dirección de equipo baloncesto nivel 1

DIRECCION DE EQUIPO

Profesor:Doc. Meza Julio

Republica Bolivariana de VenezuelaMinisterio del Poder Popular para la Educación Superior

Universidad Pedagógica Experimental LibertadorInstituto Pedagógico de Caracas

Catedra: Deportes ColectivosAsignatura: Baloncesto Nivel I

Seccion: 001

Ponentes:Blanco, Avril C.I: 22.020.352Franco, Katherine C.I: 19.933.570García, Anahis C.I: 17.750.032Liendo, Eduard C.I: Rivas, Sorina C.I: 18.749.364Rodríguez, Tahomar C.I: 18.023.448Ruiz, María J. C.I: 21.092.589

ENTRENADOR DEPORTIVO

ENTRENADOR:

Persona que se dedica a la preparación física y a la dirección técnica de un equipo deportivo.

ENTRENAMIENTO:

Preparación para perfeccionar el

desarrollo de una actividad,

especialmente para la practica deportiva

CARACTERÍSTICAS DE UN ENTRENADOR DEPORTIVO

1. Capacidad para Motivar 2. Disciplina

3. Dominio de Estrategias4. Controlar, Evaluar y Mejorar Continuamente

FUNCIÓN DEL ENTRENADOR Aunque la tarea más evidente que debe desempeñar el técnico

deportivo es la preparación físico - táctica de sus deportistas, la deriva del deporte actual hace imprescindible que estas se

complementen con una adecuada preparación psicológica, para enfrentar los momentos de desgaste anímico y emocional, con

garantías de éxito, y también con la transmisión eficaz de unos buenos conocimientos sobre estrategia de competición.

FUNCIÓN DEL ENTRENADOR Si dominamos todo lo anterior, no sólo podremos manejar con corrección las situaciones de incompatibilidad con nuestros

colaboradores, también seremos capaces de preparar de manera óptima a nuestros equipos cuando los medios y las circunstancias

laborales estén marcados por la precariedad de recursos disponibles, y nos revelaremos como ayudantes imprescindibles en el

caso de ser nosotros quienes estemos bajo las órdenes de otro técnico deportivo.

IMPACTO DEL ENTRENADOR EN LA VIDA DEL DEPORTISTA

Hay un aspecto sobre el cual un técnico deportivo jamás debe perder la perspectiva: la influencia que sus acciones y enseñanzas pueden llegar a tener en el desarrollo personal y profesional de los deportistas a su

cargo.

Desde este punto de vista, es importante que hagamos una clara diferenciación entre el entrenador de base, aquel que ayuda, a través

del deporte, a formar la personalidad de los niños y

adolescentes, y el entrenador de adultos, más centrado en la

consecución de resultados a nivel competitivo o personal.


A lo largo de su vida, suelen ser múltiples y muy diferentes los entrenadores de base que interactúan en el aprendizaje de los niños y adolescentes.

Aunque es imposible que todos ellos se pongan de acuerdo en los métodos y objetivos específicos a conseguir en este período fundamental de la

educación personal, sí que todos ellos deberían tener siempre presente en su cabeza la siguiente máxima:

“ Jamas realizar un comentario o actuación de carácter formativo sin antes haberla analizado y sopesado adecuadamente”.


Cuando un entrenador castiga o reprende a un adulto, o le transmite

comentarios de carácter controvertido, el receptor de dichos mensajes es un

individuo con una personalidad ya desarrollada y con la capacidad

suficiente como para evaluar y filtrar lo que recibe de sus superiores en

términos de aprobación y rechazo.

Sin embargo, los menores carecen en su mayoría de esos filtros

cognitivos, ellos son esponjas que acatan e interiorizan las enseñanzas

de sus entrenadores, por el simple hecho de que ven en ellos el escudo protector que les resguarda en ese ámbito social específico que es el

campo de entrenamiento y de competición.


Conscientes de este impacto que podemos tener en la futura percepción de la vida por parte de nuestros pupilos, seguramente a partir de ahora trataremos de que estos nos identifiquen el día de mañana con momentos puntuales en

los que estén, presentes y nítidos, valores tales como el respeto, el juego limpio, el éxito a través del esfuerzo y el afán de superación.

Si logramos que esto sea así, es más que probable que sea una consecuencia directa de que reunimos las habilidades y características que se identifican

en los grandes preparadores deportivos.

COMUNICACIÓN ENTRE EL ENTRENADOR Y EL EQUIPO

Clara Concisa Directa

Saber como y cuando comunicar

Escoger el momento adecuado de cuando comunicar.


Pedirle siempre un poco mas de lo pensamos que

pueden llegar

“AQUÍ EL JEFE SOY YO Y SE HACE LO QUE YO

DIGA”


Los comportamientos afectivos negativos del entrenador provocan en los jugadores

inseguridad, preocupación y pérdida de concentración.

Los comportamientos afectivos positivos del

entrenador provocan en los jugadores sentimientos de

autovaloración, satisfacción e incentivan hacia la actividad

DIRECCIÓN DE GRUPO

Formación: Se realiza con un grupo de jugadores (="equipo") mediante el

entrenamiento y la competición (partidos).

Dirección: el entrenador crea una dinámica entre el y el grupo dejando muy claro quien es el que dirige y quien marca el camino a seguir,

creando aceptación en lo que se les esta transmitiendo, surgiendo una interacción entre

el grupo y el entrenador

Preparación: entrenadores de equipos en formación

Enseñanza: aspectos técnico, tácticos y físicos (ligados a objetivos principales).

DIRECTOR TÉCNICO

Vital para cualquier proyecto de un club de baloncesto mínimamente organizado

Este se basa en la: programación, organización, comunicación y cultura,

que le serán de gran utilidad para desarrollar mejor su trabajo

Programa y controla el trabajo de los equipos de formación y de los

entrenadores jóvenes que los dirigen

Trabajan con estructuras organizativas, en el desarrollo y promoción del

baloncesto de base

FUNCIONES DEL DIRECTOR TÉCNICO

MARCAR OBJETIVOSque tendrán que desarrollar los

entrenadores base

PROGRAMAR el trabajo de los diferentes

equipos a su cargo

CONTROLAR que el trabajo siga las pautas

marcadas según la categoría del equipo

LAS RESPOSABILIDADESexternas, como los padres o

la Directiva, estarán a su cargo

CENSURAR al entrenador que se salga de

las directrices marcadas

DISTRIBUIR a los entrenadores entre las categorías de manera justa

AGRESIVIDADIntensidad y ambición de los

jugadores en ataque

OBJETIVOS PRINCIPALES DE UN ENTRENADOR

1) Formar jugadores 2) No jugar para ganar, sino para jugar bien y mejorar día a día

3) Trabajar para el futuro 4) Enseñar a sus jugadores las bases técnicas del baloncesto

5) Hacer ver a todos los jugadores que son útiles

para el equipo

6) Que los jugadores no olviden los

estudios

DINÁMICA DE GRUPO

La dinámica de grupo se relaciona y complementa por medio de los procesos afectivos antes nombrados

Si el entrenador es capaz de que estos cuatro aspectos estén estrechamente unidos habrá empezado a ganar credibilidad y a poner unas bases sólidas en su

trabajo como Director de Grupo.

COHESIÓNJugadores y entrenadortienen los mismos objetivosPROCESOS

AFECTIVOSHay que formar jugadores y personas

TRABAJO EN EQUIPOTodos los jugadores son importantes

MECANISMOS DE CONTROL DEL GRUPO

RELACION ENTRENADOR-GRUPO

CREDIBILIDAD

Líder-Modelo del grupo

Aspecto principal

Aceptación como:

COMUNICACIÓN

Combinación de ordenes,

instrucciones y recomendaciones.

MECANISMOS DE CONTROL DEL GRUPO

ENTRENADORCuando Comunicar

Realista

Autoridad

Hacer Cumplir las Normas

NORMAS

PUNTUALIDAD

UNIFORMIDAD VOCABULARIO

DISCIPLINA

Este principio de autoridad deberá de estar basado en la confianza entre el entrenador y los jugadores, lo que no hay que confundir

con amistad

SOLUCIÓN DE PROBLEMAS EN EL GRUPO

Toda convivencia por muy buena que intentemos que sea, siempre acarreara una serie de problemas de diferentes tipos dentro del grupo.

Si esto problemas son de carácter leve (faltas de puntualidad, o asistencia, señalización de una falta técnica por protestar, etc.) será el

entrenador del equipo el encargado de arreglar la situación.

Si son de un carácter más grave (suspensos, mal comportamiento, falta técnica por insultar a un árbitro, etc.) el entrenador de dar

cuenta del problema a un responsable de mayor rango, en teoría, el Director Técnico, y seré éste quien decida sobre las soluciones a

tomar.

IMAGEN Y COMPORTAMIENTOSOCIAL Y DEPORTIVO

La Imagen y el Comportamiento de un equipo tienen que venir marcada desde lo mas alto y el entrenador deberá seguirla y

aplicarla en su equipo. Y no sólo la imagen externa de ir todos bien uniformados, con la cual ya estamos dando una muy buena

primera impresión, sino también la imagen de la educación y la corrección.

RELACIONES INTERNAS Y EXTERNAS

Relaciones del Entrenador InternasJugadores

Padres

Director Técnico

Directivo

ExternasRivales

Árbitros

Federación

DIRECCIÓN DE PARTIDOS

Antes del partido.

Entrenamientos durante la semana.

Análisis del equipo contrario.

Misión del Entrenador y sus ayudantes antes del partido.

Análisis del partido anterior.

Detalles Invisibles.

DURANTE EL PARTIDOInstrucciones previas:

JUGAR COMO SE ENTRENA.

1º Tiempo: Compensar equipo en los dos cuartos y

no jugar en función del contrario.Descanso

Corregir errores y motivarles.

2º Tiempo:Jugar al máximo nivel sin mirar el

marcador.

Últimos minutos y prorrogas:Intentar ganar pero siguiendo

las mismas pautas.

Tiempos muertos: Para cuando no se hagan funciones como un

equipo

DESPUÉS DEL PARTIDO

Corregir errores.

Valorar la actuación del equipo independientemente de si ha ganado o perdido

ANALISIS E INTERPRETACION DEESTADISTICAS Y REGISTROS

ESTADÍSTICAS

Individuales y de Equipo:A través de ella podemos llegar a un completo

conocimiento juego de los jugadores de nuestro equipo y del equipo contrario, tanto de una manera individual como

colectiva.

Observación directa y vídeo: El ver en directo y/o poder grabar en vídeo un partido es lo ideal para mejorar el conocimiento de nuestro equipo y

conocer a la perfección a los contrarios.


Registros

Pruebas médicas: Hay una serie de pruebas médicas a las que deben

de someterse los jugadores. Es básico un reconocimiento general por parte de un médico para

ver si el jugador es apto para la practica de este deporte. También es importante el conocer la talla, peso, envergadura, porcentaje de grada, etc. Estas

pruebas médicas se realizarán con cierta periodicidad

Test físicos: El objetivo de estos test es el conocer el nivel de desarrollo de cada una de las capacidades condicionales y coordinativas de

los jugadores (resistencia, fuerza, velocidad, flexibilidad, coordinación, etc.). Deben ser realizados por un experto en esta materia. Estos test deben realizarse, al igual que en las

pruebas médicas, con cierta periodicidad.


Controles de asistencia y faltas a entrenamientos y partidos:

El entrenador llevará un control diario de asistencia y faltas, tanto en entrenamientos

como en partidos. Si la ausencia es con cierta continuidad deberá de informar al Director

Técnico.

Calificaciones escolares: Seguimiento de las distintas evaluaciones. Ver si rinde en los estudios adecuadamente. Una

posibilidad sería la de castigarle sin baloncesto durante un cierto periodo de

tiempo si saca malas calificaciones.

PLAN DE ENTRENAMIENTOEs una tarea multidimensional en la que se relacionan diferentes

factores que inciden unos sobre otros, y que requiere del entrenador grandes dosis de experiencia y de paciencia.

La correcta planificación del proceso de entrenamiento es una tarea muy laboriosa.

PROCESOS DE ENTRENAMIENTO

Preparación física: Parte del entrenamiento que busca mejorar el potencial físico y la capacidad de trabajo, en

base a sistemas de carga.

Preparación técnica:El objetivo es el aprendizaje y

perfeccionamiento de gestos motrices que permiten resolver los problemas que

plantea la competición.

PROCESOS DE ENTRENAMIENTO Preparación táctica:

Parte del entrenamiento cuyo objetivo es el de dosificar el esfuerzo y establecer la

estrategia de cara a los oponentes.

Preparación psicológica: parte del entrenamiento que utiliza

recursos psicológicos para disponer del máximo potencial para entrenar o

competir.

Preparación biológica:Parte del entrenamiento que engloba

medidas para facilitar la recuperación del deportista, asimilar el trabajo y evitar

lesiones. Se aplica tras el deterioro del cuerpo por el entrenamiento.

PROCESOS DE ENTRENAMIENTOPreparación Biológica tenemos:

Medios naturales de recuperación Medios psicoterapéuticos

NutriciónFarmacológica Medios permanentes

PROCESOS DE ENTRENAMIENTOPreparación Teórica se menciona:

Reglamento y normas.

Comprensión y análisis de la técnica deportiva.

Conocimiento del fundamento sobre el desarrollo de las capacidades motrices

coordinativas y condicionales.

Planificación del entrenamiento ¡que conozca y participe!.

PROCESOS DE ENTRENAMIENTO

Adaptaciones como consecuencia del proceso de entrenamiento

Lesiones: prevención y tratamiento (conocimientos elementales).

Relaciones interpersonales.

Bases psicológicas.

Nutrición y alimentación.

Como Preparación Teórica también tenemos:

PREPARACIÓN FÍSICA EN EL BALONCESTO

PAPEL DE LA PREPARACIÓN FÍSICA EN BALONCESTO

El baloncesto es un deporte de equipo, en el que hay que tener ciertos aspectos al momento de su capacitación atlética:1. Las diferencias morfo-funcionales de los jugadores-as según su puesto de

juego.2. Edades de Crecimiento.3. Proceso de Maduración.4. Cognitividad.5. El 52% de las acciones son de corta duración ( oscilan entre 11-40

segundos).6. El porcentaje de acciones técnicas se suele distribuir (7% tiro, 22% de

pases,66% de bote de balón

En base a esto, además de trabajar los aspectos técnico-tácticos del baloncesto, podemos contribuir a la formación física para cubrir las

exigencias de la competición y poder alcanzar un rendimiento deportivo óptimo y minimizar las lesiones deportivas

Evaluaciones

Es importante al iniciar el tiempo de adaptación atlética o preparación física, es importante tener presente registros médicos de cada participante, por lo

tanto se recomiendan tener presente los siguientes avalúos médicos:

1. Historia clínica.2. Estudio del metabolismo energético.3. Estudio radiográfico del tórax.4. Estudio de laboratorio.5. Estudio electrocardiográfico.6. Estudio espirométrico.

PREPARACIÓN FÍSICA EN EL BALONCESTO

OBJETIVO DE LA PREPARACIÓN FÍSICA

El desarrollo corporal armónico y óptimo , ya que constituye uno de

los aspectos prioritarios en la formación y desarrollo de los

jugadores

El entrenamiento de las capacidades físicas

(resistencia flexibilidad, velocidad y fuerza) para que desde su inicio los jugadores alcancen su

máximo potencial físico, teniendo en cuenta que de

no ser entrenadas en la etapa adecuada y de una forma correcta difícilmente serán recuperables en el

futuro.

Prevenir lesiones, ya que una preparación

física inadecuada es uno de los orígenes de las lesiones deportivas. El desequilibrio muscular,

mala coordinación, problemas de

flexibilidad, masa muscular inadecuada,

etc.

OBJETIVO DE LA PREPARACIÓN FÍSICA

Dado que el baloncesto se caracteriza por un juego de tipo acíclico, se dirige la preparación física en el sentido que el deportista funcione bajo esa condición, entrenándose principalmente a base de repeticiones que le

proporcionan fuerza y resistencia a la velocidad.

Mediante la preparación física se logra:1. El desarrollo multilateral y armónico del jugador.2. Fortalecimiento de la salud.3. Estabilización de los sistemas del organismo.4. Aumento del nivel de cualidades físicas básicas.5. Aumento de las posibilidades funcionales.

FASES DEL ENTRENAMIENTO1. El acondicionamiento físico

específico sostiene la condición física adquirida durante el

acondicionamiento físico general, ayudando al desarrollo de

aptitudes y de carencias físicas. Llamado también preparación física-técnica, se basa en la

repetición de las acciones del juego. Se trabaja generalmente

con la pelota

2. Mediante la preparación física especial se desarrollan

los hábitos motores y las cualidades específicas

requeridas por cada jugador. Determinados ejercicios

desarrollan cualidades motores en el sentido específico que el preparador desea para ese o esos jugadores determinados.

3. Otra parte del entrenamiento se refiere específicamente a las carreras, entendiéndose como arrancadas, carreras cortas y rápidas,

con cambios de dirección. La práctica de la carrera aumenta la velocidad de los jugadores. Se practican ejercicios para el logro de un buen equilibrio del cuerpo, dominio del balón, técnicas de salto, pases

combinados con diversos ejercicios de cultura física, y varios para ejercitar la visión periférica.

VALENCIAS FUNDAMENTALES DEL JUGADOR DE BALONCESTO

FUERZAEn la preparación física, los ejercicios para fuerza especial también tienen ese carácter

dinámico. Las cualidades de velocidad, habilidad y resistencia están estrechamente relacionadas con el nivel de desarrollo de las fuerzas, presentándose como fuerza general

y fuerza especial. La fuerza muscular depende de factores anatómicos,

biomecánicos, bioquímicos y psicológicos.

VELOCIDAD

Velocidad (baloncesto o básquetbol) es la posibilidad del organismo de realizar movimientos por separado o complejos en un período corto de tiempo. Dependerá de la coordinación de los movimientos, de la elasticidad muscular, de la fuerza y

movilidad de los procesos nerviosos. Dentro de lo que llamamos velocidad tenemos: velocidad de reacción, velocidad del movimiento y velocidad de la

frecuencia de los movimientos. En el baloncesto la velocidad se desarrolla en todas sus formas. La velocidad de reacción se relaciona con la agilidad, con la

fuerza y rapidez de los movimientos.

RESISTENCIAResistencia (baloncesto o básquetbol)

es la facilidad del organismo de sostener determinada carga física en

períodos mayores de tiempo sin disminución de la efectividad.

La carga física es el componente que más incide en el cansancio, ante el

cual disminuyen la fuerza, la velocidad, la frecuencia de los

movimientos y la fuerza, mermando además la coordinación del jugador y

por tanto la del equipo.

El grado de resistencia depende del sistema nervioso central, de los

sistemas de circulación y respiración y de la economía en la ejecución de los

elementos técnicos.

De allí que para el desarrollo de la resistencia se utilizan ejercicios con

combinaciones entre los distintos componentes de carga, por ejemplo "cross" (carrera a campo libre) con marcha y carrera; ciclismo remo y

natación; carreras de media y larga distancia.

HABILIDADHabilidad (baloncesto o básquetbol) es la posibilidad del

organismo de coordinar los movimientos por separados en tiempo, espacio y esfuerzo. La habilidad del jugador se mide por la

rapidez, la exactitud y la economía de la ejecución, ejercitándose en el dominio de los movimientos y acciones más difíciles con

cambios de las dificultades y situaciones.

AGILIDADLa agilidad (baloncesto o básquetbol) depende de la movilidad de las articulaciones, de la elasticidad de los músculos y ligamentos, y de

ciertos factores naturales tales como la temperatura, el aire y el ambiente. La agilidad es la capacidad de ejecutar los movimientos

con amplitud y eficiencia, siendo imprescindible en la ejecución de los elementos técnicos y en el intercambio de la tensión muscular con el

relajamiento.

ORGANIZACIÓN DE LA SESIÓN DE ENTRENAMIENTO

PRINCIPALES CARACTERÍSTICAS DE LAS SESIONES DE ENTRENAMIENTO

A partir de la planificación de la temporada, el mesociclo y el microciclo correspondientes, el entrenador debe organizar cada sesión de entrenamiento.

En primer lugar, debe planificar y programar la sesión considerando su duración, la carga de trabajo físico y la carga psicológica. En concreto, debe especificar los

objetivos de la sesión, sus contenidos y sus ejercicios, y decidir el calendario de la sesión distribuyendo todos los ejercicios en el tiempo disponible.


Fases de una Sesión de Entrenamiento

1. El propósito es preparar progresivamente a los

jugadores para que lleguen en las mejores condiciones físicas y

mentales a la parte central del entrenamiento.

2. El entrenador debe incorporar los principales contenidos de la sesión: es decir, los que

demanden un mayor esfuerzo físico y psicológico,

combinando ejercicios más y menos intensos en la proporción que estime

adecuada.


Fases de una Sesión de Entrenamiento

3. Debe reducir progresivamente la intensidad física y

psicológica, aunque no necesariamente ambas al

mismo tiempo.


OBJETIVOS CONTENIDOS EJERCICIOS

DEFENSA

ATAQUE

OTROS

PROGRAMAS

OBSERVACIONES

FECHA: __________________ HORARIO: __________________VOLUMEN: _______________ INTENSIDAD:________________ CARGA PSICOLÓGICA : _________________________________


Objetivos de la Sesión de Entrenamiento

Preparación específica de partidos: es preparar al equipo para enfrentarse a rivales concretos que plantearán dificultades específicas.

Aprendizaje: es que los jugadores aprendan o perfeccionen habilidades nuevas o que no dominan suficientemente.

Ensayo repetitivo: es que los jugadores repitan habilidades que ya dominan con el fin de consolidarlas, ponerlas a punto o, según los

casos, favorecer cambios fisiológicos.

Exposición y ensayo en las condiciones de los partidos: es que los jugadores entrenen en las condiciones estresantes de los partidos para

acostumbrarse a ellas y que, en presencia de tales condiciones, ensayen habilidades que dominan suficientemente.


Contenidos y Ejercicios

Los contenidos de la sesión deben corresponder a los objetivos (perfeccionar

el desplazamiento de los pies en la defensa 1x1; repetir pases que se

dominan, etc.) y deben seleccionarse considerando criterios que han sido expuestos en el capítulo anterior.

En líneas generales, es interesante que el entrenador combine objetivos y contenidos del ataque con otros de la defensa, aunque

en ocasiones organice sesiones de entrenamiento con un énfasis mayor en

aspectos ofensivos o defensivos.


Rutinas de Trabajos

El entrenador debe establecer unas rutinas de trabajo que los jugadores conozcan. Para ello, debe decidir cuestiones como las siguientes:

¿Con cuánta antelación deben llegar los jugadores al entrenamiento?: ¿cuándo deben estar ya vestidos y preparados para

empezar a entrenar?;

¿Cómo empieza el entrenamiento?, ¿Se reúne el entrenador con los jugadores en el vestuario antes de salir al campo?, ¿Los jugadores llegan

al campo y esperan la señal del entrenador antes de hacer nada?;

¿Quiénes son los encargados del material necesario para el entrenamiento?, ¿Quién debe sacar los balones?, ¿Quién los

recoge después?.


PRINCIPALES CARACTERÍSTICAS DE LOS EJERCICIOS

Antes de cada ejercicio, el entrenador debe explicar a sus jugadores cuál es el objetivo del ejercicio; es decir, qué es, exactamente, lo que

pretende que los jugadores hagan.

Así, será más probableque los jugadores centren

su atenciónen lo más importante del

ejercicio ytrabajen mejor.

Explicación del Objetivo del Ejercicio


Control de estímulos antecedentes

Los estímulos antecedentes son todos los estímulos que están presentes en el ejercicio.

Deben estar presente todos los estímulos que sean relevantes.


Ejercicios con una estructura sencilla

Facilitan que los jugadores puedan concentrarse mejor en el objetivo y el contenido del ejercicio.

Ejercicios Variados

Mantener siempre el mismo ejercicio provoca que la motivación y la concentración decaigan. Por este motivo, es conveniente variar

los ejercicios


Ejercicios Competitivos

Organizar ejercicios en los que los jugadores deben competir entre ellos o contra sí mismos, es una buena medida para incrementar su

motivación y su concentración.

Ejercicios Divertidos

Sirven para compensar la carga psicológica del entrenamiento y pueden ayudar al proceso de

formación del jugador mediante contenidos interesantes que se

desarrollarán mejor con este tipo de ejercicios.


EVALUACIÓN DE LA SESIÓN DE ENTRENAMIENTO

Al finalizar cada sesión, es conveniente que el entrenador realice una pequeña evaluación de lo sucedido con el fin de controlar mejor el

proceso del entrenamiento de su equipo.

REGISTRO DE LA SESIÓN DE ENTRENAMIENTO

FECHA: ____________________OBJETIVOS : _______________________________________

TRABAJO PLANIFICADO ANTES DE LA SESIÓN TRABAJO REALIZADO EN LA SESIÓN

OBSERVACIONES:

REGISTRO DE TRABAJO SEMANAL

SEMANA: ____________________OBJETIVOS : _______________________________________

DEFENSA ATAQUE OTROS

LUNES

MIERCOLES

VIERNES

OBSERVACIONES:

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