Cmo vivi su ambiente familiar?Objetivos del ejercicio:

Nunca 0 A veces 1A menudo 2Casi siempre 3Evaluar la atmosfera familiar y la influencia que esta tuvo en la formacin del Estilo de Vida.

Instrucciones: Responda las siguientes preguntas segn la siguiente escala: 1. Mis padres me educaron de forma severa y con dureza ( )2. El ambiente de mi casa, en la infancia, era frio, falto de amor y distante... ( )3. El ambiente de mi hogar infantil era duro, violento o cruel ( )4. Fui un nio /a rechazado y odiado por mis padres ... ( )5. Debido al maltrato que recib en mi infancia, maltrataba yo tambin a otros nios o animales ( )

6. Mis padres solo me trataban bien cuando hacia lo que ellos me pedan ( )7. En la infancia me educaron de manera autoritaria y severa ( ) 8. En mi infancia, mis padres eran con migo duros, prepotentes e intransigentes ( )9. Fui tratado como un nio dbil que deba someterse a la autoridad de otros ..( ) 10. Cuando tengo que tomar una decisin importante, y no encuentro a alguien autorizado que me guie, me siento perdido . ( )

11. Me crie en un ambiente familiar donde viv el sufrimiento y el dolor de uno de mis padres . ( )12. En mi infancia, uno de mis padres se senta desgraciado por alguna circunstancia de la vida . ( )13. Mi madre, en mi infancia, se desanimaba y se quejaba de sus desgracias .. ( )14. El ambiente de mi hogar infantil pareca triste, vacio y desanimado.. ( )15. Mis padres se quejaban con frecuencia de la vida tan desgraciada que tenan ( )16. Uno de mis padres trataba de influir todas mis opiniones, diversiones, amistades, etc. De manera permanente.. ( )17. Mis padres insistan mucho en el orden, la disciplina y las reglas para hacer las cosas.. ( )18. En mi infancia, tena la sensacin de sentirme culpable por no hacer las cosas correctamente. ( )19. Con frecuencia mis padres me sermoneaban.. ( )20. Me senta imponente y como un esclavo forzado por la autoridad y las ordenes de mis padres .. ( )

21. Mi infancia estuvo muy influida por problemas econmicos y de pobreza ( )22. Mi familia recibi rechazo y discriminacin por parte de la sociedad.. ( )23. El ambiente del hogar infantil era pesimista, depresivo y desesperante.. ( )24. Con frecuencia mis familiares se sentan desesperados y tenan problemas de alcoholismo, depresin o relaciones violentas ( )25. Me crie en una casa miserable que careca de casi todo .. ( )

26. Mis padres eran muy crticos con migo y despreciaban mis realizaciones .. ( )27. Mis padres solo admitan mis xitos y me humillaban con mis fracasos ( )28. Desde pequeo, tenia facilidad para pillar los fallos de los otros y echrselos en cara ( )29. Una actitud frecuente de mis padres era rebajar todo lo que yo haca.. ( )30. No confiaba en mis padres porque solo tena criticas y desprecios de ellos ( )

31. El ambiente de mi hogar infantil era de frecuentes peleas y discusiones entre mis padres ( )32. En el hogar de mi infancia, faltaba la paz y la tranquilidad por las frecuentes peleas y discusiones entre mis padres . ( )33. Unos de mis padres pretenda tenerme de su lado, y como aleado en las discusiones entre ellos ( )34. Mis padres continuamente discutan por tener ms poder e imponerse al otro ( )35. En mi hogar infantil, se respiraba un ambiente tenso y de desavenencias. ( )

36. Mis padres me presionaron para hacer el mejor y sobresalir sobre los dems ( )37. El lema de mi familia era: En la vida hay que ser algo de provecho.. ( ) 38. Mis padres insistan que cada ves que yo hiciera las cosas cada vez mejor.. ( )39. Mis padres me comparaban con otros nios intentando que yo destacara ( )40. Mis padres esperaban que yo tuviera muchos xitos en la vida.... ( )

41. En el hogar de mi infancia se daba una gran importancia al status social y la categora. ( )42. Mis padres pretendan que yo fuera el nio/la nia ms listo/a o ms guapo/a de todos.. ( )43. Mis padres esperaban que yo fuera el primero de la clase.. ( )44. Mis padres trataban que mis amigos fueran de las mejores y mas selectas familias ( )45. A menudo me senta angustiado por no poder responder a las expectativas de xito de mis padres ( )

46. En mi familia lo ms importante era tener dinero y bienes materiales. ( )47. Mi familia valoraba muchsimo mas el dinero que el afecto y el cario. ( )48. Como nio/a tuve la sensacin de ser un estorbo para que alguno de mis padres pudiera trabajar y ganar ms dinero. ( )49. En mi infancia alguno de mis padres estaba muy preocupado por perder dinero o negocios. ( )50. Mi hogar infantil era frio, distante y poco afectuoso, ya que la nica preocupacin era tener dinero y cosas materiales ... ( )

51. En mi infancia fui muy cuidado, protegido y mimado por mi familia.. ( )52. Cuando nio/a consegua casi todo llorando, protestando o con rabietas. ( )53. Desde mi niez me di cuenta que solo estaba tranquilo y seguro en la casa de mis padres . ( )54. Siempre me ha parecido el mundo peligroso o desagradable, menos la casa de mis padres . ( )55. Mis padres atendan mis deseos con facilidad cuando yo les peda algo ( )

56. Como tuve alguna enfermedad o defecto importante en mi infancia, mis padres me protegan de todos los peligros ....... ( )57. Debido a alguna enfermedad o defecto en mi infancia, mi familia me complaca con facilidad . ( )58. De pequeo tuve la sensacin de que mis padres ms que quererme se compadecan de mi por alguna enfermedad o defecto mo . ( )59. Mis padres me consideraban un nio dbil o enfermizo al que haba que proteger. ( )60. Mis padres procuraban evitarme cualquier dificultad a causa de mi debilidad ( )

61. En mi infancia, alguno de mis padres tena un carcter muy variable, lo que haca que me tratara de manera muy buena o mala de manera inesperada ( )62. En el hogar de mi infancia nadie tena claro cules eran las normas o las reglas a seguir .... ( )63. El hogar infantil era un caos y desorden continuo......... ( )64. A menudo mi madre cambiaba de humor y actitud sin saber porque ( )65. Alguno de mis padres era muy inestable y contradictorio en su conducta. ( )

66. En mi niez, aunque mis padres me hacan responsable de mis acciones, siempre me mostraba su apoyo, afecto y aliento .. ( )67. Mis padres nunca manifestaron de manera exagerada preferencia por alguno de sus hijos, y ms o menos nos trataban por igual. ( )68. En mi familia estimulaban mis realizaciones y me daban responsabilidades adecuadas para mi edad . ( )69. En mi familia aprend a respetar otras opiniones y creencias, aunque no coincidieran con las mas... ( )70. En mi familia aprend a cooperar con otras personas ... ( )