creando fuerzas
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CREANDO FUERZAS
Taller teórico – práctico para convertirse en artista de tu vida.
Psi. Clínica: Teresa Durand Zeballos
CREAR UN NUEVO PADRE
Artista Crear un
nuevo padre
CREATIVIDAD
VIRTUDES
Re – parentalizarse a si mismo
P
pRERREQUISITOS
1era infancia en adelante
Esperanza Voluntad Propósito
CompetenciaFidelidad
Amor
…ahora pasemos al manual (PARTE I)
+ Necesitar
Desear
Querer
Intención, acción,
voluntad Determinación
de escoger
El pensamiento creativo es lateralPensamiento lógico
(adulto)Hemisferio izquierdo
Pensamiento lateral
(niño libre)Hemisferio derecho
InstrumentoUso de la intuición
Integrar ambos
Ser artista Para ser creativo se requiere libertad y ansia de novedad, lo cual parte de la superación de crisis del desarrollo que impliquen aprendizajes como:
confiar, ser autónomo, tener identidad.
Test del hemisferio dominantehttp://es.sommer-sommer.com/test-cerebral/?data=MTYsODQ%3D
La intuición como herramienta de la creatividad
“La intuición es el conocimiento basado en la experiencia y adquirido inconscientemente o preconscientemente”
“Me da la corazonada de que todo saldrá bien”.
“Tengo la impresión de que…”Es poder naturalEs un potencial de toda la vidaImplica CONFIAR, pues no hacerlo genera dudas sobre si mismo.*se anula por una adaptación exagerada o por un comportamiento compulsivo.
Tanto los padres como el sistema social prefieren
tener hijos y ciudadanos
obedientes a creativos.
…ahora a resolver las preguntas del manual (PARTE II)
Pensamiento vertical y lateral EJERCICIO: Resolver el siguiente problema
- DOS LATAS CON AGUA. Tenemos dos latas llenas de agua y un gran recipiente vacío. ¿Hay alguna manera de poner toda el agua dentro del recipiente grande de manera que luego se pueda distinguir que
agua salió de cada lata?
Pensamiento vertical Pensamiento lateral
…ahora pasemos a la PARTE III del manual
• Lógico • 1 solo enfoque (cavar el mismo
hoyo)• Estado adulto del yo
• Creativo • Busca varios enfoques (cavar un
hoyo en otro lugar)• Estado adulto del yo + niño
creativo• “Es mirar vieja información de una
manera nueva”
“No hay nada nuevo” “Si, lo sé”, descarta el pensamiento creativo.
Respuesta al acertijo
• - DOS LATAS CON AGUA. Tenemos dos latas llenas de agua y un gran recipiente vacío. ¿Hay alguna manera de poner toda el agua dentro del recipiente grande de manera que luego se pueda distinguir que agua salió de cada lata?
• - DOS LATAS CON AGUA: Piensa en hielo. Congela el contenido de las latas, y ponlo en el recipiente grande como dos trozos de hielo.
Otro acertijo
• - EL TAXISTA ERA MUY VIVO. Una señora ha tenido la fortuna de encontrar taxi libre. Pero de camino, la señora resultó tan charlatana, que el taxista perdió paciencia. Taxista: Lo siento mucho señora, pero no oigo nada de lo que me dice. Soy sordo como una tapia y mi audífono se ha estropeado. Al enterarse la pasajera cortó la conversación. Pero al bajar del taxi se dio cuenta de que el taxista no había dicho la verdad. ¿Cómo pudo darse cuenta?
• EL TAXISTA ERA MUY VIVO: No era sordo porque supo llevarla hasta la dirección que ella le dijo.
• http://www.ejerciciocerebral.com/2009/04/acertijos-para-entrenar-tu-pensamiento.html#.Uq4fU_TuImk
Etapas del desarrollo para crear fuerzas o virtudes y volverse creativo
Edad de desarrollo Crisis de desarrollo Resultado si se ha resuelto la crisis
0 – 1 ½ años Confianza básica vs. desconfianza Esperanza
1 ½ - 3 años Autonomía vs. Vergüenza y duda de si mismo Voluntad
3 -7 años Iniciativa vs. Culpabilidad Propósito
7 – 12 años Maestría vs. Inferioridad Competencia
12 – 18 años Identidad vs. Confusión de identidad Fidelidad
18 -30 años Intimidad vs. Aislamiento Amor
30 – 60 años Generatividad vs. Estancamiento Cuidados
Mas de 60 años Integridad del yo vs. desesperanza Sabiduría
Personas que han resuelto a medias la crisis
Personas que se han atascado y se ven limitadas
en lograr sus potencialidades
Confianza contra desconfianza (0 – 1 ½ años)
• Dar cuidados (nutrición, afectos, calidez)• Descubrir confianza se da a través de la interacción del niño con la persona quien es digna
de confianza.• No todos hallan la confianza, otros la pierden soledad, impotencia. Trae sentimientos
dolorosos depresión y/o interferir con el crecimiento saludable.
“Mas adelante: El niño que ahora es un adulto puede esperar que otros (su pareja) los abandonen, pueden aferrarse dependientemente o actuar de tal forma que los
dejen.”
ESPERANZA “Deseos que son alcanzables, a pesar de…”
Autonomía contra vergüenza y duda de si mismo (1 ½ - 3 años)
• El comienzo de la autonomía. Cuando empiezan a caminar y descubrir su cuerpo interactuando con el espacio.
• “Puedo hacerlo”.Entran la:
Duda Vergüenza
No ser digno del ideal imaginado
Soy débil e inadecuado
Sensación difusa de ansiedad
VOLUNTAD Definición: Según Erikson, “La determinación, inquebrantable de ejercer la libre elección así como la
auto restricción, a pesar de la experiencia inevitable de vergüenza y duda durante la niñez”.
Iniciativa contra culpabilidad (3 – 7 años)
“’¿Quién soy yo (como niño o como niña)?”
Identidad sexual
• Búsqueda de aprobación• Búsqueda de modelos• Buscar la atención en el padre del
sexo opuesto
Surge:
Culpabilidad(ante el fracaso) ≠ Vergüenza
(inferioridad y duda)
“No sea tú”, “no crezcas”, “no seas importante”. “No seas”
• Niños sobreprotegidos• Se les insta a obedecer
Decidir la clase de
persona que uno será
PROPOSITO Capacidad de decidir las metas
Maestría contra inferioridad (7 – 12 años)
Retos académicos y sociales
Inferioridad
Competencia
Dominar el mundo ser creativo
Vida social y laboral pobre
Identidad contra difusión de identidad (12 – 18 años)
Crisis de la adolescencia
“yo soy quien soy”
No se quien soySignos:
• Abuso de drogas• No asumir responsabilidades• Echar la culpa
FIDELIDAD“Capacidad de permanecer leal a pesar de
contradicciones en cuanto a valores y la identidad es su fundamento principal”.
• No resuelta la crisis de identidad: lealtad carente de importancia. Meta: placer personal.
• Cuando se ha establecido la identidad: capacidad de iniciar una relación de amor mutuo. Ingresar a clubes, casarse, hacerse de amigos íntimos.
Intimidad contra aislamiento (18 – 30 años)
• Afloran problemas no resueltos en cuanto a confianza o desconfianza.– “¿Me atreveré a confiar lo suficiente en alguien
para una verdadera intimidad o me retraeré, me aislare y me apartare del todo?”.
• Capacidad de AMAR: identidad personal y decisión de fidelidad.
Generatividad contra el estancamiento (30 – 60 años)
• Prestar atención paternal o maternal a los de una generación mas joven.
“Nadie me necesita” desinterés frente al prójimo
CUIDADOS
Cuidar por la necesidad de ser necesario y la necesidad de dejar el mundo como un lugar mejor. Cuidar desde una posición de autonomía libre y formar parte de la autorrealización.
Integridad contra la desesperanza (60 años en adelante)
ACEPTACIÓN
De sus padres
De la vida
SABIDURIA
Esperanza
Visión de la muerte
…ahora pasemos a la PARTE IV del manual
Convirtiéndose en artistaEl arte de vivir Vivir es un reto constante
La cultura, los padres adiestran a la gente a que no vean las herramientas para crear una vida estéticamente
agradable.
“confórmate con lo que tienes”.
Convertirse en artista
Padre interior alentador “Puedes hacerlo”
“El arte creativo implica que se da nacimiento a algo nuevo: en este caso, a un nuevo padre que sea guía, aliado y amigo. La practica de cualquier arte requiere
querer y necesitar, intuir y crear. Implica estudiar cómo dar existencia a algo nuevo, aun nuevo yo. Según Erikson, ese estudio implica cuatro factores: disciplina,
concentración, paciencia y una meta final”.
Aficionado o artistaFrases que dicen, para reconocerlosAficionado Artista
“Lo hare cuando tenga tiempo (cuando este de buen humor).”
“Iniciare el proyecto a las 9 aunque este muy cansado.”
“Quiero ser espontaneo y no concentrarme.”
“No quiero que me interrumpan durante 3 horas.”
“No tiene que ser perfecto, con tal que este hecho.”
“Quiero lograr la excelencia aunque tarde mas.”
“No importa siempre habrá un mañana.”
“Diseñar mi nueva vida es crucial para mi.”
FUERZA QUE USTED NECESITAHTTP://WWW.YOUTUBE.COM/WATCH?V=GQXPPKJW5WW
Ir a la Parte V del manual
GRACIAS