Cliente: Sexo: Peso inicial: Estatura: Edad: Perímetro abdominal: Expectativas del tratamiento:

La clienta debe perder entre 15 y 23 kilos, su tratamiento se debe fraccionar en dos. Si en menos de 21 días la clienta pierde más de 15 kilos se debe detener el primer periodo de dieta, esperar 4 semanas e iniciar el segundo tratamiento. (un tratamiento consta de tres etapas 26 días) y posterior al tratamiento se recomienda sostener una alimentación de 2000 calorías por lo menos dos meses después de finalizada cada etapa.

DIETA CON GOTAS HCG

Las gotas HCG están compuestas por la Hormona Gonadotrofina Coriónica, una hormona glicoproteíca secretada por las células de la placenta, la llamaron Gonadotrofina, que significa que tiene acción sobre las gónadas (testículos u ovarios) y Coriónica porque se descubrió posteriormente que era producida por el corion de la placenta.

MECANISMO DE ACCION

La HCG engaña al cerebro haciéndole creer que se está en embarazo (no importa si es hombre o mujer) por lo cual este ordena que se destruya la grasa convirtiéndola en calorías que envía al torrente sanguíneo (entre 1500 y 2000 calorías diariamente) por lo cual se requiere que el aporte de calorías del sistema digestivo por el alimento sea únicamente de 500 calorías (se requiere una dieta hipocalórica) sin ocasionar descompensación del organismo ya que las gotas disminuyen la sensación de hambre y proporciona las calorías faltantes obtenidas por el desplazamiento de grasa que se aleja de los depósitos anormales almacenada principalmente en abdomen, caderas, glúteos y otras zonas , ayudando a contornear el cuerpo sin causar flacidez ni estrías en la piel. La dieta no solo se trata de perder kilos (se pueden perder no solo por grasas, también por agua) sino grasa (centímetros de los perímetros abdominal y torácico, talla).

En términos científicos La HCG puede aumentar la lipólisis (destrucción de grasas) en el tejido adiposo humano a través de su efecto inhibitorio de la lipogénesis (formación de grasas). El área “blanco” de las acciones metabólicas de la HCG puede ser el diencéfalo, actuando en el eje hipotálamo-hipofisiario.

Las investigaciones realizadas por el Dr. Daniel Belluscio han determinado que el método de la HCG con más de 50 años de éxitos, es absolutamente seguro y efectivo. Este procedimiento satisface además las expectativas de los pacientes de un tratamiento contra la obesidad fácil de seguir y que puede mejorar drásticamente su calidad de vida sin efectos secundarios ni contraindicaciones.

COMO DEBO HACER LA DIETA HCG

En la dieta HCG se deben tomar 10 gotas 30 minutos antes del desayuno, almuerzo y comida, colocándolas bajo la lengua (sublingual) y manteniéndolas durante 10 minutos en la boca antes de tragarlas. El tomar más gotas pensando que se obtendrán mejores resultados no está recomendado ya que puede ocasionar efectos secundarios. Esta dieta tiene tres fases:

FASE DE PRECARGA: iniciar tomando 10 gotas 3 veces al día, durante los 3 primeros días se puede comer de todo sin hacer dieta, preferiblemente comer alimentos con alto contenido de grasa, dulces, postres, azucares, chocolates, coma todo lo que le guste y en la cantidad que prefiera, esto se hace para que tu diencefalo analice la forma como se almacena la grasa en tu cuerpo.

FASE DE DIETA HIPOCALORICA: A partir del día 4 tomar las gotas tres veces al día e iniciar la dieta de 500 calorías (hipocalórica), comer únicamente los alimentos indicados, no se ponga a experimentar añadiendo nuevos alimentos ya que esto ocasiona malos resultados, hacer la dieta durante 23 días.

FASE DE MANTENIMIENTO: A partir del día 23 suspenda las gotas pero continúe la dieta de 500 calorías hasta terminar el día 26, tenga cuidado de al momento de suspender las gotas iniciar a comer normalmente ya que esto te ocasionara un aumento de peso significativo.

Durante las 3 semanas siguientes, se permiten todos los alimentos a excepción del almidón y el azúcar en cualquiera de sus formas (cuidado con las frutas muy dulces). Luego de 3 semanas, añadir almidón muy gradualmente y en pequeñas cantidades.

ALIMENTOS PERMITIDOS EN LA DIETA

Desayuno:

Te o café (tinto) en cualquier cantidad, sin azúcar. Solamente se permite una cucharada de leche en 24 horas (para hacer un café en leche solo usar leche en polvo). Puede endulzar con Stevia. Para mejores resultados se recomienda consumir Iaso café delgada lo mismo que Iaso Te (te ayudan a disminuir más de peso). Puede comer media galleta integral (que no supere 25 calorías) y un huevo ya sea tibio o cocido. Este es el desayuno para todos los días de la dieta, no consumir ningún tipo de fruta o jugo.

Almuerzo:

1. 100 gramos de ternera, bistec, pechuga de pollo, pescado blanco fresco, langosta, cangrejo o camarones. Toda la grasa visible debe ser removida cuidadosamente antes de cocinar el alimento, además la carne debe pesarse cruda. Debe prepararse hervida o a la parrilla sin grasa adicional. El salmón, la anguila, el arenque y los pescados secos o encurtidos no son permitidos. La pechuga de pollo debe ser removida del ave. (evite calcular el peso de la carne pez o pollo, preferiblemente utilice una gramera)

2. ensalada de vegetales (utilice máximo 3), seleccionado de entre los siguientes: espinaca, acelga, remolacha, tomates, hinojo, cebollas, rábano, pepino, espárragos, apio, berenjena, cohombro, champiñones, lechuga, brócoli, palmitos, garbanzo (leguminosa)

3. Entre comidas se puede consumir una manzana verde (no roja), naranja, 6 fresas, mandarina, kiwi o media toronja. No se puede consumir pera ni ningún otro tipo de frutas.

Cena: Las mismas opciones que en el almuerzo, o un consomé de pollo libre de grasa

El jugo de un limón se puede usar diariamente con cualquier propósito. Puede utilizar sal, pimiento, vinagre, polvo de mostaza, ajo, albahaca, perejil, tomillo, orégano, etc., pero no puede utilizar aceite, salsas, mantequilla ni aderezos.

El té, café (tinto), son las únicas bebidas permitidas, pero puede tomarlas en cualquiera cantidad y momento, consumir abundante agua como mínimo 2 litros, preferiblemente más.

La dieta que se sigue en conjunto con las gotas HCG no debe exceder 500 calorías por día (hay varias aplicaciones para celular que te pueden ayudar a medir estas calorías), la forma en que alcanzamos estas calorías es de suma importancia. Por ejemplo, si un paciente deja la manzana y se come un breadstick (palitos de pan) adicional, no estará consumiendo más calorías pero no perderá peso. Hay algunas comidas, en particular frutas y vegetales, que tienen el mismo o incluso inferior contenido calórico que aquellos enunciados como aceptables, pero encontramos que interfieren con la pérdida de peso regular del plan HCG, suponemos que por la naturaleza de su composición. Los pimientos, el molondrón, las alcachofas y las peras son ejemplos de esto.

DIETA:

Puedes usar tu creatividad para hacer varias combinaciones de ensaladas solo usando los alimentos recomendados

EJEMPLO DE UNA SEMANA DE DIETA

EJEMPLO DE TRES DÍAS DE DIETA

DÍA 1

DESAYUNO:

1 tasa de Te o café (según prefiera)

½ galleta integral

1 huevo tibio

ONCES:

6 Fresas (bien lavadas)

ALMUERZO:

Ensalada de pollo: ½ manzana verde, 100 gr de pollo a la plancha, ½ pepino cohombro, 1 tomate, zumo de medio limón, sal y polvo de mostaza.

MEDIAS NUEVES

1 Naranja

CENA:

100 gr de carne a la plancha, Garbanzos cocidos, lechuga finamente picada, cedolla cabezona

DÍA 2

DESAYUNO:

1 tasa de Te o café (según prefiera)

½ galleta integral

ONCES:

1 manzana verde

ALMUERZO:

100 gr de filete de pescado, espárragos verdes, espinaca finamente picada, 4 tomates cherry, zumo de limón, ajo.

MEDIAS NUEVES

1 kiwi

CENA:

100 gr pollo con champiñones

DÍA 3

DESAYUNO:

1 tasa de Te o café (según prefiera)

½ galleta integral

1 huevo cocido (duro sin yema)

ONCES:

6 Fresas (bien lavadas)

ALMUERZO:

100 gr de carne sudada, ensalada de rabano tomate cherry, lechuga, ½ naranaja

MEDIAS NUEVES

1 manzana verde

CENA:

Consomé de pollo.

DÍA 4

DESAYUNO:

1 taza de Té Caliente

½ galleta integral

ONCES:

Manzana verde

ALMUERZO:

100 gr de filete de pescado, espárragos verdes, espinaca finamente picada, 4 tomates cherry, zumo de limón, ajo.

MEDIAS NUEVES

té o café.

CENA:

100 gr de carne a la plancha, Garbanzos cocidos, lechuga finamente picada, cebolla cabezona

DÍA 5

DESAYUNO:

1 tasa de Te o café (según prefiera)

½ galleta integral

Huevo tibio

ONCES:

6 fresas bien lavadas

ALMUERZO:

100 gr de filete de pescado, espárragos verdes, espinaca finamente picada, 4 tomates cherry, zumo de limón, ajo.

MEDIAS NUEVES

1 kiwi

CENA:

100 gr pollo con champiñones

DÍA 6

DESAYUNO:

1 tasa de Te o café (según prefiera)

½ galleta integral

Podrá comer un huevo duro quitándole a yema cada tercer día.

ONCES:

6 Fresas (bien lavadas)

ALMUERZO:

100 gr de carne sudada, ensalada de rábano tomate cherry, lechuga, ½ naranaja

MEDIAS NUEVES

1 manzana verde

CENA:

Consomé de pollo.

NOTA: a la clienta se le recomienda tomar al menos dos litros de agua al día. Recuerde que té y tinto sin azúcar ni leche es permitido de manera ilimitada, si siente ansias tome alguna de estas tres bebidas.

Una vez termine esta dieta, deje reposar a su organismo del consumo de las HCG durante 4 o 6 semanas y vuelva a iniciar el tratamiento desde el día 1.

IMPORTANTE: no es saludable perder más de 15 kilos en menos de 21 días bajo ningún concepto, si logra perder esta cantidad de peso, suspenda la dieta y espere 4 semanas para reiniciar.

Pésese cada vez que pueda y tome anotación de sus medidas de perímetro abdominal. El rango normal de perdida en cada etapa es de 7 a 15 kilos.