deportes extremos
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DEPORTES EN
AGUA
DEPORTES EN
TIERRA
DEPORTES EN
AIRE
Son todos aquellos deportes o actividades
de ocio con algún componente deportivo
que comportan una real o aparente
peligrosidad por las condiciones difíciles o
extremas en las que se practican.
Bajo este concepto se agrupan muchos
deportes ya existentes que implican cierta
dosis de exigencia física y sobre
todo, mental. Se incluyen los deportes
más exigentes dentro del excursionismo
(escalada en hielo, escalada en
roca, etc.), y otros de reciente creación
como (bungee, snowboard, parkour etc.).
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El buceo libre es sumergirse varios metros por
debajo de la superficie del agua, solamente con el
aire de los pulmones, ya sea que se haga como
medio de vida, competencia o recreación. Por otra
parte quien practica buceo libre debe estar
consciente en todo momento de las propias
imitaciones máxime cuando su práctica se
desarrolla en un ambiente diferente al habitual.
Para sumergimos en las profundidades, debemos
tener una buena preparación física, pero más
importante aún es conseguir una buena relajación
del cuerpo y una adecuada concentración mental.
Una clave importante en todo esto es el
conocimiento y control de la técnica
respiratoria, una de las formas de lograr esto a
través del yoga. Tanto la gimnasia respiratoria del
yoga como del taichi, ayudan a mejorar
sustancialmente los resultados de la apnea.
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El esquí náutico, vulgarmente llamado acuático, es un
deporte que mezcla el surf y el esquí. El primer
campeonato del mundo de esta modalidad se disputó
en 1971 en Gerona (España). Fue deporte de
exhibición en los Juegos Olímpicos de Múnich 1972.
Este deporte en el que se alcanzan altas
velocidades, exige buenos reflejos y equilibrio. Los
participantes esquían sobre el agua agarrados a una
cuerda tirada por una lancha de gran potencia
realizando maniobras espectaculares sobre uno o dos
esquís.
El esquí náutico se divide en:
Esquí de clásicas: Dividido en 4
disciplinas, Slalom, Figuras, Saltos y Combinada.
Wakeboard y sus variantes Wakeskate y WakeSurf.
Carreras
Esquí descalzo (barefoot en inglés) .
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Rafting o el rafting de aguas bravas es una
actividad recreativa al aire libre un reto
con una balsa inflable para navegar un río
o de otros cuerpos de agua. Esto se hace
generalmente en el agua de color blanco o
diferentes grados de aguas bravas, con el
fin de despertar la emoción y los
pasajeros balsa. El desarrollo de esta
actividad como un deporte de ocio se ha
popularizado desde la década de 1970. Se
considera un deporte extremo, ya que
puede ser peligroso
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El parkour es una disciplina o filosofía
que consiste en desplazarse de un punto
a otro lo más fluidamente
posible, usando principalmente las
habilidades del cuerpo humano. Esto
significa superar obstáculos que se
presenten en el recorrido, tales como
vallas, muros, paredes, etc. (en
ambientes urbanos) e incluso
árboles, formaciones rocosas, ríos, etc.
(en ambientes rurales). El parkour es un
deporte espectacular que cada vez tiene
más seguidores
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El ciclismo de montaña es uno más de los muy
diversos deportes extremos que con el paso del
tiempo va teniendo más seguidores y con el que
conjuntamente se puede practicar el
ecoturismo, turismo rural y el de aventura. En esta
actividad una persona montada en una bicicleta
puede recorrer grandes distancias en terrenos muy
dificiles y peligrosos a velocidades inimaginables.
El practicarla proporciona grandes benificios físicos
y mentales, ya que se requiere hacer ejercicio para
fortalecer el cuerpo, concentración y control
mental para actuar adecuadamente en las
situaciones críticas, además de que puede ser
desestresante, porque se viven experiencias
totalmente nuevas y diferentes.
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Este deporte extremo consiste en
descender paredes naturales o artificiales
muy altas, con pendientes muy
prolongadas; valièndose para ello
solamente de la fuerza física y de un
equipo especial.
Existen varios tipos de escalada que se
derivan del lugar y del equipo. Por
ejemplo por el lugar esta la escalada en
roca, que a su vez puede ser ascendida
por el interior cuando tiene grietas, el
exterior o ambas. Este es un deporte
extremo que se originó hace ya miles de
años, por lo que se ubica dentro de los
más antiguos. Su origen data en
Oceanía, especificamente en las islas
Vanuta hoy llamadas Nuevas Hébrides.
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El ala delta (o aerodeslizador) es un
mecanismo construido para planear y
realizar vuelos sin motor. El despegue y
aterrizaje se efectúan a baja
velocidad, por lo que es posible realizarlos
a pie.
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La caída libre es un deporte de riesgo que
consiste en lanzarse desde un avión en
vuelo y descender con el paracaídas
cerrado hasta el límite en que tiene que
abrirse. Su fundamento se encuentra en
las leyes físicas relacionadas con la caída
libre. En cierto modo, es una modalidad
del paracaidismo dotada de un gran
atractivo y lucimiento y, por supuesto, de
fuertes descargas de adrenalina.
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El paracaidismo acrobático es la
combinación de movimientos que
realiza un determinado grupos de
personas formando distintas figuras en
el aire en caída libre este deporte es
muy apto para las personas que les
gusta sentir la adrenalina al máximo .
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