día mundial de la actividad física

José María Olayo olayo.blogspot.com

Día Mundial de la

Actividad Física

6 de abril de 2013

http://www.olayo.blogspot.com/


Desde el año 1950, fecha en la que se crea la OMS, se celebra el Día Mundial de la Salud, y para celebrar esta jornada elije un tema específico a fin de destacar un área prioritaria en salud de interés mundial ...



… el 7 de abril de 2002, la OMS propuso que se celebrase cada 6 de abril el Día Mundial de la Actividad Física, una fecha que asocia su celebración a la del Día Mundial de la Salud ...



… y lo justifica porque quiere transmitir el mensaje de que la Actividad Física es una de las formas más sencillas y económicas para promover al salud. Al mismo tiempo que advierte que la inactividad física es la principal causa básica de enfermedad y discapacidad, y es el cuarto factor de riesgo más importante de mortalidad mundial.



Cuando la Organización Mundial de la Salud decidió en 2002, que el Día Mundial de la Salud que tendría como tema la promoción de la actividad física, nació la Agita Mundo, inspirado en el Programa Agita São Paulo que, en su impacto internacional, se mantuvo por la OMS como un evento permanente ...



A partir de entonces, el 6 de abril se convirtió en el Día Mundial de la Actividad Física. El acto de clausura del Agita Mundo en 2011 logró organizar más de 2.500 eventos en varios países del mundo ...



… en Sao Paulo, el Programa Agita São Paulo a través de sus más de 400 socios institucionales, reunió a más de 15.000 personas a pie en el MASP en la Avenida Paulista a la Asamblea Legislativa en el Parque Ibirapuera ...



En la última década, la conducta sedentaria se ha abordado como un factor de riesgo para desarrollar enfermedades crónicas como las enfermedades cardiovasculares, la hipertensión, la diabetes y la obesidad ...



Moverse forma parte de nuestra naturaleza. Los seres humanos hemos llegado a ser lo que somos gracias a haber desarrollado la inteligencia para cubrir nuestras necesidades básicas de supervivencia en una naturaleza hostil ...



… necesitamos correr, saltar, empujar, arrastrar, coger y soltar, atrapar, desplazarnos a toda prisa para no llegar tarde: habilidades y competencias que nos permiten estar y ser en un entorno exigente y en el que las nuevas tecnologías pueden resultar nocivas para la salud si nose utilizan de forma adecuada ...



… muchas horas sentados ante el televisor o en el ordenador pueden perjudicar seriamente la salud si no se complementa con una actividad física saludable, continua y adecuada a las propias necesidades.



Distintas organizaciones animan a festejar el Día Mundial de la Actividad Física organizando distintos eventos como caminatas con los vecinos, empleados, alumnos, colegas o con la gente de otras poblaciones; diseñando un recorrido más o menos exigente en función de las personas que participen y las posibilidades de tiempo y del entorno donde se realicen ...



… organizando juegos que animen a hacer actividad física, como deportes o juegosdonde los participantes pierdan o ganen las rondas y entonces paguen prenda haciendo abdominales, saltando, haciendo una carrera o andando durante un rato ...



… organizar un paseo con perros, en el que puede participar todo el mundo que tenga un perro, establecer un día en que los ascensores se desactiven para los 3primeros pisos, para estimular a las personas a que utilicen la escalera, organizar concursos de baile para movilizar a los vecinos o amigos ...



… contactar con los medios de comunicación: organizar seminarios, talleres, foros de debate sobre la actividad física, para difundir los conceptos de estilo de vida activo, la recomendación de hacer 30 minutos de actividad física cada día y el tema central del Día Mundial de la Actividad Física:Ciudades Activas, Vida Saludable!



Foto: FUNDACIÓN DEPORTE Y DESAFÍO

En el Día Mundial de la Actividad Física, que se celebra este 6 de abril, la Fundación Deporte y Desafío quiere destacar los beneficios del deporte adaptado. Bajo el lema 'Si puedo hacer esto, puedo hacer cualquier cosa', la Fundación lleva 15 años trabajando por la integración social de las personas con discapacidad física, intelectual o sensorial, a través del deporte ...

http://www.deporteydesafio.com/




… una institución privada sin ánimo de lucro, que ofrece diversos programas deportivos y actividades al aire libre para personas con una discapacidad, utilizando material adaptado, bajo la dirección de monitores formados y técnicas especiales, lo que facilitala creación de una bolsa de atletas con discapacidad en España ...



… cuenta con el apoyo de empresas e instituciones que mediante sus programas de voluntariado permiten el desarrollo de muchas de sus iniciativas, con el objetivo de fomentar el voluntariado corporativo y el espíritu solidario de los empleados, para que las personas con discapacidad puedan mejorar sus competencias sociales, disfrutando todos juntos el ocio y el deporte al aire libre ...



Hacer deporte sentado en una silla deruedas, no sólo ayuda a restablecer el bienestar psicológico, sino que también influye positivamente en el sistema neuromuscular y predispone a una más plena participación social ...



… la actividad física adaptada abre puertas y marca nuevos caminos para incrementar la autoestima, ofrece un territorio adecuado para la auto-superación, aportando beneficios muy positivos de índole psicológica y social ...



… haciendo deporte se hace la vida, se ensanchan las fronteras de la libertad personal a través del incremento de la propia autonomía personal, se siente uno más persona consigo mismo y con los demás, se vive la vida no a partir de una discapacidad, sino a partir de mil capacidades.



Moverse, compartir un juego o deporte, aprender a conocerse a sí mismo y a los demás, salir de la rutina, olvidar por momentos los problemas del día a día, son aportes necesarios y altamente gratificantes que se buscan en la práctica de actividades físicas y deportivas, muy vinculadas al ámbito del ocio y recreación …



… una práctica físico-deportiva que, elegida de forma libre aportaal practicante la posibilidad de desarrollar sus capacidades motoras, cognitivas y de relación con los demás ...



Tipos de práctica deportiva

Práctica normalizada

Práctica específica

Práctica mixta

Práctica inclusiva

Alonso, J. (2010)



La persona con limitaciones en el ámbito de su autonomía personal,ya sea a causa de una situación de discapacidad, enfermedad mental u otros tipos de trastornos, necesita como las demás sentirse útil, aceptado y valorado ...



... para poder participar en las actividades de ocio y recreación en pie de igualdad desde el punto de vista del trato personal y la asignación de roles, de acuerdo con sus competencias y habilidades ...



... y poder crecer en la vida hasta allí mismo donde sus propias limitaciones y sueños marquen sus fronteras, para llegar más y llegar a más sintiéndose uno más en su entorno familiar y social.



http://www.consejo-colef.es/noticias/consejo-general/580-6-abril-dia-mundial-de-la-actividad-fisica-qactividad-fisica-sin-barrerasq.html


http://www.consejo-colef.es/noticias/consejo-general/580-6-abril-dia-mundial-de-la-actividad-fisica-qactividad-fisica-sin-barrerasq.html


http://www.europapress.es/epsocial/tribunas/integracion-personas-discapacidad-traves-deporte-fundacion-deporte-desafio-20130405174601.html


http://www.europapress.es/epsocial/tribunas/integracion-personas-discapacidad-traves-deporte-fundacion-deporte-desafio-20130405174601.html

día mundial de la actividad física

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