deportes en quilmes n 161

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ANO 7 - NO 1612DA QUINCENA DE ENERO

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DEPORTESEN QUILMESel único que juega en todo el partido

Ganador Premio Caduceo“Mejor diario deportivo de la Provincia de Bs. As.”

DAKAR | Cobertura

NUEVAMENTE PRESENTE PUESTA A PUNTO

Aunque cambiando de vehículo, el quilmeño Luciano Gagliardi volvió a representar a la ciudad en el rally más duro del mundo. En esta, su cuarta participación, reemplazó el cuatri por el asiento de copiloto del auto de Blangino. Pág. 6

A pesar de las complicaciones que presenta el mercado de pases, Quilmes se las ingenia para terminar de reforzar su plantel, mientras transita sus últimos días de la parte intensa de la pretemporada en la ciudad de Mar del Plata. Pág. 3

FUTBOL | Cobertura

DEPORTE Y SALUD | INFORME ESPECIAL

NATACION

De gran actuación en los Panamericanos, Lautaro Rodríguez fue ingresado al Hall de Honor. Pág. 6

FUTBOL

El Mate trabajó en Miramar y ya se prepara para los amistosos previos al arranque del torneo. Pág. 3

HOCKEY

Con Paredes y Saladino, Los Leones comenzaron a prepararse para una temporada cargada. Pág. 7

De la mano de médicos y deportólogos, Deportes En Quilmes te trae una guía con todas las claves para que las altas temperaturas no te derritan. Consejos y cuidados

para que puedas seguir ejercitando tu cuerpo durante enero y febrero. Págs. 4 y 5

CONTINUAN LAS REPERCUSIONES:Nueva serie de entrevistas con más protagonistas de la última edición de los Premios DQ Pág. 3

VERANOCALIENTE

¡FELIZ 2016!

¡Qué tenganuna gran

temporada!Es el deseo

del equipo de DQ.

ADEMASAutomovilismo,

Deporte Especial, Ajedrez y el año en las

tapas de DQ.

| 02 | 2º Quincena de Enero

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Todas las disciplinas. Toda la información. Todos los días

Moreno y Saavedra 156Tel: 4350-9906 / 15-5303-1891 / 554*3423

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DirectorSebastiánRafanelli, periodista.

EditorRománCipriánKowalski,periodista,diseñador.

Sipe,humor.

PauloCuevas,diseñador en comunicación visual.

Para consultas sobre publicidad y promociones:[email protected] Más información:www.deportesenquilmes.com.ar

General (información, consultas, datos para la agenda):[email protected] (consultas por planes y valores):[email protected]ón (solicitar el diario impreso):[email protected] de lectores: [email protected] Postal: C.C. 28, Sucursal Quilmes, 1878 - Quilmes, Bs. As.

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FabiánHumbertoLavalle,nutrición y suplementación.

NicolásAndrésMellino,educaciónfísica.

CONTACTOS

LeonardoDamiánde Elorza,preparación física.

RobertoCoraglio,vivenciasfutbolísticas.

COLABORADORESLuciano CorraoCarlos PaniaguaLeonardo TestaMariano RomeroJazmín FedericoLeonardo Monachesi

HernánMeza,ciclismo.

EzequielKatz,PsicólogoDeportivo.

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GonzaloRoyPresson,tenis.

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Deportes En Quilmes - Año 7 - Número 161 - Martes 19 de Enero de 2016. Directores/Propietarios: Sebastián Alejandro Rafanelli – Román Ciprián Kowalski. Alvear 641, 12 G, 1878 - Quilmes, Bs. As. Tirada: 3.000 ejemplares. © 2009-2016 Deportes En Quilmes - Todos los derechos reservados. Registro de la Propiedad Intelectual Nº 4994131. Se permite la utilización total o parcial de los artículos sólo citando la fuente. Todos los colaboradores y columnistas de esta publicación, participan Ad Honorem. Distribución gratuita en todo el Partido de Quilmes, prohibida su venta. Impreso en Mac Print, Catamarca 1089, Quilmes.

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PREMIOS DQEvento declarado de Interés Público por el HCD de Quilmes

Detalles de una velada esperada

Los ganadores de la edición 2015 analizan sus temporadas y el valor de esta distinción.MAS VOCES DE PROTAGONISTAS

“La verdad que es muy positivo recibir esta distinción. Uno practica un deporte y, después de haberlo soñado, es todo muy lindo. Más allá de que sea una carre-ra más o menos exitosa, siempre es bueno que te reconozcan por lo que hacés”.- ¿Con qué momento específico de tu ca-rrera te quedás?- Con el campeonato que logramos con Argentinos Juniors. Se conquistó con mu-cho sacrificio en un club de los denomi-nados “chicos” y eso le da más valor. Así como mi ciudad en el mundo es Quilmes, mi club es Argentinos y haber conseguido este logro ahí es especial.- ¿Qué esperás del futuro?- Seguir jugando mucho tiempo más. Es-pero poder continuar mi carrera y disfru-tando de esto que tanto me gusta.

Premio a la Trayectoria Deportiva - Fútbol

“Fue un año muy positivo. Si bien el es-fuerzo siempre es parecido, no siempre está la oportunidad de materializarlo en el resultado y esta fue una temporada muy buena en ese sentido”.- ¿Qué es lo que te quedó más grabado de 2015?- Con el momento de la entrega de pre-mios en Estados Unidos tras haber con-quistado el título mundial en SSP Expert. En la cena en la que se realizó la premia-ción a quienes habían competido había más de 500 tiradores de todo el mundo y fue un orgullo muy grande haber repre-sentado a la Argentina en ese momento tan especial.- ¿Cuáles son tus próximas metas?- Seguir entrenando y tratar de mantener el nivel.

Mejor en Tiro Deportivo

Gustavo Oberman Rodrigo SuárezYamila Otero

“Este año para nosotras fue muy bue-no, con muchos viajes con el Selec-cionado y mucho crecimiento a nivel deportivo. Tuvimos los Juegos Pana-mericanos y fue muy positivo a pesar de no haber podido clasificar aún a los Juegos Olímpicos”.- ¿Cuáles son los objetivos para 2016?- En junio disputaremos en Irlanda el repechaje para clasificar a Río 2016. Estamos con la cabeza puesta en eso.- ¿A quién le dedicás el premio?- A mi familia, al club Don Bosco que es donde me inicié, al club Centro Na-val que es donde juego ahora y a todos mis amigos.

Mejor Jugadora - Rugby

Entrevistas: Sebastián Galazzi / Fotos: Juan Pablo Olarte y Guillermo Olarte

2º Quincena de Enero | 03 |

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TOQUE CORTO

DEPORTE ESPECIALCOLONIA DE VERANO

Con la presencia del Intendente Martiniano Molina, dieron comienzo las actividades para jóvenes con ca-pacidades diferentes en el Pejerrey Club. Tendrá lugar tres días en la semana en horario de 10 a 13 horas. El Subsecretario de Deportes, Oscar Dro, anunció que estas actividades se prolongarán hasta una semana antes del inicio de las clases.

En el complejo ubicado frente al río, niños y jóvenes disfrutarán del aire libre, las piletas, actividades re-creativas y culturales.

“Es muy importante para ellos tener un lugar en el verano como esta colo-nia, donde están acompañados de los profesores y pueden disfrutar, pasarla bien, hacer deporte y alimentarse co-rrectamente”, expresó Molina.

AUTOMOVILISMODISFRUTAR LA VIDA

Hace ya más de un mes de su re-cordado accidente durante la carrera de Top Race en Río Cuarto, donde esa bola de fuego en que se convirtió su auto asustó y conmocionó a todos. Varias semanas después, Mauro Gia-llombardo sólo muestra ese rojo de su piel sobre la nariz.

“Los médicos no entienden nada de lo acelerada que fue mi recupera-ción. En principio me habían adelan-tado que iba a tener para tres meses de rehabilitación. Les dije que estaban locos, porque yo quería correr en el arranque del TC”, cuenta la Rana y destaca que “esta experiencia me dio otra visión de las cosas. Me di cuenta de la importancia de disfrutar el mo-mento, porque nadie sabe lo que le puede deparar el futuro”.

BASQUET ACCIÓN ALBICELESTE

El Seleccionado Nacional Feme-nino en categoría Mayores pasó por Río de Janeiro, donde disputó un cua-drangular amistoso. Entre las quince jugadoras elegidas hubo presencia de una quilmeña: Fernanda Melo, que actualmente representa al Deportivo Berazategui.

Melo, que tiene 25 años, se desem-peña como Pivote y es uno de los pila-res del Depor, conjunto habitualmente protagonista en las diferentes compe-tencias a nivel provincial y nacional.

El elenco argentino disputó sus par-tidos en el Carioca Arena 1 en Barra da Tijuca del Olympic Park. El Cuadrangu-lar se llamó Aquece Río International y se midieron contra Australia (derrota 87-37), Brasil (cayó por 66-52) y Vene-zuela (fue triunfo por 83-38).

FUTBOL

El Mate llevó adelante la parte

más intensa de la preparación

en la ciudad de Miramar.

Argentino (Q)

LAS OLAS Y EL VIENTO II esta actividad, como hace un par de años atrás. El trabajo, durante esta etapa, tuvo mucha actividad en doble turno, prevaleciendo los movimientos físicos con circuitos aeróbicos, pasadas en playa y arena. Además, por supuesto, las tareas con pelota se fueron inten-sificando con el correr de los días.

El grupo respondió bien a las exigencias del preparador Pablo López, mientras que el trabajo táctico tiene la supervisión del en-trenador Gabriel Manzini y su ayu-dante Sebastián Anaut.

Se estima que antes de culminar con los trabajos de pretemporada se realizarán algunos compromi-sos amistosos, para llegar de la mejor manera al estreno del 6 de febrero ante Luján. Queda claro, Argentino no se detiene en busca de cumplir el objetivo trazado: el ascenso a la B Metropolitana.

No para de trabajar. Durante varios días de este caluroso mes de enero, el plantel de Argentino de Quilmes llevó adelante en Mi-ramar la parte más intensa de la pretemporada 2016 con vistas al próximo campeonato de Primera

C. El equipo dirigido por Gabriel Manzini, intensificó sus tareas en las arenas de la coqueta ciudad balnearia buscando la mejor per-formance de cara a la futura com-petencia futbolística. Con el grupo prácticamente definido, los entre-

namientos son vitales para poder soñar con el ascenso.

Hospedado en el Hotel Costane-ra desde el domingo 10, el Mate realizó parte de la pretemporada en la costa atlántica. Nuevamente Miramar fue la ciudad elegida para

Los días pasan, los tiempos se acortan. Y pese a que todavía no pudo terminar de darle forma a un plantel que sufrió un recambio im-portante con relación al del año pa-sado, Quilmes sigue trabajando en pos de cumplir una buena campaña en este primer semestre del año. Más allá de los habituales inconve-nientes que sobrevuelan alrededor del equipo, se espera por terminar una buena pretemporada en Mar del Plata, que lleguen los refuerzos faltantes y Alfredo Grelak termine de ponerle su impronta a un Cervecero que deberá volver a remarla bastan-te.

La confirmación del regreso/con-tinuidad del Chapu Braña, sumados a los arribos de Fernando Elizari y Ezequiel Rescaldani, trajeron míni-ma tranquilidad a la hora de darle

El Cervecero trabaja en Mar

del Plata y define los refuerzos

que le faltan al plantel.

QAC

LAS OLAS Y EL VIENTO I

forma al nuevo grupo. El principal referente futbolístico que tiene por estos días la institución y dos jóve-nes que tuvieron un paso destacado por el club son un bálsamo dentro de un mercado de pases en las que el QAC apostó principalmente por futbolistas medianamente descono-cidos y que jugaban en el ascenso.

Los habituales problemas econó-micos le dan un tinte más dramá-tico a estas semanas previas, pero la dirigencia mantiene la expectativa de poder cumplir con los reclamos que aún restan por cumplirle al DT:

un arquero, un mediocampista y otro delantero son las necesidades más urgentes. Recién ahí la cabeza estará puesta en lo estrictamente deportivo.

Próximos amistososLa agenda de partidos del conjun-

to de Grelak está más que comple-ta. Además de aprovechar el paso marplatense para visitar la playa y el mar, el equipo no perderá horas de trabajo y por ende, llevará adelante sus primeros compromisos amisto-sos de esta etapa de preparación.

Luego de medirse con Unión de Santa Fe (0-0 los titulares y 1-1 los suplentes), al cierre de esta edición el QAC ya se apres-taba a llevar adelante su segunda presentación: doble jornada ante Deportivo Camioneros, mientras que el viernes 22, antes del re-greso, se enfrentará con Barra-cas Central.

Ya instalados de nuevo en la ciu-dad, está previsto en algunos com-promisos más para cerrar la prepa-ración, de cara al debut del domingo 7 de febrero frente a River.

Seguimos al QAC en todas las canchas donde juegue...Sumate a nosotros.Onda Cervecera


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DEPORTE Y SALUD

Algunos consejos para

poder continuar haciendo

deporte a pesar de las altas

temperaturas.

Informe Especial: Verano caliente

NO TE DERRITAS!

!

El último año brindó un anticipo de cómo sería el verano y 2016 lo confirmó inmediatamente. Con pro-nósticos de temperaturas máximas que superan ampliamente los 30 grados centígrados, habiendo llega-do incluso a sensaciones térmicas de 40, la ciudad parece derretirse bajo los pies de los quilmeños. Si, igualmente, querés continuar ha-ciendo deporte, DQ te trae algunas recomendaciones importantes para que lo puedas realizar con seguri-dad y cuidando tu salud, previnien-do así las indeseables consecuen-cias que genera en el cuerpo una ola de calor intenso.

Para tener en cuenta

- Sobre las sales y minerales: la sudoración excesiva hace que el cuerpo pierda sales y mi-nerales, elementos necesarios para su organis-mo. Las bebidas deportivas pueden reponer las sales y los minerales que se pierden al sudar. Sin embargo, si usted mantiene una dieta baja en sal, hable con su médico antes de tomar be-bidas deportivas u otros aportes de sal.

- Ropa adecuada y protección solar: se reco-mienda ropa holgada, ligera y de colores claros. Protéjase del sol llevando puesto un sombrero con visera y anteojos de sol y aplíquese protector solar de Factor 15 o más alto (los productos más eficaces indican “amplio espectro” o “protección contra UVA/UVB” en sus etiquetas) 30 minutos antes de salir. Aplíquese nuevamente el protector solar según las indicaciones del envase.

- Controlar el ritmo de la actividad: si no está acostumbrado a trabajar o a hacer ejercicios en un ambiente caluroso, comience despa-

Ante las altas temperaturas que azotan al país, desde el área médi-ca de la Secretaría de Deporte del Ministerio de Desarrollo Social de la Nación se ofrece una guía de pre-cauciones a tener en cuenta, siendo las más importantes: mantenerse fresco, beber mucho líquido y plani-ficar los entrenamientos en horarios matutinos o vespertinos.

“Uno de los principales proble-mas de las altas temperaturas es la deshidratación. El calor extremo además conspira contra el rendi-miento del deportista y hasta predis-pone a algunas lesiones. Por eso es tan importante para el atleta de alto rendimiento cuidarse de las altas temperaturas”, explica la doctora

Viviana Gallego, del Servicio Médico del CeNARD.

Como calor extremo se define a esas temperaturas que superan el promedio de las que habitualmen-te hay en una región y permanecen así por varias semanas. “El depor-tista no debe esperar a tener sed para beber. Lo mismo se aconseja para cualquier integrante de la po-blación, es importante saber que quienes realizan ejercicios físicos intensos en un ambiente caluroso deben beber de dos a cuatro vasos de líquidos frescos cada hora. Es fundamental en estos casos usar el sentido común, limitar la exposición al sol en horas del mediodía, evitar comidas calientes y reponer sales y minerales, las bebidas deportivas pueden ser beneficiosas en muchos casos”, se explaya Gallego.


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NO TE DERRITAS!cio y aumente el ritmo poco a poco. Si el esfuerzo excesivo en un ambiente caluro-so acelera su ritmo cardiaco y dificulta su respiración, interrumpa toda actividad. Vaya a un área fresca, o al menos a la sombra, y descanse, en especial si sufre mareos, confusión, debilidad o pérdida del conocimiento.

- Permanecer en ambientes cerrados y frescos: si es posible, en un lugar con aire acondicio-nado. Los ventiladores pueden proporcio-nar comodidad, pero cuando la temperatura llega cerca de los 35°C, no son suficientes para evitar enfermedades relacionadas con el calor. Una mejor manera para mantener-se fresco es ducharse o bañarse con agua fría o trasladarse a un lugar con aire acon-dicionado. Las enfermedades inducidas por el calor pueden crear confusión o pérdida del conocimiento.

Calentamiento global

Los modelos de predicción del clima mundial revelan que la temperatura media superficial del planeta podría aumentar para 2100 en cantidades de 2 a 10 veces superiores al calentamiento medio observado durante el siglo XX. ¿Cómo afecta esto al cuerpo humano? “La temperatura corporal refleja un fino y cuidadoso equilibrio entre la producción y la pérdida de calor y, siempre que éste se altera, la temperatura de nuestro cuerpo se modifica. Por lo tanto, toda actividad física se encontrará influenciada por el am-biente donde se realice”, explica el Licenciado en Alto Rendimiento Depor-tivo, Adrián Marcelo Balanda.

SíntomasEl llamado golpe de calor eleva la temperatura corporal a más de 40º C y

puede provocar trastornos neurológicos como delirios, convulsiones y coma. Los más afectados son los niños y las personas mayores de 65 años. Por ello, el doctor Luís Parrilla, del servicio médico del CeNARD, hace hincapié en que “ante cualquier síntoma se debe consultar inmediatamente al médico”.

Características y síntomas de un trastorno por calorFatiga por el calor• Fatiga y debilidad • Taquicardia • Ansiedad • Calambres musculares • Dolor de cabeza• Irritabilidad • Vértigo • Síncope • Transpiración prolífica • Hipotensión• Náusea • Frío, palidez, piel sudorosa • Escalofríos

Golpe de calorMismos signos y sín-

tomas de la fatiga por el calor y además:

• Cese de la transpiración • Piel caliente y seca • Convulsiones • Pérdida del conocimiento • Muerte

Golpe de calorpor esfuerzoMismos signos y sín-

tomas de la fatiga por el calor y además:

• Continuaciónde la transpiración • Habla incoherente • Fallo renal agudo • Acidosis láctica• Rabdomiólisis • Hiperuricemia • Hipercalemia • Convulsiones • Pérdida del conocimiento • Muerte


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Mitre y Rivadavia

se volvió una de las grandes pro-mesas del deporte amateur del QAC, donde se lo destaca como una de las tres máximas figu-ras deportivas de la institución. La clasificación a los Panameri-canos, de hecho, fue algo muy celebrado. Sobre todo, porque, aunque apenas tiene 19 años, quedó segundo en los 100 me-tros libres, detrás de Grabich, un nadador que está rompiendo las marcas que había dejado José Meolans.

La especialidad de este quilme-ño es el estilo Libre, donde saca diferencia en los 50, 100 y 200 metros. Su gran nivel se sostiene en su capacidad para entrenarse incansablemente bajo las órdenes de Cristian Rosenhoffer: hace do-ble turno los lunes, martes, jue-ves, viernes y domingos. Y a eso le suma arduas jornadas en el gim-nasio. Todo ese trabajo va en una dirección, que es un sueño: llegar, alguna vez, a los Juegos Olímpicos y lograr marcas como las de Mi-chael Phelps, a quien considera un ídolo.

POLIDEPORTIVO

Nunca se le van a borrar de la retina los Panamericanos de Canadá. Sabrá Lautaro Rodrí-guez, el quilmeño de 19 años, que esos días quedarán para siempre en su memoria. Porque junto a Federico Grabich, Matías Aguilera y Guido Buscaglia lo-gró el récord argentino en posta 4x100mts Libres. Esos 3m17s41 en los que consiguió el objetivo le valieron el ingreso al Hall de Honor de la Natación Argentina, obteniendo así el Premio Hera-cles, en el contexto del Campeo-nato Argentino de Natación, que

Natación

se desarrolló durante diciembre en el CeNARD.

“El Panamericano fue una de las mejores experiencias de mi vida”, dijo Rodríguez públicamente, to-davía con una felicidad inmensa. A pesar de que el récord argentino no les alcanzó para obtener alguna medalla, el rendimiento fue muy bueno: quedaron cuartos. Prime-ro fue Brasil, con un tiempo de 3m13s66; segundo, Canadá, con 3m14s32; y tercero, Estados Uni-dos, con 3m16s21.

Rodríguez comenzó su carrera como nadador hace nueve años y

Por su actuación en los Juegos

Panamericanos, Lautaro Rodríguez

entró al Hall de Honor.

ha debía ser piloto y navegante al mismo tiempo, Gagliardi fue una incorporación de lujo para Blangi-no, quien se aseguró con su nuevo compañero que la hoja de ruta y las vueltas de los recorridos sean resueltas con eficacia.

En 2011, en su debut en esta dura competición, el quilmeño fi-nalizó en la posición número 11, al año siguiente debió abandonar por lesión en la segunda etapa y, en 2013, alcanzó su mejor clasifica-ción al culminar dentro del top ten de la categoría Cuadriciclos.

Siempre repite que “esto es lo que lo apasiona”, por ello, no extrañó que nuevamente haya dicho presente en el rally más extremo del mundo, formando parte de la legión de 75 argen-tinos que disputaron el Dakar 2016. Lo que sí llamó la aten-ción es que en esta, su cuarta participación en dicha com-petencia, el quilmeño Luciano Gagliardi haya dejado en casa su cuadriciclo Yamaha Raptor

Dakar Argentina-Bolivia 2016

para pasar al asiento de copilo-to del Toyota Land Cruiser que conduce su amigo José Antonio Blangino. En este nuevo rol de navegante, y representando al Plumi Rally Team, la dupla com-pletó exitosamente esta edición, finalizando en el puesto 59 de la categoría Coches.

Con la experiencia de haber co-rrido el Dakar en tres ediciones consecutivas en las cuales a bor-do de su cuatri Raptor700R Yama-

Dejando el cuatri en Quilmes, Gagliardi disputó el rally como navegante de Blangino.

INGRESO AL HALL

CAMBIO DE HABITO


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el único que juegaen todo el partido


Con un total de 18 convocados, entre los que se encuentran los quilmeños Matías Paredes y Juan Manuel Saladino, la Selección Ar-gentina Masculina comenzó los entrenamientos de esta tempora-da que tiene como principal obje-tivo los Juegos Olímpicos de Río de Janeiro. Es por ello que, desde el 17 al enero al 10 de febrero, los dirigidos por Carlos Retegui concentrarán y entrenarán en la ciudad de Mar del Plata. Además, durante la estadía, disputarán cuatro amistosos frente al selec-cionado holandés.

Con respecto a la nómina de jugadores que disputó la final de la Liga Mundial, Gonzalo Peillat y Agustín Mazzilli no serán de la partida en esta primera convoca-toria ya que competirán en la Liga

Con la presencia de Paredes y Saladino, Los Leones

vuelven a los entrenamientos.

de India, al igual que Lucas Vila quien viajará a España.

De esta manera, Los Leones em-pezarán a trabajar de cara a los Jue-gos Olímpicos de Río 2016, que se desarrollarán del 5 al 21 de agosto. No obstante, en la antesala a la cita olímpica, Argentina volverá a ser

sede de un torneo internacional de jerarquía. Sucede que del 11 al 19 de junio se llevará a cabo en nues-tro país el Trofeo de Campeones que reunirá a seis seleccionados.

Los encuentros ante Holanda, número dos del ranking FIH, están pautados para los días 24, 26, 28 y 30 de enero en el Estadio Pana-mericano, ubicado en Av. Juan B. Justo y 14 de Julio. Todos los par-tidos se jugarán a las 19.30 horas.

Los jugadores convocados por el Chapa Retegui son Manuel Brunet, Juan Ignacio Gilardi, Pedro Ibarra, Juan Martin, López, Facundo Ca-llioni, Luca Masso, Joaquín Meni-ni, Felipe Oleastro, Ignacio Ortiz, Diego Paz, Lucas Rey, Matias Rey, Lucas Rossi, Julián Sabaz, Isidoro Ibarra, Juan Manuel Vivaldi y los propios Paredes y Saladino.

INICIAN LA TEMPORADA


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