david eloy ccora 2015.docx

SESIN DE APRENDIZAJE DE EDUCACION FISICA N 1

I.- DATOS INFORMATIVOS: INSTITUCION EDUCATIVA:SAN MARTIN JULIACA GRADO 1 SECCION D-E-F-G.

1.2.- UNIDAD DE APRENDIZAJE: I FECHA: del 09 de marzo al 12 de marzo

II.-DOCENTE: DAVID ELOY CCORA ROJAS

III.-TITULO: MI CUERPO Y LAS MEDIDAS BIOANTROPOMETRICAS.

IV.APRENDIZAJES ESPERADOS

COMPETENCIASCAPACIDADESINDICADORES

COMPRENSION Y DESARROLLO DE LA CORPORIEDAD Y SALUDDiagnostico el peso y la estaturaDiagnostica variables de las medidas morfolgicas.

IV.- SECUENCIA DIDCTICA.

SECUENCIA DIDCTICAACTIVIDADES ESTRATGICAS MEDIOS Y MATERIALESTIEMPO

FASE INICIAL O PUESTA EN SITUACIN Motivacin. dinmica estiramiento y la respiracin Juegos de coordinacin con el pentagrama mgico Recuperacin de saberes previos Se presenta informacin de la sesin, medidas bio-antropomtricas, dialogo con los alumnos sobre la utilizacin del tallmetro, la balanza y el centmetro a travs de un juego, quien pesa ms en la tierra y quien es el ms alto de la tierra.

Ficha integral bioantropometrica.

Tallmetro

Balanza

20

FASE PRINCIPAL O DESARROLLO FUNDAMENTAL Utilizan el tallimetro para medir su talla de su esquema corporal. Utilizan la balanza para medir su peso de su esquema corporal Utiliza el centmetro para medir su trax

50

FASE DE FINALIZACIN O EQUILIBRIO PSICOFSICO En parejas y en posicin de sentado natural, comentan sobre las medidas bioantropomtricas que identifican y su manera de ejecutarlas.

Realizan su aseo personal en forma ordenada 15

VB.Prof. DAVID ELOY CCORA ROJASSESIN DE APRENDIZAJE DE EDUCACION FISICA N 2




III.-TITULO: fortaleciendo sus segmentos corporales



COMPRENSION Y DESARROLLO DE LA CORPORIEDAD Y SALUDIdentifica y conoce su capacidad fisicaIdentifican la importancia del correcto uso de las actividades fsicas en el fortalecimiento fsico segmental



FASE INICIAL O PUESTA EN SITUACIN -Motivacin-Recuperacin de saberes previos Se da la informacin de la sesin, dialogo con los alumnos sobre los ejercicios de brazos, manos, piernas y pies. Se aplica estiramientos musculares a travs del juego la epidemia Patio del plantel

Zonas especificas de circuito.

Orientacin posesional con los dems.

Ficha integral de Ed. Fsica20

FASE PRINCIPAL O DESARROLLO FUNDAMENTAL Tomados de las manos frente a frente uno de cuclillas y el otro de pie realiza saltos el de cuclillas con jalones del compaero que se encuentra de pie. Aplican variaciones en circuitos y grados de dificultad alternando funciones. En circuito cerrado abiertos realizan saltos en parejas, uno como obstculo y el otro como saltador. Aplican diferentes grados de dificultad e intensidades en el circuito. Respetan reglas simples en la ejecucin de las actividades fsicas que se ejecutan a manera de competicin.

50

FASE DE FINALIZACIN O EQUILIBRIO PSICOFSICO En parejas y en posicin de sentado natural en el suelo, comentan sobre las actividades fsicas ejecutadas y su rendimiento alcanzado como tambin comentan las dificultades que se les presentaron Realizan su aseo personal de forma ordenada y se cambian con su ropa respectiva.

15



1.2.- UNIDAD DE APRENDIZAJE: I FECHA: del 23 de marzo al 27 de marzo 2015


III.-TITULO: : fortaleciendo sus abdominales y dorsales



COMPRENSION Y DESARROLLO DE LA CORPORIEDAD Y SALUDCoordinaciones fsicasIdentifican la importancia del correcto uso de las actividades fsicas en el fortalecimiento fsico de los abdominales y dorsales



FASE INICIAL O PUESTA EN SITUACIN -Motivacin-Recuperacin de saberes previos Se da la informacin de la sesin, a travs del dialogo con los alumnos, dando a conocer sobre la importancia de los ejercicios de abdominales y dorsales. Se aplica estiramientos musculares a travs del juego la abeja venenosa

Patio del plantel



Ficha integral de Ed. Fsica

20

FASE PRINCIPAL O DESARROLLO FUNDAMENTAL En parejas, ejecutan ejercicios de abdominales de manera alternada en diferentes posiciones y grados de dificultad, con aplicacin de carreras en circuito serrado. En circuito cerrado, en parejas realizan ejercicios de dorsales con aplicacin de carreras. Realizan las actividades con diferentes grados de dificultad e intensidades en el circuito. Respetan reglas simples en la ejecucin de las actividades fsicas que se ejecutan a manera de competicin50

FASE DE FINALIZACIN O EQUILIBRIO PSICOFSICO En parejas y en posicin de sentado natural en el suelo, comentan sobre las actividades fsicas ejecutadas y su rendimiento alcanzado. Como tambin comentan de las dificultades que se les presentaron Realizan su aseo personal de forma ordenada y se cambian con su ropa respectiva.

15



1.2.- UNIDAD DE APRENDIZAJE: I FECHA: del 30 de marzo al 01 de Abril 2015


III.-TITULO: : mejorando su agilidad y su flexibilidad



COMPRENSION Y DESARROLLO DE LA CORPORIEDAD Y SALUDCoordinaciones fsicas motorasIdentifican la importancia de la necesidad y el correcto uso de las actividades fsicas en el fortalecimiento fsico orgnico



FASE INICIAL O PUESTA EN SITUACIN -Motivacin-Recuperacin de saberes previos Se da la informacin de la sesin, a travs del dialogo con los alumnos, dando a conocer sobre la importancia de los ejercicios de agilidad y flexibilidad. Se aplica calentamiento musculares y articular, a travs del juego el baln dinmico Patio del plantel




20

FASE PRINCIPAL O DESARROLLO FUNDAMENTAL En parejas, ejecutan ejercicios de agilidades de manera alternada en diferentes posiciones y grados de dificultad, con aplicacin de carreras en circuito serrado. En circuito cerrado y en parejas, realizan ejercicios de flexibilidad con aplicacin de carreras con diferentes grados de dificultad e intensidad. Respetan reglas simples en la ejecucin de las actividades fsicas que se ejecutan a manera de competicin50

FASE DE FINALIZACIN O EQUILIBRIO PSICOFSICO . En parejas y en posicin de de cubito ventral natural, en el suelo comentan sobre las actividades fsicas ejecutadas y su rendimiento alcanzado. Como tambin comentan los efectos que podran tener mas adelante. Realizan su aseo personal de forma ordenada y se cambian con su ropa respectiva.

15

VB.Prof. DAVID ELOY CCORA ROJAS



1.2.- UNIDAD DE APRENDIZAJE: I FECHA: del 06 de abril al 09 de Abril 2015


III.-TITULOconociendo su rendimiento fsico a travs de una evaluacin



COMPRENSION Y DESARROLLO DE LA CORPORIEDAD Y SALUDCoordinaciones fsicas motoras a travs de fuerza y resistencia Identifican la importancia de la evaluacin y el correcto uso de la responsabilidad en el cumplimiento del estudiante en al rea de la Ed. fsica.



FASE INICIAL O PUESTA EN SITUACIN -Motivacin-Recuperacin de saberes previos Se da a conocer la estrategia de la evaluacin, a travs del dialogo con los alumnos, dando a conocer sobre la importancia de la evaluacin de rendimiento fsico. Se aplica calentamiento musculares y articular, a travs del juego el chicote caliente

Patio del plantel




20

FASE PRINCIPAL O DESARROLLO FUNDAMENTAL En parejas y en competencia, ejecutan ejercicios segmntales de manera alternada en diferentes posiciones y grados de dificultad, con aplicacin de carreras en circuito serrado. En circuito cerrado y en parejas, realizan ejercicios en competencia de flexibilidad, agilidad, fuerza, abdominal y dorsal. Respetan reglas simples en la ejecucin de las actividades fsicas que se ejecutan en la evaluacin.50

FASE DE FINALIZACIN O EQUILIBRIO PSICOFSICO . En parejas y en posicin de de cubito dorsal natural, en el suelo comentan sobre las actividades fsicas evaluadas y su rendimiento alcanzado. Como tambin comentan sobre como mejorar su rendimiento. Realizan su aseo personal de forma ordenada y se cambian con su ropa respectiva15





III.-TITULO: Conociendo su resistencia en las carreras



DOMINIO CORPORAL Y EXPRESION CREATIVAReconoce y practica actividades atlticas Consideran la importancia de la correcta postura del cuerpo durante una carrera.



FASE INICIAL O PUESTA EN SITUACIN -Motivacin-Recuperacin de saberes previos Se da la informacin de la sesin, dialogo con los alumnos sobre el proceso de la carrera sus fases y su tcnica simple de ejecucin. Se aplica estiramientos musculares a travs del juego quien llega ms con sus segmentos corporales Patio del plantel

Ficha integral orgnica. Tes fsico

Hojas auxiliares, de calculo

20

FASE PRINCIPAL O DESARROLLO FUNDAMENTAL Utilizan partes del patio del plantel como zonas de circuito cerrado, para la carrera de resistencia. Corren en parejas uno controla y el otro ejecuta la carrera. Corren durante 8 minutos controlando correctamente la respiracin y la postura del cuerpo. Tambin aplican correctamente la pisada plantar y la zancada durante la carrera de resistencia50

FASE DE FINALIZACIN O EQUILIBRIO PSICOFSICO Optan posiciones suspendidas de soltura de msculos para lograr recuperarse a la normalidad. Realizan su aseo personal de forma ordenada y se cambian con su ropa respectiva. 15






III.-TITULO : conociendo su velocidad en las carreras



DOMINIO CORPORAL Y EXPRESION CREATIVAReconoce y practica actividades atlticas Identifican la importancia del correcto uso de la respiracin y la tcnica.



FASE INICIAL O PUESTA EN SITUACIN -Motivacin-Recuperacin de saberes previos Se da la informacin de la sesin, dialogo con los alumnos sobre el proceso de la carrera de velocidad sus fases y su tcnica simple de ejecucin. Se aplica estiramientos musculares a travs del juego el cazador de monos Campo de ftbol.

Lneas demarcatorias.

partidor

Silbato.

20

FASE PRINCIPAL O DESARROLLO FUNDAMENTAL Utilizan el campo de ftbol del plantel como pista atltica, para la carrera de velocidad. Corren en grupos de cinco. Corren con la postura correcta del cuerpo. Tambin aplican correctamente la pisada plantar y la zancada durante la carrera de velocidad. Ponen el mximo esfuerzo para lograr xito en la competencia

50

FASE DE FINALIZACIN O EQUILIBRIO PSICOFSICO . Optan posiciones suspendidas de soltura de msculos para lograr recuperarse a la normalidad. Realizan su aseo personal de forma ordenada y se cambian con su ropa respectiva.

15






III.-TITULO : : conociendo las carreras de postas



DOMINIO CORPORAL Y EXPRESION CREATIVAReconoce y practica actividades de carrera de postas. Identifican la importancia de la tcnica del traslado, entrega y recepcin del testimonio en la carrera de postas.



FASE INICIAL O PUESTA EN SITUACIN -Motivacin-Recuperacin de saberes previos Se da la informacin de la sesin, dialogo con los alumnos sobre el proceso de la carrera de postas sus fases y su tcnica simple de ejecucin. Se aplica calentamiento y estiramientos musculares a travs del juego el chicote caliente El patio del plantel.

Zonas especficas.

partidor

20

FASE PRINCIPAL O DESARROLLO FUNDAMENTAL Utilizan el patio del plantel y sentados todos en media luna, participan uno por uno, mostrando a los dems la forma de agarrar el testimonio en la partida. Individualmente muestran la partida con carreras cortas. En parejas muestran la partida, traslado y entrega del testimonio. En grupos de cuatro muestran la partida, traslado y entrega del testimonio Ponen el mximo esfuerzo para lograr xito en la competencia. Transportan en lo posible correctamente el testimonio.50

FASE DE FINALIZACIN O EQUILIBRIO PSICOFSICO Realizan movimientos vibratorios de soltura muscular para lograr recuperarse a la normalidad. Efectan su aseo personal de forma ordenada y se cambian con su ropa respectiva.15




1.2.- UNIDAD DE APRENDIZAJE: I FECHA: del 4 de mayo a 07 de mayo 2015


III.-TITULO conociendo la competencia en las carreras de postas



DOMINIO CORPORAL Y EXPRESION CREATIVAReconoce y practica la entrega de testimonio de carrera de postas. Identifican la importancia del correcto uso de la respiracin y la tcnica.



FASE INICIAL O PUESTA EN SITUACIN -Motivacin-Recuperacin de saberes previos Se da la informacin de la sesin, dialogo con los alumnos sobre el proceso la competencia en las carreras de postas, sus fases y su tcnica. Se aplica calentamiento y estiramientos musculares a travs del juego el da y la noche El estadio

partidor

Zonas especficas.

Partidor

silbato

20

FASE PRINCIPAL O DESARROLLO FUNDAMENTAL . Utilizan el campo de ftbol del plantel como pista atltica, para la carrera de velocidad. Corren en grupos de cuatro. Corren con la postura correcta del cuerpo. Tambin aplican correctamente la pisada plantar y la zancada durante la carrera de postas. Ponen el mximo esfuerzo para lograr xito en la competencia. Transportan en lo posible correctamente el testimonio50







III.-TITULO familiarizando con lanzamiento de pelota



DOMINIO CORPORAL Y EXPRESION CREATIVAReconoce y practica el lanzamiento Identifican la importancia del correcto uso de la respiracin y la tcnica.



FASE INICIAL O PUESTA EN SITUACIN -Motivacin-Recuperacin de saberes previos Se da la informacin de la sesin, dialogo con los alumnos sobre el proceso de lanzamiento de pelota y sus fases y su tcnica. Se aplica calentamiento y estiramientos musculares a travs del juego la rana y el ratn El estadio

Campo de lanzamiento

Zonas especficas.

silbato

20

FASE PRINCIPAL O DESARROLLO FUNDAMENTAL . Utilizan el campo de ftbol del plantel como campo de lanzamiento. en grupos de cuatro. ejecutan lanzamientos En forma individual lanzan pelotas Tambin aplican correctamente la posicin de los brazos para un buen lanzamiento. Ponen el mximo esfuerzo para lograr xito en la competencia. Practican la posicin de los pies para lanzar50







III.-TITULO familiarizando con lanzamiento de pelota



DOMINIO CORPORAL Y EXPRESION CREATIVAReconoce y practica el lanzamiento Identifican la importancia del correcto uso de la respiracin y la tcnica.



FASE INICIAL O PUESTA EN SITUACIN -Motivacin-Recuperacin de saberes previos Se da la informacin de la sesin, dialogo con los alumnos sobre el proceso de lanzamiento de pelota y sus fases y su tcnica. Se aplica calentamiento y estiramientos musculares a travs del juego la rana y el ratn El estadio


Zonas especficas.

silbato

20

FASE PRINCIPAL O DESARROLLO FUNDAMENTAL . Utilizan el campo de ftbol del plantel como campo de lanzamiento. en grupos de cuatro. ejecutan lanzamientos En forma individual lanzan pelotas Tambin aplican correctamente la posicin de los brazos para un buen lanzamiento. Ponen el mximo esfuerzo para lograr xito en la competencia. Practican la posicin de los pies para lanzar50







III.-TITULO desarrollando lanzamiento de pelota



DOMINIO CORPORAL Y EXPRESION CREATIVA practica la progresin de ejercicios de lanzamiento. Mejoran la importancia del correcto uso de pelota.



FASE INICIAL O PUESTA EN SITUACIN -Motivacin-Recuperacin de saberes previos Se da la informacin de la sesin, dialogo con los alumnos sobre el proceso de progresin de lanzamiento de pelota y sus fases y su tcnica. Se aplica calentamiento y estiramientos musculares a travs del juego la rana y el ratn El estadio


Zonas especficas.

silbato

20

FASE PRINCIPAL O DESARROLLO FUNDAMENTAL . Utilizan el campo de ftbol del plantel como campo de lanzamiento. En forma individual practican salta hacia atrs con un pie Saltan en parejas agarrados de la mano hacia atrs uno y el otro. Realizan la agrupacin de pies y movimiento de brazos en lanzamiento de pelota Tambin aplican correctamente la posicin de los brazos para un buen lanzamiento. Ponen el mximo esfuerzo para lograr xito en la competencia. Practican la posicin de los pies para lanzar50





1.2.- UNIDAD DE APRENDIZAJE: I FECHA: del 01 de junio al 04 de junio 2015


III.-TITULO conociendo su rendimiento fsico a travs de una evaluacin



DOMINIO CORPORAL Y EXPRESION CREATIVAConoce su rendimiento fsico y la progresin de ejercicios en actividad. Mejora su progresin en actividades de lanzamiento.



FASE INICIAL O PUESTA EN SITUACIN -Motivacin-Recuperacin de saberes previos Se da a conocer la estrategia de la evaluacin, a travs del dialogo con los alumnos, dando a conocer sobre la importancia de la evaluacin de rendimiento fsico. En actividades de lanzamiento. Se aplica calentamiento musculares y articular, a travs del juego el chicote caliente

El estadio


Zonas especficas.

silbato

20

FASE PRINCIPAL O DESARROLLO FUNDAMENTAL En parejas y en competencia, ejecutan ejercicios segmntales de manera alternada en diferentes posiciones y grados de dificultad, con aplicacin de carreras en circuito cerrado. En forma individual desarrollan las fases y la tcnica de lanzamiento de pelota . Respetan reglas simples en la ejecucin de las actividades fsicas que se ejecutan en la evaluacin50



I.- DATOS INFORMATIVOS: INSTITUCION EDUCATIVA:SAN MARTIN JULIACA GRADO 4t0 SECCION. F-G

1.2.- UNIDAD DE APRENDIZAJE: I FECHA: 11 DE MARZO


III.-TITULO:CONOCE LAS MEDIDAS BIOANTROPOMETRICAS.



COMPRENSION Y DESARROLLO DE LA CORPORIEDAD Y SALUDDiagnostico el peso y la estatura, circunferencia ,dimetros y pliegues.-Conoce con propiedad los instrumentos y tcnicas de medicin



FASE INICIAL O PUESTA EN SITUACIN Motivacin. dinmica estiramiento y la respiracin Juegos de coordinacin con el pentagrama mgico Recuperacin de saberes previos Se presenta informacin de la sesin, medidas bio-antropomtricas, dialogo con los alumnos sobre la utilizacin del tallmetro, la balanza y el centmetro,a si mismo de circunferencia, dimetros y pliegues.


Tallmetro

Balanza

20

FASE PRINCIPAL O DESARROLLO FUNDAMENTAL Utilizan el tallimetro para medir su talla de su esquema corporal. Utilizan la balanza para medir su peso de su esquema corporal Utiliza el centmetro para medir su trax

50




I.- DATOS INFORMATIVOS: INSTITUCION EDUCATIVA:SAN MARTIN JULIACA GRADO 4to SECCION -F-G.

1.2.- UNIDAD DE APRENDIZAJE: I FECHA: del 18 de marzo 2015


III.-TITULO: desarrollando sus segmentos corporales



COMPRENSION Y DESARROLLO DE LA CORPORIEDAD Y SALUDIdentifica y conoce su capacidad fisicaIdentifican la importancia del correcto uso de las actividades fsicas en el fortalecimiento fsico segmental







FASE PRINCIPAL O DESARROLLO FUNDAMENTALAplicacin de polimetra variedades Tomados de las manos frente a frente uno de cuclillas y el otro de pie realiza saltos el de cuclillas con jalones del compaero que se encuentra de pie. Aplican variaciones en circuitos y grados de dificultad alternando funciones. En circuito cerrado abiertos realizan saltos en parejas, uno como obstculo y el otro como saltador. Aplican diferentes grados de dificultad e intensidades en el circuito. Respetan reglas simples en la ejecucin de las actividades fsicas que se ejecutan a manera de competicin.

50


15


I.- DATOS INFORMATIVOS: INSTITUCION EDUCATIVA:SAN MARTIN JULIACA GRADO 4to SECCION F-G.

1.2.- UNIDAD DE APRENDIZAJE: I FECHA: del 25 de marzo 2015


III.-TITULO: : desarrollando sus abdominales y dorsales



COMPRENSION Y DESARROLLO DE LA CORPORIEDAD Y SALUDCoordinaciones fsicasIdentifican la importancia del correcto uso de las actividades fsicas en el fortalecimiento fsico de los abdominales y dorsales




Patio del plantel




20

FASE PRINCIPAL O DESARROLLO FUNDAMENTAL En parejas, ejecutan ejercicios de abdominales de manera alternada en diferentes posiciones y grados de dificultad, con aplicacin de carreras en circuito cerrado. varias repeticiones En circuito cerrado, en parejas realizan ejercicios de dorsales con aplicacin de carreras. Realizan las actividades con diferentes grados de dificultad e intensidades en el circuito. Respetan reglas simples en la ejecucin de las actividades fsicas que se ejecutan a manera de competicin50


15



1.2.- UNIDAD DE APRENDIZAJE: I FECHA: 01 de abril 2015


III.-TITULO: : fortaleciendo su agilidad y su flexibilidad



COMPRENSION Y DESARROLLO DE LA CORPORIEDAD Y SALUDCoordinaciones fsicas motorasIdentifican la importancia de la necesidad y el correcto uso de las actividades fsicas en el fortalecimiento fsico orgnico







20

FASE PRINCIPAL O DESARROLLO FUNDAMENTAL En parejas, ejecutan ejercicios de agilidades de manera alternada en diferentes posiciones y grados de dificultad, con aplicacin de carreras en circuito cerrado .varias repeticiones En circuito cerrado y en parejas, realizan ejercicios de flexibilidad con aplicacin de carreras con diferentes grados de dificultad e intensidad. Respetan reglas simples en la ejecucin de las actividades fsicas que se ejecutan a manera de competicin50


15




1.2.- UNIDAD DE APRENDIZAJE: I FECHA: 08 Abril 2015


III.-TITULO rendimiento fsico a travs de una evaluacin



COMPRENSION Y DESARROLLO DE LA CORPORIEDAD Y SALUDCoordinaciones fsicas motoras a travs de fuerza y resistencia Identifican la importancia de la evaluacin y el correcto uso de la responsabilidad en el cumplimiento del estudiante en al rea de la Ed. fsica.




Patio del plantel




20

FASE PRINCIPAL O DESARROLLO FUNDAMENTALTrabajo en circuito. En parejas y en competencia, ejecutan ejercicios segmntales de manera alternada en diferentes posiciones y grados de dificultad, con aplicacin de carreras en circuito serrado. En circuito cerrado y en parejas, realizan ejercicios en competencia de flexibilidad, agilidad, fuerza, abdominal y dorsal. Respetan reglas simples en la ejecucin de las actividades fsicas que se ejecutan en la evaluacin.50



I.- DATOS INFORMATIVOS: INSTITUCION EDUCATIVA:SAN MARTIN JULIACA GRADO 4TO SECCION F-G.



III.-TITULO: resistencia en las carreras









20

FASE PRINCIPAL O DESARROLLO FUNDAMENTALTest de cooper. Utilizan partes del patio del plantel como zonas de circuito cerrado, para la carrera de resistencia. Corren en parejas uno controla y el otro ejecuta la carrera. Corren durante 12 minutos controlando correctamente la respiracin y la postura del cuerpo. Tambin aplican correctamente la pisada plantar y la zancada durante la carrera de resistencia50







III.-TITULO : Mejorando su velocidad en las carreras








partidor

Silbato.

20

FASE PRINCIPAL O DESARROLLO FUNDAMENTAL Utilizan el campo de ftbol del plantel como pista atltica, para la carrera de velocidad. Corren en grupos de cinco. Ejecutan carreras de 100 metros Corren con la postura correcta del cuerpo. Tambin aplican correctamente la pisada plantar y la zancada durante la carrera de velocidad. Ponen el mximo esfuerzo para lograr xito en la competencia

50


15




1.2.- UNIDAD DE APRENDIZAJE: I FECHA: del 29 ABRIL 2015


III.-TITULO :Practicando las carreras de postas






FASE INICIAL O PUESTA EN SITUACIN -Motivacin-Recuperacin de saberes previos Se da la informacin de la sesin, dialogo con los alumnos sobre el proceso de la carrera de postas sus fases y su tcnica de ejecucin. Se aplica calentamiento y estiramientos musculares a travs del juego el chicote caliente El patio del plantel.

Zonas especficas.

partidor

20






1.2.- UNIDAD DE APRENDIZAJE: I FECHA: 06 mayo 2015


III.-TITULO progresin de la competencia en las carreras de postas







partidor

Zonas especficas.

Partidor

silbato

20

FASE PRINCIPAL O DESARROLLO FUNDAMENTAL . Utilizan el campo de ftbol del plantel como pista atltica, para la carrera de velocidad. Realizan carreras para mejorar velocidad y postas. Corren en grupos de cuatro. Corren con la postura correcta del cuerpo. Tambin aplican correctamente la pisada plantar y la zancada durante la carrera de postas. Ponen el mximo esfuerzo para lograr xito en la competencia. Transportan en lo posible correctamente el testimonio50





1.2.- UNIDAD DE APRENDIZAJE: I FECHA: 13 de mayo 2015


III.-TITULO desarrollan lanzamiento de jabalina



DOMINIO CORPORAL Y EXPRESION CREATIVAReconoce y practica el lanzamiento de jabalina Identifican la importancia del correcto uso de la respiracin y la tcnica.



FASE INICIAL O PUESTA EN SITUACIN -Motivacin-Recuperacin de saberes previos Se da la informacin de la sesin, dialogo con los alumnos sobre el proceso de lanzamiento de jabalina y sus fases y su tcnica. Se aplica calentamiento y estiramientos musculares a travs del juego la rana y el ratn El estadio


Zonas especficas.

silbato

20

FASE PRINCIPAL O DESARROLLO FUNDAMENTAL . Utilizan el campo de ftbol del plantel como campo de lanzamiento. en grupos de cuatro. ejecutan lanzamientos En forma individual lanzan jabalina Tambin aplican correctamente la posicin de los brazos para un buen lanzamiento. Ponen el mximo esfuerzo para lograr xito en la competencia. Practican la posicin de los pies para lanzar50





1.2.- UNIDAD DE APRENDIZAJE: I FECHA: 20 de mayo 2015


III.-TITULO desarrollando lanzamiento de jabalina



DOMINIO CORPORAL Y EXPRESION CREATIVAReconoce y practica el lanzamiento Identifican la importancia del correcto uso de la respiracin y la tcnica en lanzamiento





Zonas especficas.

silbato

20

FASE PRINCIPAL O DESARROLLO FUNDAMENTAL . Utilizan el campo de ftbol del plantel como campo de lanzamiento. En forma individual practican la tcnica de lanzamiento En forma colectivo lanzan jabalina Tambin aplican correctamente la posicin de los brazos para un buen lanzamiento. Ponen el mximo esfuerzo para lograr xito en la competencia. Practican la posicin de los pies para lanzar50





1.2.- UNIDAD DE APRENDIZAJE: I FECHA: 27 mayo 2015


III.-TITULO desarrollando lanzamiento de jabalina






FASE INICIAL O PUESTA EN SITUACIN -Motivacin-Recuperacin de saberes previos Se da la informacin de la sesin, dialogo con los alumnos sobre el proceso de progresin de lanzamiento de jabalina y sus fases y su tcnica. Se aplica calentamiento y estiramientos musculares a travs del juego la rana y el ratn El estadio


Zonas especficas.

silbato

20

FASE PRINCIPAL O DESARROLLO FUNDAMENTAL . Utilizan el campo de ftbol del plantel como campo de lanzamiento. En forma individual practican salta hacia atrs con un pie Saltan en parejas agarrados de la mano hacia atrs uno y el otro. Realizan la agrupacin de pies y movimiento de brazos en lanzamiento de jabalina Tambin aplican correctamente la posicin de los brazos para un buen lanzamiento. Ponen el mximo esfuerzo para lograr xito en la competencia. Practican la posicin de los pies para lanzar50





1.2.- UNIDAD DE APRENDIZAJE: I FECHA: 03 de junio 2015









El estadio


Zonas especficas.

silbato

20

FASE PRINCIPAL O DESARROLLO FUNDAMENTAL En parejas y en competencia, ejecutan ejercicios segmntales de manera alternada en diferentes posiciones y grados de dificultad, con aplicacin de carreras en circuito cerrado. En forma individual desarrollan las fases y la tcnica de lanzamiento de jabalina Respetan reglas simples en la ejecucin de las actividades fsicas que se ejecutan en la evaluacin50




I.- DATOS INFORMATIVOS: INSTITUCION EDUCATIVA:SAN MARTIN JULIACA GRADO 5TO SECCION A-B-D-E-G



III.-TITULO: MEDIDAS BIOANTROPOMETRICAS.



COMPRENSION Y DESARROLLO DE LA CORPORIEDAD Y SALUDDiagnostico el peso y la estatura, dimetros, pliegues ,masa corporal.Diagnostica variables de las medidas morfolgicas.



FASE INICIAL O PUESTA EN SITUACIN Motivacin. dinmica estiramiento y la respiracin Juegos de coordinacin con el pentagrama mgico Recuperacin de saberes previos Se presenta informacin de la sesin, medidas bio-antropomtricas, dialogo con los alumnos sobre la utilizacin del tallmetro, la balanza y el bascula


Tallmetro

Balanza

20

FASE PRINCIPAL O DESARROLLO FUNDAMENTAL Utilizan el tallimetro para medir su talla de su esquema corporal. Y la bascula Utilizan la balanza para medir su peso de su esquema corporal Utiliza el centmetro para medir su trax

50




I.- DATOS INFORMATIVOS: INSTITUCION EDUCATIVA:SAN MARTIN JULIACA GRADO 5TO SECCION A-B-D-E-G.



III.-TITULO: mejora sus segmentos corporales



COMPRENSION Y DESARROLLO DE LA CORPORIEDAD Y SALUDElabora cuadro estadstico y graficosIdentifican la importancia del correcto uso de las actividades fsicas en el fortalecimiento fsico segmental







FASE PRINCIPAL O DESARROLLO FUNDAMENTALPractica de ejercicios de pliometria Tomados de las manos frente a frente uno de cuclillas y el otro de pie realiza saltos el de cuclillas con jalones del compaero que se encuentra de pie. Aplican variaciones en circuitos y grados de dificultad alternando funciones. En circuito cerrado abiertos realizan saltos en parejas, uno como obstculo y el otro como saltador. Aplican diferentes grados de dificultad e intensidades en el circuito. Respetan reglas simples en la ejecucin de las actividades fsicas que se ejecutan a manera de competicin.

50


15


I.- DATOS INFORMATIVOS: INSTITUCION EDUCATIVA:SAN MARTIN JULIACA GRADO. 5TO. SECCION. A-B-D-E-G

1.2.- UNIDAD DE APRENDIZAJE: I FECHA: del 23 de marzo al 27 de marzo 2015


III.-TITULO: : Mejora sus abdominales y dorsales



COMPRENSION Y DESARROLLO DE LA CORPORIEDAD Y SALUDHabilidades basicasIdentifican la importancia del correcto uso de las actividades fsicas en el fortalecimiento fsico de los abdominales y dorsales




Patio del plantel




20

FASE PRINCIPAL O DESARROLLO FUNDAMENTALPractican empleando test de aptitud fsica. En parejas, ejecutan ejercicios de abdominales de manera alternada en diferentes posiciones y grados de dificultad, con aplicacin de carreras en circuito serrado. En circuito cerrado, en parejas realizan ejercicios de dorsales con aplicacin de carreras. Realizan las actividades con diferentes grados de dificultad e intensidades en el circuito. Respetan reglas simples en la ejecucin de las actividades fsicas que se ejecutan a manera de competicin50


15


I.- DATOS INFORMATIVOS: INSTITUCION EDUCATIVA:SAN MARTIN JULIACA GRADO 5TO. SECCION A-B-D-E-G

1.2.- UNIDAD DE APRENDIZAJE: I FECHA: del 30 de marzo al 01 de Abril 2015


III.-TITULO: : Fortaleciendo su agilidad y su flexibilidad



COMPRENSION Y DESARROLLO DE LA CORPORIEDAD Y SALUDConocimiento y desarrollo corporal.Identifican la importancia de la necesidad y el correcto uso de las actividades fsicas en el fortalecimiento fsico orgnico







20

FASE PRINCIPAL O DESARROLLO FUNDAMENTALDesarrollan test de aptitud fsica por tiempo,variante En parejas, ejecutan ejercicios de agilidades de manera alternada en diferentes posiciones y grados de dificultad, con aplicacin de carreras en circuito serrado. En circuito cerrado y en parejas, realizan ejercicios de flexibilidad con aplicacin de carreras con diferentes grados de dificultad e intensidad. Respetan reglas simples en la ejecucin de las actividades fsicas que se ejecutan a manera de competicin50


15






III.-TITULOconociendo su rendimiento fsico a travs de una evaluacin



COMPRENSION Y DESARROLLO DE LA CORPORIEDAD Y SALUDCoordinaciones fsicas motoras a travs de fuerza y resistencia ,Desarrollo de capacidades fsicas Identifican la importancia de la evaluacin y el correcto uso de la responsabilidad en el cumplimiento del estudiante en al rea de la Ed. fsica.




Patio del plantel




20

FASE PRINCIPAL O DESARROLLO FUNDAMENTALMejoran a travs de los ejercicios sus capacidades fisicas. En parejas y en competencia, ejecutan ejercicios segmntales de manera alternada en diferentes posiciones y grados de dificultad, con aplicacin de carreras en circuito serrado. En circuito cerrado y en parejas, realizan ejercicios en competencia de flexibilidad, agilidad, fuerza, abdominal y dorsal. Respetan reglas simples en la ejecucin de las actividades fsicas que se ejecutan en la evaluacin.50






III.-TITULO: Conociendo su resistencia en las carreras









20

FASE PRINCIPAL O DESARROLLO FUNDAMENTALEmplean la tcnica de fases de salida de carreras de velocidad Utilizan partes del patio del plantel como zonas de circuito cerrado, para la carrera de resistencia. Corren en parejas uno controla y el otro ejecuta la carrera. Corren durante 15 minutos controlando correctamente la respiracin y la postura del cuerpo. Tambin aplican correctamente la pisada plantar y la zancada durante la carrera de resistencia50







III.-TITULO : Mejorando su velocidad en las carreras








partidor

Silbato.

20

FASE PRINCIPAL O DESARROLLO FUNDAMENTAL Utilizan el campo de ftbol del plantel como pista atltica, para la carrera de velocidad. Corren en grupos de cinco. Emplean velocidades de 100 metros varias repeticiones Corren con la postura correcta del cuerpo. Tambin aplican correctamente la pisada plantar y la zancada durante la carrera de velocidad. Ponen el mximo esfuerzo para lograr xito en la competencia

50


15




1.2.- UNIDAD DE APRENDIZAJE: I FECHA: d 27 abril al 30 de abril 2015


III.-TITULO desarrollando las carreras de postas






FASE INICIAL O PUESTA EN SITUACIN -Motivacin-Recuperacin de saberes previos Se da la informacin de la sesin, dialogo con los alumnos sobre el proceso de la carrera de postas sus fases y su tcnica de ejecucin. Se aplica calentamiento y estiramientos musculares a travs del juego el chicote caliente El patio del plantel.

Zonas especficas.

partidor

20





I.- DATOS INFORMATIVOS: INSTITUCION EDUCATIVA:SAN MARTIN JULIACA GRADO 5to- SECCION A-B-D-E-G

1.2.- UNIDAD DE APRENDIZAJE: I FECHA: DEL 4 DE MAYO AL 7 DE MAYO DEL 2015


III.-TITULO progresin de la competencia en las carreras de postas







partidor

Zonas especficas.

Partidor

silbato

20

FASE PRINCIPAL O DESARROLLO FUNDAMENTAL . Utilizan el campo de ftbol del plantel como pista atltica, para la carrera de velocidad. Realizan carreras para mejorar velocidad y postas. Corren en grupos de cuatro. Corren con la postura correcta del cuerpo. Tambin aplican correctamente la pisada plantar y la zancada durante la carrera de postas. Ponen el mximo esfuerzo para lograr xito en la competencia. Transportan en lo posible correctamente el testimonio50





1.2.- UNIDAD DE APRENDIZAJE: I FECHA: DEL 11 DE MAYO AL 14 DE MAYO 2015


III.-TITULO desarrollan lanzamiento de jabalina



DOMINIO CORPORAL Y EXPRESION CREATIVAReconoce y practica el lanzamiento de jabalina Identifican la importancia del correcto uso de la respiracin y la tcnica.





Zonas especficas.

silbato

20

FASE PRINCIPAL O DESARROLLO FUNDAMENTAL . Utilizan el campo de ftbol del plantel como campo de lanzamiento. en grupos de cuatro. ejecutan lanzamientos En forma individual lanzan jabalina Tambin aplican correctamente la posicin de los brazos para un buen lanzamiento. Ponen el mximo esfuerzo para lograr xito en la competencia. Practican la posicin de los pies para lanzar50





1.2.- UNIDAD DE APRENDIZAJE: I FECHA: DEL 18 DE MAYO AL 21 DE MAYO 2015


III.-TITULO mejorando lanzamiento de jabalina



DOMINIO CORPORAL Y EXPRESION CREATIVAReconoce y practica el lanzamiento Identifican la importancia del correcto uso de la respiracin y la tcnica en lanzamiento





Zonas especficas.

silbato

20

FASE PRINCIPAL O DESARROLLO FUNDAMENTAL . Utilizan el campo de ftbol del plantel como campo de lanzamiento. En forma individual practican la tcnica de lanzamiento En forma colectivo lanzan jabalina Tambin aplican correctamente la posicin de los brazos para un buen lanzamiento. Ponen el mximo esfuerzo para lograr xito en la competencia. Practican la posicin de los pies para lanzar50




I.- DATOS INFORMATIVOS: INSTITUCION EDUCATIVA:SAN MARTIN JULIACA GRADO 5to SECCI A-B-D-E-G

1.2.- UNIDAD DE APRENDIZAJE: I FECHA:DEL 25 DE MAYO AL 29 DE MAYO 2015


III.-TITULO practicando lanzamiento de jabalina






FASE INICIAL O PUESTA EN SITUACIN -Motivacin-Recuperacin de saberes previos Se da la informacin de la sesin, dialogo con los alumnos sobre el proceso de progresin de lanzamiento de jabalina y sus fases y su tcnica. Se aplica calentamiento y estiramientos musculares a travs del juego la rana y el ratn El estadio


Zonas especficas.

silbato

20

FASE PRINCIPAL O DESARROLLO FUNDAMENTAL . Utilizan el campo de ftbol del plantel como campo de lanzamiento. En forma individual practican salta hacia atrs con un pie Saltan en parejas agarrados de la mano hacia atrs uno y el otro. Realizan la agrupacin de pies y movimiento de brazos en lanzamiento de jabalina Tambin aplican correctamente la posicin de los brazos para un buen lanzamiento. Ponen el mximo esfuerzo para lograr xito en la competencia. Practican la posicin de los pies para lanzar50




I.- DATOS INFORMATIVOS: INSTITUCION EDUCATIVA:SAN MARTIN JULIACA GRADO 5TO SECCION A-B-D-E-G..

1.2.- UNIDAD DE APRENDIZAJE: I FECHA:DEL 01 DE JUNIO AL 4 DE JUNIO









El estadio


Zonas especficas.

silbato

20

FASE PRINCIPAL O DESARROLLO FUNDAMENTAL En parejas y en competencia, ejecutan ejercicios segmntales de manera alternada en diferentes posiciones y grados de dificultad, con aplicacin de carreras en circuito cerrado. En forma individual desarrollan las fases y la tcnica de lanzamiento de jabalina Respetan reglas simples en la ejecucin de las actividades fsicas que se ejecutan en la evaluacin50



I.E.S. SAN MARTIN

SESIONE DE APRENDIZAJE DE EDUCACION FISICAGRADOS:PRIMERO:D-E-F-GCUARTO:F-G-QUINTO:A-B-D-E-GDOCENTE:DAVID ELOY CCORA ROJAS. 2015

david eloy ccora 2015.docx

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