USO ADECUADO DEL TIEMPO DE OCIO

DEPARTAMENTO PSICOPEDAGÓGICO

“Vive Intensamente”

¿ En tu adolescencia, a qué dedicabas

tu tiempo libre ?

TIEMPO DE OCIO

* Es el tiempo fuera de las obligaciones y ocupaciones habituales.

Ocio “Otium” = Reposo

* Tiempo disponible que no utilizamos para trabajar,

comer o dormir, sino que está a nuestra disposición para utilizarlo adecuadamente

o malgastarlo.

Uso Adecuado

Tiempo libre

RecreaciónDescansoSocializaciónAprendizajeCultura

BeneficiaSano desarrollo individualLa potencialidad del serLa salud física y mental

Incluye

Uso No Adecuado Tiempo libre

Práctica no segura de deportes Sedentarismo Malos hábitos alimenticios Hábitos toxicológicos No descanso - Estrés

Perjudica

Dificultades SocioemocionalesDisminución de las capacidades y habilidadesEnfermedades

Incluye

"Malgaste mi tiempo, ahora el tiempo me malgasta a mi.“ Shakespeare

LOS ADOLESCENTES Y EL

TIEMPO DE OCIOEl uso que los adolescentes

le dan a su tiempo

de ocio tiene una gran importancia en la formación

de su personalidad y en la relación con su entorno.

• Observando a qué dedican el tiempo libre los adolescentes podemos saber si éstos están en riesgo de establecer conductas

y prácticas inapropiadas • que puedan repercutir negativamente en su vida.

El impacto de las nuevas

tecnologías en el T.LEstán saturados de

información y tecnología

Desarrollan gran cantidad

de experiencias multimedia

Saben más que los padres

y profesores sobre los medios digitales

¿QUÉ USO DE INTERNET REALIZAN LOS ADOLESCENTES Y JÓVENES?

Conversar y comunicarse con amigos

Expresarse a través de webs personales

Acceder a películas, música, juegos

Jugar a través del computador

Escribir y comunicarse por escrito

Buscar información - investigar

Ver videoclips, películas, tv online …

¿QUÉ RIESGOS PUEDEN ENCONTRAR

LOS JÓVENES EN INTERNET?

- Acceso a programas, tv, foros o sitios web con contenidos maliciosos.

- Consumo de programas de tv, video juegos o sitios web de internet con contenidos violentos.

- Uso de las cámaras digitales para grabar escenas violentas o de agresión contra la intimidad y dignidad de la persona.

PELIGROS!!!!!!!!

Este uso desmedido e irresponsable puede ocasionar … Esto implica al adolescente

problemas de:

- Aislamiento y falta de socialización (problemas de desarrollo social y personal)

- Ausencia de desarrollo de las habilidades cognitivas, físicas, artísticas y socioemocionales.

- Ciberadicción.

- Asumir y adoptar patrones de conductas inadecuados.

Cuando utilizamos el tiempo libre de forma creativa:

• desarrollamos capacidades,• favorecemos el equilibrio personal 

• llenamos de contenido nuestra vida dando al ocio una dimensión de

enriquecimiento personal.

El ocio no puede seguir identificándose con no hacer nada.

El tiempo libre es la oportunidad para que las personas encuentren

Los padres pueden aprovecharlo para enseñar a sus hijos hacer un

El tiempo libre es la oportunidad para que las personas encuentren

DESCANSO CONVIVENCIA

SATISFACCIÓN

Los padres pueden aprovecharlo para enseñar a sus hijos a hacer un

USO SIGNIFICATIVO

DEL TIEMPO

LOS PADRES Y EL TIEMPO DE OCIO

Para que en el hogar todos puedan

participar de un ocio valioso

¿QUÉ PUEDEN HACER LOS PADRES?

PLANIFICAR

1.- Inicialmente proporcionar elementos de JUEGO

2.- A continuación combinar juegos en SOLITARIO y en COMÚN

3.- Finalmente animar en la exploración del MUNDO

Los PADRESen la organización del OCIO

de los hijos ADOLESCENTES y JÓVENES

Los padres deben SUGERIR actividades (recordar sus talentos, gustos o

actividades nuevas).

Hay que SELECCIONAR MOMENTOS para:

- actividades conjuntas con toda la familia

- dialogar acerca del uso de su tiempo libre y mostrarles entusiasmo. - marcar normas claras de horarios y salidas, gastos, etc.

Permitir el contacto con ESPACIOS DE SOCIALIZACIÓN que les permitan interactuar y compartir experiencias.

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Programa de Formación

Ámbito Digital

Ámbito Social

Ámbito Emocional

Talleres Extracurriculares

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 "Las tres cosas más difíciles en este mundo son: guardar un

secreto, perdonar un agravio y aprovechar el tiempo.”

Benjamín Franklin