11/9/2014 Cul es el secreto de los Hunza y su eterna juventud?

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SABAS QUE?

DESCONECTA, 10 Sep.

Los Hunza son un pueblo perdido en las montaas entre lasfronteras de India y Pakistn y llama la atencin por creerse queguardan el secreto de la eterna juventud, pues se dice que sushabitantes no envejecen como el resto de los mortales y no se lesconoce muchas enfermedades.

Muchos han sido los expertos en estudiar la vida y costumbres deeste peculiar pueblo, que algunos autores de libros denominancomo uno de los "parasos perdidos del Himalaya".

Cul es el secreto de los Hunza y sueterna juventud?

Foto: STRINGER PAKISTAN / REUTERS

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Los hunza han llegado a traspasar la barrera de los 100 aos, llegando a alcanzar los120. Se baan siempre con agua fra, aunque el mercurio marque varios gradosbajo cero. Sus mujeres parecen jvenes lozanas a la edad de 40 aos y pasadoslos 60, siguen dando a luz a sus hijos.

Culessusecreto?

Una investigacin del mdico escocs Robert McCarrison bas sus estudios enla dieta de los hunza y en ella como el secreto de su longevidad: En veranocomen frutas y verduras crudas y en invierno, albaricoques secos, granosgerminados y queso de oveja. En general, no comen muchas protenas y el aportecalrico diario no alcanza las 2000 caloras. Cocinan con poca sal y sus productosson naturales, sin qumicos aadidos.

El clima no parece influir en su longevidad pues pueblos vecinos que, viviendobajo las mismas condiciones climticas, no han alcanzado la esperanza de vida delos Hunza y padecen muchas ms enfermedades que ellos.

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Adems de la dieta, una vida activa, trabajar, evitar el estrs y estar felizayuda a mantener un estado de bienestar, segn cuentan los propios lugareos.Otro factor fundamental de su longevidad, de hecho, es el gran temple de losHunzas, que jams se alteran por nada, no discuten entre ellos y aguantan bien lasadversidades.

Fuente: Marketium

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