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© Compex Médical SA – All rights reserved – 07/06 – Art. 885516/V.3

User and applications manual

Manuale d’uso e di applicazioni

Manuel d’utilisation et d’applications

Gebrauchs- und Anwendungshandbuch

Gebruiksaanwijzing en specifieke toepassingen

Manual de utilización y aplicaciones

couv-vitality 26/07/06 17:54

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EnglishDirections for use 11Programs and specific applications 20Table with placements of electrodes and stimulation positions 49

ItalianoIstruzioni per l’uso 61Programmi e applicazioni specifiche 70Tabella di posizionamento degli elettrodi e posizioni del corpo 99

Français Mode d’emploi 111Programmes et applications spécifiques 120Tableau de placements des électrodes et positions du corps 149

DeutschGebrauchsanweisung 161Programme und spezifische Anwendungen 170Tabelle zur Elektrodenplatzierung und Körperposition für die Stimulation 199

NederlandsGebruiksaanwijzing 211Programma’s en specifieke toepassingen 220Tabel voor de plaatsing van de elektroden en de stimulatieposities 249

EspañolModo de empleo 261Programas y aplicaciones específicas 270Tabla de colocación de los electrodos y de posición del cuerpo para la estimulación 299

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FRANCECompex19, av. du Pré de ChallesF – 74940 Annecy-le-VieuxHotline: 0811 02 02 74 (prix appel local à partir d’un poste fixe)Fax: +33 (0) 4 50 09 25 70E-mail: [email protected]

BENELUXCompex19, av. du Pré de ChallesF – 74940 Annecy-le-VieuxFax: +33 (0) 4 50 09 25 70Belgique/BelgïeHotline: 0800 99104 (numéro gratuit/gratis nummer)E-mail: [email protected]: 0800 022 2593 (Gratis nummer)E-mail: [email protected]/LuxemburgHotline: +33 450 10 24 63E-mail: [email protected]

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ÖsterreichHotline / FR: 0810 10251519 (Orstarif)E-mail: [email protected]

I. ADVERTENCIAS

1. Contraindicaciones

Contraindicaciones principales■ Estimulador cardiaco (marcapasos)■ Epilepsia■ Embarazo (no aplicar los electrodosen la zona abdominal)■ Problemas circulatorios arterialesimportantes en los miembros inferiores■ Hernia en abdomen o región inguinal

Precauciones en el uso delCompex■ Después de un traumatismo o unaintervención quirúrgica reciente(menos de 6 meses antes)■ Atrofia muscular■ Dolores persistentes■ Necesidad de reeducación muscular

Material de osteosíntesisLa presencia de material deosteosíntesis (material metálico

en los huesos: grapas, tornillos, placas,prótesis, etc.) no es una contraindicaciónpara utilizar los programas del Compex.Las corrientes eléctricas del Compex estánespecialmente concebidas para no tenerefectos contraproducentes sobre elmaterial de osteosíntesis.

En todos estos casos, se recomienda:■ no usar nunca el Compex duranteun tiempo prolongado sin consultaral médico;■ consultar a su médico ante lamenor duda;■ leer atentamente este manual y, en particular, el capítulo VI que le informa sobre los efectos y las indicaciones de cada programa de estimulación.

2. Medidas de seguridad

Lo que nunca debe hacer conel Compex■ No utilizar el Compex dentro delagua o en un lugar húmedo (sauna,hidroterapia, etc.). ■ No efectuar nunca una primera sesión de estimulación en una personaque se encuentre de pie. Los primeroscinco minutos de estimulación siempredeben realizarse a una persona enposición sentada o tumbada. En rarasocasiones, algunas personas muyemocionales pueden tener una reacciónvagal (del nervio vago). Esta reacción,de origen psicológico, tiene muchoque ver con el miedo a la estimulacióny a la sorpresa de ver uno de susmúsculos contrayéndose sin un controlvoluntario. Esta reacción vagal se traduce por una sensación de debilidadcon tendencia sincopal y por unadisminución de la frecuencia cardiacay de la presión arterial. En estos casos,basta con interrumpir la estimulacióny tumbarse con las piernas en alto (de5 a 10 minutos), hasta que desaparezcala sensación de debilidad.■ No permitir nunca el movimientoresultante de una contracción musculardurante una sesión de estimulación.Siempre hay que estimular en isomé-trico, es decir que las extremidadesdel miembro en el que se estimula un músculo deben estar sólidamentefijadas para bloquear el movimientoque resulta de la contracción.■ No utilizar el Compex a menos de1,5 metros de un aparato de onda corta,de un microondas o de un equipoquirúrgico de alta frecuencia (A.F.),ya que existe el riesgo de provocar irritaciones o quemaduras cutáneasbajo los electrodos. Si tiene algunaduda sobre como usar el Compex

I. ADVERTENCIAS 2551. Contraindicaciones 2552. Medidas de seguridad 255

II. PRESENTACIÓN 2571. Recepción del material y accesorios 2572. Descripción del aparato 2583. Garantía 2584. Mantenimiento 2595. Condiciones de almacenaje y transporte 2596. Condiciones de uso 2597. Eliminación 2598. Normas 2599. Patente 26010. Símbolos normalizados 26011. Características técnicas 260

III. MODO DE EMPLEO 2611. Conexiones 2612. Ajustes preliminares del idioma, del contraste y del volumen 2613. Selección de una categoría de programas 2624. Selección de un programa 2625. Personalización de un programa 2636. Durante la sesión de estimulación 2647. Consumo eléctrico y recarga 2658. Problemas y soluciones 266

IV. ¿CÓMO FUNCIONA LA ELECTROESTIMULACIÓN? 267

V. PRINCIPIOS DE UTILIZACIÓN 2681. Colocación de los electrodos 2682. Posiciones del cuerpo para la estimulación 2693. Ajuste de las energías de estimulación 2694. Progresión en los niveles 269

VI. PROGRAMAS Y APLICACIONES ESPECÍFICAS 270Categoría Anti-dolor 271Categoría Masaje 278Categoría Vascular 281Categoría Rehabilitación 285Categoría Estética 289Categoría Fitness 294

VII. TABLA DE COLOCACIÓN DE LOS ELECTRODOS Y DE POSICIÓN DEL CUERPO PARA LA ESTIMULACIÓN 299

SUMARIO

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II. PRESENTACIÓN

1. Recepción del material y accesorios

■ En algunas personas con una pielmuy sensible, se puede observar, tras una sesión de estimulación, laaparición de manchas rojas bajo loselectrodos. En general, estas rojecesson totalmente benignas y desaparecen

cerca de otro producto médico, porfavor consulte con el fabricante o consu médico. ■ Utilizar exclusivamente los cablesde electrodos proporcionados porCompex.■ No desconectar los cables del estimulador durante una sesión mien-tras el aparato siga conectado. Debeparar previamente el estimulador.■ Nunca conecte los cables del estimulador a una fuente eléctrica externa, porque existe el riesgo detener un shock eléctrico.■ No utilizar otra batería recargableque no sea la suministrada por Compex.■ Nunca cargue el aparato cuandolos cables y los electrodos esténconectados a alguien.■ Nunca cargue la batería con un cargador distinto al entregado porCompex.■ Nunca utilizar el Compex o el carga-dor si están dañados o si el comparti-miento de la batería está abierto. Existeel riesgo de descargas eléctricas.■ Desconectar inmediatamente elcargador si el Compex emite pitidoscontinuamente, en caso de un calen-tamiento o un olor anormal, o si salehumo del cargador o del Compex. Norecargar la batería en un espacio reducido (estuche, etc.), por el riesgode incendio o de descarga eléctrica.■ Mantener el Compex y sus acceso-rios fuera del alcance de los niños.■ No permitir que ningún cuerpo extraño (tierra, agua, metal, etc.) seintroduzca en el Compex, en el compartimiento de la batería o en elcargador.■ Un cambio brusco de temperaturapuede afectar al rendimiento del aparato debido a la condensación.Utilizar el aparato sin que se produz-can cambios bruscos de temperatura.■ No utilizar el Compex mientrasconduce o trabaja con maquinaria.■ No utilice el aparato en la montañaa una altura superior a 3.000 metros.

Donde no deben aplicarsenunca los electrodos... ■ En la cabeza.■ De forma contralateral: no utilizarlos dos polos de un mismo canal(positivo y negativo) a ambos ladosde la línea media del cuerpo (porejemplo: polo positivo en brazo derecho y polo negativo en brazo izquierdo).■ Cercanos o sobre lesiones cutáneasde cualquier tipo (llagas, inflamaciones,quemaduras, irritaciones, eccemas,etc.).

Precauciones en el uso de loselectrodos■ Utilizar exclusivamente los electro-dos proporcionados por Compex.Otros electrodos podrían tener características eléctricas inadecuadaspara el estimulador Compex.■ Desconectar el aparato antes deretirar o mover los electrodos durantela sesión.■ No sumergir los electrodos en agua.■ No aplicar ningún tipo de disolventeen los electrodos, sea del tipo quesea.■ Antes de aplicar los electrodos, esaconsejable lavar la piel, eliminandolos restos de grasa y, después, secarla.■ Hay que asegurarse que toda la superficie de contacto de los electrodosestá pegada a la piel.■ Por motivos de higiene muy importantes, cada usuario deberádisponer de su propio juego de electrodos. No utilizar los mismoselectrodos con personas diferentes.■ No utilizar un mismo juego deelectrodos más de quince sesiones,ya que la calidad del contacto entreel electrodo y la piel – factor impor-tante del confort y la eficacia de laestimulación – se deteriora de formaprogresiva.

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al cabo de 10 ó 20 minutos. De todosmodos, mientras no hayan desaparecido, no se reiniciará otrasesión de estimulación, en ese mismolugar.

Su estimulador se entrega con:

– El estimulador– Un cargador– Un juego de cables para electrodos con indicadores de colores (azul, verde, amarillo, rojo)– Bolsitas de electrodos (electrodos pequeños (5x5 cm) y grandes (5x10 cm))– Un manual de utilización y aplicaciones– Un póster con los dibujos de colocación de los electrodos y las posiciones de estimulación– Un clip de cinturón– Un DVD que contiene una explicación acerca de la utilización de su Compex

4. Mantenimiento

Para limpiar su aparato, utilice untrapo suave y un producto de limpiezaa base de alcohol, sin disolventes.El usuario no debe efectuar ningunareparación en el aparato ni en sus accesorios. Nunca desmontar el Compex o el cargador porque contie-nen zonas de alto voltaje que puedenprovocar descargas eléctricas.Compex Médical SA rechaza todaresponsabilidad por daños y conse-cuencias resultantes de un intento deabrir, modificar o reparar el aparato ouno de sus componentes a cargo deuna persona o servicio no autorizadooficialmente por Compex Médical SAa tal efecto.Los estimuladores Compex no requieren calibración o verificaciónde los parámetros en los programas.Las características están sistemática-mente verificadas y validadas en lafabricación de cada aparato. Estas características permanecen estables yno sufren modificaciones si se utilizanen condiciones normales.Si tu aparato no funciona como seespera, sea cual sea la situación,contacta con el servicio técnico oficialde Compex.Los profesionales médicos y de la saluddeben hacer referencia a la legislaciónlocal para cualquier información relacionada con el mantenimiento.Normalmente, estas leyes requierenuna verificación de ciertos criteriosrevisados periódicamente.

5. Condiciones dealmacenaje y transporte

El Compex contiene una batería recargable; por esto, las condicionesde almacenaje y transporte no debensuperar los valores siguientes:Temperatura de almacenaje y transporte: -20°C a 45°Humedad relativa máxima: 75%

Presión atmosférica: de 700 hPa a 1060 hPa

6. Condiciones de uso

Temperatura: 0°C a 40°C

Humedad relativa máxima: 30% a 75%

Presión atmosférica: de 700 hPa a1060 hPa

No utilizar en un área con riesgo deexplosiones.

7. Eliminación

La Directiva 2002/96/CEE (RAEE) tienepor objetivo, en primer lugar, prevenirla generación de residuos de aparatoseléctricos y electrónicos además, lareutilización, el reciclado y otras formasde valorización de dichos residuos, afin de reducir su eliminación.El pictograma basura tachada significaque el equipo no puede ser tirado ala basura, pero que debe hacerse unreciclaje selectivo.Se tiene que llevar el equipo a unpunto de reciclaje apropiado para eltratamiento.Con esta acción, contribuiréis a lapreservación de los recursos naturalesy a la protección de la salud humana.La batería debe desecharse deacuerdo con las leyes nacionales vigentes sobre desechos de artículosparecidos.

8.Normas

El Compex procede directamente dela tecnología médica.Para garantizar su seguridad, laconcepción, la fabricación y la distri-bución del Compex cumplen con lasexigencias de la Directiva europea93/42/CEE.El aparato cumple la norma relativa alas reglas generales de seguridad delos aparatos electromédicos IEC

Los estimuladores Compex están cubiertos contractualmente por unagarantía de 2 (dos) años registrándoseen nuestra página web: www.compex.info (sección “Registrar”).La garantía entra en vigor el día de lacompra del aparato.Esta garantía Compex se aplica al estimulador (piezas y mano de obra)y no cubre cables, ni electrodos.Nuestra garantía cubre todos los defectos que sean resultado de unamala calidad del material o de una fabricación defectuosa.

3. Garantía

La garantía no se aplicará si el aparatose daña por un golpe, un accidente,una manipulación incorrecta, unaprotección insuficiente contra la humedad, si entra en contacto con elagua, o una reparación no efectuadapor nuestro servicio postventa.

Sólo la presentación del comprobantede compra permitirá hacer uso de ella.

Los derechos legales no se ven afectados por la presente garantía.

A – Botón “Encendido/Apagado”B – Botón “i”. Permite aumentar la energía

en varios canales a la vez

C – Tomas para los cables de los electrodos

2. Descripción del aparato

D – Cables de electrodoscanal 1 = azul canal 2 = verdecanal 3 = amarillo canal 4 = rojoE – Botones de los cuatro canales “+”/“–”F – Compartimiento de la bateriaG – Fosa para insertar un clip para el cinturón

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1. Conexiones

Los impulsos eléctricos generados porel Compex se transmiten a los músculos

a través de unos electrodos autoadhesivos.La elección del tamaño, la conexión y lacolocación correcta de dichos electrodosson determinantes para garantizar una estimulación cómoda y eficaz. Por consi-guiente, hay que conceder a estos aspectosuna atención especial. Para ello – y paraconocer también las posiciones del cuerpopara la estimulación recomendadas – remítase a los dibujos y pictogramas que figuran en el póster, así como en la “Tablade colocación de los electrodos y de posicióndel cuerpo para la estimulación” del capítuloVII. Las aplicaciones específicas agrupadasen el capítulo VI le facilitan también valiosainformación al respecto.

en la toma del estimulador:azul = canal 1 amarillo = canal 3verde = canal 2 rojo = canal 4

Es importante que los electrodos estén bienfijados a los conectores de los cables; paraello presione con fuerza el conector sobreel electrodo hasta que se oiga un doble “clic”.

Conexión del cargadorEl Compex tiene una gran autonomía,ya que funciona gracias a unas bateríasrecargables. Para recargarlas, utilice elcargador que se entrega con su aparatoque deberá conectar a la parte anteriordel aparato y enchufe el cargador a lacorriente eléctricaEs obligatorio haber desconectadopreviamente los cables para el usodel cargador del aparato.Antes de utilizar por vez primera suestimulador, le aconsejamos encareci-damente que lleve a cabo una cargacompleta de la batería, con objeto deincrementar su autonomía y prolongarsu duración.

2. Ajustes preliminares delidioma, del contraste y delvolumenAntes de utilizar el aparato porprimera vez, se debe seleccionar elidioma entre las opciones queaparecen en la pantalla. Proceder talcomo se explica a continuación.Después, para conseguir unaestimulación confortable, el Compexle da la posibilidad de proceder a undeterminado número de ajustes(selección del idioma, ajuste delcontraste de la pantalla y regulacióndel volumen del sonido).

III. MODO DE EMPLEO Antes de utilizarlo, se aconseja inicio atentamente las contraindicaciones y las medi-

das de seguridad que figuran al inicio del presente manual (capítulo I: “Adverten-cias”), puesto que este potente aparato no es ningún juguete!

1a Tomas de corriente para los cuatro cablesde electrodos

1b Toma para el cargador de la batería

Conexión de los electrodos yde los cablesLos cables de electrodos se conectanal estimulador por medio de las tomasde corriente situadas en la parte ante-rior del aparato.Se pueden conectar de forma simul-tánea cuatro cables a los cuatro canalesdel aparato.Para una utilización más cómoda y unamejor identificación de los cuatro canales, le aconsejamos respetar elcolor de los cables de los electrodos

Cargadores: Los únicos cargadoresutilizados para cargar las baterías llevan las siguientes referencias:

Type TR503-02-E-133A03Input 90-264 VAC / 47-63Hz / 0.5A max.Output 9V / 400mA / 6WType TR1509-06-E-133A03Input 90-264 VAC / 47-63Hz / 0.5A max.Output 9V / 1.4A / 15W



60601-1. Sigue, así mismo, la normarelativa a la compatibilidad electromagné-tica IEC 60601-1-2 y la norma de lasreglas particulares de seguridad paraestimuladores de nervios y músculosIEC 60601-2-10.Las normas internacionales vigentes(IEC 60601-2-10 AM1 2001) exigen unaadvertencia referente a la aplicaciónde los electrodos en el tórax (se incre-menta el riesgo de fibrilación cardiaca).Directiva 2002/96/CEE sobre residuosde aparatos eléctricos y electrónicos(RAEE).

9. Patente

Electrodo snap: Patente en procesode depósito.

10. Símbolos normalizados

Atención: en ciertas condiciones,el valor eficaz de los impulsos

puede superar 10mA o 10V. Por favorsiga escrupulosamente las informacionesproporcionadas en este manual.

El Compex es un aparato de claseII con fuente de alimentación

interna, con partes aplicadas de tipo BF.Sobre residuos de aparatos eléc-tricos y electrónicos (RAEE).El botón “Encendido/Apagado”es multifuncional:

Funciones N° de símbolo (según CEI 878)Encendido/Apagado (dos posiciones estables) 01-03Espera o estado preparatoriopara una parte del aparato 01-06Apagado 01-10

11. Características técnicas

Generalidades

Alimentación: Baterías níquel-metalhídrido (NIMH) recargable (4,8 V ª1200 mA/h).

USA

UK

NeuroestimulaciónTodas las especificaciones eléctricas sedan para una carga comprendida entre500 y 1000 ohmios por canal.Salidas: cuatro canales independientesregulables individualmente, aislados uno deotro eléctricamente y de la tierraForma de los impulsos: rectangular; corrienteconstante compensada, para excluir cualquiercomponente de corriente continua, evitandoasí, la polarización residual de la pielCorriente máxima de un impulso: 80 miliamperiosPaso de incremento de la intensidad: – Ajuste manual de la intensidad de estimulación:0-444 (energía)– Paso mínimo: 0.5 mADuración de un impulso: 50 a 400 microsegundosCarga eléctrica máxima por impulso: 80 microculombios (2 x 40 µC compensado)Tiempo de subida típico de un impulso:3 microsegundos (entre el 20 y el 80% de lacorriente máxima)Frecuencia de los impulsos: 1 a 150 Hertz E

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Fig.1 – Parte anterior del aparato

1a 1a1b

1a 1a

4a 4c

4b

Fig.4

5a 5b 5c 5f

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Fig.5

La pantalla de personalización deun programa no es accesible paratodos los programas!

5a Algunos programas requieren la selecciónmanual del grupo muscular que quiera estimularapareciendo una figurita encima del canal 1.Para seleccionar el grupo elegido, pulse latecla “+”/“–” del canal 1 (para subir/bajar).Los siete grupos musculares propuestos sevisualizan sucesivamente en negro sobre la figurita:

Las normas internacionales vigentesexigen una advertencia referente ala aplicación de los electrodos en el

tórax (incrementa el riesgo de fibrilacióncardiaca).

vbAbdomen y Lumbares

fGlúteos

cMuslos

jPiernas y Pies

mAntebrazos y Manos

eHombros y Brazos

tdTórax y Espalda

5b La secuencia de calentamiento propuestapor algunos programas se activa por defecto(humo encima del radiador). Si desea renunciara esta secuencia, pulse la tecla “+”/“–” delcanal 2.

Calentamiento

Sin calentamiento

5. Personalización de un programa

3b Para confirmar su opción y pasar a la pan-talla de selección de un programa, ver apartadosiguiente: “Selección de un programa”), pulsela tecla “+”/“–” del canal 4.3c Una presión en la tecla “Encendido/Apagado”apaga el estimulador.

4. Selección de unprograma

Para la selección del programa, resulta especialmente útil la consulta

del capítulo VI de este manual (“Programasy aplicaciones específicas”).

2a Para seleccionar el idioma elegido por Ud.,pulse la tecla “+”/“–” del canal 1 (para subir/bajar),hasta que aparezca el idioma deseado destacadocon caracteres blancos sobre fondo negro.2b Para ajustar el contraste de la pantalla, pulsela tecla “+”/“–” del canal 2 (“+” para aumentarel porcentaje deseado y “–” para disminuirlo).2c Para ajustar el volumen del sonido, pulse latecla “+”/“–” del canal 3 (“+” para incrementarel porcentaje deseado y “–” para disminuirlo).2d Para confirmar los parámetros seleccionados,pulse la tecla “Encendido/Apagado”. Su estimuladorregistra sus opciones. Está preparado para fun-cionar con los ajustes que Ud. le ha determinado.

3. Selección de unacategoría de programas

Para poner en marcha su estimulador,pulse brevemente la tecla “Encendido/Apagado” situada en la parte izquierdadel Compex. Se oirá una música yaparecerá una pantalla mostrando lasdistintas categorías de programas. Antes de poder seleccionar el programaelegido por Ud., es indispensable seleccionar la categoría deseada.

3a Para seleccionar la categoría elegida, pulsela tecla “+”/“–” del canal 1 (para desplazarse ala izquierda) o del canal 3 (para desplazarse ala derecha hasta que la categoría deseadaquede enmarcada.

2a 2b 2c2d

Fig.2

5d Duración total del programa en minutos.5e Una presión en la tecla “Encendido/ Apagado” permite volver a la pantalla anterior.

5f Para confirmar sus selecciones y poner enmarcha el programa, pulse la tecla “+”/“–” delcanal 4.

5c Algunos programas le proponen ajustar el nivel de trabajo. Para ello, pulse la tecla “+”/“–” del canal 3 (para subir/bajar) hasta que se visualice dicho nivel de trabajo.

Nivel 1 Nivel 2 Nivel 3 Nivel 4 Nivel 5

3a 3b3cFig.3

Sea cual fuere la categoría seleccionadaen la etapa anterior, aparecerá enpantalla una lista que contiene unnúmero variable de programas.

4a Para seleccionar el programa elegido, pulsela tecla “+”/“–” del canal 1 (para subir/bajar),hasta que aparezca el programa deseadodestacado con un brillo especial.4b Una presión en la tecla “Encendido/Apagado”permite volver a la pantalla anterior.4c Después de destacar el programa por elegido por Ud., pulse la tecla “+”/“–” del canal4 que, en función del programa, lleva el símbolo

o .a) = la sesión de estimulación comienzainmediatamente;b) =se muestra una pantalla de ajustede los parámetros.

START

START

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Para ello, se trata de visualizar en pan-talla las opciones pulsando la tecla“Encendido/Apagado” situada en laparte izquierda del Compex y mantenién-dola pulsada durante unos segundos.

9a

Fig.9

8d El cursor está situado debajo de la partesombreada (derecha) de la barra: está Ud. enfase de descanso activo.

La energía de estimulación durantela fase de descanso activo será el 50%

de la energía de estimulación durante lacontracción muscular.

7e-8e Barra gráfica:7e La fase de contracción muscular se ex-presa con una barra gráfica de los canales deestimulación utilizados (que se rellenan denegro durante la fase de contracción).8e La fase de descanso activo se expresa conuna barra gráfica de los canales de estimula-ción utilizados (que se rellenan de sombrea-dos durante la fase de descanso activo).7f-8f Puede Ud. interrumpir momentáneamenteel programa ( = “PAUSA”) pulsando la tecla“Encendido/Apagado”. Si desea Ud. reiniciar lasesión, basta con pulsar la tecla “+”/“–” del canal 4.

Después de una interrupción, la estimulación se vuelve a poner en

marcha con una energía de estimulaciónestablecida al 80% de la que se había utilizado antes de la”PAUSA” ( ).

Ajuste de las energías deestimulación

9a Durante la sesión, el Compex hace “bip” yunos símbolos se ponen a pestañear encima de canales activos (superponiéndose a las indicaciones de energía): el Compex lesugiere que incremente el nivel de la energíade estimulación. Si no aguanta Ud. el aumentode la energía, basta con ignorar este mensaje.

Fin del programa10a Al final de la sesión, aparece una banderay suena una música.10b Lo único que queda es apagar el estimu-lador pulsando la tecla “Encendido/Apagado” ( ).OFF

+

STOP

STOP

10a

10b

Fig.10

7. Consumo eléctrico yrecarga

No recargar nunca el aparatocuando los cables están conectadosal estimulador.

No recargar nunca las baterías con uncargador que no sea el que se suministrapor Compex.

El Compex funciona gracias a unasbaterías recargables. Su autonomíavaría según los programas y a lasenergías de estimulación utilizadas.Antes de utilizar por primera vez suestimulador, le aconsejamos encareci-damente que lleve a cabo una cargacompleta de la batería, con objeto deincrementar su autonomía y prolongarsu duración. Si usted no utiliza su aparato duranteun largo periodo, por favor recargeregularmente la batería.

Consumo eléctricoEl símbolo de una pila pequeña indicael nivel de carga de la batería.

11a La pila pequeña no muestra más de dosseñales: el nivel de carga de las baterías sedebilita. Termine la sesión y recargue el aparato(ver apartado siguiente).

como normas generales principales.

6a El Compex hace “bip” y los símbolos de loscuatro canales pestañean, pasando de “+” a“000”: los cuatro canales están a 0 de energía.Debe Ud. subir la energía de estimulación parainiciar la sesión. Para ello, pulse en el “+” delas teclas de los canales requeridos hasta alcanzar el nivel deseado.Si desea aumentar la energía en los cuatro canales a la vez, pulse la tecla “i”, situada bajola tecla “Encendido/Apagado”. Es posible asímismo aumentar la energía en los tres primeroscanales al mismo tiempo, pulsando dos vecesla tecla “i”, o en los dos primeros canales únicamente, pulsando tres veces esta tecla.Cuando pulse la tecla “i”, los canales asociadosaparecerán en blanco sobre un fondo negro. 6b Duración del programa en minutos y segundos.6c El símbolo del humo en movimiento repre-senta la secuencia de calentamiento.6d Barra de progresión de la sesión. Paraconocer los detalles de su “funcionamiento”, verel apartado siguiente (“Avance del programa”).6e Una presión en la tecla “Encendido/Apagado”permite volver a la pantalla anterior.

Avance del programaLa estimulación da comienzo despuésde subir la energía de estimulación.Las pantallas que aparecen durante laestimulación permiten entoncesobservar la evolución de la sesión.Dichas pantallas pueden ser distintasde un programa a otro. Los ejemplosque se observan a continuación sirven

7a7d

7e7b

7f

8a 8d

8b

8f

7c

8c

8e

Fig.7

Fig.8

6. Durante la sesión de estimulación

Regulación de las energías deestimulaciónA la puesta en marcha del programa,el Compex le invita a subir la energíade estimulación, elemento clave de laeficacia de la estimulación.

7a-8a Tiempo que queda (en minutos y segundos) antes del final del programa.7b-8b Símbolo animado que representa la categoría a la que pertenece el programa.7c-8c Barra de progresión de la sesión:La barra de progresión se compone de trespartes distintas: el programa está constituidopor tres secuencias de estimulación: el calen-tamiento (ligeros trazos/izquierda), el trabajopropiamente dicho (zona en negro/centro) y larelajación de fin de programa (trazos más pronunciados/derecha).Cabe también la posibilidad de que la barra de progresión esté totalmente rayada: en esecaso, el programa constará únicamente deuna secuencia de estimulación.El pequeño cursor situado debajo de la barrase desplaza de forma horizontal y sitúa conprecisión el estado de avance del programa(en este caso, en el comienzo de la segundasecuencia, es decir, la secuencia de trabajo).7d-8d Barra de duración de los tiempos decontracción y de descanso activo:Esta barra aparece en la parte derecha de labarra de progresión, únicamente durante lasecuencia de trabajo. Permite seguir la duraciónde los tiempos de contracción y de descansoactivo. 7d El cursor está situado debajo de la parteen negro (izquierda) de la barra: está Ud. enfase de contracción muscular.

11a

11b

Fig.11

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Fig.6

Fig.15

IV. ¿CÓMO FUNCIONA LAELECTROESTIMULACIÓN?El principio de la electroestimulaciónconsiste en la estimulación de las fibrasnerviosas mediante impulsos eléctricostransmitidos por electrodos.Los impulsos eléctricos generados porlos estimuladores Compex son impulsosde alta calidad – que ofrecen seguridad,confort y eficacia – susceptibles deestimular distintas clases de fibrasnerviosas:1. los nervios motores, con objeto de exigir unesfuerzo muscular cuya cuantía y beneficiosdependerán de los parámetros de estimulación;se habla de electroestimulación muscular (EEM).2. determinadas clases de fibras nerviosas sensi-tivas, con objeto de lograr efectos antálgicos.

1. Estimulación del nerviomotor (EEM)

Con carácter voluntario, la orden deefectuar un esfuerzo muscular procededel cerebro, el cual envía una orden alas fibras nerviosas, en forma de señaleléctrica. Dicha señal es transmitida alas fibras musculares, que se contraen. El principio de la electroestimulaciónreproduce fielmente el mecanismodesencadenado durante una contracciónvoluntaria. El estimulador envía unimpulso de corriente eléctrica a las fibras nerviosas, el cual provoca laexcitación de dichas fibras. Dicha excitación se transmite a las fibrasmusculares, las cuales efectúan entoncesuna respuesta mecánica elemental (= sacudida muscular). Ésta últimaconstituye el elemento básico de lacontracción muscular.Dicha respuesta muscular es absoluta-mente idéntica al esfuerzo muscularordenado por el cerebro. En otras palabras, el músculo no es capaz dedistinguir si la orden procede del cerebro, o del estimulador.

Impulsoeléctrico

Nerviomotor

Músculoestimulado

Respuesta mecánica elemental = sacudida

Excitación Transmisión de la excitación

Los parámetros de los distintos progra-mas Compex (número de impulsos porsegundo, duración de la contracción,duración de la fase de descanso, duracióntotal del programa) permiten exigir a losmúsculos distintos tipos de esfuerzo,en relación a las fibras musculares. De hecho, se distingue entre diversasclases de fibras musculares, según surespectiva velocidad de contracción:fibras lentas, intermedias y rápidas. En un velocista predominan claramentelas fibras rápidas, mientras que un corredor de maratón tiene un mayornúmero de fibras lentas. El conocimiento de la fisiología humana,así como el dominio total de los parámetros de estimulación de losprogramas, permiten dirigir con extremaprecisión el esfuerzo muscular al objetivo deseado (fortalecimientomuscular, aumento del flujo sanguíneo,firmeza, etc.).

2. Estimulación de losnervios sensitivos

Los impulsos eléctricos pueden excitarasí mismo las fibras nerviosas sensiti-vas, con el fin de obtener un efectoantálgico.La estimulación de las fibras nerviosasde la sensibilidad táctil bloquea latransmisión del dolor por parte delsistema nervioso. La estimulación deun tipo distinto de fibras sensitivas

2) que los electrodos son demasiado viejos,están gastados y/o que el contacto es malo:pruebe con nuevos electrodos;3) que el cable de electrodos está defectuoso:compruébelo utilizando otro canal. Si el cablemuestra de nuevo un defecto, por favor reem-plácelo.

Error en la recargaUn error en la recarga puede ocurrirmientras se está cargando. El Compexemitirá un pitido continuadamente yaparecerá el siguiente mensaje en lapantalla.Si este mensaje aparece, desconecteel cargador y el aparato se apagaráautomáticamente. Por favor contactecon nosotros en atención al cliente ycomunique este código de error.Si por alguna razón, se encuentracon otros problemas en su aparato,por favor contacte con la linea oficialde atención al cliente de CompexMédical SA.

11b El símbolo normalmente visualizadoencima de la tecla “+”/“–” del canal 4 ha desapa-recido ( ) y la pila pequeña hace intermiten-cia: las baterías están completamente gastadas.Ya no se puede utilizar el aparato. Recárgueloinmediatamente (ver apartado siguiente).

RecargaPara recargar el Compex, hay quedesconectar previamente los cablesde electrodos del aparato. Introduzcaa continuación el cargador en unatoma eléctrica y conecte el estimuladoral cargador (ver en apartado 1:“Conexión del cargador”). El menúde carga ilustrado a continuaciónaparecerá automáticamente.

START

13a

14a

Fig.13

Fig.14

12a El Compex está cargándose desde hace3 minutos y 8 segundos (una carga completapuede durar 1h30 a 2 horas con el cargadorque le adjuntamos con su aparato; menos de2 horas con el accesorio de carga rápida).12b La carga se halla en proceso y el símbolode la pila pequeña no está totalmente lleno.Cuando se termina la carga, la duración totalde la carga parpadea y la pila pequeña estácompletamente llena. Basta entonces con retirar el cargador: el Compex se apaga automáticamente.

8. Problemas y soluciones

Defecto de electrodos13a-14a El Compex hace “bip” y muestra alternativamente el símbolo de un par de electrodos y el de una flecha que señala elcanal que tiene un problema. En el gráfico deabajo, el estimulador ha detectado un defectode electrodos en el canal 2. Este mensaje puede significar:1) que no hay electrodos conectados a este canal;

12a12b

Fig.12

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La electroestimulación ofrece un modo muyeficaz para trabajar sus músculos:■ con una progresión significativa de las distintas cualidades musculares,■ sin fatiga cardiovascular ni psíquica■ prácticamente sin forzar las articulaciones ni los tendones.

De este modo, la electroestimulación permiteexigir a los músculos un mayor esfuerzo si secompara con la actividad voluntaria.

Para que resulte eficaz, este trabajo debe seraplicado al mayor número posible de fibrasmusculares. El número de fibras que trabajan

depende de la energía de estimulación. Por esodeberán utilizarse las energías máximas soporta-bles. El usuario es responsable de este aspectode la estimulación. Cuanto más intensa es laestimulación, mayor es el número de fibras quetrabajarán y, por consiguiente, más importantesserán también los progresos alcanzados.

Para obtener mejores resultados, Compex lerecomienda que complemente sus sesionesde electroestimulación con otras actividadesfísicas, como:■ ejercicio regular,■ una alimentación adecuada y saludable, ■ un estilo de vida equilibrada.

colocación en el grupo muscular quese desea estimular son factores deter-minantes y esenciales para la eficaciade la estimulación. Por consiguiente,aténgase siempre al tamaño de loselectrodos representados en los dibujos.Salvo prescripción médica, respetesiempre las colocaciones especificadasen los dibujos. En caso de necesidad, busque la mejorposición, moviendo ligeramente elelectrodo de polaridad positiva, conobjeto de conseguir la mejor contrac-ción muscular o la colocación que resulte más confortable.

El Grupo Compex no se hace cargo de responsabilidades en caso decolocación en otros puntos distintos.

2.Posiciones del cuerpopara la estimulación

Para determinar la posición delcuerpo para la estimulación en fun-

ción de la colocación de los electrodos y delprograma elegidos, remítase a los dibujos ypictogramas del póster, así como en la “Tablade colocación de los electrodos y de posicióndel cuerpo para la estimulación” del capí-tulo VII.

La posición del cuerpo para la estimu-lación depende del grupo muscularque se desee estimular y del programaelegido.Para los programas que producencontracciones importantes (contraccio-nes tetánicas), se recomienda trabajarel músculo de forma isométrica. Porconsiguiente, fije los extremos de susmiembros. De este modo, ofrecerá unaresistencia máxima al movimiento eimpedirá que se acorte su músculodurante la contracción y, por tanto, quese produzcan calambres y agujetasimportantes tras la sesión. Por ejemplo,durante la estimulación de los cuádri-ceps, la persona se sentará con los tobillos fijos, impidiendo así, la exten-sión de las rodillas.

Para los demás tipos de programas(por ejemplo, los programas Anti-dolor,el programa Recuperación activa),que no inducen potentes contraccionesmusculares, sitúese de la forma máscómoda que pueda.

3.Ajuste de las energías deestimulación

Cuando estimulamos un músculo, elnúmero de fibras que trabajan dependede la energía de estimulación. Porconsiguiente, para los programas queproducen contracciones importantes(contracciones tetánicas), hay queutilizar energías de estimulación significativas, siempre al límite de loque pueda soportar, para que entreen juego el mayor número posible defibras.La “Tabla de colocación de los elec-trodos y de posición del cuerpo parala estimulación” del capítulo VII proporciona información sobre laenergía a utilizar en función del programa seleccionado.

4.Progresión en los niveles

Generalmente, no está recomendadoir rebasando rápidamente los nivelesy querer llegar lo más rápidamenteposible al nivel 5. De hecho, los distintos niveles se corresponden conuna progresión en el entrenamiento.Lo más sencillo y habitual es empezarpor el nivel 1 y subir el nivel cuando sepasa a un nuevo ciclo de estimulación.Al final de un ciclo, puede comenzarun nuevo ciclo con el nivel inmedia-tamente superior, o bien realizar unmantenimiento de 1 sesión por semanacon el último nivel utilizado.

1.Colocación de loselectrodos

Se recomienda respetar la colocaciónde los electrodos aconsejada. Para ello,

remítase a los dibujos y pictogramas detalladosen el póster, así como a la “Tabla de coloca-ción de electrodos y de posición del cuerpopara la estimulación” del capítulo VII.

Un cable de estimulación se componede dos polos:un polo positivo (+) = conexión rojaun polo negativo (–) = conexión negra

Se debe conectar un electrodo distintoa cada uno de ambos polos.

Observación: en algunos casos de colocación de los electrodos, es muyposible y normal que quede disponibleuna salida de electrodos.Dependiendo de las característicasdel programa, el electrodo conectadoal polo positivo (conexión roja) puedetener un emplazamiento “estratégico”.Para todos los programas de electroes-timulación muscular, es decir, para losprogramas que inducen contraccionesa los músculos, es importante colocarel electrodo de polaridad positiva enel punto motor del músculo.La elección del tamaño de los electrodos(grande o pequeño) y su correcta

V. PRINCIPIOS DE UTILIZACIÓNLas bases de utilización expuestas en este apartado tienen se consideran normasgenerales. Para todos los programas, se recomienda leer atentamente la infor-mación y los consejos de utilización que figuran en el capítulo VI del presentemanual (“Programas y aplicaciones específicas”).

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provoca un aumento de la producciónde endorfinas y, por ello, una dismi-nución del dolor.Mediante los programas anti-dolor, laelectroestimulación permite tratar los

dolores localizados agudos o cróni-cos, así como los musculares.

Advertencia: no utilizar de maneraprolongada los programas anti-dolor sin consultar a un médico.

Los beneficios de la electroestimulación

Si el dolor es importante y/o persistente, se recomienda consultar al médico. Sóloél/ella está en condiciones de establecer un diagnóstico preciso y prescribir lasmedidas terapéuticas destinadas a favorecer la desaparición de las molestias.

Categoría Anti-dolor

Es posible elegir sin más un grupomuscular distinto del propuesto enlas aplicaciones, en función de las actividades que practique, o de lazona del cuerpo que desee estimular.Las aplicaciones específicas estánprovistas de la información necesariapara colocar los electrodos en ellugar apropiado y de la posición aadoptar para la estimulación. Los números hacen referencia a la posiciónde los electrodos y las letras a la posi-ción del cuerpo. Esta información se

encuentra en la “Tabla de colocaciónde los electrodos y de posición delcuerpo para la estimulación” del capítulo VII y en el póster con lospictogramas y dibujos. La tabla indica,además, la energía de estimulación autilizar, acorde con el programa.Debe seleccionar en la figurita elgrupo muscular a estimular. Cuandono aparece la figurita (–), no es necesario seleccionar el grupo muscular: la selección es automática.

VI. PROGRAMAS Y APLICACIONESESPECÍFICAS

Las aplicaciones siguientes se facilitan a título de ejemplo. Permiten una mejorcomprensión del modo en que las sesiones de electroestimulación puedencombinarse con la actividad voluntaria. Dichas reglas le ayudarán a establecerel mejor procedimiento a seguir en función de sus necesidades (elección delprograma, grupo muscular, duración, colocación de los electrodos, posicionesdel cuerpo).

El dolor físico es una sensación anormal ydesagradable provocada por una lesión, una perturbación o un mal funcionamiento de unaparte de nuestro organismo. El dolor siempre esuna señal que nos envía el cuerpo, a la que nodebemos descuidar y que exige que consultemosal médico si no desaparece rápidamente.La forma de tratamiento médico del dolor ha cam-biado mucho en los últimos años. Es fundamentalcombatir siempre la causa, pero el dolor en sí, debeser suprimido o, al menos, atenuado considera-blemente para que pueda ser soportado por elpaciente. Los medios para luchar contra el dolorhan progresado mucho y, hoy, ya nadie duda enutilizar analgésicos potentes para mejorar la calidadde vida de los pacientes.Es en este contexto que se ha desarrollado la utilización de la electroterapia. La excitación delas fibras nerviosas de la sensibilidad a través demicroimpulsos eléctricos se ha impuesto comouna técnica alternativa para combatir el dolor.Esta electroterapia analgésica es muy utilizada actualmente, sobre todo en la medicina de reeducación y en los centros especializados en el tratamiento del dolor.La precisión de las corrientes permite actuar conmucha más eficacia analgésica, según el tipo dedolor. Corresponde al usuario escoger el programamás apropiado a su tipo de dolor y seguir las recomendaciones prácticas para lograr la mayoreficacia.

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Programas Efectos Utilizaciones

Los programas de la categoría Anti-dolor no deberían utilizarse de maneraprolongada sin prescripción médica.

Anti-dolor Anti-dolor

Neuralgias del miembro superior (neuralgias braquiales)

TENSmodulado

Ver aplicaciónpágina 274

Tabla de patologías

Patologías Programas Referencias

Dolor articular crónico (ej.: artrosis de la rodilla = gonoartrosis) Artralgia Ver aplicación

página 277

Dolores musculares crónicos (polimialgia) Endorfínico Ver aplicación

página 274

Contractura (ej.: contractura locali-zada en la parte externa del gemelo) Descontracturante Ver aplicación

página 274

Dolores musculares agudos y recientes de un músculo de la nuca (Tortícolis)

Tortícolis Ver aplicaciónpágina 276

Dolor crónico del codo(epicondilitis = “codo de tenista”) Epicondilitis Ver aplicación

página 276

Dolores musculares crónicosen la zona cervical (cervicalgia) Cervicalgia Ver aplicación

página 274

Dolores musculares agudos y recientes de un músculo en lazona baja de la espalda (lumbago)

Lumbago Ver aplicaciónpágina 276

Dolores musculares en la zonalumbar asociados a dolores enel glúteo y la parte trasera delos musclos (Lumbo-ciatalgia)

Lumbo-ciatalgia

Ver aplicaciónpágina 275

Dolores musculares en la zona dorsal (dorsalgia)

Dorsalgia Ver aplicaciónpágina 275

Dolores musculares en lazona lumbar (lumbalgia) Lumbalgia Ver aplicación

página 275

TENSmodulado

Bloqueo de la transmisión deldolor a través del sistema nervioso

Contra todos los dolores localizados, agudos o crónicos

Tabla de Anti-dolor programas

EndorfínicoAcción analgésica por liberaciónde endorfinas

Aumento del flujo sanguíneo

Contra los dolores musculares crónicos

Descontrac-turante

Disminución de la tensión muscular

Efecto relajante y descontracturante

Contra los dolores musculares recientes y localizados

CervicalgiaAcción analgésica por liberaciónde endorfinas


Corriente antálgica específicamente adaptada a los dolores de la nuca

DorsalgiaAcción analgésica por liberaciónde endorfinas


Corriente antálgica específica-mente adaptada a los dolores encima de la región dorsal (debajo de la nuca y encima de la " zona lumbar")

LumbalgiaAcción analgésica por liberaciónde endorfinas


Corriente antálgica específica-mente adaptada a los dolores persistentes en la zona baja de la espalda (zona lumbar)

Lumbo-ciatalgia

Acción analgésica por liberaciónde endorfinas


Corriente antálgica específicamenteadaptada a los dolores de la zona bajade la espalda (zona lumbar) asocia-dos a dolor en el glúteo, que desciendehacia la cara posterior de los muslosy, a veces, hasta la pierna y el pie

Lumbago Disminución de la tensión muscular


Corriente antálgica específica-mente adaptada a dolores agudosy fuertes de la zona baja de la espalda (zona lumbar)

Epicondilitis Bloqueo de la transmisión deldolor a través del sistema nervioso

Corriente antálgica específica-mente adaptada a los dolores persistentes del codo

Tortícolis Disminución de la tensión muscular


Corriente antálgica específica-mente adaptada a los dolores agudosy fuertes de la zona de la nuca

Artralgia Bloqueo de la transmisión deldolor a través del sistema nervioso

Corriente antálgica específica-mente adaptada a los dolores persistentes en una articulación,como la artrosis y los reumatismos(todas las articulaciones de los miem-bros, salvo el codo; véase el pro-grama Epicondilitis, más abajo)

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Duración del ciclo: 4 sem., 2 x/ día, con 10 minutosde pausa entre las 2 sesiones

Se recomienda consultar al médico si no seconstata ninguna mejoría después de la primera semana de utilización

Programa: Cervicalgia 15◊

Dolores musculares en la zona dorsal(dorsalgia)La artrosis vertebral y las posiciones en lasque los músculos de la columna permane-cen mucho tiempo en tensión, suelen serresponsables de dolores en el centro de laespalda que se acentúan con la fatiga.Una presión de los dedos sobre los múscu-los a ambos lados a lo largo de la columna,provoca a menudo un dolor muy agudo.Estos dolores se deben a una contracturamuscular, cuya tensión prolongada comprimelos vasos sanguíneos e impide que la sangre alimente y oxigene las fibras mus-culares. Si el fenómeno se prolonga, elácido se acumula y los vasos sanguíneos seatrofian. El dolor se vuelve permanente oreaparece al poco tiempo de empezar atrabajar en una posición desfavorable. Estos dolores crónicos de la espalda sepueden combatir eficazmente con el programa Dorsalgia, que reactiva la circulación, drena las acumulaciones deácido, oxigena los músculos, desarrollalos vasos sanguíneos y relaja los músculoscontracturados.

Duración del ciclo: 4 sem., 2 x/ día, con 10 minutosde pausa entre las 2 sesiones


Programa: Dorsalgia 13◊

Dolores musculares en la zona lumbar(lumbalgia)El dolor más frecuente es el de la partebaja de la espalda (lumbalgia). Cuandoestamos de pie, todo el peso del tronco se concentra en las articulaciones de lasúltimas vértebras, entre ellas y el sacro.La zona lumbar es, pues, una de las mássolicitadas. Los discos intervertebrales soportan una fuerte presión ocasionandolas contracturas y el dolor de la musculaturalumbar. Existen muchos tratamientos para aliviar

las lumbalgias. Entre ellos, las corrientesespecíficas del programa Lumbalgia delCompex, que permiten una clara mejoríay pueden, incluso, resolver el problema siéste tiene un origen esencialmente muscular.

Duración del ciclo: 4 sem., 2 x/día, con 10 minutosde pausa entre las 2 e sesiones


Programa: Lumbalgia 12◊

Dolores musculares en la zona lumbarasociados a dolores en el glúteo y la partetrasera de los muslos (lumbo-ciatalgia)El dolor en la parte baja de la espalda(lumbalgia) es el más frecuente. Estandode pie, todo el peso del tronco se apoya enlas articulaciones de las últimas vértebras,y entre ellas y el sacro. La región lumbarconstata es, pues, una de las más solicitadas.Los discos intervertebrales soportan unafuerte presión ocasionando las contracturasy el dolor de la musculatura lumbar. Es frecuente que los discos entre las dosúltimas vértebras o entre la última vértebray el sacro estén deteriorados por la presiónde las vértebras. Este deterioro puede causaruna irritación, o incluso una compresiónde las raíces nerviosas que parten de lacolumna y descienden hacia glúteos ypiernas. El dolor no sólo afecta la regiónlumbar, sino que desciende por un ladohacia el glúteo, la parte trasera del musloy, a veces, hasta la pierna. En ese caso,hablamos de lumbo-ciatalgia. Y siempre hayque consultar al médico para evaluar elgrado de compresión de las raíces nerviosasy establecer un tratamiento adecuado.Las corrientes específicas del programaLumbo-ciatalgia del Compex permiten untratamiento eficaz contra el dolor, perosiempre deben utilizarse como complementode otros tratamientos prescritos por sumédico.

Duración del ciclo: 4 sem., 3 x/sem.


Programa: Lumbo-ciatalgia 32◊

Aplicaciones específicas

Neuralgias del miembro superior(neuralgias braquiales)Algunas personas sufren artrosis en las articulaciones de las vértebras cervicales,artritis o periartritis del hombro. Estas situaciones suelen causar dolores que descienden por el brazo y se llaman "neuralgias braquiales". Estos dolores delbrazo, que parten del hombro o de lanuca se pueden reducir con el programaTENS modulado de Compex, siguiendolas recomendaciones prácticas indicadas acontinuación.

Duración del ciclo: 1 sem., min. 1 x/día, luego,adapte el tratamiento en función de la evolucióndel dolor

Según las necesidades, el programa TENSmodulado se puede repetir varias vecesdurante el mismo día

Programa: TENS modulado 35◊

Dolores musculares crónicos (polimialgia)Algunas personas sufren dolores muscularesque suelen afectar varios músculos o partesde diferentes músculos a la vez. La locali-zación de esos dolores crónicos puede variar con el transcurso del tiempo. Estosdolores continuos y diseminados de losmúsculos son el resultado de contracturascrónicas que conllevan a la acumulaciónde ácidos y toxinas que irritan los nerviosy generan dolor. El programa Endorfínicoes especialmente eficaz para ese tipo dedolores ya que, además de su efecto anal-gésico, aumenta el flujo sanguíneo en laszonas musculares contracturadas y las liberade las acumulaciones de ácidos y toxinas.Ejemplo: localización del dolor en el bíceps. El dolor puede afectar también otras zonas.La aplicación práctica indicada indicada acontinuación sigue siendo válida, pero colocando los electrodos en el músculoafectado.

Duración del ciclo: 4 sem., 2 x/día, con 10 minutosde pausa entre las 2 sesiones

Se recomienda consultar al médico si no seconstata ninguna mejoría después de la primera semana de utilización del estimulador

Programa: Endorfínico 20◊


Contractura (ej.: contractura localizadaen la parte externa del gemelo)Después de un trabajo muscular agotador,un entrenamiento intenso o una competi-ción deportiva, ciertos músculos o ciertaspartes de un músculo suelen permaneceren tensión y ligeramente doloridas. Setrata de contracturas musculares que debendesaparecer al cabo de varios días de descanso, con una buena rehidratación,una alimentación equilibrada que incluyasales minerales y la aplicación del programaDescontracturante. El fenómeno de lacontractura suele afectar a los músculosde la pantorrilla pero también puededarse en otros músculos. En ese caso, bastará con seguir las mismas recomenda-ciones prácticas que se indican a conti-nuación, pero aplicando los electrodos en el músculo afectado.

Duración del ciclo: 1 sem., 1 x/día

Se recomienda consultar al médico si no seconstata ninguna mejoría después de la primera semana de utilización del estimulador

Programa: Descontracturante 24◊

Dolores musculares crónicos en la zonacervical (cervicalgia)Las posiciones en las que los músculos dela nuca permanecen mucho tiempo entensión, como cuando se trabaja delantede la pantalla de un ordenador, puedenser responsables de la aparición de doloren la nuca o en la parte superior de la espalda. Estos dolores se deben a unacontractura de los músculos, cuya prolon-gada tensión comprime los vasos sanguí-neos e impide que la sangre alimente yoxigene las fibras musculares. Si este fenómeno se prolonga, se acumula ácidoy los vasos sanguíneos se atrofian. Eldolor se vuelve permanente o apareceapenas transcurridos unos minutos de trabajo en una posición desfavorable.Estos dolores crónicos de la nuca se puedencombatir eficazmente, tratándolos con elprograma Cervicalgia que reactiva la circulación, drena las acumulaciones deácido, oxigena los músculos, desarrollalos vasos sanguíneos y relaja los músculoscontracturados.

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Tortícolis (dolores musculares agudos yrecientes de un músculo de la nuca)Como consecuencia de diversas circuns-tancias, por ejemplo, un movimientobrusco de la nuca, una mala posición al dormir o una exposición a un ambientefrío, puede aparecer un dolor intenso enla región de la nuca, y, frecuentemente,con una reducción importante de la movilidad de la región cervical. La personaafectada por este problema presenta unacontractura de los músculos de la nuca ysiente un dolor intenso en ese punto. Elconjunto de tales síntomas se conocecomo “tortícolis”, que es, principalmente,el resultado de una contractura aguda eintensa de los músculos de la nuca.En esta situación, siempre hay queconsultar a un médico, con el fin de obtener un tratamiento apropiado. Para complementar este tratamiento, elprograma específico Tortícolis del Compexpuede ayudar de modo eficaz a relajar lamusculatura y a suprimir el dolor.

Duración del ciclo: 1 sem., 1 x/ día


Programa: Tortícolis 15◊

Dolor articular crónico (ej.: gonoartrosis = artrosis de la rodilla) Diversos factores como la edad, los golpes,las malas posturas, las compresiones, etc.,tienen efectos nefastos para las articula-ciones. Bajo la acción de esos factoresdesfavorables, las articulaciones se dete-rioran, se inflaman y duelen. Es lo que se llama artrosis y frecuentemente a las articulaciones grandes, como la cadera, larodilla o el hombro. Los dolores de estasarticulaciones se llaman “artralgias”. El programa Artralgia del Compex sumi-nistra las corrientes específicas para lucharcontra ese tipo de dolor.Aunque el programa Artralgia no permitauna regeneración de la articulación, es uncomplemento al tratamiento prescrito porel médico, a quien siempre debe consul-tarse para este tipo de dolores.

Duración del ciclo: 1 sem., (mínimo) 1 x/día, luego,adapte el tratamiento en función de la evolucióndel dolor

Según las necesidades, el programa Artralgia se puede repetir varias veces al día

Programa: Artralgia 26◊

Dolores musculares agudos y recientesde un músculo en la zona baja de laespalda (lumbago)Al efectuar un movimiento con la espalda,por ejemplo al levantar un peso, darse lavuelta o levantarse después de agacharse,puede aparecer un dolor intenso en laparte inferior de la espalda. La personaafectada presenta una contractura la mus-culatura lumbar y siente un dolor muyagudo en esta zona. Como no puede erguirsecompletamente, queda generalmente encorvada hacia un lado. El conjunto deestos síntomas caracteriza lo que llamamoslumbago, que es el resultado de unacontractura aguda e intensa de la muscu-latura lumbar. En situaciones de este tipo, siempre hayque consultar a un médico para recibir untratamiento apropiado.Además, el programa específico Lumbagodel Compex puede ser una ayuda eficazpara descontracturar to la musculatura yeliminar el dolor.



Programa: Lumbago 33◊

Dolor crónico del codo (epicondilitis = "codo de tenista")En la pequeña bola ósea externa del codo(epicóndilo) terminan todos los tendonesde los músculos que permiten extender lamano, la muñeca y los dedos. Los movi-mientos de la mano y de los dedos trans-miten, pues, tensiones que se concentranen la terminación de los tendones, es decir,en esta bola ósea.Cuando los movimientos de la mano sonrepetitivos, como ocurre en el caso de lospintores, los tenistas o las personas queutilizan constantemente un ratón de orde-nador, pueden desarrollarse pequeñas lesiones acompañadas de una inflamacióny dolores en la región del epicóndilo. Sehabla entonces de "epicondilitis", que secaracteriza por un dolor localizado en labola ósea externa del codo cuando seaprieta o se contraen los músculos del antebrazo.El programa Epicondilitis del Compex suministra las corrientes específicas paracombatir este tipo de dolor. Es un com-plemento ideal al tratamiento de reposo.Sin embargo, si el dolor se acentúa o nodesaparece rápidamente después de algunassesiones, debe consultar a su médico.

Duración del ciclo: 1 sem., (mínimo) 2 x/día,luego, adapte el tratamiento en función de la evolución del dolor

Según las necesidades, el programa Epicondilitis se puede repetir varias vecesdurante el mismo día

Programa: Epicondilitis 36◊


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Masajerelajante

Disminución de la tensiónmuscular

Drenaje de las toxinas responsables del incrementoexcesivo del tono muscular

Efecto de bienestar y relajante

Para eliminar las sensacionesincómodas o dolorosascomo consecuencia del incremento exagerado deltono muscular

Masajeregenerador

Importante incremento delriego sanguíneo en la regiónestimulada

Mejora de la oxigenación delos tejidos

Eliminación de los radicales libres

Para combatir de forma eficaz la sensación de fatigay pesadez localizadas

Masajetonificante

Activación de la circulaciónsanguínea

Restitución de las propiedadescontráctiles musculares

Efecto revigorizante

Para preparar de formaideal los músculos antes de una actividad física nohabitual/puntual

Masaje Categoría Masaje

La persistencia de fenómenos dolorosos excesivos ha de conducir siempre a noutilizar los programas de la categoría Masaje de forma prolongada sinprescripción médica.

Los programas de la categoría Masaje del Compex imponen a los músculos de la zona estimulada una actividad moderada, que produceefectos beneficiosos mejorando el confort físico yel bienestar.El mantenimiento prolongado de una misma pos-tura de trabajo como por ejemplo: delante de unapantalla de ordenador, las condiciones de estrés,movimientos reiterativos en miembros inferiores,un hábito de pisar repetitivo y un acondicionamientomuscular insuficiente ante una actividad física, sonsituaciones responsables de sensaciones corporalesincómodas.El encadenamiento automático de las distintas secuencias de estimulación, que produce cadaprograma de la categoría Masaje, permite adecuarlos efectos de la estimulación a las necesidades yobjetivos de cada cual.


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Categoría VascularMasaje

Para combatir las tensiones muscularesdesagradables en la zona cervicalEl estar sentados durante mucho tiempo y,esto, asociado a gestos repetitivos de losmiembros superiores (como ocurre confrecuencia ante la pantalla de un ordena-dor), produce, en muchas ocasiones, unincremento de la tensión de los músculosde la nuca, que suele ser incómodo o incluso, doloroso.Otros factores como el estrés, tambiénpueden originar situaciones que desem-boquen en un estado de tensión muscularexcesiva, responsable muchas veces desensaciones dolorosas o poco confortables.Los efectos específicos generados por elprograma Masaje relajante permiten combatir de forma eficaz estas sensaciones,con un efecto significativamente relajante.

Duración del ciclo: Utilizar en los músculos de lanuca, tan pronto como aparezca una sensaciónocasional de tensión muscular dolorosa.Pudiendorepetirse, si es necesario, en casos de tensiónmuscular excesiva

Programa: Masaje relajante 15◊d

Para combatir la sensación de pesadezlocalizada o estados de fatiga ocasionalLas múltiples tensiones de la vida diariasuelen ser responsables sensaciones demalestar físico, incluso de dolor. A vecesaparecen casos de circulación deficientecomo consecuencia de una actividad físicainsuficiente, agravada/empeorada por lanecesidad profesional de mantener unamisma postura durante períodos prolon-gados de tiempo (por ejemplo, permanecermuchas horas sentado).Sin la menor gravedad, esta pequeña “in-suficiencia vascular” origina, con frecuencia,sensaciones desagradables, como la sen-sación de pesadez localizada, normalmenteen miembros inferiores y, también a veces,en otras zonas corporales. El programa Masaje regenerador induce,dentro de una sensación de máximoconfort, una reactivación circulatoria queacelera la oxigenación de los tejidos y elimina la sensación desagradable comoconsecuencia de una condición física insuficiente.

Duración del ciclo: Utilizar en los músculos de laspantorrillas, tan pronto como aparezca una sen-sación ocasional de pesadez; pudiendo repetirse,si es necesario, en caso de malestar persistente

Programa: Masaje regenerador 25◊j

Activación muscular y circulatoria antesde una actividad físicaLos deportistas asiduos a la actividad física conocen perfectamente la transiciónentre el descanso y la actividad física.Las técnicas habituales de calentamientoactivan de forma progresiva las funcionesfisiológicas implicadas en las actividadesfísicas puntuales. Esta necesidad fisiológicaes indispensable también para las activida-des físicas moderadas, pero no habituales,como suele ocurrir en la mayoría de nosotros (paseos de senderismo, bicicleta,jogging, etc.). El programa Masaje tonificante aporta unbeneficio ideal desde el punto de vista deuna tonificación muscular y circulatoriaóptimas antes de cualquier tipo de actividadfísica. Permite evitar la sensación de mal-estar – percibida habitualmente en los primeros minutos de actividad física nofrecuente – y limitar las consecuencias secundarias de una preparación insufi-ciente (agujetas, etc.).

Duración del ciclo: Utilizar en los músculos mássolicitados durante la actividad física prevista (eneste ejemplo: los muslos), en los treinta últimosminutos previos a la actividad física

Programa: Masaje tonificante 8◊c


Las corrientes de baja frecuencia empleadas enlos programas de la categoría Vascular de Compexpermiten mejorar considerablemente la circulaciónsanguínea en la zona estimulada.Muchas personas y, en particular, las mujeres quedeben permanecer mucho tiempo de pie, sufrenproblemas de circulación. Éstos afectan sobre todoa las piernas y consisten en un estancamiento dela sangre y de la linfa que se traduce en una sen-sación de "pesadez en las piernas", de hinchazóno incluso de dilatación de las venas superficiales.Las consecuencias son diversas: fatiga, tensión,dolor, falta de oxigenación y aparición de varicesy edemas.Según el programa utilizado, las sacudidas mus-culares son más o menos rápidas, individualizadasy se suceden a ritmos diferentes. Cada programatiene una acción específica, por eso se recomiendarespetar estrictamente las indicaciones de los distintos tratamientos para obtener con ellos losmejores resultados.

Si los síntomas son importantes y/o persistentes, se recomienda consultar al médico.Sólo él está en condiciones de establecer un diagnóstico preciso y de ordenar todaslas medidas terapéuticas para hacer desaparecer las dolencias. E

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Preparación para una actividad detemporada de larga duración(ej.: senderismo, cicloturismo)Para realizar actividades físicas deportivasde larga duración (senderismo, bicicleta,esquí de fondo, etc.) hay que tener mús-culos resistentes y una buena circulacióncapilar que permita oxigenar bien las fibrasmusculares. Cuando no se practica regu-larmente una actividad física de larga duración, la musculatura pierde su capaci-dad de consumir oxígeno eficazmente y lared de capilares disminuye. Esta insuficien-cia de la calidad muscular limita el confortdurante la realización del ejercicio y laposterior velocidad de recuperación. También es responsable de muchas molestias como la sensación de pesadez,contracturas, calambres e hinchazones.Para dotar de resistencia aeróbica a lamusculatura y asegurar la abundancia dela red capilar, el Compex ofrece un modode estimulación específica muy eficaz.

Duración del ciclo: 6-8 sem., antes de iniciar laexcursión, 3 x/sem., alternando los grupos musculares.

Programa: Capilarización 8◊c y Capilarización 25◊j

Complemento de los programasTonificación, Firmeza o Definición de lacategoría EstéticaEl trabajo muscular voluntario o realizadocon estimulación, se complementa a laperfección con el programa Capilarización.El fuerte aumento del flujo sanguíneo enlas redes capilares de los músculos logradocon el tratamiento Capilarización, permitela máxima oxigenación de los músculos ylos tejidos vecinos. Así, las fibras muscularesse oxigenan perfectamente y aprovechanal máximo los beneficios del ejercicio queacaban de realizar. Además, el drenaje yla oxigenación de los tejidos vecinos restauran el equilibrio y completan el trabajo.

Duración del ciclo: 12 sem., Complete cada sesión de Tonificación, Firmeza o Definicióncon 1 sesión de Capilarización

Programa: Capilarización ◊ en el mismo grupomuscular para programas de Estética

Para combatir la sensación de piernaspesadasLa sensación de pesadez en las piernas sedebe a una deficiencia pasajera del retornovenoso y no a lesiones orgánicas de importancia. Hay algunas situaciones que favorecen el estancamiento sanguíneo delas piernas: estar de pie durante muchotiempo, permanecer continuamente sentados, fuertes calores, etc. La insuficienciade oxigenación de los tejidos y, en parti-cular, de los músculos, consecuencia deestas situaciones, provoca una sensaciónde pesadez e incomodidad en las piernas.La aplicación del programa Piernas pesadaspermite acelerar el retorno venoso y lograrun efecto relajante importante para lamusculatura dolorida.

Duración del ciclo: Utilice este tratamiento a partir del momento en que se manifieste la sensación eventual de piernas pesadas

Programa: Piernas pesadas 25 JL -

Prevención de calambres en laspantorrillasMuchas personas sufren calambres en laspantorrillas que pueden aparecer espontá-neamente en reposo durante la noche odespués de un esfuerzo muscular prolon-gado. Estos calambres, en parte, sonconsecuencia de un desequilibrio en lacirculación sanguínea..Para mejorar la circulación sanguínea yprevenir la aparición de calambres, Compexdispone de un programa de estimulaciónespecífico. La utilización de este programasegún el protocolo descrito a continuaciónpermitirá obtener muy buenos resultadosy limitar la aparición de calambres.

Duración del ciclo: 5 sem., 1 x/ día, al final del díao por la noche

Programa: Prevención calambres 25◊j


CapilarizaciónAumento muy fuerte del flujosanguíneo

Desarrollo de capilares

Piernaspesadas

Mejora del retorno venoso

Aumento de la oxigenación de los músculos

Disminución de la tensiónmuscular

Supresión de la tendenciaa los calambres

Para eliminar la sensación de pesadez en las piernasque se da en situaciones nohabituales (permanecermucho tiempo de pie, calor,perturbaciones hormonalesrelacionadas con el ciclomenstrual, etc.)

Prevencióncalambres

Mejora de la circulación para prevenir la aparición decalambres nocturnos o comoconsecuencia a esfuerzos realizados

Los calambres afectan sobretodo a los músculos de losmiembros inferiores y, en particular, los de la pantorrilla

Drenajelinfático

Masaje profundo de la regiónestimulada

Activación de la circulaciónlinfática de retorno

Para combatir la hinchazónocasional de pies y tobillos

Como complemento de lapresoterapia o del drenajelinfático manual

Para edemas secundarios aun problema patológico noutilizar sin prescripción médica

Vascular Vascular

En el período previo a unacompetición, para deportistasde resistencia aeróbica o defuerza resistencia

Como complemento de unprograma de la categoría Estética

Para mejorar la resistencia aeróbica en personas poco entrenadas


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Vascular

Para combatir la hinchazón ocasional depies y tobillosEn circunstancias extraordinarias, una insuficiencia en la circulación sanguíneavenosa suele provocar una acumulaciónde sangre y linfa en las extremidades delos miembros inferiores.Este fenómeno, que se manifiesta en lahinchazón de tobillos y pies, provoca unamolesta sensación de pesadez y tensiónen las regiones afectadas. El masaje profundo realizado con el programa Drenaje linfático permite activar eficaz-mente la circulación linfática de retorno,favoreciendo así la desaparición de esasmolestias.


Utilice este tratamiento cuando se manifiesteun hinchazón ocasional de los pies y los tobillos

Programa: Drenaje linfático 25◊j

Categoría Rehabilitación

Las consecuencias musculares de los pro-blemas patológicos deben tratarse con programasespecíficos. Para mejorar las cualidades de unmúsculo sano o recuperar el potencial de un mús-culo "convaleciente" se necesitan regímenes detrabajo adaptados. Para "volver a desarrollar" unmúsculo convaleciente, es necesario utilizar losprogramas de la categoría Rehabilitación. La disminución del volumen muscular se producerápidamente después de un traumatismo óseo oarticular, sobre todo si la lesión ha sido tratadamediante una inmovilización y/o una intervenciónquirúrgica. Esta atrofia muscular (amiotrofía) puedeser mucho más progresiva en caso de lesión degenerativa (por ejemplo la artrosis), ya que, enesos casos, la disminución de la actividad muscularva lentamente en aumento y se superpone a laevolución de la patología. El fenómeno de amio-trofia se acompaña de una disminución de la fuerzamuscular, aunque las perturbaciones son consecuen-cia de distintas alteraciones de las fibras musculares.En un proceso de rehabilitación, es indispensabletratar primero la amiotrofia (o sea, se debe recupe-rar el volumen muscular normal), antes de intentarmejorar la fuerza del músculo con el programaFortalecimiento. La utilización de los programas de la categoría Rehabilitación nunca debe reemplazar las sesionesde reeducación en presencia del fisioterapeuta.Aunque la restauración de las cualidades muscula-res iniciales es un elemento clave del proceso derehabilitación, otros aspectos (movilidad articular,vigilancia articular, dolor residual, etc.) sólo puedenser eficazmente tratados por un profesional competente de la salud.Ciertas patologías y técnicas de reeducación postoperatorias exigen precauciones particularles.Siempre se recomienda consultar al médico o al fisioterapeuta antes de utilizar to cualquier programa de la categoría Rehabilitación.

Material de osteosíntesisLa presencia de material de osteosíntesis (material metálico en los huesos: grapas,tornillos, placas, prótesis, etc.) no es una contraindicación para utilizar losprogramas del Compex. Las corrientes eléctricas del Compex están especialmenteconcebidas para no tener efectos nefastos sobre el material de osteosíntesis.

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Rehabilitación Rehabilitación

Amiotrofía de cuádriceps comoconsecuencia de un traumatismoEl cuádriceps es un grupo muscular voluminoso que se encuentra en la parteanterior del muslo. Es el músculo principalpara la extensión de la rodilla. Por esocumple un papel fundamental al caminar,correr, subir escaleras, etc. Todo trauma-tismo de un miembro inferior provocauna debilitación de este músculo. Ladisminución del volumen muscular revisteuna mayor o menor importancia, según laduración del periodo de inactividad.Esta amiotrofia suele ser muy pronunciadacuando es el resultado de un traumatismode rodilla, sobre todo si ha sido tratadocon una intervención quirúrgica.Los programas de la categoría Rehabilita-ción están específicamente adaptados paratratar alteraciones de las fibras muscularesresultantes de un proceso de este tipo. Laprogresividad del trabajo impuesta por losdiferentes programas es determinantepara lograr óptimos resultados.

Duración del ciclo: 10 sem.

Sem. 1-2: 1 x/ día Amiotrofía 8G cSem. 3-8: 1 x/ día Remusculación 8G cSem. 9-10: 1 x/ día Fortalecimiento 8G c

Programas: Amiotrofía, Remusculación yFortalecimiento 8G c

Amiotrofía de glúteos después de unaartrosis de cadera (coxartrosis)El dolor y la rigidez resultantes de una artrosis de cadera suelen causar una sub-utilización de los glúteos, y es responsablede una disminución del volumen y la calidad de dichos músculos. La principal consecuencia de esta amiotrofíaes una inestabilidad de la pelvis que pro-voca cojera y una acentuación de los do-lores, aumentando las presiones que debesoportar la articulación. Las lesiones delcartílago son, lamentablemente, irreversi-bles. Sin embargo, al corregir la amiotrofíade glúteos, se puede mejorar la estabilidadde la articulación y disminuir los doloresde cadera, permitiendo mantener un funcionamiento mecánico satisfactorio.

Duración del ciclo: 10 sem., después, mantenimiento

Sem. 1-2: 1 x/ día Amiotrofía 9ABL fSem. 3-8: 1 x/ día Remusculación 9ABL fSem. 9-10: 1 x/ día Fortalecimiento 9ABL fSem. 11 y siguientes: 1 x/ día Fortalecimiento9ABL f

Programas: Amiotrofía, Remusculación yFortalecimiento 9ABL f

Desarrollo del gran dorsal para tratar yprevenir los dolores de origen tendinosoen el hombro (síndrome del manguito delos rotadores)El hombro es una articulación complejaque permite realizar movimientos de granamplitud (por ejemplo, levantar los brazos).Al realizar ciertos movimientos, los tendo-nes del hombro pueden friccionar o com-primirse contra los elementos óseos de laarticulación. Si este fenómeno se repite, osi se produce en personas con una consti-tución anatómica desfavorable, el sufrimientode los tendones provoca la inflamación yel engrosamiento de los mismos provo-cando un aumento considerable de sugrado de compresión. En esos casos, eldolor suele ser muy fuerte e impide cual-quier movimiento del hombro. En algunoscasos, hasta puede aparecer durante lanoche y alterar el sueño.Sólo puede adoptarse un tratamiento médico, consultando previamente a un facultativo. Sin embargo, la electroestimu-lación del gran dorsal con los programasespecíficos del Compex permite reducir elsufrimiento de los tendones, aumentandosu espacio para una mayor libertad demovimientos en la articulación del hombro.


Sem. 1-2: 1 x/ día Amiotrofía 18C eSem. 3-6: 1 x/ día Remusculación 18C eSem. 7 y siguientes: 1 x/ día Remusculación18C e

Programas: Amiotrofía y Remusculación 18Ce


AmiotrofíaReactivación de las fibras musculares tras una alteraciónde las mismas debido a unproceso patológico

Remusculación

Aumento del diámetro y las capacidades de las fibras musculares alteradas duranteun proceso de subactividad o inactividad impuesta por un problema patológico de cualquier tipo

Restauración del volumenmuscular

Después de un período deutilización del tratamientoAmiotrofía, cuando el músculo inicia una ligera recuperación de volumen y tonicidad

Hasta la restauración casicompleta del volumen delmúsculo

Fortalecimiento

Aumento de la fuerza de unmúsculo que estaba atrofiado

Aumento de la fuerza de unmúsculo afectado por un proceso patológico, pero no atrofiado

Al final de la rehabilitación,cuando el músculo ha recuperado un volumen normal

Para músculos no atrofiadosdesde el inicio de la rehabilitación

Tratamiento de choque de cualquier disminución de volumen muscular:

- después de un traumatismoque ha exigido inmovilización

- acompañando lesiones articulares degenerativas


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Categoría EstéticaDesarrollo de la faja abdominal para prevenir los dolores en la parte inferiorde la espalda (lumbalgias)Los dolores en la parte baja de la espaldasuelen surgir en personas que no tienensuficiente tono muscular en la región abdominal.Los músculos de esa zona del cuerpo sonun verdadero "corsé" natural, cuya funciónes proteger la región lumbar contra cual-quier tipo de sobre exigencias. Por esohablamos de "faja" o "cintura" abdominal.Después de una lumbalgia, cuando hancesado los dolores (véase el punto "Cate-goría Anti-dolor" en esta sección), se recomienda mejorar la eficacia de la mus-culatura abdominal y lumbar para evitaruna recaída. El programa Amiotrofíaimpone una gran cantidad de trabajo a los músculos abdominales, sin posturasperjudiciales o peligrosas, como sueleocurrir en los ejercicios voluntarios realizadosincorrectamente. De esta manera la fajaabdominal, fortalecida y más resistente,podrá cumplir perfectamente su funciónprotectora de la zona lumbar.


Sem. 1-4: 1 x/ día Amiotrofía 10I vSem. 5 y siguientes: 1 x/ día Amiotrofía 10I v

Programa: Amiotrofía 10I v

Desarrollo de los músculos lumbarespara prevenir dolores en la parte inferiorde la espalda (lumbalgias)Así como los músculos de la región abdo-minal protegen esta zona, los de la parteinferior de la espalda (lumbares) tienenuna función protectora de la zona lumbar.Las personas con un deficiente tono muscular a nivel lumbar están más expuestas a padecer lumbalgias. Una vezdesaparecido el dolor de la zona lumbar,se aconseja reforzar la musculatura lumbarpara evitar la aparición de una nueva lumbalgia En ciertas ocasiones, la realiza-ción de ejercicios voluntarios podría empeorar la lumbalgia. Por eso, la electro-estimulación de la musculatura lumbarcon el programa Amiotrofía constituyeuna técnica privilegiada para lograr unamejor eficacia de estos músculos.

Rehabilitación


Sem. 1-4: 1 x/ día Amiotrofía 14B o C bSem. 5 y siguientes: 1 x/ día Amiotrofía14B o C b

Programa: Amiotrofía 14B o C b

Refuerzo de los peroneos lateralesdespués de un esguince de tobilloLa función de los músculos peroneos laterales es mantener la estabilidad de laarticulación del tobillo e impedir su rotaciónhacia el interior. Después de un esguince,esos músculos pierden su capacidad decontracción refleja y gran parte de sufuerza. Lograr la recuperación de los peroneos laterales después de un esguincede tobillo es fundamental para evitar unarecaída. Para trabajar correctamente, losperoneos laterales no sólo deben ser suficientemente fuertes como para evitaruna torsión del pie hacia dentro, sino también para realizar el reflejo de contrac-ción en el momento preciso en el que el tobillo bascula hacia el interior. Paradesarrollar estas dos cualidades – fuerza y velocidad de contracción – hay que utilizar el programa Fortalecimiento, que permite recuperar la eficacia de losperoneos laterales y prevenir así la recaída.


Sem. 1-4: 1 x/ día Fortalecimiento 2A jSem. 5 y siguientes: 1 x/ día Fortaleci-miento 2A j

Programa: Fortalecimiento 2A j

Gracias a su gran diversidad y alta especificidad,los programas Estética de Compex aportan soluciones a todo aquel que desea recobrar yconservar las ventajas de una intensa actividadmuscular. Estos programas le permitirán recobrarun cuerpo firme y mantener una silueta esbelta.De hecho, la vida sedentaria tiene consecuenciasnefastas para la silueta, y más aún, si la alimenta-ción es inadecuada y desequilibrada. Los músculospoco utilizados pierden sus cualidades: disminuciónde fuerza y del tono muscular, relajación y ya noson capaces de cumplir su función de sostén ycontención de los órganos. El cuerpo engorda y seinstala la flaccidez con consecuencias manifiestaspara la silueta. Una actividad muscular insuficienteentraña igualmente perturbaciones en la circula-ción sanguínea. Los intercambios celulares se ralentizan, almacenando células de grasa y per-diendo los tejidos de sostén sus cualidades elásticas

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Estética Estética

Para adelgazar su cintura y tonificar sucinturón abdominalEl programa Abdominales está especial-mente adaptado para la mejora de las cualidades de mantenimiento y firmeza de la musculatura abdominal. Las distintasintensidades de esfuerzo, junto con el masaje tónico llevado a cabo durante lasfases de reposo, garantizan resultadossatisfactorios sobre el perímetro de la cintura.

Duración del ciclo: 3-6 sem., 4 x/sem.

Programa: Abdominales 49I-

Para la mejora de la firmeza y delcontorno de los glúteosEl gran esfuerzo progresivo y específicode la musculatura de la zona glútea exigidopor el programa Glúteos permite aumentareficazmente la firmeza de dicha musculatura.El contorno de los glúteos mejora progre-sivamente, con efectos palpables sobre elconjunto de la silueta.


Programa: Glúteos 9A, B o L-


Para dar firmeza al cuerpo y definir lasiluetaLos programas Tonificación, Firmeza yDefinición, permiten imponer a los músculosun trabajo perfectamente adaptado y progresivo. Esta intensa actividad muscular(centenares de segundos de contracciónsostenida) tonificará su musculatura y redefinirá después su contorno, esculpiendosu cuerpo.En este ejemplo, la persona desea trabajarsus brazos, pero evidentemente es posibleestimular otros grupos musculares. Además,este procedimiento de estimulación tambiénpuede ser aplicado sobre varios gruposmusculares durante el mismo ciclo (Ej.:brazos, muslos).


Sem. 1-3: 4 x Tonificación 21D e /sem.

Sem. 4-8: 4 x Firmeza 21D e /sem.

Sem. 9-13: 4 x Definición 21D e /sem.

Progresividad en los niveles

Sem. 1-3: Tonificación Tonificación Subaun nivel en cada sesión

Sem. 4-8: Firmeza Suba un nivel cada semana

Sem. 9-13: Definición Suba un nivel cadasemana

Programas: Tonificación, Firmeza yDefinición 21D e

Al final de un ciclo, puede comenzar un nuevo ciclo con el nivel inmediatamentesuperior, o bien realizar un mantenimiento de 1 sesión por semana con el últimonivel utilizado

Abdominales

Combina los efectos benéficosde los programas Firmeza yDefinición Adapto a las características específicas de la musculatura del cinturón abdominal

Para adelgazar su cintura mejorando el sostén muscular de la pared abdominal

Programas Efectos Utilización

GlúteosPrograma que exige a los glúteos el esfuerzo más adecuado para la mejora de la silueta corporal

Para restaurar la tonicidad de la zona glútea

Tonificación Para tonificar los músculos

Debe utilizarse al empezarpara tonificar y preparar losmúsculos antes del trabajo más intenso de firmeza

FirmezaPara recuperar la firmeza delos músculos y recobrar su función de sostén

Debe utilizarse como tratamiento principal de firmeza de los músculos

DefiniciónPara definir y dar buena formaal cuerpo cuando los músculosya están firmes

Debe utilizarse cuando se termina la fase de firmeza muscular

Cutáneo-elástico

Para mejorar la circulación y la elasticidad de la piel

Debe utilizarse como com-plemento de los programasFirmeza o Definición

Calorilisis Para aumentar el consumo de calorías

Debe utilizarse como complemento de un régimenhipocalórico para acentuar eldéficit calórico

AdipostressPara crear estrés eléctrico yuna vasodilatación en los grupos de células de grasa o de celulitis

Debe utilizarse como complemento de otros tratamientos anticelulíticos y para acentuar la agresiónsobre la celulitis

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Estética Estética

Para quemar el máximo de caloríasLa electroestimulación permite un trabajomuscular, o sea un gasto de energía, quesignifica quemar calorías. Sin embargo, sinun régimen asociado, las calorías quema-das por una actividad física, aún siendointensa, no permiten perder significativa-mente peso. Por ejemplo, una persona de70 kg que corre una maratón consumeunas 3.000 kcal, es decir sólo un tercio dekilo de grasa. Así pues, si se quiere perderpeso, hay que realizar una dieta hipocaló-rica. El trabajo muscular será útil porquepermitirá quemar más calorías, por eso seha concebido el programa Calorilisis deCompex: hace trabajar grandes gruposmusculares a un ritmo sostenido que haceconsumir muchas calorías.Lo ideal es hacer un régimen equilibrado,bajo en calorías pero rico en vitaminas,proteínas, sales minerales y oligoelemen-tos. También, realizar media hora diariade bicicleta o natación y utilizar el pro-grama Calorilisis para quemar el máximode calorías, provoca que la dieta sea aúnmás efectiva.



Sem. 1: Calorilisis nivel 1

Sem. 2-3: Calorilisis nivel 2




Programa: Para cada semana, se aconseja alternar los grupos musculares estimulados de la siguiente manera:

1ª sesión de la semana: Calorilisis 9ABL f2ª sesión de la semana: Calorilisis 8G c3ª sesión de la semana: Calorilisis 10I v

Para tratar las concentraciones localesde celulitisIncluso las personas de constitución delgada,con un cuerpo firme, pueden presentaracumulaciones locales de celulitis, es decir,zonas cutáneas caracterizadas por la acumulación de grasa en los tejidos y un aspecto de "piel de naranja". Existen muchos tratamientos para este problema.Sin embargo, salvo las intervenciones quirúrgicas, ninguno de ellos ha demostradoser verdaderamente eficaz. Por el contrario,la combinación de tratamientos cutáneoslocales (ultrasonidos, drenaje, mesoterapia,masajes con rodillos compresivos, etc.)parece dar los mejores resultados. En estaóptica, el programa Adipostress resultainteresante. Si se utiliza sólo, no logra eliminar la celulitis – aunque es mucho más eficazque la electrolipólisis que se utilizabaantes. Así, combinando el estrés eléctricosobre las acumulaciones de grasa y la vasodilatación cutánea, se refuerza la acción de los otros tratamientos locales.


Progresividad en los niveles: Suba un nivel cadasemana

Programa: Adipostress 34I v

Para dar firmeza al cuerpo y combatir lacelulitisLa aplicación específica que encontramosa continuación está destinada a personasde constitución delgada sin firmeza y concelulitis localizada. La gran eficacia de los programas Tonificación, Firmeza yDefinición permite recobrar fuerza y uncuerpo compacto, firme y una silueta esbelta. La aplicación local del programaAdipostress, como complemento de otrotratamiento contra la celulitis, ayudará acorregir los defectos e imperfecciones localizadas en la epidermis.En este ejemplo, el sujeto desea hacer trabajar sus muslos, pero es posible, evidentemente, estimular otros gruposmusculares. Además, este procedimientode estimulación también puede ser aplicado durante el mismo ciclo a variosgrupos musculares (Muslos; Brazos).


Sem. 1-3: 2 x Tonificación 8G cSem. 4-8: 3 x Firmeza 8G c y 3 xAdipostress 8G c/sem.

Sem. 9-13: 3 x Definición 8G c y 3 xAdipostress 8G c/sem.


Sem. 1-3: Tonificación Suba el nivel encada sesión

Sem. 4-8: Firmeza Suba el nivel cada semana

Sem. 9-13: Definición Suba el nivel cadasemana

Sem. 4-13: Adipostress Sube un nivelcada dos semanas

Programas: Tonificación, Firmeza, Defini-ción y Adipostress 8G c

Para dar firmeza al cuerpo y mejorar laelasticidad de la pielEstos programas están destinados a perso-nas que han perdido peso recientementeo a aquéllas cuya piel, con el transcursode los años, ha perdido tonicidad y elasticidad. La gran eficacia de los programas Tonificación, Firmeza y Definición permite recuperar fuerza muscular y un cuerpo compacto, firme y una silueta equilibrada. La aplicacióncombinada del programa Cutáneo-elásticoaumentará la oxigenación de la piel, intensificará los intercambios celulares yactivará las fibras elásticas para lograr unapiel más tersa, firme y hacerle recuperarsus cualidades elásticas.En este ejemplo, la persona desea trabajarsus brazos, pero evidentemente es posibleestimular otros grupos musculares. Además,este procedimiento de estimulación tambiénpuede ser aplicado sobre varios gruposmusculares durante el mismo ciclo (Ej.: brazos, muslos).


Sem. 1-3: 3 x Tonificación 19D, 20D o21D eSem. 4-8: 3 x Firmeza 19D, 20D o 21D ey 3 x Cutáneo-elástico 19◊, 20◊ o 21◊e/sem.

Sem. 9-13: 3 x Definición 19D, 20D o21D e y 3 x Cutáneo-elástico 19◊,20◊ o 21◊e/sem.


Sem. 1-3: Tonificación Suba el nivel encada sesión

Sem. 4-8: Firmeza Suba el nivel cada se-mana

Sem. 9-13: Definición Suba el nivel cadasemana

Sem. 4-13: Cutáneo-elástico Suba unnivel cada dos semanas

Programas: Tonificación, Firmeza, Definición19D, 20D o 21D e y Cutáneo-elástico 19◊,20◊ o 21◊e

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Categoría Fitness

Cada vez son más numerosos los adeptos alfitness. Salvo algunos individuos que compiten,la inmensa mayoría sólo tienen un objetivo: recu-perar o mantener su cuerpo en buena forma física.Para ello, los ejercicios para mejorar el trabajo cardiovascular (cardio-trainning) se combinan conejercicios más específicos para desarrollar o mantener una buena calidad muscular.Por esto, los objetivos buscados son tan variadoscomo los practicantes de esta actividad: aumentarel volumen muscular para lograr un físico muydesarrollado ("body-building") o aumentar la resistencia muscular y, así, mejorar el confort físico de los esfuerzos prolongados. Como complemento a una actividad física voluntaria (ejercicios aeróbicos en la sala de fitness, jogging,bicicleta, natación, etc.) ésta se vuelve más agradabley eficaz, además de que los programas de la cate-goría Fitness permiten obtener una silueta tonifi-cada y harmoniosa.

Los programas de la categoría Fitness están destinados a hacer trabajar músculossanos y no son aptos para músculos atrofiados que sufran alguna patología. Paraesos músculos, conviene utilizar los programas de la categoría Rehabilitación(véase el punto más abajo dentro de este mismo capítulo).

Iniciaciónmuscular

Mejora la calidad contráctil de músculos poco utilizados

Restauración y/o mejora delos intercambios celulares enlos músculos estimulados

Para reactivar los músculosde personas sedentarias y recobrar las cualidades musculares fisiológicas

Para completar con eficaciauna actividad física voluntariaorientada a mejorar nuestracondición física

Aeróbico

Mejora de la capacidad de los músculos para manteneresfuerzos de larga duración

Mejora del consumo de oxígeno en los músculos estimulados

Para mejorar el confort físicodurante la práctica de actividades aeróbicas voluntarias

Para retrasar la aparición de la fatiga muscular en actividades de larga duración

Para mejorar el bienestar durante las diferentes actividades realizadas en la vida cotidiana

Entrenamientocombinado

Entrenamiento y preparaciónde los músculos en todos los tipos de trabajo muscular,gracias a las diferentes secuencias de trabajo

Mantenimiento de la condición física en general

Al inicio de la temporada,para “reinicializar” los músculos después de un período de pausa y antes de entrenamientos más intensos y específicos

Durante la temporada, paraquienes no quieren privilegiarun sólo tipo de trabajo y prefieren someter sus músculosa diferentes tipos de trabajo

Fitness


MusculaciónHipertrofia

Aumento del diámetro de las fibras musculares

Para quienes desean aumentar el volumen y la masa muscular

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Fitness Fitness

Preparar los cuádriceps de un deportistaamateur, antes de la temporada de esquíUna actividad física de temporada comoel esquí, aunque se practique por puroplacer, somete al organismo de personassedentarias a exigencias muy poco habituales. Los cuádriceps son los múscu-los más solicitados y tienen una funciónprotectora de la articulación de la rodilla.Por eso, es frecuente que la satisfacciónde las primeras jornadas de esquí se veaenturbiada por fuertes agujetas en esosmúsculos o, incluso, por un traumatismo,a veces grave, de rodilla. Los programasIniciación muscular y Musculación delCompex son una preparación ideal paralos cuádriceps. Usted podrá esquiar sinmoderación, con seguridad y placer.

Duración del ciclo: 6-8 sem.

Sem. 1-3: 2 x Iniciación muscular 8Gc/sem.

Sem. 3-6: 3 x Musculación 8G c/sem.


Sem. 1-3: Iniciación muscular muscularSuba el nivel en cada sesión

Sem. 4-6/8: Musculación Suba el nivelcada semana

Programas: Iniciación muscular y Musculación 8G c


Tonificar y desarrollar los hombros enuna persona activaLa mayoría de actividades físicas voluntariascomo el jogging o la bicicleta, solicitan lamusculatura de los hombros. Por eso esmuy interesante compensar esa falta deejercicio asociando sesiones de Compexal programa de entrenamiento voluntario.El programa Musculación permite imponeruna gran cantidad de trabajo específico ala musculatura de la parte superior delcuerpo, para aumentar el volumen, tonifi-car y desarrollar los hombros. A diferenciade los ejercicios voluntarios realizadoscon cargas pesadas que suelen ser traumatizantes para articulaciones y tendones, la estimulación con Compex no provoca ninguna o casi ninguna molestia articular o tendinosa.

Duración del ciclo: Min. 4 sem., 4 x/sem.

Ej. para 1 sem.

Lu: 45’-1h de actividad física voluntaria (jogging, natación, ciclismo, fitness, etc.), seguida 1 x Musculación 17H eMa: Descando

Mi: 1 x Musculación 18C eJue: 45’-1h de actividad física voluntaria (jogging, natación, ciclismo, fitness, etc.)

Vie: 1 x Musculación 17H eSa: Descando

Do: 1 x Musculación 18C ePrograma: Musculación 17H y 18C e

Mejorar el confort físico y disfrutar másal practicar una actividad de largaduración (ej.: jogging, bicicleta, natación)Sin ser competidores, muchas personaspractican con regularidad una actividad física aeróbica, es decir, una actividad queexige esfuerzos de intensidad moderadapero mantenidos durante un tiempo prolongado. Éstas son las actividades reconocidas actualmente de forma unánimecomo las más beneficiosas para la salud,ya que permiten una mejora del sistemacardiovascular y músculo-esquelético. La utilización del programa Aeróbico(asociado eventualmente al programa Capilarización) permite a estas personasdesarrollar la capacidad que tienen losmúsculos de utilizar con eficacia el oxígenoque el organismo pone a su disposición.Como resultado obtendremos un incrementodel placer y del confort físico durante lapráctica de las actividades de ocio y,consecuentemente, el beneficiosuplementario de obtener los resultadosdeseados.


Ej. para 1 sem.

Lu: Descando

Ma: 1 x Aeróbico 8G cMi: 45’-1 h de actividad voluntaria aeróbica(jogging, bicicleta, natación, etc.), y, de manera opcional, 1 x Capilarización 8◊cJue: 1 x Aeróbico 8G cVie: Descando

Sa: 45’-1 h de actividad voluntaria aeróbica(jogging, bicicleta, natación, etc.)

Do: 1 h-1 h 15 de actividad voluntaria aeróbica(jogging, bicicleta, natación, etc.), y, de manera opcional, 1 x Capilarización 8◊c

Programas: Aeróbico 8G y Capilarización8◊ c

Reinicio de la actividad después de unainterrupción del entrenamiento:Preparación muscular polivalenteEn este ejemplo, consideramos que lapersona desea dar prioridad al trabajo delgran dorsal, pero, evidentemente, puedeestimular también otros grupos musculares.De esta manera, este procedimiento deestimulación también puede ser aplicadosobre varios grupos musculares durante elmismo ciclo (Ej.: gran dorsal, cuádriceps).Cada vez las personas realizan entrena-mientos variados, efectuados al aire libre.Estos entrenamientos consisten en alternardiferentes regímenes de trabajo y empleardistintos músculos. Por ejemplo, despuésde unos minutos de carrera continualenta, se hacen algunas aceleraciones, luegounos saltos, para volver a una carrera máslenta y así sucesivamente. El objetivo estrabajar las diferentes cualidades muscularessin privilegiar ninguna en particular. Estetipo de entrenamiento se efectúa, a menudo, al comienzo de la temporadapara una reactivación muscular general,aunque también la efectúan regularmentepracticantes de deporte de ocio que noquieren privilegiar una cualidad muscularconcreta, sino que desean mantener sucondición física y alcanzar un buen nivelen diferentes tipos de trabajo muscular.Al comienzo de la temporada o despuésde una interrupción importante del entre-namiento, el reinicio de la actividad físicay/o deportiva debe respetar el principiode progresión y especificidad creciente.Es habitual realizar algunas sesiones iniciales para someter la musculatura adiferentes formas de trabajo y prepararlapara abordar después entrenamientos másintensos y específicos, orientados haciaun tipo de rendimiento concreto.Gracias a sus 8 secuencias que se sucedenautomáticamente, el programa Entrena-miento combinado impone a la muscula-tura diferentes tipos de trabajo y permitehabituar los músculos estimulados a todaslas formas de trabajo.


Programa: Entrenamiento combinado 18C e Esp

añol

297

Español

296

Esp

añol

299

Español

298

Fitness

Preparación de un practicante de fitnessque quiere realizar un entrenamientomuscular polivalenteEn este ejemplo, el practicante de fitnessdesea dar prioridad al trabajo de sus brazos,pero, evidentemente, puede estimulartambién otros grupos musculares.De estamanera, este procedimiento de estimulacióntambién puede ser aplicado sobre variosgrupos musculares durante el mismo ciclo(Ej.: brazos, cuádriceps).Cada vez las personas realizan entrena-mientos variados, efectuados al aire libre.Estos entrenamientos consisten en alternardiferentes tipos de trabajo y emplear distintos músculos. Por ejemplo, despuésde unos minutos de carrera continua lenta,se hacen algunas aceleraciones, luegounos saltos, para volver a una carrera máslenta y así sucesivamente. El objetivo estrabajar las diferentes cualidades muscularessin privilegiar ninguna en particular. Estetipo de entrenamiento se efectúa, a menudo, al comienzo de la temporadapara una reactivación muscular general,aunque también la efectúan regularmentepracticantes de deporte de ocio que noquieren privilegiar una cualidad muscularconcreta, sino que desean mantener sucondición física y alcanzar un buen nivelen diferentes tipos de trabajo muscular.La mayoría de gente que practica fitnessquiere mejorar sus cualidades muscularesy para ello persiguen objetivos que puedenser diferentes: mejora del tono muscular,de la resistencia aeróbica, del volumen,etc. Los medios para alcanzar los distintosobjetivos consisten en formas diferentesde entrenamiento voluntario y en la utilización de programas específicos deelectroestimulación.Otros practicantes de fitness prefieren desarrollar todas sus cualidades muscularessin dar prioridad a ninguna de ellas enparticular. En estos casos, es interesanteimponer a los músculos, en el transcursode una sesión, distintos trabajos muscularescomo los provocados por el programa Entrenamiento combinado, gracias a sus8 secuencias que se suceden automática-mente.

Duración del ciclo: 3-6 sem., 2-3 x/sem

Ej. para 1 sem.

Lu: 1 x Entrenamiento combinado 21De

Ma: Entrenamiento en sala de fitness

Mi: 1 x Entrenamiento combinado 21DeJue: Entrenamiento en sala de fitness

Vie: 1 x Entrenamiento combinado 21DeSa: Entrenamiento en sala de fitness u otraactividad física al aire libre

Do: Descando

Program: Entrenamiento combinado 21De

La tabla que verá a continuación le ayudará a determinar la colocación de loselectrodos, y la posición del cuerpo a adoptar en función del programa elegido.

Dicha tabla debe leerse conjuntamente con el póster:■ los números que figuran en la tabla hacen referencia a los dibujos de colocación de los electrodosen el póster;■ las letras hacen referencia a los pictogramas de las posiciones del cuerpo.

La tabla indica, además, la energía de estimulacióna utilizar, acorde con el programa.

VII. TABLA DE COLOCACIÓN DE LOSELECTRODOS Y DE POSICIÓN DELCUERPO PARA LA ESTIMULACIÓN

Ejemplo:

Iniciacion muscular 8 G c

PÓSTER

8

301300

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◊ - ◊ ◊

◊ - ◊ ◊

◊ - ◊ ◊

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◊ - ◊ ◊

◊ - ◊ ◊

◊ - ◊ ◊

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26,

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; Pos

ición

con

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Endo

rfínic

oEle

ctro

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o en

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(ej.:

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13,

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; Pos

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