curso. inteligencia emocional y risoterapia
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Curso de Inteligencia Emocional y RisoterapiaTRANSCRIPT
Curso de Inteligencia Emocional y Risoterapia.
Cristina Rubio MedinaAndrea Ruíz Vila
1. DEFINICIÓN DEL CURSO
En este curso lo que se pretende es que los alumnos sean capaces de reconocer y
comprender mejor sus emociones y las de los demás, a la vez que fomentar la
interacción social. Para ello se llevarán a cabo actividades de acción grupal de diversa
índole donde la risoterapia tendrá un mayor protagonismo. Se combinarán prácticas
de expresión corporal, juegos, masajes, role playing (teatros), videos… con el objetivo
de que los alumnos consigan desinhibirse y expresarse tal y cómo son, de forma
positiva y compartida con sus compañeros.
Resaltar que una adecuada gestión de las emociones e interacción con los demás se
asocia con mayores índices de felicidad, mejor funcionamiento social y mayor
bienestar personal.
Dentro de las competencias emocionales a desarrollar se destacan:
La identificación y comprensión de las propias emociones, y las ajenas
La expresión emocional
Las habilidades sociales
La autoestima
La desinhibición y expresión de la risa de forma natural
2. METODOLOGÍA
La metodología empleada en el curso va ser dinámica, participativa y de sentido lúdico:
1. El dinamismo va a formar parte de cada una de las actividades del curso a fin de
evitar la monotonía.
2. Las actividades se van a realizar de forma conjunta, favoreciendo así las relaciones
personales, la adaptación e integración grupal.
3. El factor lúdico es el más importante y central del curso, donde la risa y el pasarlo
bien serán los objetivos prioritarios.
Es importante ser flexible con las actividades, y modificar o cambiarlas si en algún
momento se observa poco interés por parte del alumnado.
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