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NTRODUCCIÓN
La aromaterapia y la cromoterapia son dos ramas de la medicina alternativa que actúan sobre el ser humano por medio de vibraciones energéticas, estas vibraciones tienen la capacidad de modificar nuestro organismo, mente y campo energético. Si usamos la aromaterapia y la cromoterapia juntas, estaremos añadiendo poderes a nuestro proceso de curación.
La Aromaterapia es la utilización de los aceites esenciales de las plantas con fines curativos.
Los llamados "aceites esenciales" no son realmente aceites, sino las partes más volátiles de las plantas, las cuales se liberan mediante un proceso de destilación a vapor de las hojas, flores y maderas o por compresión de algunas frutas.
Los aceites esenciales satisfacen las necesidades de la mente, el cuerpo y el espíritu. Han sido exitosos en el tratamiento de condiciones emocionales, así como dolencias musculares, digestivas, de la piel, en problemas respiratorios, o simplemente como relajantes, para combatir el insomnio y el stress, y en tratamientos de belleza. Se usan en masajes, en ambientadores, en vaporizadores, en el baño, en compresas y como loción capilar o de la piel.
El uso de los aceites aromáticos data de 3.000 años A.C. en el antiguo Egipto, donde se usaban como medicinas, en ceremonias religiosas y como perfume. Desde comienzos del siglo XX su uso ha venido creciendo y extendiéndose en todo el mundo y está siendo empleada por médicos y terapistas. Es una aliada de la salud y del bienestar general del cuerpo y del espíritu. Es una manera agradable de prevenir algunas enfermedades o de enfrentarlas con mejor ánimo.
La cromoterapia es un método de armonización y de ayuda a la curación natural de ciertas enfermedades por medio de los colores. Los colores corresponden a vibraciones que tienen velocidades, longitudes y ritmos de ondas diferentes. Estos ejercen una influencia física, psíquica y emocional que nosotros no somos conscientes en general y que permite a nuestra energía vital de tener un estado que facilita la auto sanación.
La cromoterapia y la helioterapia (terapia por medio de los rayos del sol) fueron muy importantes en la práctica de la medicina tradicional de las grandes culturas como la China, la India y la Grecia.
Ciertos colores son astringentes como el rojo, el naranja o el amarillo. El azul ayuda a la extroversión, mientras que el rojo permite la introversión. Ciertos colores como el rojo y el naranja hacen subir la temperatura de una habitación; son los llamados colores calientes. Otros por el contrario como el azul, el índigo o el gris son colores fríos.
CROMOTERAPIA
1. OBJETIVO: Practicar la cromoterapia para propiciar estilos de vida saludable.
Aplicar la cromoterapia para prevenir o tratar enfermedades.
2. MATERIALES: Paisajes de colores vivos
Flores de colores
Ropas de colores que más le gustan
3. PROCEDIMIENTO:Elegir el color que más les guste como:
COMO APLICAR LA CROMOTERAPIA
Existen diversas formas de aplicar la cromoterapia. Las técnicas básicas de tratamiento son:
A nivel ocular: para el tratamiento de afecciones oculares, neurosis, psiquismos, etc. Local: Se utiliza fundamentalmente en las afecciones supurativas, las quemaduras y los politraumatismos.
Además se pueden utilizar otros métodos tales como: Confección de cremas. Bebidas refrescantes. A través de la alimentación. A través del agua. A través de la luz. A través de los rayos solares. A través de la ropa.
A través de baños de sol indirectos.
Veremos cuáles son los colores más usados en cromoterapia y sus propiedades.
Rojo:
Es un color activo, que da fuerza y energía. Activa la
circulación interna, por lo que sirve para tratar rosácea,
celulitis o várices. También ayuda a que aumenta la masa muscular. Se dice que sirve para
superar pensamientos negativos, además de regular el hígado, bazo y puede tratar
enfermedades crónicas, como reumas o problemas de estreñimiento.
Azul:
Este es un color frío que desinflama y calma, lo que lo hace bueno contra los dolores musculares
o menstruales, calambres, etc. Actúa contra el estrés y el insomnio, calma irritaciones y fiebre.
Sirve además para bajar la presión sanguínea, cicatrizar quemaduras y para otras molestias.
Ayuda en tratamientos de glándulas tiroides y paratiroides.
Verde:
Es relajante y refrescante. Regula el sistema endocrino, por lo que es bueno para la gente con
dificultades en el peso o para las mujeres con menstruaciones irregulares. Este depura, purifica y
limpia, por lo que es útil contra la retención de líquido y celulitis. Genera sensación de alegría,
calma, esperanza y confianza. Estabiliza emociones, sirve para dolores, el hígado y huesos.
Violeta:
Este se dice, es el color de la espiritualidad y la intuición. Sirve para problemas emocionales,
como nerviosismo o cólera. Es bueno para comedores compulsivos, para el insomnio, ciática y
ayuda a eliminar toxinas.
Amarillo:
Mejora la concentración, los reflejos, estimula el cerebro, sirve contra la depresión, problemas
digestivos, de hígado, bilis, páncreas y otros. Algunos alimentos con este color servirían para
reducir peso.
Oro o dorado:
Es el color que se considera más relevante en la terapia, por ser el más fuerte para curar enfermedades. Equilibra la mente y se asocia con abundancia.
Blanco:
Ayuda a purificar el cuerpo y a tener una sensación de confort.
Negro:
Se asocia con sentimientos de desagrado, pero aumenta la autoconfianza, entre otras cosas.
LA AROMATERAPIA
1. OBJETIVO:
Practicar la aromaterapia para propiciar estilos de vida saludable
Aplicar la aromaterapia para prevenir o tratar enfermedades
2. MATERIALES:
¿Cómo pueden actuar los aceites esenciales a nivel del organismo?
Principalmente a través del olfato y a través de la piel.
Olfato:
Las partículas que se inhalan quedan depositadas en el techo de la nariz, donde
hay receptores nerviosos que conectan con la base del cerebro, de aquí
conectan con otros receptores que estimulan la formación de
neurotransmisores, que son unas sustancias que harán que se liberen diferentes
estímulos dependiendo de la sustancia inhalada.
Al inhalar estas partículas penetran en el sistema respiratorio.
Piel:
A través de masaje, baño de esencia… Para aplicar en la piel siempre se diluye
en un aceite portador, a poder ser 100% natural y de primera presión en frio.
MENTA (nota alta) Esta hierba pertenece a la familia Labitae. El aceite esencial
se extrae de toda la planta. La copa de la planta proporciona el mejor aceite.
Se cultiva en China, Inglaterra, a lo largo de toda Europa y en Estados Unidos. Inglaterra tiene una gran reputación por proporcionar los mejores aceites de
menta. Otros aceites esenciales que funcionan bien con él, son: benjuí, madera
de cedro, limón, mirra, romero (recuerde que debe usar el romero con
moderación y nunca durante el embarazo) y el árbol de té. Es un aceite esencial
muy poderoso, en parte debido a su composición celular y en parte, debido a su
aroma. Uso principal: una ayuda importante para reducir la inflamación, irritación
y la cuperosis. El color ceniciento de la piel de los fumadores o de los enfermos
crónicos recuperará su esplendor. En pieles grasas o con acné, ayuda a reducir
la congestión. Cabello: es una herramienta importante para estimular el cuero
cabelludo y para desprender las escamas de caspa y del eczema. Uñas: con su
capacidad para oxigenar esta zona, ayuda a que las uñas recuperen una
coloración saludable.
ROPIEDADES:
Afrodisíaco, Antiséptico, Antidepresivo, Balsámico, Calmante, Cicatrizante, Estimulante,
Digestivo, Desodorante, Relajante, Tranquilizante…
EFECTOS PSICO –
EMOCIONALES
- Revitaliza el cuerpo físico y el cuerpo astral…
- Produce una energía bioeléctrica, que se canaliza hacia un esfuerzo emocional aspire
antes de llevar a cabo un esfuerzo extraordinario…
- Suaviza la atmósfera de tensión en cualquier lugar y en cualquier momento…
- Relaja y sorprende agradablemente…
- Estimula las sensaciones y emociones antiguas: el aroma nos transporta a los
momentos dulces de la infancia.
- Alivia la depresión, la tristeza, la soledad: es como un abrazo que brinda consuelo y
calidez, es un compañero ideal durante el invierno y puede ser de gran apoyo cada vez
se transiten situaciones difíciles…
- Libera la sensualidad oculta y subconsciente.
- Ayuda a disolver la cólera reprimida y la frustración.
- Minimiza la falta de confianza entre las personas…
- Afrodisíaco: el aroma de la Vainilla produce excitación sexual cuando es aspirando con
la oportuna visualización. En sentido más amplio, puede ser inhalado para que se
materialice una relación amorosa y sexual… Su fragancia sensual atrae de igual manera
a los hombres que a las mujeres…
EFECTOS FISICOS
- Por su acción balsámico muy eficaz en el tratamiento de las heridas y ulceras antiguas,
combatiendo la inflamación y estimulando la cicatrización…
- La utilización de la Vainilla como afrodisíaco no tiene contraindicación y advertencia
para las personas mayores…
- Es un estimulante de sistema nervioso central muy agradable, y tonifica en la manera
natural (normal y suave) que eficaz en estado de la astenia (debilidad) física, psíquica y
emocional, mejora la relación romántica y amorosa entre la pareja sin excesos y sin
perdida las energías, ayuda a encontrar algo nuevo y “dulce” en la rutina familiar…
- Estimula y al mismo tiempo tranquiliza el sistema nervioso central.
- Aumenta la energía física en casos de la astenia, la anemia y en los periodos de re
convalecencia…
- Equilibra los trastornos digestivos como acidez estomacal, la indigestión, la irritabilidad
gastrointestinal, anorexia nerviosa…
- Alivia los resfriaos, catarros, gripe…
Masaje con aceites esenciales
CONCLUCION
la aromaterapia puede ser complementaria para personas con síntomas de ansiedad, ya
que está reconocida generalmente como segura y no invasiva.
La aromaterapia sigue siendo discutida sobre sus propiedades medicinales y no hay
unanimidad al respecto. Esta usa aceites esenciales y extractos de plantas para el
tratamiento de ciertos males. Se basa principalmente en aplicar, inhalar o ingerir ciertos
extractos del mundo vegetal.
La cromoterapia nos ayuda a regulas nuestra salud y nuestro estilo de vida.
BIBLIOGRAFÍA
- http://www.mon-aromatherapie.com
- http://www.blog-aromaterapia.es
- http://www.aroma-zone.com/aroma
- http://www.esencias-alqvimia.blogspot.com