A través de este medio enviarán un mapa conceptual, destacando en él una definición desde lo psicológico lo más completa posible de los siguientes procesos cognitivos: 

AutocontrolAfrontamiento AutoeficaciaCompetencia Social.

Autocontrol:

Es la capacidad de controlar y regular la propia conducta. Es denominado como una herramienta que nos ayuda a soportar nuestros problemas y adversidades, además nos permites reflexionar ala hora de actuar, así pensamos mejor y no dejarnos llevar por nuestros sentimientos, ya que si lo hiciéramos de esa manera estaríamos actuando de forma irresponsable.

http://html.rincondelvago.com/autocontrol-psicologico.html

Afrontamiento:

Es la adaptación de cualquier individuo frente a situaciones cambiantes y constantes que le sirven para manejar las circunstancias dentro y fuera del ambiente que lo rodea.

http://psiquiatria.facmed.unam.mx/doctos/descargas/3.4.%20REFLEXIONES%20SOBRE%20EL%20CONCEPTO%20DE%20AFRONTAMIENTO.pdf

Autoeficacia:

Es la capacidad que posee un individuo para proponer juicios propios sobre sí mismo, autoevaluarse y examinar cada comportamiento sobre lo que hace o realiza.

http://www.sida-aids.org/psicologia-sida/29-modelos-de-salud/20-modelo-de-autoeficacia.html

Competencia Social:

La competencia social son todas aquellas conductas y formas que nos permiten estructurar un comportamiento positivo antes todas las situaciones diarias de la vida en la que nos encontramos.

http://www.psicologia-online.com/autoayuda/asertividad/competencias_sociales.shtml

John Édison Villegas Castañeda

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