diseño de ejercicios de enseñanza aprendizaje de badminton

1 DEPORTES CON IMPLEMENTOS: BÁDMINTON

DISEÑO DE EJERCICIOS DE

ENSEÑANZA APRENDIZAJE

DE LOS DIFERENTES GESTOS

TÉCNICOS DE BÁDMINTON

Grado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte

Universidad de Alicante 2010 - 2011

Alzamora Damiano, Eduardo Nicolás


INDICE

1. Introducción………………………………………………………………………………..página 2

2. Ejercicios de iniciación…………………………………………………………………..página 3

2.1. Ejercicio de iniciación 1…………………………………………………………………..página 3









2.10. Ejercicio de iniciación 10………………………………………………………………..página 12

3. Ejercicios de perfeccionamiento………………………………………………………..página 13

3.1. Ejercicio de perfeccionamiento 1………………………………………………………..página 13









3.10. Ejercicio de perfeccionamiento 10……………………………………………………..página 22

4. Bibliografía……………………………………………………………………………….....página 23

1. INTRODUCCIÓN

En este documento se recogen ejercicios de enseñanza aprendizaje de los diferentes gestos

técnicos de bádminton, tanto de nivel de iniciación como de perfeccionamiento. La mayoría de

ejercicios se realizan en parejas por lo que para los ejercicios de iniciación nos basta con dividir

cada pista de bádminton en dos mitades (derecha e izquierda) donde puedan jugar dos

parejas, pero para perfeccionamiento se recomienda que se disponga de una pista por pareja.

El material que se utilizara para la práctica será raquetas, plumas, postes y red de bádminton.

A continuación se adjunta la simbología de los gráficos.

Jugador A

Jugador B

Jugador con pluma o volante

Pluma o volante

Trayectoria de la pluma o volante

Movimiento del jugador


2. EJERCICIOS DE INICIACIÓN

EJERCICIO DE INICIACIÓN 1

Nombre actividad: Golpes sin volante.

Nivel: Iniciación.

Duración: 5 - 10 minutos.

Organización: Individual.

Espacio: Gimnasio, pista polideportiva,…

Objetivo: Iniciar los diferentes golpes con la

raqueta y los desplazamientos previos al

golpe.

Material: 1 raqueta de bádminton por

participante, postes y red de bádminton.

Descripción actividad: Cada alumno se distribuye por el espacio con una raqueta, el

monitor irá diciendo diferentes golpes y los alumnos deberán realizar varias repeticiones de

los diferentes golpes. Los golpes a realizar serán los siguientes:

- Golpes de arriba del lado derecho.

- Golpes de arriba del lado derecho con un paso atrás del pie de raqueta.

- Golpes de arriba del lado derecho con dos pasos hacia atrás (doble paso).

- Golpes laterales del lado derecho.

- Golpes laterales de revés rotando el antebrazo y con el brazo flexionado.

- Golpes laterales a los dos lados dando un doble paso.

- Golpes en la red con la raqueta perpendicular al suelo.

- Golpes en la red con la raqueta paralela al suelo.

Variantes actividad: Se le coloca un

número del 1 al 8 a cada uno de los

golpes anteriores, el monitor dirá un

número y todos deberán dar el golpe que

corresponda. Ejemplo: 1!!!! y todos

realizaran un golpe de arriba de lado

derecho.

Gráfico:

Observaciones: Si es necesario se

realizara un ejemplo visual de cada tipo

de golpe. Se deberán ir corrigiendo los

diferentes golpes y la presa de la

raqueta. En la variante, según el nivel de

los alumnos se puede reducir a 3 o 4

golpes en lugar de 8.



Nombre actividad: Los golpes de derecha.

Nivel: Iniciación. Duración: 5 - 10 minutos.

Organización: Parejas.

Espacio: 1 pista de bádminton cada 2

parejas.

Objetivo: Iniciar el golpe de derecha.


participante, 1 volante por pareja, postes y red

de bádminton.

Descripción actividad: El profesor explica la ejecución correcta de los diferentes golpes de

derecha (bajos, medios y altos). A continuación cada miembro de la pareja se pone en

media pista de bádminton, uno a cada lado de la red y se realizan los siguientes ejercicios:

- Pases golpeando por el lado derecho y por encima de la cabeza.

- Pases golpeando por el lado derecho entre la cabeza y la cintura.

- Pases golpeando por el lado derecho y por debajo de la cintura.

Variantes actividad: Pasarse el volante

únicamente con golpes por la derecha el

mayor número de veces sin que se caiga

al suelo, utilizando golpes bajos, medios

y altos.

Gráfico:

Observaciones: Incidir en que el

ejercicio consiste en realizar pases y no

en realizar puntos. Después de cada

golpeo se debe volver a la posición

básica.



Nombre actividad: Los golpes de revés.

Nivel: Iniciación. Duración: 5 - 10 minutos.



parejas.

Objetivo: Iniciar el golpe de revés.



de bádminton.

Descripción actividad: El profesor explica la ejecución correcta de los diferentes golpes de

revés (bajos, medios y altos). A continuación cada miembro de la pareja se pone en media

pista de bádminton, uno a cada lado de la red y se realizan los siguientes ejercicios:

- Pases golpeando el volante de revés por encima de la cabeza.

- Pases golpeando el volante de revés por debajo de la cabeza.

- Pases golpeando el volante de revés por debajo de la cintura.

Variantes actividad: Pasarse el volante

únicamente con golpes de revés el mayor

número de veces sin que se caiga al

suelo, utilizando golpes bajos, medios y

altos.

Gráfico:

Observaciones: Incidir en que el

ejercicio consiste en realizar pases y no

en realizar puntos. Después de cada

golpeo se debe volver a la posición

básica, pasando de la presa de revés a la

presa universal.



Nombre actividad: Los saques.

Nivel: Iniciación. Duración: 10 minutos.



parejas.

Objetivo: Conocer e iniciar los diferentes

tipos de saques.

Material: 1 raqueta por participante, 5

volantes por pareja, postes y red de

bádminton.

Descripción actividad: El profesor explica la ejecución correcta del saque en bádminton y

las formas de realizarlo. A continuación en parejas se colocan cada uno a un lado de la pista

y en cuadrantes opuestos, de forma que queden cruzados. Un jugador se coloca con 5

volantes y realiza 5 saques del mismo tipo hacia el otro lado del la red donde se encuentra

su compañero que recoge los 5 volantes y realiza los 5 saques que le corresponden.

Después se vuelve a comenzar cambiando el tipo de saque. Los diferentes tipos de saques

a realizar son los siguientes:

- Saques altos al fondo de la pista a ambos lados.

- Saques cortos de derecha procurando que el volante pase por encima de la red.

- Saques cortos de revés procurando que el volante pase por encima de la red.

Variantes actividad: Colocar aros, o

algo similar que sirva de blanco y donde

debe de caer el volante. Anotarse un

punto cada vez que se consigue el

blanco.

Gráfico:

Observaciones: Se debe ir observando

y corrigiendo las posturas en los saques.



Nombre actividad: El saque y la recepción.

Nivel: Iniciación.

Duración: 10 minutos.

Organización: Parejas. Espacio: 1 pista de bádminton cada 2

parejas.

Objetivo: Mejorar los diferentes tipos de

saques y la recepción de ellos.



de bádminton.

Descripción actividad: Cada miembro de la pareja se coloca a un lado del campo y en

cuadrantes opuestos de forma que queden cruzados. Uno se coloca con un volante

preparado en la zona del saque, y el otro se prepara para recibir. Se trata de ir alternando

saques cortos y altos, de forma que el otro compañero los devuelva, y se continúe el juego

hasta que el volante caiga al suelo. Después se cambian los roles y es el otro compañero el

que efectúa los saques, para que el que estaba sacando ahora reciba. Además, a la mitad

del tiempo se cambiarán de lado de la pista con la pareja que realizaba el ejercicio en el otro

lado.

Variantes actividad: El jugador que

recibe, es el que ordena donde debe

efectuar el saque el otro compañero.

Cada vez que el jugador saca y hace

punto se anota un punto, si por el

contrario el otro compañero la devuelve

se lo anota él.

Gráfico:

Observaciones: Prestar atención a la

ejecución del saque y a la posición previa

a la recepción, así como a los

desplazamientos.



Nombre actividad: El lob.


Organización: Parejas. Espacio: 1 pista de bádminton cada 2

parejas.

Objetivo: Iniciar el lob.



de bádminton.

Descripción actividad: El profesor explica la ejecución correcta del lob. A continuación se

coloca cada miembro de la pareja a un lado de la pista. Un compañero realiza un saque alto

y el otro se desplaza y devuelve el volante en lob al fondo de la pista. Posteriormente se

continúa el juego hasta que el volante caiga al suelo intentando jugar siempre con lob.

Después se cambian los roles y es el otro compañero el que realiza los saques.

Variantes actividad: Después de cada

golpe el jugador que lo realiza debe dejar

la raqueta en el suelo y volver a cogerla.

Si las características del participante lo

permiten, jugar con dos volantes a la vez.

Gráfico:

Observaciones: Recordar que en el lob

la trayectoria del volante es en gran

parábola al fondo de la pista, y que se

ejecuta realizando con la raqueta una

trayectoria de abajo hacia arriba.



Nombre actividad: El remate.

Nivel: Iniciación.




parejas.

Objetivo: Iniciar el remate. Material: 1 raqueta de bádminton por


de bádminton.

Descripción actividad: El profesor explica la ejecución correcta del remate. A continuación

se coloca cada miembro de la pareja a un lado de la pista. Un compañero realiza un saque

alto y el otro se desplaza y devuelve el volante con un remate. Posteriormente se continúa el

juego hasta que el volante caiga al suelo intentando jugar siempre con remates. Después se

cambian los roles y es el otro compañero el que realiza los saques.

Variantes actividad: Se deben de ir

alternando los remates, uno a la derecha,

uno al centro, y uno a la izquierda.

Gráfico:

Observaciones: Recordar que en el

remate la trayectoria del volante es de

forma descendente hacia el suelo muy

rápidamente y para ello la raqueta se

encuentra por delante del cuerpo e

inclinada hacia delante.



Nombre actividad: La dejada.




parejas.

Objetivo: Iniciar la dejada. Material: 1 raqueta de bádminton por


de bádminton.

Descripción actividad: El profesor explica la ejecución correcta de la dejada. A

continuación se coloca cada miembro de la pareja a un lado de la pista. Un compañero

realiza un saque alto y el otro se desplaza y devuelve el volante con una dejada próxima a la

red. Posteriormente se continúa el juego hasta que el volante caiga al suelo intentando

jugar siempre con dejadas. Después se cambian los roles y es el otro compañero el que

realiza los saques.

Variantes actividad: Obligar a que la

dejada siempre sea de derecha o de

revés.

Gráfico:

Observaciones: Recordar que en la

dejada la trayectoria del volante es

paralela al suelo, pero nada más pasar la

red cae rápidamente suelo y para ello la

raqueta se encuentra por delante del

cuerpo y prácticamente vertical o

ligeramente inclinada hacia delante.



Nombre actividad: Golpes al fondo de la pista.




parejas.

Objetivo: Iniciar el lob.

Material: 1 raqueta por participante, 1 volante

por pareja, postes y red de bádminton.

Descripción actividad: Se coloca cada miembro de la pareja a un lado de la pista y se

intercambian golpes con una trayectoria de gran parábola procurando que vayan altos y al

fondo de la pista (lob). Después se realiza el mismo ejercicio tratando de enviar el volante a

las dos esquinas del fondo de la pista y volviendo siempre a la posición central.

Variantes actividad: Realizar el ejercicio

con dos volantes en juego a la vez.

Realizar el ejercicio con 4 alumnos, dos a

cada lado de la pista, e ir introduciendo

volantes en el juego, 1, 2, 3, y hasta 4

volantes si el nivel lo permite.

Gráfico:

Observaciones: Concienciar a los

alumnos de que se trata de un

intercambio de golpes y no de un partido,

por lo que deberán facilitar los golpeos al

compañero del otro lado.



Nombre actividad: Dejada y golpeo rápido.

Nivel: Iniciación.




parejas.

Objetivo: Mejorar la dejada de derecha y de

revés, y el golpe rápido de derecha y de

revés.

Material: 3 - 5 volantes y 1 raqueta de

bádminton por pareja, postes y red de

bádminton.

Descripción actividad: Se coloca cada miembro de la pareja a un lado de la red, uno se

coloca a un lado con una raqueta de bádminton, el otro jugador se coloca muy cerca de la

red con varios volantes, y lanza volantes con la mano al otro lado. El compañero realizará

los siguientes ejercicios:

- Con un desplazamiento hacia delante debe golpear el volante y hacer una dejada.

- Realizar el mismo ejercicio pero golpeando por el lado izquierdo de revés.

- El mismo ejercicio, pero se devuelve el volante con golpe rápido del lado derecho.

- El mismo ejercicio, pero se devuelve con golpe rápido de revés.

Después los compañeros intercambian las posiciones, y repiten el ejercicio.

Variantes actividad: El alumno que

lanza los volantes con la mano es el que

ordena el tipo de golpe, entre los

nombrados anteriormente, que debe

realizar el compañero ejecutante de

forma que este deba estar preparado

para cualquier tipo de golpe.

Gráfico:

Observaciones: Es importante que el

ejecutante después de cada golpe,

vuelva a su punto de inicio y se coloque

en posición de espera, en lugar de

quedarse en la red. A su vez es

importante que el que envía los volantes

lo haga de forma cooperativa.


3. EJERCICIOS DE PERFECCIONAMIENTO

EJERCICIO DE PERFECCIONAMIENTO 1

Nombre actividad: Golpes y desplazamientos.

Nivel: Perfeccionamiento Duración: 10 minutos


Espacio: 1 pista de bádminton por pareja.

Objetivo: Mejorar los diferentes golpes y los

desplazamientos.



Descripción actividad: Se coloca cada miembro de la pareja a un lado de la red y se

realizan los siguientes ejercicios:

- Juego en la red alternando dejadas a ambos lados procurando enviar el volante a

derecha e izquierda., sin que nunca sobrepase la línea del área de servicio.

- Trabajo de los desplazamientos laterales moviendo el volante en drive a derecha e

izquierda, procurando que su punto de caída sea el vértice entre la línea lateral de

individuales y la línea corta del área de servicio.

- Con los jugadores colocados en el centro del campo se realiza el mismo ejercicio

anterior pero procurando que el punto de caída del volante sea en la parte media del

campo y cerca de las líneas laterales.

- Golpear el volante en drive y en dirección al fondo y a las esquinas del campo.

Variantes actividad: Cada vez que el

compañero falla se anota un punto.

Realizar los ejercicios jugando dos contra

dos. Jugar dos contra dos pero

compartiendo la misma raqueta.

Gráfico:

Observaciones: Se debe trabajar y

prestar atención a los desplazamientos,

ya que en el ejercicio además de trabajar

los diferentes golpes también se trabajan

los desplazamientos.



Nombre actividad: Los saques.

Nivel: Perfeccionamiento. Duración: 5 - 10 minutos.

Organización: Individual


participantes.

Objetivo: Perfeccionar los diferentes tipos

de saques (mejorar la precisión del saque).

Material: 1 raqueta por participante, 3 - 5

volante por participante, postes y red de

bádminton.

Descripción actividad: Se coloca cada participante a un lado de la red en la pista de

bádminton, en la línea de servicio. El participante alternando las dos mitades del campo

realizará los siguientes ejercicios:

- Saque alto al fondo del campo, alternando las dos esquinas y procurando la mayor

precisión posible.

- Saques cortos buscando las esquinas de la línea corta del área de servicio.

- Alternar saques cortos y largos.

- Realizar series de saques a las cuatro esquinas, siguiendo un orden establecido

previamente.

Variantes actividad: Colocar aros, o

algo similar que sirva de blanco y donde

debe de caer el volante. Se puede

realizar una competición contando puntos

cada vez que cae el volante en el aro, y

dar diferentes puntuaciones.

Gráfico:

Observaciones: Los participantes deben

aprovechar los volantes que lanza el

compañero del otro lado cuando realiza

los saques para aprovechar el tiempo.



Nombre actividad: Golpes altos con desplazamientos atrás.

Nivel: Perfeccionamiento.

Duración: 10 - 15 minutos.



Objetivo: Perfeccionar el lob, el remate y la

dejada, mejorar el saque alto y mejorar los

desplazamientos atrás.



Descripción actividad: Se coloca cada miembro de la pareja a un lado de la pista de

bádminton y se realizan los ejercicios recordando que después de cada golpe hay que volver

a la posición básica para después realizar el desplazamiento atrás que corresponde antes

del siguiente golpe. Los ejercicios son los siguientes:

- Uno saca alto y el otro compañero se desplaza y devuelve en lob perpendicular a la

red, y al fondo de la pista, a continuación se sigue el juego intentando jugar con lob.

- Uno saca alto y el otro compañero se desplaza y devuelve en lob cruzado, después

se sigue el juego intentando jugar con lob cruzado.

- Uno saca alto y el otro compañero se desplaza y devuelve con un remate

perpendicular a la red, a continuación se sigue el juego intentando jugar con

remates.

- Uno saca alto y el otro compañero se desplaza y devuelve con remate cruzado,

después se sigue el juego intentando jugar con remate cruzado.

- Uno saca alto y el otro compañero se desplaza y devuelve con una dejada a

derecha o izquierda, después se continúa el juego intentando jugar con dejadas.

Variantes actividad: Un jugador saca

alto y ordena que tipo de golpe debe

realizar el otro compañero, después se

sigue el juego, intentando realizar

siempre que se pueda, dicho tipo de

golpe.

Gráfico:

Observaciones: Si es necesario antes

de realizar el ejercicio se puede recordar

cómo se realizan los desplazamientos

hacia atrás.



Nombre actividad: Juego en red con desplazamientos adelante.

Nivel: Perfeccionamiento. Duración: 10 - 15 minutos.



Objetivo: Perfeccionar la dejada y el lob,

mejorar el saque corto, y mejorar los

desplazamientos adelante.



Descripción actividad: Cada miembro de la pareja se coloca a un lado de la pista. Se

realizaran los diferentes ejercicios procurando volver a la posición base después de cada

golpe para después desplazarse para el siguiente golpe. Los ejercicios son los siguientes:

- Saque corto, desplazamiento y devolución en dejada al lado derecho.

- Saque corto, desplazamiento y devolución en dejada al centro.

- Saque corto, desplazamiento y devolución en dejada a la izquierda.

- Saque corto, desplazamiento y devolución con golpe por encima de la red.

- Saque corto, desplazamiento y lob al fondo de la pista a la derecha.

- Saque corto, desplazamiento y lob al fondo de la pista a la izquierda.

Variantes actividad: El jugador que

saca es el que elige que golpe debe

realizar el otro compañero. Seguir el

juego después de realizar el ejercicio, el

que hace punto es el siguiente en sacar.

Gráfico:

Observaciones: Si es necesario antes

de realizar el ejercicio se puede recordar

cómo se realizan los desplazamientos

hacia adelante.



Nombre actividad: El lob y la dejada.

Nivel: Perfeccionamiento. Duración: 15 minutos.



Objetivo: Perfeccionar el lob y la dejada. Material: 1 raqueta por participante, 1 volante


Descripción actividad: Cada miembro de la pareja se sitúa a un lado del campo y se

realizan los siguientes ejercicios:

- Ambos jugadores envían volantes en lob al fondo del campo.

- Uno de la pareja envía el volante al centro y al fondo del campo y el otro compañero

la devuelve, se continúa así hasta que el volante caiga al suelo.

- Ambos jugadores golpean en lob buscando las esquinas del fondo alternativamente.

- Un jugador hace lob al fondo del campo a derecha e izquierda y el otro realiza

dejadas en la red a derecha e izquierda.

- Los jugadores realizan golpes alternativos en lob y dejadas procurando retardar los

golpes hasta el último momento.

Variantes actividad: Después de cada

golpe hay que agacharse y tocar con la

mano el suelo, dar un giro completo o

realizar un salto con piernas agrupadas.

Gráfico:

Observaciones: Podemos marcar con

una tiza las zonas donde debe caer el

volante en cada ejercicio y numerarlas.



Nombre actividad: Ataque y defensa.




Objetivo: Perfeccionar el lob, el remate y la

dejada.



Descripción actividad: Cada miembro de la pareja se sitúa a un lado del campo. Un

jugador lanza el volante en lob alto al fondo del campo y el otro le devuelve en remate o

dejada alternativamente, así continúa el juego uno se defiende realizando lob y el otro ataca

con remate o dejada hasta que el volante caiga. Después se cambian los roles. Para

terminar el ejercicio se realizan ataques con remates consecutivos y defensa en lob.

Variantes actividad: Realizar el mismo

ejercicios jugando dos contra dos.

Gráfico:

Observaciones: Antes de realizar el

ejercicio podemos recordar la posición

defensiva (piernas separadas y

flexionadas, con la raqueta delante del

cuerpo).



Nombre actividad: El drive.




Objetivo: Perfeccionar el drive. Material: 1 raqueta por participante, 1 volante


Descripción actividad: Se coloca cada miembro de la pareja a un lado del campo. Las

parejas enfrentadas golpean en drive rápido en dirección al cuerpo del contrario, intentando

darle o que este no consiga devolverla.

Variantes actividad: Puntuar con un

punto cada vez que se da en el cuerpo

del contrario, o puntuar las diferentes

partes del cuerpo. Golpear en drive, lo

más lejos posible del cuerpo del

contrario.

Gráfico:

Observaciones: El golpe del drive

dirigido al cuerpo del contrario debe ser

fuerte y tenso, para que el contrario no

pueda devolverlo o lo devuelva mal.



Nombre actividad: Juego en red y defensa al fondo del campo.



Organización: Parejas. Espacio: 1 pista de bádminton por pareja.

Objetivo: Perfeccionar el drive y el juego en

la red.



Descripción actividad: Un compañero se sitúa a un lado de la pista cerca de la red, el otro

se coloca al otro lado de la pista en el fondo del campo. El jugador que está cerca de la red

golpea el volante por encima de la cabeza al compañero que se encuentra en el fondo del

campo contrario en posición defensiva, esté deberá intentar devolver en drive, y el juego

continuará jugando uno en la red mandando golpes al fondo del campo y el otro

devolviéndola en drive hasta que el volante caiga. Después cambia las posiciones y realizan

la otra función.

Variantes actividad: Enviar el volante

siempre a la derecha del jugador que

está en la red. Enviarlo a la izquierda. El

jugador de red intentará golpear siempre

con golpes por encima de la cabeza,

evitando el revés.

Gráfico:

Observaciones: Se debe prohibir que el

jugador que juega en la red, toque la red

o invada con la raqueta o el cuerpo el

otro lado.



Nombre actividad: Dos contra uno.



Organización: Tríos.

Espacio: 1 pista de bádminton por trío.

Objetivo: Perfeccionar el lob y la dejada,

mejorar el juego real y el resto de golpes,

mejorar los desplazamiento a gran

velocidad.


por trío, postes y red de bádminton.

Descripción actividad: Se colocan dos jugadores a un lado del campo y el otro que resta

del trío en el otro lado. Se jugará dos contra dos realizando los siguientes ejercicios:

- Juego realizando solamente lob y dejada.

- El jugador que esta solo utiliza todos los golpes y sus dos compañeros solamente el

lob y la dejada.

- Juego utilizando todos los golpes.

Después se cambian los roles hasta que todos jueguen solos contra los otros dos.

Variantes actividad: Los que juegan dos

después de cada golpe deben juntarse y

chocarse la mano. Los que juegan dos

comparten la misma raqueta.

Gráfico:

Observaciones: El ejercicio se debe

realizar a gran intensidad, si es necesario

se puede realizar un descanso o rotar

varias veces al jugador que juega solo,

pero el juego debe ser rápido e intenso.



Nombre actividad: Ataque y defensa dos contra uno.



Organización: Tríos.

Espacio: 1 pista de bádminton por trío.

Objetivo: Perfeccionar el remate, la dejada,

mejorar el juego real y los golpes

defensivos, y mejorar los desplazamiento a

gran velocidad.


por trío, postes y red de bádminton.

Descripción actividad: Se colocan dos jugadores a un lado del campo y el otro que resta

del trío en el otro lado. Se jugará dos contra dos realizando los siguientes ejercicios:

- El jugador que esta solo defiende y los otros dos rematan a la derecha.

- El jugador que esta solo defiende y los otros dos rematan a la izquierda.

- El jugador que esta solo defiende y los otros alternan remates a derecha e izquierda.

- El jugador que esta solo defiende y los otros alternan con dejadas en la red.

Después se cambian los roles hasta que todos jueguen solos contra los otros dos.

Variantes actividad: Los que juegan dos

después de cada golpe deben juntarse y

chocarse la mano. Los que juegan dos

comparten la misma raqueta.

Gráfico:

Observaciones: El ejercicio se debe

realizar a gran intensidad, si es necesario

se puede realizar un descanso o rotar

varias veces al jugador que juega solo,

pero el juego debe ser rápido e intenso.


4. BIBLIOGRAFÍA

- Apuntes TAFAD del IES Montserrat Roig (Elche); Actividades físico-deportivas con

implementos: Bádminton; Curso 2008 - 2009; Martínez Pérez, Miguel Jesús.

- Bádminton, floorball, expresión corporal y juegos, Grupo EFICREA.

- Gráficos elaborados por el autor.

diseño de ejercicios de enseñanza aprendizaje de badminton

Documents