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Directorio

Aracely Escalante JassoDirectora General del Instituto Nacional

de las Personas Adultas Mayores

Mtro. Joel Clímaco ToledoDirector de Programas Estatales

Lic. Rubén Núñez Flores

Jefe del Departamento de Recreación Física y Deporte

Informes en la Ciudad de México

Departamento de Recreación Física y DeporteEdificio Ezquadra. Puebla núm. 182, 2do piso. Col. Roma Norte.

Del. Cuauhtémoc. C. P. 06700. Ciudad de México.Tel: 5601 4015

[email protected]

Informes en las delegaciones estatales del Inapam

www.inapam.gob.mx

Objetivos: Informar los resultados de los estudios realizados en el ámbito de-portivo, que son referencia para la planeación de las acciones institucionales y la actualización de la política pública de vejez en el país.

Dirigido a: Representantes de instituciones públicas y privadas; responsables de grupos de personas adultas mayores; personal del área médica; especialistas en entrenamiento deportivo, pedagogía, psicología y público interesado.

Temas:

1. Beneficios subjetivos percibidos por personas adultas mayores deportistas. 2. Beneficios subjetivos percibidos por personas adultas mayores deportistas

en los Juegos Nacionales.3. La visión de salud y deporte en las personas adultas mayores (2013-2014).4. Capacidad aeróbica y funcionalidad cardiaca en las personas adultas mayo-

res deportistas.5. El perfil de los deportistas adultos mayores en la Ciudad de México: el caso

del Inapam.

Duración: 2 horas (por cada estudio).

Módulo de Especialización

11. Estudios en el ámbito deportivo

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IMC

Frecuencia cardiaca(pulsaciones por minuto)

Perímetro abdominal(centímetros)

Estatura(metros)

Peso(kilos)

Edad(años)

Participantes

24.326.926.6

717171

94 96 98

1.701.661.68

677475

646766

605273

0 20 40 60 80 100 120

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Objetivos: Describir los conocimientos teóricos básicos y prácticos que orien-tan la aplicación de los contenidos temáticos para elaborar artículos que pro-porcionen información confiable y precisa sobre la situación de las personas adultas mayores deportistas.

Dirigido a: Especialistas en entrenamiento deportivo; instructores en actividad física, pedagogía y psicología; personal del área médica; representantes de ins-tituciones públicas y privadas.

Temas:

1. Elaboración del artículo

1.1 Planteamiento del problema1.2 Objetivos1.3 Justificación1.4 Viabilidad1.5 Hipótesis1.6 Selección de la muestra1.7 Metodología1.8 Marco teórico1.9 Diseño de los instrumentos de recolección de datos1.10 Técnicas para aplicar los instrumentos de recolección de datos1.11 Métodos para la medición y análisis de datos

2. Presentación del artículo

2.1 Título2.2 Autores2.3 Resumen2.4 Palabras clave2.5 Introducción. ¿Qué problema se estudió y cómo se estudió?2.6 Resultados. ¿Cuáles fueron los descubrimientos?2.7 Conclusiones. ¿Qué significan esos descubrimientos y hacia dónde llevan?2.8 Citas2.9 Referencias

Duración: 8 horas.


10. Elaboración de artículos sobre actividad física y deporte con personas adultas mayores

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El Modelo de Cultura Física del Inapam cumple con el objetivo de desarrollar competencias, habilidades y destrezas personales que son determinantes para el mejoramiento de la calidad de vida de los mayores de 60 años de edad en el país.Para ello opera 3 áreas de enfoque:

• Promoción de la actividad física y el deporte: ofrece opciones de orden recreativo, formativo y representativo.

• Formación y actualización de recursos humanos: refuerza la profesiona-lización de los recursos humanos del país que atienden a los deportistas mayores de 60 años de edad, socializando el conocimiento en el ámbito de la actividad física y el deporte.

• Fomento de la investigación: desarrolla estudios que proporcionan infor-mación confiable y precisa sobre la situación de las personas adultas mayo-res deportistas y sirven de referencia para la planeación y la actualización de esta política pública en el país.

Los temas para la formación y actualización de recursos humanos se enmarcan en 3 módulos:

1. Módulo de Sensibilización: con 1 taller que proporciona el panorama de las áreas de enfoque del Modelo de Cultura Física.

2. Módulo de Desarrollo: con 5 talleres que abordan las opciones metodo-lógicas, pedagógicas y normativas de las alternativas de actividad física y deporte que los adultos mayores realizan.

3. Módulo de Especialización: con 5 talleres que informan sobre particulari-dades y perfiles de los deportistas adultos mayores.

Los temas se imparten a las personas con 60 años de edad y más, al personal que las atiende y a los interesados del país en conocer las áreas de enfoque del Modelo.

Los grupos se integran con 50 personas como mínimo.

Los recursos didácticos y tecnológicos son proporcionados por las instituciones sede de los talleres.

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9. Ejercicios para prevenir la discapacidad motriz

Objetivos: Aportar información conceptual y estadística sobre las caracterís-ticas de las personas mayores de 60 años de edad con discapacidad y mostrar ejercicios que estimulen la movilidad, la fuerza y la resistencia aeróbica para atenderla.

Dirigido a: Representantes de instituciones públicas y privadas; responsables de grupos de personas adultas mayores; personal del área médica; especialistas en entrenamiento deportivo, pedagogía, psicología y público interesado.

Temas:

1. Las personas adultas mayores y la discapacidad en México2. Causas de la discapacidad3. Relación, tipo y causa de la discapacidad4. Ejercicios para prevenir la discapacidad motriz en las personas adultas mayores5. Estimulación propioceptiva6. Movilidad7. Fuerza8. Resistencia aeróbica

Duración: 3 horas.

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Mapa curricular

1. Modelo de Cultura Física

Módulo de Sensibilización

Módulo de Desarrollo

2. Formación de instructores3. Metodología del entrenamiento deportivo

4. Deportes adaptados*5. Evaluación del rendimiento psicomotriz

6. Prevención y atención de lesiones


7. Biomecánica aplicada al entrenamiento8. Actividades físicas para adultos mayores de albergues,

residencias y estancias diurnas9. Ejercicios para prevenir la discapacidad motriz

10. Elaboración de artículos sobre actividad física y deporte con personas adultas mayores*

11. Estudios en el ámbito deportivo

* En proceso de publicación el Estándar de Competencia autorizado por el CONOCER (Consejo Nacional de Normalización y Certificación de Competencias Laborales).

Módulo de Sensibilización

1. Modelo de Cultura Física

Objetivos: Difundir las premisas que determinan la manera de implementar los servicios de actividad física y deporte a la población adulta mayor, conforme a la conceptualización del envejecimiento activo y saludable con enfoque de ciclo vital.

Dirigido a: Representantes de instituciones públicas y privadas; responsables de grupos de personas adultas mayores; personal del área médica; especialistas en entrenamiento deportivo, pedagogía y psicología.

Temas:

1. Impacto social2. Marco de referencia3. Marco conceptual4. Marco operacional5. Líneas de acción6. Fortalezas7. Prospectiva

Duración: 2 horas.

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Objetivos: Explicar la preparación de las capacidades físicas y coordinativas, así como la estimulación y el reforzamiento muscular, dirigidos a las personas adultas mayores de los albergues, residencias y estancias diurnas.

Dirigido a: Especialistas encargados de los espacios de alojamiento temporal y definitivo.

Temas:

1. Ciclo I. Gimnasia de Mantenimiento2. Ciclo II. Reforzamiento Muscular

Duración: 4 horas.


8. Actividades físicas para adultos mayores de albergues, residencias y estancias diurnas

Mejora

Políticapúblicanacional

Coordinación

PlaneaciónEjecución

Seguimiento


7. Biomecánica aplicada al entrenamiento

Objetivos: Exponer los elementos teórico-prácticos con el fin de evaluar el ges-to motor en las personas adultas mayores.

Dirigido a: Especialistas en entrenamiento deportivo.

Temas:

1. Conceptos básicos2. Análisis de la biomecánica3. Resultado del análisis biomecánico con personas adultas mayores4. Recomendaciones técnicas

Duración: 4 horas.

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2. Formación de instructores

Objetivos: Desarrollar conocimientos, habilidades, destrezas y actitudes que permitan a las personas adultas mayores un desempeño docente adecuado en las actividades físico-deportivas.


Temas:

1. Proceso de envejecimiento2. Proceso de aprendizaje3. Elementos de un curso4. Capacitación5. Planeación didáctica6. Técnicas de enseñanza7. Uso del material didáctico8. Evaluación de resultados9. Ejecución del programa del curso

Duración: 4 horas.

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3. Metodología del entrenamiento deportivo

Objetivos: Exponer el marco conceptual para la planeación pedagógica que in-tegra las etapas de preparación físico-deportiva.

Dirigido a: Especialistas en entrenamiento deportivo, pedagogía y psicología; personal del área médica; representantes de instituciones públicas y privadas.

Temas:

1. Principio del entrenamiento2. Métodos de entrenamiento3. Macrociclo4. Periodos5. Etapas6. Mesociclos7. Microciclos8. Sesión tipo9. Desarrollo de capacidades físicas condicionales, cognitivas y coordinativas

Duración: 8 horas.


6. Prevención y atención de lesiones

Objetivos: Explicar los elementos teóricos para diseñar un programa de preven-ción y tratamiento inicial de lesiones menores.

Dirigido a: Especialistas en entrenamiento deportivo y responsables de grupos de personas adultas mayores.

Temas:

1. Prevención de lesiones2. Fundamentos y tratamiento de lesiones

Duración: 4 horas.

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40

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Volumen

Intensidad


4. Deportes adaptados

Objetivos: Explicar la preparación deportiva general y especial, el reglamento de las disciplinas deportivas y los beneficios que se obtienen en las áreas psico-motriz y psicosocial.


Temas:

1. Disciplinas deportivas2. Reglamentos

Duración: 4 horas (por cada deporte).


5. Evaluación del rendimiento psicomotriz

Objetivos: Conocer los avances en el desarrollo de las capacidades psicomotri-ces de las personas adultas mayores.

Dirigido a: Especialistas en entrenamiento deportivo, pedagogía y psicología; personal del área médica; representantes de instituciones públicas y privadas.

Temas:

1. Baterías de pruebas adaptadas2. Evaluación de capacidades físicas condicionales3. Evaluación de capacidades coordinativas

Duración: 4 horas.

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