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DIRECTORIO
LIC. FRANCISCO GARCÍA CABEZA DE VACA
GOBERNADOR CONSTITUCIONAL DE TAMAULIPAS
DR. HÉCTOR ESCOBAR SALAZAR
SECRETARIO DE EDUCACIÓN DE TAMAULIPAS
MTRA. MAGDALENA MORENO ORTIZ
SUBSECRETARIA DE EDUCACIÓN BÁSICA
MDPE. MIGUEL EFRÉN TINOCO SÁNCHEZ
SUBSECRETARIO DE EDUCACIÓN MEDIA SUPERIOR Y SUPERIOR
LIC. HUMBERTO ZURITA ERAÑA
SUBSECRETARIO DE PLANEACIÓN
LIC. MARIO GÓMEZ MONROY
SUBSECRETARIO DE ADMINISTRACIÓN
LIC. MARIO ANDRÉS DE JESÚS LEAL RODRÍGUEZ
TITULAR DE LA UNIDAD EJECUTIVA
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La elaboración del Material y recurso didáctico para el alumno del club Yo soy estuvo a cargo del
equipo académico del Programa Desarrollo Integral del Educando de la Dirección de Programas
Transversales, en el marco del Modelo Educativo Capítulo Tamaulipas.
Diseño curricular y producción de contenidos Marcela Carolina Mayoral García-Luna
Investigación, captura y formato Ma. Hortensia García-Luna Martínez Angélica Herrera Garza Marcela Carolina Mayoral García-Luna José Carlos Guevara Palau Samuel Muñiz Ortiz Gonzalo Ortiz Vázquez José Alberto Alfaro Rodríguez Francisco Antonio Reyes Contreras
Revisión y ajuste de contenido Dra. Martha A. de la Rosa González Consejo Estatal Técnico de la Educación Responsable de la implementación del Componente Autonomía curricular Mtra. Liliana Suheill Pérez Pérez
D.R. © Secretaría de Educación de Tamaulipas
Calzada General Luis Caballero S/N
Fracc. Las Flores. C.P.87078
Cd. Victoria, Tamaulipas.
El contenido, la presentación, la ilustración, así como la disposición en conjunto y de cada página de
esta publicación son propiedad del Gobierno del Estado de Tamaulipas y de la Secretaría de
Educación de Tamaulipas. Se autoriza su reproducción parcial o total por cualquier sistema
mecánico, digital o electrónico para fines no comerciales y citando la fuente de la siguiente manera:
Gobierno del Estado de Tamaulipas y Secretaría de Educación del Estado de Tamaulipas (2018),
Clubes Escolares 2018-2019.
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ÍNDICE
DIRECTORIO…………………………………………………………………………………………………………3
BLOQUE 1. “ASÍ SOY” ................................................................................................................................... 7
1. ¿Y YO QUÉ SIENTO? ....................................................................................................................... 7
2. ¿Y QUÉ ES UNA EMOCIÓN? ........................................................................................................... 9
3. EL TRAJE DE DETECTIVE. ............................................................................................................11
4. FRENTE AL ESPEJO.......................................................................................................................13
5. INTENSAMENTE .............................................................................................................................14
6. ACTIVIDADES INTENSAMENTE ....................................................................................................15
7. ESCUDO DE LAS CUALIDADES ....................................................................................................17
8. EL OBSERVADOR ...........................................................................................................................18
BLOQUE II. “YO PUEDO” ............................................................................................................................19
1. MEMORAMA ....................................................................................................................................19
2. LA TORTUGA ...................................................................................................................................19
3. SOLUCIÓN DE PROBLEMAS .........................................................................................................23
4. OBRA DE TEATRO ..........................................................................................................................24
5. TOMANDO ACUERDOS ..................................................................................................................25
6. SELECCIÓN DE PERSONAJES .....................................................................................................26
7. ¡HAGAMOS TEATRO! .....................................................................................................................28
8. ORGANIZANDO LA PUESTA EN ESCENA ....................................................................................29
BLOQUE III. “AQUÍ Y AHORA” ....................................................................................................................30
1. ENTRENAMIENTO EN RELAJACIÓN.............................................................................................30
2. ¡ACCIÓN! .........................................................................................................................................31
3. MATEMÁTICAS ................................................................................................................................32
4. QUIÉN SOY Y QUIÉN QUIERO SER ..............................................................................................33
5. CONVIVO CON LOS DEMÁS Y LOS RESPETO ............................................................................34
6. LATERALIDADES ............................................................................................................................37
7. DESARROLLO MI ATENCIÓN ........................................................................................................38
8. VALORES QUE ME HACEN MEJOR PERSONA ...........................................................................40
BLOQUE 4. “EJERCITO MI CEREBRO”. ....................................................................................................41
1. EQUILIBRANDO MIS EMOCIONES, ABC DE GIMNASIA CEREBRAL .........................................41
2. MIS ALCANCES POSITIVOS ..........................................................................................................42
3. ROMPIENDO MIS TEMORES .........................................................................................................44
4. RECONOZCO MIS SENTIMIENTOS...............................................................................................46
5. CORAJE/MOLESTIA ........................................................................................................................48
6. RECONOZCO MIS EMOCIONES, TRISTEZA ................................................................................51
7. RECONOZCO MIS EMOCIONES, DESAGRADO ..........................................................................54
8. RECONOZCO MIS EMOCIONES, ALEGRÍA ..................................................................................56
6
BLOQUE 5. “LAS NEUROCIENCIAS” .........................................................................................................59
1. ACTIVO MIS HEMISFERIOS ...........................................................................................................59
2. DESCUBRO MI ATENCIÓN ............................................................................................................62
3. ACTIVANDO MI MEMORIA .............................................................................................................62
4. CONOZCO MIS FORTALEZAS .......................................................................................................64
5. RECONOZCO MIS FORTALEZAS DE GRUPO ..............................................................................66
6. APRENDIENDO A PEDIR PERDÓN ...............................................................................................71
7. RESOLVIENDO CONFLICTOS FAMILIARES .................................................................................74
8. MI EVALUACIÓN .............................................................................................................................77
REFERENCIAS ............................................................................................................................................80
BIBLIOGRÁFICAS ....................................................................................................................................80
VIDEOGRÁFICAS ....................................................................................................................................80
ICONOGRÁFICAS ....................................................................................................................................81
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BLOQUE 1. “ASÍ SOY”
1. ¿Y yo qué siento?
ACTIVIDAD I. Describe ¿cómo te sientes el día de hoy?
ACTIVIDAD II. Reflexiona y comenta las situaciones descritas que te provocan las
emociones que vives día a día. (Enojo, tristeza, etc.)
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ACTIVIDAD III. Realiza un dibujo con diferentes emociones y escribe lo que las detona.
Enojo
Alegría
Frustración
Sorpresa
Entusiasmo
Tristeza
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2. ¿Y qué es una emoción?
ACTIVIDAD I. Sigue las instrucciones de tu maestro y realiza la dinámica “respiración
profunda” https://www.youtube.com/watchw?v=YVk691v9wPE
ACTIVIDAD II. Contesta la siguiente pregunta:
¿Qué puedes hacer para controlar tus impulsos cuando te enojas? Escríbelo.
ACTIVIDAD III. De acuerdo a las historias del video, escribe las recomendaciones para
controlar las emociones.
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ACTIVIDAD IV. Marca con una X las ilustraciones que muestra a los niños que no
controlan sus emociones de una forma adecuada (enojo, desesperación, etc.)
ACTIVIDAD V. Comenta algunas recomendaciones para controlar las emociones del
ejercicio anterior.
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ACTIVIDAD VI. Realiza el siguiente crucigrama con los nombres de diferentes
emociones.
LAS EMOCIONES Horizontales
1. Expresar algo que nos desagrada.
2. Algo que me agrada mucho. 3. Sentimiento sublime hacia otra
persona.
Verticales
4. Exaltación de sentimientos agradables.
5. Sentimiento de dolor anímico. 6. Sentimiento negativo que daña a
la persona.
3. El traje de detective
Escucha atentamente la lectura “Las misteriosas lágrimas de Drilo”.
(Anexo)
Encuentra el dibujo de Drilo, que tu maestro escondió.
Escribe en una frase una emoción positiva que favorezca la
convivencia del grupo.
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ACTIVIDAD V. Escribe en la columna de la derecha, las acciones que realizarías para
cambiar una emoción aflictiva a una emoción positiva.
Cuando me
siento…
¿Qué realizó para cambiarlo?
Triste
Enfadado (a)
Avergonzado
Decaído
ACTIVIDAD IV. Resuelve la siguiente sopa de letras. .
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4. Frente al espejo
ACTIVIDAD I. Observa tu rostro frente al espejo.
ACTIVIDAD II. Comenta las respuestas de las siguientes preguntas y exprésalas con
tus compañeros:
¿Ya viste lo guapo(a) que eres?,
¿Te gusta cómo te ves?
¿Te gustaría cambiar tu apariencia? ¿Por qué?
¿Te sientes seguro de ti mismo al observarte? ¿Por qué?
¿Piensas que tienes cosas buenas que aportan algo a los demás? ¿Cuáles?
¿Crees que le agradas a tus amigos y compañeros tal y como eres?
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ACTIVIDAD III. Dibuja en el espejo cómo te percibes y agrega palabras que describan
lo que te agrada o desagrada de ti mismo.
ACTIVIDAD IV. Responde las siguientes preguntas:
¿Cómo te sentiste durante el desarrollo de la actividad?
¿Qué cualidades y capacidades identificaste de tus compañeros?
5. Intensamente
ACTIVIDAD I. Observa la proyección de la película Intensamente.
https://www.youtube.com/watch?v=CxDtZjzeNyl
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6. Actividades intensamente
ACTIVIDAD I. Dibuja o escribe las emociones que aparecen en la película.
ACTIVIDAD III. Realiza comentarios sobre las diferentes emociones y expresa si
alguna vez te has sentido igual.
ACTIVIDAD IV. Menciona la siguiente frase en el estado de ánimo que te indique tu
maestro:
FRASE EMOCIONES
“Soy la persona más
valiosa del mundo”
enojado
temeroso
triste
alegre
llorando
apenado
riendo
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ACTIVIDAD V. Comenta en grupo cómo te sentiste al realizar la actividad.
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7. Escudo de las cualidades
ACTIVIDAD I. Responde las siguientes preguntas:
¿Qué es un escudo?, ¿dónde han visto uno?, ¿para qué sirve?, ¿qué es una
cualidad?, ¿qué cualidades los distinguen?
ACTIVIDAD II. Reflexiona en los aspectos positivos que definen tu personalidad.
ACTIVIDAD III. Divide el escudo en cuatro partes y representa con palabras, dibujos o
recortes, que te caracterizan.
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ACTIVIDAD IV. Comenta con el grupo lo siguiente:
1.- ¿Cuál de tus cualidades es la que más te agrada?
2.- ¿Cómo te sientes cuando alguna situación no es de tu agrado?
3.- ¿Qué cualidades positivas consideras que influyen para tener una buena
convivencia entre tus compañeros?
8. El observador
ACTIVIDAD I. Comenta con tus compañeros que frecuentemente experimentamos
situaciones que nos generan emociones constructivas y aflictivas.
ACTIVIDAD II. Analiza y comenta qué situaciones nos benefician para la sana
convivencia.
ACTIVIDAD III. Lee atentamente el texto “Emociones constructivas y aflictivas”. (Anexo)
ACTIVIDAD IV. Responde la siguiente pregunta:
¿Para qué nos sirven las emociones constructivas?
ACTIVIDAD V. Expresa las diferentes emociones imitando las imágenes y encierra la
que más te gustó.
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ACTIVIDAD VI. Práctica con tus compañeros mediante mímica la imagen que
seleccionaste.
ACTIVIDAD VII. Observa las imágenes anteriores y escribe el nombre en el recuadro
siguiente según corresponda.
EMOCIONES CONSTRUCTIVAS EMOCIONES AFLICTIVAS
BLOQUE II. “YO PUEDO”
1. Memorama
ACTIVIDAD I. Observa las ilustraciones de las emociones e identifica que emoción
representa cada imagen. (Anexo)
ACTIVIDAD II. Colorea y recorta las ilustraciones. (Anexo)
ACTIVIDAD III. Escucha las indicaciones de tu maestro para jugar al memorama y
expresa tus experiencias.
2. La tortuga
ACTIVIDAD I. Escucha con atención la lectura de La tortuga y contesta las siguientes
preguntas: (Anexo)
¿Qué características tiene?, ¿qué come?, ¿dónde vive?, ¿por qué se dice que es un
animal muy tranquilo?
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ACTIVIDAD II. Comenta con tu grupo, lo que la tortuga hace para solucionar sus
problemas.
ACTIVIDAD III. Imita cómo camina la tortuga y diviértete bailando El paso de la tortuga
https://www.youtube.com/watch?v=I4LS0Vq_NsA
ACTIVIDAD IV. De acuerdo al texto La historia de la tortuga responde las siguientes
preguntas:
1.- ¿Si estuvieras en el lugar de la tortuga qué harías al respecto?
2.- ¿A quién acudirías para que te ayudara si estuvieras en el caso de la pequeña
tortuga? y ¿qué le pedirías?
3.- ¿Crees que le sirvió de algo el consejo que le dio la vieja tortuga? ¿Por qué?
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ACTIVIDAD V. Escribe con una palabra en el caparazón de la tortuga, el estado de
ánimo en que te encuentras.
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ACTIVIDAD VI. Escribe la emoción que representa cada imagen.
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3. Solución de problemas
ACTIVIDAD I. Escucha con atención las indicaciones de tu maestro sobre la solución
de problemas.
ACTIVIDAD II. Selecciona con el grupo alguna problemática que se presenta entre tus
compañeros y escribe alternativas de solución.
ACTIVIDAD III. Discute en grupo las diferentes propuestas de soluciones y analicen
sus consecuencias.
ACTIVIDAD IV. Considera las consecuencias positivas y negativas de cada solución.
CONSEC UENCIAS
POSITIVAS NEGATIVAS
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4. Obra de teatro
ACTIVIDAD I. Después de comentar con tu maestro el nombre de las obras de teatro
en las que has participado, escribe los elementos que las conforman.
ACTIVIDAD II. Escucha atentamente la lectura de la obra de teatro “Las emociones”.
(Anexo)
ACIVIDAD III. Escribe el nombre de los personajes de la obra de teatro y con cuál de
ellos te identificas.
ACTIVIDAD IV. Dibuja cómo te imaginas que son los personajes de la obra.
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La tristeza manifiesta que se
encuentra triste, al expresar lo
siguiente:
“Se me ha roto mi muñeca preferida, mi profesor de inglés
me puso cero…”
El miedo sintió temor cuando al
salir de su casa por la mañana,
un camión estuvo a p unto de
atropellarlo, lo libró de un salto
y éste chocó contra una pared.
María alienta a la Tristeza al
decirle que ella le puede ayudar,
que no siempre le van a suceder
cosas malas y no se debe dejar
llevar por la emoción por que le
pu ede causar daño.
ACTIVIDAD V. De acuerdo a la obra de teatro que leíste con tu maestro, llamada “Las
emociones” ordena cronológicamente los sucesos, colocando los números del 1 al 6
según corresponda.
ACTIVIDAD VI. Identifica y comenta la idea principal de la obra de teatro.
5. Tomando acuerdos
ACTIVIDAD I. Menciona ideas para tomar acuerdos necesarios sobre la puesta en
escena de la obra de teatro: vestuario, escenografía, invitados, etc.
María preguntó a la Sorpresa: - ¿Por qué pones esa cara de asombro? Y la Sorpresa contestó: - Porque he visto una vaca volando y además una ballena iba detrás de ella,
¡eso es imposible!…
El enojo expresa estar enojado,
porque prestó su bicicleta a un
compañero de su escuela y se
la entregó con una rueda
ponchada; al pedir
explicaciones se le insultó.
La repugnancia expresa su sentir:
“Tengo ganas de vomitar, al salir de mi casa iba comiendo una
manzana, y me di cuenta que
había mordido u n gusano”
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ACTIVIDAD II. Registra los acuerdos que consideraron pertinentes al contenido de la
obra de teatro.
ACTIVIDAD III. Completa las palabras que corresponden a los nombres de los
personajes de la obra de teatro.
6. Selección de personajes
ACTIVIDAD I. Participa en la selección de personajes para la puesta de la obra de
teatro.
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ACTIVIDAD II. Realicen propuestas y escriban los nombres de los posibles candidatos
para representar a los personajes y cuantifiquen los votos para obtener al ganador.
Personaje Nombre de candidatos Cantidad de Votos
ACTIVIDAD III. Lee en silencio los diálogos que te corresponden para que preveas los
materiales que necesitarás. En caso de que no tengas personaje, apoya a tus
compañeros.
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ACTIVIDAD IV. En equipo haz lo que se te pide:
Relaciona con una línea el nombre del personaje con el diálogo que le corresponde.
Miedo
En primer lugar, voy a presentaros
una por una las distintas
emociones que sentimos los
humanos. Comienzo con la
tristeza. ¡Date la vuelta tristeza!
Les presento a la emoción tristeza.
Narrador
¡Que rabia, qué coraje tengo! ¡Aj!
¡Estoy muy enfadado! ¡Si lo agarro
le pego! ¡Ahhhhh!
Enojo
¡Qué asco! ¡Qué asco! ¡No puedo
soportarlo! ¡Me entran ganas de
vomitar!
Repugnancia
Yo cerré los ojos cuando el león se
disponía a comerme, pero en ese
preciso momento bajó del camión
un domador de circo y me salvó.
Sorpresa ¡Caray Piedrín! ¡Qué barbaridad!
¡Qué cosa! ¡Ojuuu!
7. ¡Hagamos teatro!
ACTIVIDAD I. Comenta con tus compañeros y tu maestro la importancia de dar a
conocer la obra de teatro a la comunidad escolar.
ACTIVIDAD II. Colabora en la organización de la participación de los personajes, de la
escenografía y los recursos necesarios para la puesta de la obra de teatro.
ACTIVIDAD III. Participa en la distribución de tiempos y espacios para los ensayos de
la obra de teatro.
ACTIVIDAD IV. Realiza los ensayos de la obra de teatro.
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ACTIVIDAD V. Escribe en las siguientes imágenes las emociones que se expresan.
8. Organizando la puesta en escena
ACTIVIDAD I. Comenten en grupo, que están a punto de concluir el trabajo de la obra
de teatro “Las emociones”, para lo cual necesitan invitar a la comunidad y preparar los
últimos detalles para la representación.
ACTIVIDAD II. Escribe los materiales o recursos que se podrían utilizar para la
elaboración de los vestuarios para los personajes de la obra de teatro.
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ACTIVIDAD III. Participa en la elaboración de los materiales o recursos que se
necesitará en los vestuarios de los personajes de la obra de teatro.
BLOQUE III. “AQUÍ Y AHORA”
1. Entrenamiento en relajación
ACTIVIDAD I. Escucha atentamente la lectura realizada por tu profesor sobre la
Historia de la Tortuga. (Anexo)
ACTIVIDAD II. Comenta con tu grupo: ¿Cómo logró la tortuga enfrentar fuertes
emociones negativas, como la cólera, la rabia y el enfado?
ACTIVIDAD III. Relaciona con una línea las imágenes con los fragmentos del texto
leído.
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ACTIVIDAD IV. Escribe cómo te sientes después de realizar la técnica de relajación
descrita en La historia de la tortuga.
2. ¡Acción!
ACTIVIDAD I. Participa en la presentación de la obra de teatro “Las emociones”.
ACTIVIDAD II. Comenta con el grupo qué les gusto de la obra de teatro.
ACTIVIDAD III. Resuelve el crucigrama con el nombre de los personajes de la obra de
teatro.
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3. Matemáticas
ACTIVIDAD I. Lee detenidamente el texto “El plato del bien comer” y comenta qué
alimentos se deben combinar para tener una dieta balanceada. (Anexo)
ACTIVIDAD II. Elige y colorea en la imagen “El plato del bien comer” los alimentos
que más te gusta incluir en tu dieta balanceada.
ACTIVIDAD III. Responde las siguientes preguntas con números fraccionarios:
“El plato del bien comer” está dividido en 3 grupos de alimentos cada a grupo
representa:
“El plato del bien comer” está formado por 3/3 escribe una fracción equivalente al total
de sus partes.
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ACTIVIDAD IV. Realiza las siguientes operaciones de fracciones colorea y escribe el
resultado de cada una de las fracciones.
1
3
+
2
3
=
1
3
+
1
3
=
2
3
-
1
3
=
ACTIVIDAD V. Reflexione y valore la experiencia de los alumnos:
1.- ¿Cómo se sintieron al participar en las actividades del proyecto?
2.- ¿Por qué consideras que es importante identificar nuestras emociones?
4. Quién soy y quién quiero ser
ACTIVIDAD I. Escribe tu nombre en una hoja con letra grande y decóralo
ACTIVIDAD II. Describe de forma oral que significa tu nombre para ti, y cuál fue el
motivo por el que tus padres lo eligieron
ACTIVIDAD III. Escribe tu nombre y del lado derecho anota todos los talentos que
tienes y del lado izquierdo anota todos los talentos que quisieras tener
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Talentos que me
gustaría desarrollar:
-
Nombre:
______________________
Los talentos que me
reconozco:
-
ACTIVIDAD IV. Escribe una frase positiva con cada talento que tienes, así como el
que quieres desarrollar.
5. Convivo con los demás y los respeto
ACTIVIDAD I. Me siento enfrente de mi compañero y de manera respetuosa le hablo
por su nombre y le digo cinco cualidades que él proyecta
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____________________ _____________________
Actividad II. Realiza una lista de las cualidades que te mencionó tu compañero
respecto a tu persona
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Actividad III. Decora de manera creativa tu nombre en una hoja y escribe las
cualidades mencionadas por tu compañero de bina.
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6. Lateralidades
ACTIVIDAD I. Colorea el cerebro e identifica los hemisferios (Derecho de color rojo e
Izquierdo de color azul)
ACTIVIDAD II. Identifico mis lateralidades a través de los colores que marque el
maestro(a). (Derecho rojo e izquierdo azul)
ACTIVIDAD III. Se ponen todos los alumnos de pie (instrucciones dadas por el
maestro).
1) Levanta el pie (azul)
2) Levanta el brazo (rojo)
3) Híncate con la pierna (roja)
4) Cruza los brazos poniendo encima el brazo azul.
5) Pon tu pierna azul tras la pierna roja.
6) Cruza tu pierna dejando la roja atrás.
7) Estira los brazos y pon la palma de tu mano roja arriba y la azul abajo.
8) Estira tu brazo rojo y encoge tu pierna azul.
9) Pon tus dedos azules sobre tu mano roja.
10) Con tu mano roja saluda a tus compañeros, con tu pierna roja brinca con un solo
pie.
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ACTIVIDAD IV. Inventa 10 ejercicios de lateralidades y practícalos.
1.-
2.-
3.-
4.-
5.-
6.-
7.-
8.-
9.-
10.-
7. Desarrollo mi atención
ACTIVIDAD I. Pedir a los alumnos que cierren los ojos y guarden silencio. Se realizará
una respiración guiada inhalando por la nariz hasta inflar el estómago y exhalar por la
boca muy despacio.
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Actividad II. Colorea el dibujo de la ilustración anterior y después de manera grupal
realizar tres frecuencias de respiración guiada, inhalando en cuatro tiempos, deteniendo
el aire en cuatro tiempos y exhalando en cuatro tiempos.
ACTIVIDAD III. Pedir a los alumnos que realicen tres respiraciones guiadas y en
posición de descanso con la cabeza recostada en el banco, pidiendo que cierren los
ojos y que identifiquen diferentes sonidos. Al término del ejercicio expresarán de
manera escrita mínimo cinco sonidos escucharon.
1.-
2.-
3.-
4.-
5.-
40
ACTIVIDAD IV. Pedir de nuevo tres respiraciones guiadas en posición de descanso,
identificando los sonidos que provengan del exterior (Mínimo 5).
1.-
2.-
3.-
4.-
5.-
8. Valores que me hacen mejor persona
ACTIVIDAD I. En el cuadro, haz un dibujo detallado, lo más parecido a ti en los ojos,
pelo, boca, manos, pies, etc.
ACTIVIDAD II. Observa el video Ética y valores - aprende y diviértete con Josefina, en
la liga https://www.youtube.com/watch?v=sOC7J4OGv14 y comenta con tus
compañeros cuáles son tus valores. ¡Enciérralos!
Amistad Honestidad
Lealtad Bondad
Respeto Amabilidad
Tolerancia Justicia
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ACTIVIDAD III. Elabora una descripción escrita de tu persona, incluyendo los valores
que prácticas de manera cotidiana.
ACTIVIDAD IV. En el dibujo de la actividad I, anota como se indica:
En la cabeza los pensamientos que tienes sobre tu vida.
En el tórax anota tus sentimientos.
En el brazo derecho anota tus actitudes positivas.
En el brazo izquierdo tus actitudes negativas.
En el pie derecho tus preferencias, gustos y aspiraciones.
En el pie izquierdo los retos a vencer que tienes.
BLOQUE 4. “EJERCITO MI CEREBRO”
1. Equilibrando mis emociones, ABC de Gimnasia Cerebral
ACTIVIDAD I. Realiza las siguientes actividades:
Escribe en una hoja de papel el abecedario completo en letras mayúsculas. Escribe al azar bajo cada letra del abecedario, las letras “d, i, j” cuidando
que no queden bajo las letras D, I, J mayúsculas. Pega la hoja en una pared a la altura de tus ojos.
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ACTIVIDAD II. Lee en voz alta el abecedario escrito en mayúsculas y realiza los movimientos según la letra minúscula que aparezca bajo la letra mayúscula:
Letra “d” levanta su mano derecha. Letra “i” levanta su mano izquierda. Letra “j” levanta ambas manos.
Realiza estos movimientos de forma coordinada con la lectura en voz alta de cada letra.
ACTIVIDAD III. Realiza varias veces de manera individual y posteriormente de manera grupal la actividad anterior, desde la “A” hasta la “Z” y luego de la “Z” a la “A”.
Si te equivocas en el camino sacude tu cuerpo y vuelve a comenzar desde el principio.
Repite cuantas veces sea necesario hasta que logres no equivocarte.
A d
B i
C j
D
E d
F j
G j
H i
I
J
K i
L d
M j
N I
O d
P j
Q i
R d
S j
T i
U d
V d
W j
X j
Y i
Z d
2. Mis alcances positivos
ACTIVIDAD I. Comenta con el grupo la respuesta de las preguntas que planteará tu
maestro(a).
¿Cómo consideras que has trabajado durante la semana?
¿Cómo ha sido su comportamiento dentro del aula?
¿Consideras que la disciplina que ha demostrado es buena?
¿Tu tiempo de trabajo a nivel grupal es bueno?
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ACTIVIDAD II. Valora tu desempeño sobre lo que te preguntó tu profesor(a) y registra
un compromiso anticipado de lo que harías para mejorar en cada caso.
Día semanal Compromiso:
Lunes
Martes
Miércoles
Jueves
Viernes
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ACTIVIDAD III. Responde las siguientes preguntas.
¿Cómo consideras que ha sido mi trabajo durante la semana?
¿Cómo ha sido mi comportamiento durante la semana?
¿Cómo me desempeñé el día de hoy?
¿Cómo he respondido a mis maestras?
¿Cómo ha sido el respeto a mis compañeros?
3. Rompiendo mis temores
Actividad I. Intégrate en los equipos que se conformarán en tu grupo.
Actividad II. Disfruta bailando tres o cuatro melodías diferentes que te propondrá tu
maestro(a).
ACTIVIDAD III. Comparte con el grupo qué sentiste al bailar y ayuda a los compañeros
a identificar las emociones presentes: alegría, felicidad, vergüenza, etc.
ACTIVIDAD IV. Participa en la elección de tu representante de equipo, para que
participe en el concurso de baile que organizarán en grupo y prepara las frases u
oraciones de estímulo para los concursantes:
¡Vamos muchachos! ¡Somos los mejores!
¡Tú puedes! ¡Sin miedo!
¡Lo haces muy bien! etc.
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ACTIVIDAD V. Colorea el dibujo y escribe en el recuadro frases sobre las emociones
que cambiaron en ti.
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4. Reconozco mis sentimientos
ACTIVIDAD I. Observa el video de la liga
https://www.youtube.com/watch?v=y4VnHevhRsA y comenta con tu grupo los
sentimientos que observaste.
ACTIVIDAD II. En el siguiente recuadro escribe los sentimientos que has
experimentado y colócalos donde corresponda.
Emoción Sentimientos negativos Sentimientos positivos
Temor
Alegría
Cariño
Coraje
Vergüenza
Enfado
Ternura
Aprecio
Desesperación
Desagrado
Tristeza
ACTIVIDAD III. Realiza un ejercicio en el cual cada uno de tus compañeros expresen
de forma oral, bajo qué circunstancias han sentido temor.
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ACTIVIDAD IV. Contesta las siguientes preguntas:
¿A qué tienes miedo?
_____________________________________________________________________
_____________________________________________________________________
¿Por qué?
_____________________________________________________________________
_____________________________________________________________________
¿Cómo sabemos que una persona tiene miedo?
_____________________________________________________________________
_____________________________________________________________________
¿Qué hacen cuando están asustados?
_____________________________________________________________________
_____________________________________________________________________
¿Tuviste miedo en alguna ocasión sin saber a qué se debe?
_____________________________________________________________________
_____________________________________________________________________
¿A qué temes en tu casa?
_____________________________________________________________________
_____________________________________________________________________
¿A qué temes en la escuela?
_____________________________________________________________________
_____________________________________________________________________
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ACTIVIDAD V. Reorienta de forma positiva las cosas qué puedes hacer para quitar el
miedo:
5. Coraje/molestia
ACTIVIDAD I. De manera guiada, el alumno expresará grupalmente cuáles son las
causas que le originan coraje.
ACTIVIDAD II. Contesta las siguientes preguntas, con la guía de tu profesor(a).
¿Qué me molesta?
_____________________________________________________________________
_____________________________________________________________________
¿Qué hago que moleste a mis padres?
_____________________________________________________________________
_____________________________________________________________________
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¿Qué hago que moleste a mi maestra?
_____________________________________________________________________
_____________________________________________________________________
¿Qué me molesta de mi papá?
_____________________________________________________________________
_____________________________________________________________________
¿Qué me molesta de mi mamá?
_____________________________________________________________________
_____________________________________________________________________
¿Qué molestia me ocasionan mis compañeros?
_____________________________________________________________________
_____________________________________________________________________
¿Cuándo estoy jugando, qué circunstancias me molestan?
_____________________________________________________________________
_____________________________________________________________________
¿Qué sensación tengo en mi cuerpo que me hace sentir molestia? Como el sueño,
hambre, sed, calor, etc.
_____________________________________________________________________
_____________________________________________________________________
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ACTIVIDAD III. Anota en la columna de la derecha la respuesta a la pregunta.
¿Cómo puedo cambiar cada molestia que siento?
Molestia Cambio
1.-
2.-
3.-
4.-
5.-
6.-
7.-
8.-
1.-
2.-
3.-
4.-
5.-
6.-
7.-
8.-
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6. Reconozco mis emociones, tristeza
ACTIVIDAD I. Colorea la tristeza y piensa qué te producen tristeza de manera
cotidiana.
52
ACTIVIDAD II. Comenta con tus compañeros de grupo lo que te producen tristeza y
anótalo en el recuadro.
ACTIVIDAD III. Contesta de manera individual lo siguiente:
¿En algunas ocasiones he sentido tristeza?
Escribe y/o dibuja tres ocasiones en las que hayas sentido tristeza
53
¿Qué hiciste para controlar la tristeza?
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
¿Qué sientes cuando estás triste?
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
¿Cómo podrías cambiar la tristeza a un sentimiento positivo?
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
Detonante Solución
1.- (Ejemplo)
Yo estoy triste cuando me regañan.
2.-
3.-
4.-
5.-
6.-
1.- (Ejemplo)
Trato de pedir disculpas cuando me
equivoco.
2.-
3.-
4.-
5.-
6.-
54
7. Reconozco mis emociones, desagrado
ACTIVIDAD I. Observa el video del desagrado en la liga
https://www.youtube.com/watch?v=yMuPXZCGLGg y comenta en el grupo.
ACTIVIDAD II. Colorea el dibujo asociado al desagrado y piensa qué situaciones te
generan ese sentimiento.
55
ACTIVIDAD III. Escribe una lista de 10 Situaciones o cosas que te desagradan y
escribe ¿por qué?
Situación/Cosa ¿Por qué?
1.-
2.-
3.-
4.-
5.-
6.-
7.-
8.-
9.-
10.-
1.-
2.-
3.-
4.-
5.-
6.-
7.-
8.-
9.-
10.-
ACTIVIDAD IV. Menciona de manera grupal cuáles situaciones desagradables se han
sucitado dentro del aula y escribe una solución para corregirlas.
56
8. Reconozco mis emociones, alegría
ACTIVIDAD I. Colorea el dibujo de la alegría y piensa qué situaciones de tu vida te
generan Felicidad
57
ACTIVIDAD II. Contesta las siguientes preguntas:
Soy feliz cuando veo
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
Soy feliz cuando escucho
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
Soy feliz cuando como
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
Soy feliz cuando toco
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
Soy feliz cuando huelo
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
Soy feliz cuando voy
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
Soy feliz cuando tengo
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
Soy feliz cuando recuerdo
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
Soy feliz cuando hago
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
58
Soy feliz cuando abrazo a
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
Soy feliz cuando estoy con
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
ACTIVIDAD III. Dibuja a un niño feliz y redacta por qué está feliz. Escribe mínimo media
cuartilla.
59
BLOQUE 5. “LAS NEUROCIENCIAS”
1. Activo mis hemisferios
ACTIVIDAD I. Dibuja un “8 perezoso”, (un 8 acostado), siguiendo las indicaciones de tu
profesor(a).
ACTIVIDAD II. Colorea de manera simultánea ambos dibujos utilizando tu mano
derecha y tu mano izquierda.
60
ACTIVIDAD III. Realiza los siguientes ejercicios.
Coloca los números 2, 4, 6, 8, 10, 12, 14, 16, 18, 20, 22 y 24 en las casillas vacías de
manera que la suma de cada columna, fila y diagonal sea 65.
Forma la palabra más larga que puedas avanzando de casilla en casilla y en cualquier
dirección. Puedes empezar por donde quieras y utilizar cada letra una sola vez.
61
ACTIVIDAD IV. Realiza los siguientes ejercicios y una vez dominados vuelve a
realizarlos al ritmo de una canción
Botones del Cerebro: Se debe colocar una mano en el ombligo y con la otra se
deben ubicar 'unos botones' en la unión de la clavícula con el esternón. Sólo con
esta mano se hacen movimientos circulares en el sentido de las manecillas del
reloj.
Gateo Cruzado: Con este ejercicio para niños se obtienen diversos beneficios. En
primer lugar, activa el cerebro para cruzar la línea media visual, auditiva,
kinesiológica y táctil. Además, favorece la receptividad para el aprendizaje, mejora
los movimientos oculares derecha a izquierda y la visión binocular y mejora la
coordinación izquierda/derecha y la visión y audición.
La lechuza - Poner una mano sobre el hombro del lado contrario apretándolo con
firmeza, voltear la cabeza de este lado. Respirar profundamente y liberar el aire
girando la cabeza hacia el hombro opuesto. Repetir el ejercicio cambiando de
mano.
62
2. Descubro mi atención
ACTIVIDAD I. Realiza la técnica de respiración que te indicará tu profesor(a).
ACTIVIDAD II. Repite el proceso de respiración concentrándote en:
Mi respiración.
Los latidos de mi corazón.
Los sonidos que hay en el exterior.
ACTIVIDAD III. Colorea el mandala de forma silenciosa y respira conscientemente.
Utiliza todos los colores que te gusten.
3. Activando mi memoria
ACTIVIDAD I. Participa con mucho entusiasmo en el juego “Simón dice”.
63
ACTIVIDAD II. Realiza de forma individual y de manera dirigida un juego de ¡Basta!
Nombre
Apellido
Ciudad/país
Comida
Cosa
Fruta/verdura
Película
64
ACTIVIDAD III. Registra un listado de palabras de un mismo campo semántico de tu
preferencia.
4. Conozco mis fortalezas
ACTIVIDAD I. Escribe tu nombre completo, sin omitir ningún apellido, por ejemplo
Roberto Cárdenas Sifuentes. Decóralo de la manera más creativa que puedas y de
manera grupal comparte con tus compañeros quién de tu familia tiene el mismo nombre
que tú.
65
ACTIVIDAD II. Escribe en el siguiente espacio las respuestas que correspondan:
¿Cómo se llaman tus papás y cuáles son sus cualidades?
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
¿Cómo se llaman tus hermanos y cuáles son sus cualidades?
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
¿Qué actividades realizan tus papás en casa?
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
¿Qué actividades realizan tus hermanos en casa?
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
¿Qué actividades realizas tú en casa?
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
¿Cuándo hay problemas en casa, quién los resuelve?
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
¿Cuándo tú estás triste, a quién acudes en casa en busca de ayuda?
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
66
ACTIVIDAD III . Escribe dentro del dibujo cuáles son las cosas más bonitas que
compartes en familia y colorea la casa de tu color favorito
5. Reconozco mis fortalezas de grupo
ACTIVIDAD I. De maner grupal analiza cuales son las cosas que más te gusta hacer
con tus compañeros de la escuela (tu salón de clases).
67
ACTIVIDAD II. Colorea el dibujo y escribe dentro del dibujo el nombre de tu maestra y
abajo el nombre de cada uno de tus compañeros, añadiendo cualidades que hayas
observado en cada uno.
1.-
2.-
3.-
4.-
5.-
6.-
68
7.-
8.-
9.-
10.-
11.-
12.-
13.-
14.-
15.-
16.-
17.-
18.-
19.-
20.-
69
21.-
22.-
23.-
24.-
25.-
26.-
27.-
28.-
29.-
30.-
70
ACTIVIDAD III. Dentro del escudo escribe los valores que practicas con tus
compañeros de tu salón y colorealo.
ACTIVIDAD IV. Se pedirá inventar un nombre a tu grupo: escríbelo y decóralo.
71
6. Aprendiendo a pedir perdón
ACTIVIDAD I. Comenta con tus compañeros de manera dirigida por tu maestra que es
el “perdón”
ACTIVIDAD II. De los siguientes recuadros ilumina las imágenes que muestran
conflicto. Posteriormente escribe a un lado de cada imagen cuál crees que es el motivo
del conflicto
72
73
ACTIVIDAD III. Escribe cinco acciones en las que creas que cometiste errores y
consideres necesario pedir perdón.
1. _________________________________________________________________
_________________________________________________________________
_________________________________________________________________
2. _________________________________________________________________
_________________________________________________________________
_________________________________________________________________
3. _________________________________________________________________
_________________________________________________________________
_________________________________________________________________
4. _________________________________________________________________
_________________________________________________________________
_________________________________________________________________
5. _________________________________________________________________
_________________________________________________________________
_________________________________________________________________
74
7. Resolviendo conflictos familiares
ACTIVIDAD I. Responde a la pregunta ¿qué es un conflicto?
ACTIVIDAD II. Lee con atención la siguiente lectura y subraya con color la parte de la
historia en que consideres que existe conflicto.
Los hijos del labrador.
Los dos hijos de un labrador vivían siempre discutiendo. Se peleaban por cualquier
motivo, como quién iba a manejar el arado, quién sembraría, y así como todo. Cada vez
que había una riña, ellos dejaban de hablarse. La concordia parecía algo imposible
entre los dos. Eran testarudos, orgullosos y para su padre le suponía una dificultad
mejorar estos sentimientos. Fue entonces que decidió darles una lección.
Para poner un fin a esta situación, el labrador les llamó y les pidió que se fueran al
bosque y les trajeran un manojo de leña. Los chicos obedecieron a su padre y una vez
en el bosque empezaron a competir para ver quién recogía más leños. Y otra pelea se
armó. Cuando cumplieron la tarea, se fueron hacia su padre que les dijo:
- Ahora, junten todas las varas, las amarren muy fuerte con una cuerda y veamos quién
es el más fuerte de los dos. Tendrán que romper todas las varas al mismo tiempo.
Y así lo intentaron los dos chicos. Pero a pesar de todos sus esfuerzos, no lo
consiguieron. Entonces deshizo el haz y les dio las varas una a una; los hijos las
rompieron fácilmente.
- ¡Se dan cuenta! les dijo el padre. Si vosotros permanecen unidos como el haz de
varas, serán invencibles ante la adversidad; pero si están divididos serán vencidos uno
a uno con facilidad. Cuando estamos unidos, somos más fuertes y resistentes, y nadie
podrá hacernos daño.
Y los tres se abrazaron.
75
ACTIVIDAD III. Redacta tres posibles soluciones al conflicto de la lectura anterior.
1. ____________________________________________________________________
_____________________________________________________________________
_____________________________________________________________________
_____________________________________________________________________
2. ____________________________________________________________________
_____________________________________________________________________
_____________________________________________________________________
_____________________________________________________________________
3.____________________________________________________________________
_____________________________________________________________________
_____________________________________________________________________
_____________________________________________________________________
ACTIVIDAD IV. Completa el siguiente cuadro.
En mi familia tenemos conflictos pero tratamos de solucionarlo.
He tenido conflicto con: ¿Qué lo causa? ¿Cómo lo soluciono?
Mi papá
Mi mamá
Mi hermano
Mi hermana
Mi abuelo
Mi abuela
Mi mascota
Mis primos
Mis tíos.
76
ACTIVIDAD V. Colorea la familia.
77
8. Mi evaluación
ACTIVIDAD I. Dibujate de cuerpo completo e ilumina tu dibujo. Escribe 10 cambios que
hayas tenido durante el ciclo escolar (a nivel emocional o conductual).
ACTIVIDAD II. Redacta la biografía de tu vida con base a las siguientes preguntas y
expresalas con tu grupo:
¿Cuál es tu nombre completo?
______________________________________________________________________
78
¿Cuál es tu fecha de nacimiento?
______________________________________________________________________
¿Dónde naciste?
______________________________________________________________________
¿Dónde vives?
______________________________________________________________________
¿Con quién vives?
______________________________________________________________________
¿Cómo se llama tu papá?
______________________________________________________________________
¿Cómo se llama tu mamá?
______________________________________________________________________
¿Cómo se llaman tus hermanos?
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
¿Cómo fueron tus primeros años de vida?
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
¿Quiénes han sido las personas más importantes en tu vida?¿Por qué?
______________________________________________________________________
¿En qué escuela hiciste tu preescolar?
______________________________________________________________________
79
¿En qué escuela (s) haz cursado la primaria?
______________________________________________________________________
¿Qué cosas en tu vida te han hecho feliz?
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
¿Cuáles son tus hobbies o pasatiempos?
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
¿Cómo se llaman tus mejores amigos? ¿Por qué los consideras tus amigos?
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
¿Cómo te gustaría ser en 3 años?
______________________________________________________________________
80
REFERENCIAS
BIBLIOGRÁFICAS
Friedrich Nietzsche, “‘Bueno y malvado’, ‘bueno y malo’”, Genealogía de la moral, trad. Andrés Sánchez Pascual, Alianza, Madrid, 1997. G.E.M. Anscombe, “La filosofía moral moderna”, trad. Laura Manríquez, en Mark Platts (comp.), Conceptos éticos fundamentales, UNAM, México, 2006. Philippa Foot, “Nietzsche: la revaloración de los valores”, Las virtudes y los vicios, trad. Claudia Martínez, UNAM, México, 1998.
VIDEOGRÁFICAS
El paso de la Tortuga. Tomado de https://www.youtube.com/watch?v=I4LS0Vq_NsA
Ética y valores. Tomado de: https://www.youtube.com/watch?v=sOC7J4OGv14
Conoce tus emociones. Tomado de: https://www.youtube.com/watch?v=y4VnHevhRsA Rompiendo barreras del miedo y el temor. Tomado de https://www.sebascelis.com/rompiendo-las-barreras-del-miedo-y-el-temor/ Resolución de Conflictos - El Puente. Obtenido de https://www.youtube.com/watch?v=ZgaidCmzfHk Tres momentos memorables [HD] Lou - Short Film | Cars. Tomado de https://www.youtube.com/watch?v=tMxnaCy_6Wc&t=31s Estados de ánimo. Obtenido de https://www.youtube.com/watch?v=uXZuu9Vx-1g Obras de teatro para escolares. Tomado de http://obrasdeteatroparaescolares.blogspot.mx2010/05/laswemocfiones.html Video del desagrado tomado de la liga https://www.youtube.com/watch?v=yMuPXZCGLGg
81
ICONOGRÁFICAS
Dibujo Nombre Dirección
Emociones 1. https://juguetesdesiempre.files.wordpress.com/2015/03/images-25.jpg
2. https://i.pinimg.com/originals/3f/83/cc/3f83cc7664bdead265dc0b03f357
1f59.jpg
3. https://thumbs.dreamstime.com/z/tiranice-al-muchacho-que-juega-y-
rompe-sus-juguetes-ni%C3%B1o-alegre-del-mat%C3%B3n-
m%C3%BAn-ejemplo-vector-comportamiento-106685978.jpg
4. http://www.siquia.com/wp-content/uploads/2014/01/kids-playing.jpg
5. http://www.piedmontparent.com/PP/Summer-Movies-for-
Kids/summermoviesforkids1.jpg
6. https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/b/b0/Maestra.amorosa.
jpg
Sopa de
letras
https://lh3.googleusercontent.com/1rqLbKir5Em2DlBg7mZdgiRC8CdhbDh0NA
zpbpHDOET7v_JTxIk2jKZIVTneEX5GUIz-CIg=s96
Espejo https://lh3.googleusercontent.com/R4ZF1MOcv53aj8WqUVW0XrwYBPSUaOp
wMeNWOO146NfyRUnoWwfO3Sc1-N9g8eAEPS5ApQ=s102
Escudo
https://lh3.googleusercontent.com/-
OOiYHZV1OMurWn4NQBoL_d4Jyxw5LPDBQGdm6PycuF2xyCKXY1szJkMt4
bVGVFKGFyW=s85
Emoticones 1. https://banner2.kisspng.com/20180425/oyw/kisspng-emoji-sticker-face-
anger-emoticon-whatsapp-emoji-
5ae0dce7c7a0f3.5894768315246860558177.jpg
2. https://images.vexels.com/media/users/3/134594/isolated/preview/cb4d
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vexels.png
3. https://i.etsystatic.com/13709022/r/il/40b6d8/1212691275/il_570xN.121
2691275_ayg4.jpg
4. https://thumbs.dreamstime.com/z/abrazo-de-emoticons-16246461.jpg
5. https://images.vexels.com/media/users/3/146665/isolated/preview/cb36f
82
b6cfbff38bcb2afd0ff83642cc5-lindo-emoticon-sorprendido-by-
vexels.png
6. http://www.personalizacionvip.es/wp-
content/uploads/2016/05/images.jpgaluc.jpg
Tortuga https://lh3.googleusercontent.com/FGXaisW5BFH38MS6IS87Ow2bhkv6wQJn
ZgU3cnUY0Q3cp3BSrfC_ZYdBrtqj622xNybPcw=s117
Emoticón
enojado
https://lh3.googleusercontent.com/cL6YQX2uyxXgmnIyfCJmv1uiqMTsEi0pW4
scFnm9VJj7zahaIbxqjKZuk2D_Zm0EJo5D=s85
Emoticón
sonriendo
https://lh3.googleusercontent.com/Q4EhwCmWjr4a6px_fR4GwVNQtNdjO0Cz
V4A6opWXfOR2cniT400PjWQmZyATZzu5yx6Qjg=s91
Emoticón
triste
https://lh3.googleusercontent.com/CxX830BLxxLDpGk_AUPU6k1TZEHjayjc_lz
IPWY1vInR_vLgMnt8TqxDCkyCwjeFxtYk=s90
Emoticón
sorprendido
https://lh3.googleusercontent.com/ZXZ5iQMqYYvEbzpYTn_5SkoLaX2-
aamkXEtoAum9m57rwe33_EesEjvpmbcihHkU3V3D9g=s85
Tortuga
enojada
https://lh3.googleusercontent.com/zSR6xt8XCsLzxenuhNkra_AIRacGmrWfp74
KEdmeg5gupARACJZGnurJ4KW8DxHY0-n3=s107
Tortuga
pensando
https://lh3.googleusercontent.com/LUGoPp_kQdB35n2IsEvq0b9RYqY2X7_H7
-jTYCR0WNEQTfb_lQqAUjK6-omKoSSkZ3Dbcg=s93
Tortuga
vieja
https://lh3.googleusercontent.com/SuGz-G4F6EnyPph3SRkIFb5BsQpE-
LErBdHxnhcnaKVOgYvqXtc-MpvBycaeQP2wCw-UgQ=s133
83
Crucigrama https://lh3.googleusercontent.com/D1C2yFKJeJ-TlvC-
8yEk_Z1m2eqb8SwMfObLXGlZXUI-U8d6K0qxX9kY7yRJUGn9bHzF=s85
Plato del
buen comer
https://www.freepik.com/free-vector/illustration-of-law-
concept_2945121.htm">Designed by Rawpixel.com
Círculo
dividido
https://lh3.googleusercontent.com/HEBmaNtyI5h9efHHdulwxNBNHXdn8pBj6u
UtMVH99Tq-G7wciRhAX0InrVHzPMY09vgutG4=s74
Niñas
observándo
se
https://www.freepik.com/free-vector/people-doing-different-
actions_3103794.htm">Designed by Pikisuperstar
cerebro https://lh3.googleusercontent.com/M1SwoO3YEDd4M-
OLk_t1zyYk4iiQ8sKVGYhosDZZiNlW3GF8_Zh1hxrhW1djjJp2N-Nr7g=s85
Una chica
está
meritando
https://lh3.googleusercontent.com/Z1S1QCJFpxbQoJTD1qiaDHtvq6qkCX64U
bpHgiwCv2yq-40gYQM3Se9UT4HJ663RGEeeWA=s85
Dos niños
están
bailando
https://lh3.googleusercontent.com/ZF48v_1OyiKKDp4XIK57HyLgifxw1wXkLFv
DOmBaarivCLSGif682Cq36lk_Ck-W66uvlQ=s85
84
Tristeza https://lh3.googleusercontent.com/b6-kCiufzVW01DRIx70sslZyh7f-
m2dSvTIYrQh4VNkxqlNi05gz4V1rQrT57LyEQztQHA=s85
desagrado https://lh3.googleusercontent.com/gop86_TsntLM68ZBIGd8JacUvpudNN3JrEl
bSsVG_gGHdwX6HXxEeSLSSOmiRtBF_jYBNg=s85
Alegría https://lh3.googleusercontent.com/c_a97nFqM64GfMqN7McUYXJjd-
Phmrq8Cy1mNO8B51YsyEBv79iVKe5C_F8BfS5YOOjFeg=s85
Sentimiento
s
https://lh3.googleusercontent.com/wUd-G2kApq0SiBY9JN9NJpyL82clZm-
6lwgAsQ53mtZUfJ2RDjM7FS4Ek20tRKogIjUzuDw=s122
Emoción
del
inspector
cocodrilo
https://lh3.googleusercontent.com/zog0h_cQi5WvfLIuIVKTpOtpQ3i2UOfpu0J3
EK6zGOixMJ4eHkjqhbP9OTx5wpQWIXJc2g=s85
Una familia
conviviendo
https://lh3.googleusercontent.com/VUN5oeIdyh0iGzDcIxFsLHSw2-y-
YXIPOFfwZ-ehgSJbCmLz1fP9kls3GgEh3MZo8vnS7w=s85
85
Amigos https://lh3.googleusercontent.com/-
C1ITZaw7B2iTCuBWURajWU2i5xLYFIR3yaF0S3jUPaBKINGdPLPOyRTAg5c
72UueKpMgA=s85
Niño
jugando
https://lh3.googleusercontent.com/oY4jzGkcO6Gklto0pxn2H6sy6m7u8e6U9w6
ghQLnqRaXnM5jgRm89As5r-uoRF_0PZmYvw=s86
Niños
jugando
https://lh3.googleusercontent.com/r1at5B6kU0rhgrz-
9gn9bWxKVGI_TDh3ysH4-bykCp9glIBGh0kv3cS0kInpylEsIpyr=s111
Papa
llamándole
la atención
a su hijo
https://lh3.googleusercontent.com/dr-
wOUmtdeNWXMY6VXf9_tr4lJ1bp9shgJJTM91kkK6mPOTXecQ1XYvbXe3gJS
rLZHJkWA=s87
Accidente https://lh3.googleusercontent.com/W8zTa-
_L5qiXVhnrAu62tgFnfm9gB29Gw3euoUIIovzxYCF2aAe4coQtugPQsDENGbz
N=s110
Niños
peleando
https://lh3.googleusercontent.com/YL2tygBFWsDyJBsW7R4Z6ltK0dHSfbL7qD
-U-VKHDf2CGq4Qx_on_aUe9r7kAAp1XX_tSA=s85
Valor de
compartir
https://lh3.googleusercontent.com/LgIjM9mHCgvsVqJlDbNc2P3ztu8AYvhAMF
Hn1inq0csvrQQtG2EEnA7tCfrRDmr1mOeb9Q=s91
86
Escudo https://lh3.googleusercontent.com/WMwbFNOmgRX0rJ9aFZBRaLO6r5Y0IzCS
pfZGm7UEo5KYe90TGmblBSGtB3DiF9kvBz5pDA=s85
Colegio https://lh3.googleusercontent.com/z81TAKJ6IfejndMuF9R7thiwX8zV7f8AKaJra
9vwL8nlrE6nY5hH7abraUugGE5PsDzK0Q=s165
Casa https://lh3.googleusercontent.com/D8mRPQepGi_bIN62zk1pKD5HTKcgafieL3
JTCOmxSvnHisf-avaoQeQ8-MHvc70ldSiFSVw=s123
Dibujo
geométrico
https://lh3.googleusercontent.com/Dvn8S9LH3q2INovVWKNxhIlsjOV0oXkt-
YvMDYRy-47eSIEXCUT5epfk7B5nEKURZ8E6YQ=s85
Gimnasia
cerebral
https://lh3.googleusercontent.com/IXhA2YhcOAcS3kCdonUh0pvfaIEINoXobH
KthhsEgDjtKIbiegTio-N7Go7ruwO8sMHAMg=s85
Gimnasia
cerebral
https://lh3.googleusercontent.com/1kuRloIDOd6bRDyk_BWyQ61w9HUcFFc2j
4uLaH8ZPpl99Xr3DjW7yPRhvCHjJ98Twxy3=s96
Gimnasia
cerebral
https://lh3.googleusercontent.com/0bq_1yECy8-
oTYdjH7ref8GjuC7G48iqPT9D4ZlrZIZSatVsXh1VU3cDVIpUsPIVABej=s96
Actividades
de habilidad
mental
https://lh3.googleusercontent.com/3z3TEBlteLPc3bJIL5K0rhRykhjF6ca-
BL1OD3OZnEWecEPLuGECf3DjwQSRyMuEQy-r=s98
87
Actividades
de habilidad
mental
https://lh3.googleusercontent.com/QF8QUg6-
FPgHih031t9YDvqvt8w77UC4NJaPeyLf9q8gasPdK98zeZiLQqoN7Y1xiA33hw
=s103
Pez https://lh3.googleusercontent.com/6-G5jnnjry1Br8ha5FBttP-
5zoi0Xdy_7NUw9CoM7aAI3o9MesKTQglJEQRt8ykwFBb0aA=s120
Etapa de la
niñez
https://lh3.googleusercontent.com/2OlHx6pHElu92hwmS7StZiLmWBA3QnGK
0D4u8zHzhMIEdTIEsGm6pMqRf2WQgdQeakwZ=s106
88
ANEXOS
89
Las misteriosas lágrimas de Drilo.*
Cuando era pequeño, Drilo lloraba a
todas horas.
Por la mañana, a mediodía, por la tarde,
también de noche.
Estando solo, acompañado, despierto o
soñando.
Su familia y sus amigos
le preguntaban:
-¿Qué te ocurre, Drilo? ¿Por qué lloras?
Pero él, no lo sabía.
Un día visitó su casa una tortuga que
había vivido un montón de años y que había conocido mucho mundo y le dijo: -No
busques explicación. Los cocodrilos siempre lloran sin razón. “Lágrimas de cocodrilo”,
lo llaman. En todas partes es conocido este fenómeno.
Pero Drilo, no contento con la respuesta de la tortuga, comenzó a hacerse más y más
preguntas. Y es que, no solo no podía contener sus lágrimas, tampoco comprendía
porque algunos animales reían a carcajadas, por qué había otros que durante la noche
temblaban a pesar del calor o por qué otros gritaban, de pronto, poniéndose muy
colorados.
Así fue como Drilo comenzó a investigar y observar los habitantes de Floresville. Se
sentaba con su libreta en la plaza, en el parque o en el patio de su casa y se pasaba
horas tomando notas. Con el paso de los años se convirtió en el Inspector Drilo. Un
famoso detective especialista en emociones. Y cuando las familias de Floresville no
sabían que les pasaba, lo llamaban para que investigara.
*Susannalsern. Mónica Carretero.
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Emociones constructivas y aflictivas
El saber identificar las emociones es primordial para nuestra existencia, nos ayuda a
conocernos mejor y a tomar decisiones para realizar nuestra actividad diaria. Son un
elemento esencial para nuestro bienestar ya que las emociones positivas o
constructivas nos permiten desarrollarnos y crecer como personas. Además, las
emociones son básicas en la interacción social porque son un medio de comunicación
no verbal, el cual expresamos a través de gestos del cuerpo, la entonación y la
expresividad del rostro.
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Memorama
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“HISTORIA DE LA TORTUGA”
“Antiguamente había una hermosa y joven tortuga, tenía 6 (7, 8,…) años y acababa de
empezar el colegio. Su nombre era Pequeña Tortuga. A ella no le gustaba mucho ir al
Cole, prefería estar en casa con su hermano menor y con su madre. No le gustaba
aprender cosas en el colegio, ella quería correr, jugar… era demasiado difícil y pesado
hacer fichas y copiar de la pizarra, o participar en algunas de las actividades. No le
gustaba escuchar al profesor, era más divertido hacer ruidos de motores de coches que
algunas de las cosas que el profesor contaba, y nunca recordaba que no los tenía que
hacer. A ella lo que le gustaba ir enredándose con los demás niños, meterse con ellos,
gastarles bromas. Así que el colegio para ella era un poco duro.
Cada día en el camino hacia el colegio se decía a si misma que lo haría lo mejor posible
para no meterse con ellos. Pero a pesar de esto era fácil que algo o alguien la
descontrolara, y al final siempre acababa enfadada, o se peleaba, o le castigaban.
“Siempre metida en líos” pensaba “como siga así voy a odiar al colegio y a todos.” Y la
Tortuga lo pasaba muy pero que muy mal. Un día de los que peor se sentía, encontró a
la más grande y vieja Tortuga que ella hubiera podido imaginar. Era un vieja Tortuga
que tenía más de trescientos años y era tan grande como una montaña. La Pequeña
Tortuga le hablaba con una vocecita tímida porque estaba algo asustada de la enorme
tortuga. Pero la vieja tortuga era tan amable como grande y estaba muy dispuesta a
ayudarla: “¡Oye! ¡Aquí!” dijo con su potente voz, “Te contaré un secreto. ¿Tú no te das
cuenta que la solución a tus problemas la llevas encima de ti?”. La Pequeña Tortuga no
sabía de lo que estaba hablando. “¡Tu caparazón!” le gritaba “¿para qué tienes tu
concha? Tú te puedes esconder en tu concha siempre que tengas sentimientos de
rabia, de ira, siempre que tengas ganas de romper, de gritar, de pegar…Cuando estés
en tu concha puedes descansar un momento, hasta que ya no te sientas tan enfadada.
Así la próxima vez que te enfades ¡Métete en tu concha! A la Pequeña Tortuga le gustó
la idea, y estaba muy contenta de intentar este nuevo secreto en la escuela.
Al día siguiente ya lo puso en práctica. De repente un niño que estaba cerca de ella
accidentalmente le dio un golpe en la espalda. Empezó a sentirse enfadada y estuvo a
punto de perder sus nervios y devolverle el golpe, cuando, de pronto recordó lo que la
vieja tortuga le había dicho. Se sujetó los brazos, piernas y cabeza, tan rápido como un
rayo, y se mantuvo quieta hasta que se le pasó el enfado. Le gustó mucho lo bien que
estaba en su concha, donde nadie le podía molestar. Cuando salió, se sorprendió de
encontrarse a su profesor sonriéndole, contento y orgulloso de ella. Continuó usando su
secreto el resto del año. Lo utilizaba siempre que alguien o algo le molestaban, y
también cuando ella quería pegar o discutir con alguien. Cuando logró actuar de esta
forma tan diferente, se sintió muy contenta en clase, todo el mundo le admiraba y
querían saber cuál era su mágico secreto”.
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El Plato del Bien Comer representa los siguientes tres grupos de alimentos:
Verduras y frutas. Son fuente de vitaminas, minerales y fibra que ayudan al buen
funcionamiento del cuerpo humano, permitiendo un adecuado crecimiento, desarrollo y
estado de salud.
Cereales y tubérculos. Son fuente principal de la energía que el organismo utiliza
para realizar sus actividades diarias, como: correr, trabajar, jugar, estudiar, bailar, etc.,
también son fuente importante de fibra cuando se consumen enteros.
Leguminosas y alimentos de origen animal. Proporcionan principalmente proteínas
que son necesarias para el crecimiento y desarrollo de los niños, para la formación y
reparación de los tejidos.
El Plato del Bien Comer ilustra en cada grupo algunos ejemplos de alimentos para dar
idea de la variedad que existe en cada grupo.
Los alimentos de cada grupo tienen la misma función, por eso es importante
combinarlos y variarlos para asegurar que recibimos la energía y nutrimentos que
necesitamos.
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