cuadro sinoptico futbol

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  • 8/16/2019 Cuadro Sinoptico Futbol

    1/1

      Nicolas Aponte Salamanca 72822

    6 meses o mas.Conjunto de Meso ciclos con objetivos centrados enrespuesta a largo plazo.

    Inte racion de varios As ectos en un mismo

    Separacion del todo en partes para trabajarse

    !reocupaci"n M#$ima es el %jugar& 'ueun e'uipo pretende producir en

    Acciones

    )ond"s

    Circuitos

    !eriodizaci"n

    *structura

    Anal+tico

    !rogresi"

    *speci,cid

    Individualizaci

    Continuid

    Inici

    -ina

    Centr

    Macro

    Meso ciclo

    Micro

    Medio

    Metodolog+ 

    !rincipiosdel

    -ase

    !lani,caci MesConjunto de Micro Ciclos con objetivos a mediano

    OBJETIVO: Identi,car las

    eneralidadesmetodol"gicas/ organizativasen el 0utbol.

    Conjunto de unidades o sesiones de entrenamientocon objetivos a corto plazo

    Semana

    Organización yMetodologí a Del

    )epetici"n*jercicios similares a la competencia / 'uea/udan a la construcci"n de un modelo de

    1 vs 2

    -+sico 34cnico

    Mor0o ciclo

    5arcelona

    Matveiv

    Simple a

    Caracterizaci"n

    Ada taci"n

    An#lisis

    uelta a la

    Im ortancia

    Calentamiento

    ona rectangular o cuadrada utilizada en ejercicios

    Se re,ere a ir ascendiendo de menos a m#s tanto 0+sicacomo cognitivamente en la ejecuci"n de tareas.

    Aspectos t4cnicot#cticos 'ue se tienen encuenta para el diseo de los ejercicios.

    -recuencia constante 'ue debe e$istir en un plan deentrenamiento ara un o tima ada taci"n.

    Consideraci"n de 0actores e$ternos e internosara la lani,caci"n del entrenamiento.

    !arte 9e la sesi"n 'ue busca olver el organismo aunos niveles ,siol"gicos normales.

    !arte 9e la sesi"n en la cual se busca desarrollar el

    !arte 9e la sesi"n en la cual el objetivo principal es elevar

    Consta de estaciones divididas en series