HISTORIA DE EDUCACIÓN FÍSICA

En Grecia, el fin de la educación física era formar hombres de acción.

En Esparta se buscaba la combinación de hombre de acción con hombre sabio, programa educativo que más tarde se llamó Palestral.

El primero en proponer ejercicios específicos para cada parte del cuerpo y utilizar el pulso como medio para detectar los efectos del ejercicio físico fue Galeno. Durante la época Visigoda, ya se practicaban deportes tales como: lucha, saltos, lanzamiento de jabalina y esgrima.

Nos aporta conocimientos y nos enseña a realizar numerosas actividades

relacionadas con la gimnasia, el deporte, los

juegos y la expresión corporal.

Asignatura que nos ayuda a desarrollar

adecuadamente nuestro cuerpo y a mantenerlo

sano.

CONCEPTO DE EDUCACIÓN FÍSICA

• Los principales objetivos que queremos alcanzar con la educación física

son:

• Conocer nuestro cuerpo para saber cuáles son sus posibilidades de

movimiento y, también, sus limitaciones.

• Mejorar nuestras capacidades de movimiento para tener una mayor

seguridad en nosotros mismos.

• Conocer las diferentes manifestaciones y expresiones corporales para

comunicarnos adecuadamente y mejorar, con ello, nuestra relación con los

demás, así como desarrollar actitudes de colaboración, respeto y tolerancia.

• Adquirir hábitos higiénicos que nos ayuden a conservar la salud y a

mantener una buena calidad de vida.

• Para liberar tensiones, para comunicarnos y relacionarnos con los demás, y

siempre, para adquirir un sentido “deportivo” y positivo de la vida.