equilibrada y variable, sin necesidad de una suplementación farmacológica.

Fósforo Vitaminas

Monster Hoy en día es señalada como una de

las bebidas energéticas más valoradas en el mercado .

Contribución de las bebidas

"energéticas" a la exposición total de cafeína: Aproximadamente el 8% para los adultos, el 13% para los adolescentes y el 43% para los consumidores infantiles.

• Cafeína es un estimulante presente en muchas bebidas y productos alimenticios: las bebidas energéticas pueden contener entre 70 y 400 mg por litro y a veces más.

• Taurina, ya antes mencionada• D-glucurono-y-lactona es una

sustancia natural presente en el cuerpo humano. Es un componente estructural importante de los tejidos conectivos.

Tampoco nos da indicios de ser un producto seguro y

eficaz para la memoria

SUDOKUS Este juego no sólo estimula la mente, sino

que también mejora la memoria y retrasa los signos del envejecimiento.

No es el único juego que puede mantener tu mente alerta, también están los puzzles, scrabble, memorice, etc. que además de mejorar la memoria, incrementan el

vocabulario.

• Sin duda alguna el Sudoku ayuda a ejercitar el cerebro.

• Científicos de todo el mundo han comprobado que a la solución de un problema de Sudoku depende de las vías nerviosas del cerebro

• Los científicos explican que estudiando cómo una persona resuelve un puzzle, es posible crear tecnologías más avanzadas.

Conclusión Como hemos comprobado, lo mejor

para tener una buena memoria no se basa en el consumo de productos de moda, como medicamentos o bebidas energéticas, las cuales realmente no llegan a cumplir su misión.

• Finalmente, la mejor solución para Dori y para nosotros mismos es tan fácil como un consumo de una dieta equilibrada y que nos aporte variabilidad en sus nutrientes, para así obtener todo el aporte necesario vitaminas y minerales, combinado con sencillos juegos que aumente nuestro ingenio y nos reaviven la actividad intelectual a precio de coste.