Crema Casera para manchas de piel: Ingredientes:

- 2 cdtas. De lecitina de soja en grnulos. Se puede conseguir en supermercados o tiendas de nutricin. - 15 ml de gel de aloe vera - de cdta. De vinagre. - 1 cdta. De fcula de maz (maicena). - 2 cpsulas de omega 3 - 2 cpsulas de vitamina E - 20 ml de aceite de rosa mosqueta o de macerado de limn. Si escoge rosa mosqueta entonces usaremos 10 gotas de aceite esencial de limn.

Procedimiento:

Para medir lquidos pueden utilizar una jeringa. Colocamos en un recipiente el aloe vera junto con la lecitina de soja y dejamos reposar por 30 minutos.

Mezclamos para que se humedezca. Luego agregamos la maicena y mezclamos, para luego agregar el vinagre.

Revolvemos todo y con la ayuda de una batidora, incorporamos nuestro aceite al cual previamente le agregamos las capsulas de omega 3 y vitamina E perforadas.

Mezclamos todo hasta lograr una textura similar a mayonesa. Si utilizaron aceite de rosa mosqueta ahora deben agregar el aceite esencial de limn.

Revolvemos nuevamente. Una vez finalizado colocamos en un tarro limpio. Para aplicar nos ayudamos con una paleta. Notaran que al incorporar la crema, la piel absorbe muy bien nuestra preparacin.Crema para reducir el volumen de las piernasIngredientes: 1.- Mezclar una zanahoria ralada con leche de almendras. Se aadir a la preparacin la cantidad necesaria de leche hasta conformar una pasta. Aplicar sobre la piel limpia y dejar actuar durante una hora.Crema para reducir y desinflamarIngredientes: Tres cucharadas de sal inglesa Tres manzanas verdesProcedimiento:1.- Pelar las manzanas, cortarlas en trozos y machacarlas hasta obtener una pasta. Mezclarlas con la salsa. Remover muy bien.2.- Aplicar sobre la piel, envolver el plstico. Hacer al menos veinte minutos de ejercicio y retirar luego el envoltorio. Baarse con agua tibia.Crema reductora y refrescanteIngredientes: Una cucharada de mentol Medio vaso de alcoholCrema para lucir un abdomen planoIngredientes: Un kilo de vaselina Una cucharada de aceite de romero Una cucharada de aceite de limn Una cucharada de aceite de citronela Una cucharada de aceite de naranja