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Consejo Asesor

Nutricional de Herbalife Director del Centro para la Nutrición Humana de UCLA Presidente del Consejo Asesor Nutricional de Herbalife f

Premio Nobel de Medicina en 1998, Miembro del Consejo Asesor Nutricional de Herbalife

Jefe de Desarrollo de Productos de Herbalife

Vice Presidente para la formación en Nutricion de Herbalife

Universidad UCLA, Los Ángeles

Investigación y Desarrollo de Productos

Tipos de desayuno más comunes

•Desayuno basado en carbohidratos

•El llamado desayuno “equilibrado”, que

también tiene exceso de carbohidratos

•Ningún desayuno

A

Z

Ú

C

A

R

N

A

D

A

El pan blanco, los

productos de

bollería y zumos

tienen el índice

glucémico del

azúcar

NUTRICIÓN DURANTE EL DÍA COMO RESULTADO DE UN MAL DESAYUNO

LA GENTE CREE QUE COME CON LOS OJOS

¡Los ojos no tienen nada que ver!

¡Es el páncreas!

El resto del día …

El Páncreas nos controla f

El páncreas es un

órgano del aparato

digestivo. Una de sus

funciones es

controlar el nivel de

azúcar en la sangre

Mediante la insulina

remueve el exceso

de azúcar,

convirtiendolo en

GRASA

Nota: La explicación general, las ilustraciones y curvas de respuesta de la insulina al azúcar, son esquemas de una reacción

fisiológica conocida. La ciencia exacta subyacente es compleja y varía según la persona

Qué necesita nuestro cuerpo f

Lo que comimos ayer nos dio energía y nutrientes

para las células y tejidos del organismo.

El cuerpo humano

consta de 100

billones de células

que requieren más

de 110 nutrientes

diferentes todos los

días

Qué necesita nuestro cuerpo f

Proteínas

Carbohidratos

Grasas

Vitaminas

Minerales

Fito nutrientes

Fibra

Agua

} Construcción y energía(aminoácidos esenciales)

} Energía (Preferentemente de asimilación lenta)

} Energía (Preferentemente insaturadas. Ácidos grasos

esenciales Omega 3 y Omega 6)

} catalizadores y reparación

} catalizadores y reparación

} catalizadores y reparación

Facilita el movimiento intestinal. Fuente

de vitaminas, minerales y fito nutrientes }

} Al menos 2 litros al día

Energía y

Construcción

¿¿¿ ???

día noche mañana

Los carbohidratos y

grasas son

quemados para

obtener energía.

Las proteínas son

utilizadas para

producir energía y

también para

reponer tejidos.

Las vitaminas,

minerales y

fitonutrientes son

utilizados como

catalizadores y

también para

actividades de

reparación.

Consumimos 1 litro

de agua

Catalizadores

y Reparación

¿Cómo utiliza nuestro cuerpo los nutrientes? F

¡¡Nuestro cuerpo se despierta a la mañana y

reclama a gritos más de 110 nutrientes!!

¿Y qué le damos?

AZÚCAR (o nada)‏

Qué necesita nuestro cuerpo

Si le damos ese tipo de Carbohidratos… (azúcar)… la mayor parte será retirada y transformada en grasa y el nivel de azúcar en sangre será llevado bajo el mínimo. Además, el valor nutricional es muy bajo.

Nota: La explicación general, las ilustraciones y curvas de respuesta de la insulina al azúcar, son esquemas de una reacción

fisiológica conocida. La ciencia exacta subyacente es compleja y varía según la persona.

Nota: La explicación general, las ilustraciones y curvas de respuesta de la insulina al azúcar, son esquemas de una reacción

fisiológica conocida. La ciencia exacta subyacente es compleja y varía según la persona.

Si le damos… nada… comenzamos la mañana bajando el nivel de azúcar en sangre bajo el mínimo, además de no aportar los nutrientes esenciales.

El resultado es el mismo f

Nota: La explicación general, las ilustraciones y curvas de respuesta de la insulina al azúcar, son esquemas de una reacción

fisiológica conocida. La ciencia exacta subyacente es compleja y varía según la persona.

Este ciclo se repite

2-3 veces por día,

sobreexigiendo al

páncreas, que trabaja

en exceso para

producir suficiente

insulina.

Y es una de las principales

causas de DIABETES,

HIPERTENSIÓN,

ENFERMEDADES

CARDIOVASCULARES Y

SOBREPESO.

• Debe suministrar todos los nutrientes vitales (de los dos grupos)

• Debe suministrar energía basada principalmente en proteínas y

no en carbohidratos

• Ayudar a mantener normalizado los niveles de azúcar e

insulina en sangre

• Suministrar suficiente agua

¿Cómo sería un des-ayuno ideal? f

Nota: La explicación general, las ilustraciones y curvas de respuesta de la insulina al azúcar, son esquemas de una reacción

fisiológica conocida. La ciencia exacta subyacente es compleja y varía según la persona.

¡EL PÁNCREAS

YA NO NOS

CONTROLA !

¿Cómo hago para

desayunar de esta forma?

¿Cómo puedo cumplir estos

cuatro criterios?

DESAYUNO IDEAL f

ALOE VERA CONCENTRADO

•Bebida de Aloe Vera, enriquecido

con manzanilla, alfalfa y vitamina C

•Promueve la limpieza interna

•Depurativo, refresca y restituye el

sistema digestivo

•Ayuda a un correcto funcionamiento

del intestino

PASO 1

DESAYUNO HERBALIFE Cumple los cuatro criterios del desayuno ideal

Concentrado Herbal

THERMOJETICS

•Bebida instantánea. Digestiva,

concentrado de una variedad plantas

•El té verde es conocido por sus propiedades

termogénicas y antioxidantes

•Ayuda a quemar el exceso de grasa y eliminar

líquidos, aumentando la energía

•Ayuda al metabolismo y es un poderoso

modelador de centímetros

DESAYUNO IDEAL HERBALIFE

PASO 2

•Su organismo

requiere de 8 a 12

vasos de agua por

día

•Beber más agua

equivale a más

vitalidad y energía

AGUA:

vital para nuestro cuerpo

FORMULA 1 ALIMENTO

EQUILIBRADO

Rico en proteína y nutrientes.

Satisface el apetito.

Dos cucharadas soperas aportan:

• Proteína de Soja excelentes aminoácidos

• Carbohidratos saludables; ácidos grasos

esenciales Omega 3 y Omega 6

• Vitaminas y minerales; bajo en calorías

DESAYUNO IDEAL HERBALIFE

DESAYUNO HERBALIFE Cumple los cuatro criterios del desayuno ideal

PASO 3

FORMULA 1 Información Nutricional Por ración de 26 gr. Raciones por envase: 21

Valores medios Por 100 gr.

Por ración (26 gr.) con 250

ml. de leche semidesnatada

Valor Energético 353 Kcal (1491 Kj) 216 Kcal (910 Kj)

Proteínas 34,6 g 17,6 g

Carbohidratos 34,6 g 22 g

De los cuales azúcares 31,5 g 21,2 g

Grasas 8,5 g 6,4 g

De las cuales saturadas 1,9 g 3,1 g

Ácido Linoleico 3,85 g 1,0 g

Fibras Dietéticas 9,6 g 2,5 g

Sodio 0,52 g 0,28 g

VITAMINAS % UE C.D.R.

Vitamina A 1212 µg 370 µg 46%

Vitamina D 9,6 µg 2,5 µg 50%

Vitamina E 19,2 mg 5,0 mg 50%

Vitamina C 57,7 mg 15 mg 25%

Tiamina 1,08 mg 0,38 mg 27%

Riboflavina 1,62 mg 0,88 mg 55%

Niacina 20,8 mg 5,6 mg 31%

Vitamina B6 1,92 mg 0,5 mg 25%

Ácido Fólico 231 µg 60 µg 30%

Vitamina B12 1,92 µg 1,5 µg 150%

Biotina 96 µg 25 µg 17%

Ácido Pantoténico 6,5 mg 2,5 mg 42%

MINERALES

Calcio 385 mg 412 mg 52%

Hierro 20 mg 5,2 mg 37%

Fósforo 654 mg 416 mg 52%

Magnesio 92,3 mg 53 mg 18%

Zinc 14,2 mg 4,7 mg 31%

Yodo 154 µg 40 µg 27%

Potasio 500 mg 520 mg

Cobre 1920 µg 500 µg

Selenio 76,9 µg 20 µg

Manganeso 1,15 mg 0,3 mg

Programas de Desayuno Ideal Herbalife

DESAYUNO AVANZADO

DESAYUNO BÁSICO

DESAYUNO COMPLETO