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© OPINAN: Carlos Ramírez: El tamaño de la crisis ........................... 6 Manuel Castilla Ramírez: ´´Agandalle´´ del gobierno en la Consar ......................7 Miguel Ángel Ferrer: Nunca fue simpático ......................10 610 mil ejemplares Lo bueno también es noticia Marzo de 2009. Núm. 260 Conoce nuestra página de Internet www.siminforma.com.mx Conoce nuestra página de Internet www.siminforma.com.mx Esperamos tus comentarios a: [email protected] 6 4 3 Siminforma cumple: entrega premios a sus lectores El Dr. Simi en Acción: México y el Mundo: 7 Miguel Ángel Sánchez Un puente de amor Juan Manuel Ramírez y Mónica León fueron los afortunados ganadores de la comida que, con motivo del 14 de febrero, Siminforma obse- quió a la pareja que mandó el mejor relato en el que describen cómo Farmacias Similares fue parte de un momento especial en sus vidas. Este 8 de marzo se celebra, a escala mundial, el Día Internacional de la Mujer y esta fecha, más allá de concitar festejo, debe ser motivo de reflexión. Acaso en México, sin ir más lejos, ¿hemos cumplido algún precepto que permita brindar certeza y garantías a una población que no obstante ser mayoría, aún aspira a la igualdad? La Declaración Universal de los Derechos Humanos - proclamada por la Organización de las Naciones Unidas (ONU)- establece que “la libertad, la justicia y la paz en el mundo, tienen por base el reconocimiento de la dignidad intrínseca y de los derechos iguales e inalienables de todos los miembros de la familia humana”. Foto: Víctor Araujo Gota a gota... el agua se agota Gota a gota... Gota a gota... el agua se agota el agua se agota Dame para Ayudar, Banco de Alimentos, es una asociación civil que trabaja como enlace entre la abundancia y la escasez, como lo define el propio Sergio Alanís Cerecero, director de la institución fundada hace 5 años. ¿Cuánto tiempo se puede vivir sin agua?; ¿hasta dónde puede llegar una persona para conseguirla? Son preguntas que quizá pronto podamos responder, ya que la escasez del vital líquido dejó de ser un cuento de ciencia ficción, para convertirse en la realidad que se vive dia- riamente en el mundo. Desde hace algunos años, nuestro país se coloca entre las 80 naciones con mayores pro- blemas para abastecer de agua a sus habitantes y, aunque le parezca inimaginable, la crisis ha obligado a tomar medidas urgentes. Un ejemplo es el reciente caso del Distrito Federal, luego de que la Comisión Nacional del Agua (Conagua) anunciara la suspensión del suministro por cuatro días -entre los meses de enero a mayo- en nueve delegaciones de la ciudad y en 13 municipios conur- bados del Estado de México. Dicho en números, cerca de 5.5 millones de habitantes dejaron de recibir el recur- so porque siete presas que integran el Sistema Cutzamala sólo cuentan con 470 millones de metros cúbicos cuando deberían tener 720 millones, lo que impide satisfacer el consumo anual. Día de la mujer... buen motivo para ¿celebrar? Rocío Pavón

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OPINAN: Carlos Ramírez: El tamaño de la crisis ........................... 6 Manuel Castilla Ramírez: ´´Agandalle´´ del gobierno en la Consar ......................7 Miguel Ángel Ferrer: Nunca fue simpático ......................10

610 mil ejemplares

Lo bueno también es noticiaMarzo de 2009. Núm. 260

Conoce nuestra página de Internet www.siminforma.com.mxConoce nuestra página de Internet www.siminforma.com.mx

Esperamos tus comentarios a: [email protected]

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Siminforma cumple:entrega premios a sus lectores

El Dr. Simi en Acción:

México y el Mundo:

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Miguel Ángel Sánchez

Un puente de amor

Juan Manuel Ramírez y Mónica León fueron losafortunados ganadores de la comida que, conmotivo del 14 de febrero, Siminforma obse-quió a la pareja que mandó el mejor relato enel que describen cómo Farmacias Similares fueparte de un momento especial en sus vidas.

Este 8 de marzo se celebra, a escala mundial, elDía Internacional de la Mujer y esta fecha, másallá de concitar festejo, debe ser motivo dereflexión. Acaso en México, sin ir más lejos,¿hemos cumplido algún precepto que permitabrindar certeza y garantías a una población queno obstante ser mayoría, aún aspira a la igualdad?La Declaración Universal de los Derechos Humanos -proclamada por la Organización de las Naciones Unidas(ONU)- establece que “la libertad, la justicia y la paz en elmundo, tienen por base el reconocimiento de la dignidad intrínseca y de los derechosiguales e inalienables de todos los miembros de la familia humana”.

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Gota a gota...el agua se agota

Gota a gota...Gota a gota...el agua se agota el agua se agota

Dame para Ayudar, Banco de Alimentos, es una asociación civil que trabaja comoenlace entre la abundancia y la escasez, como lo define el propio Sergio AlanísCerecero, director de la institución fundada hace 5 años.

¿Cuánto tiempo se puede vivir sin agua?; ¿hasta dónde puede llegar una persona paraconseguirla?Son preguntas que quizá pronto podamos responder, ya que la escasez del vital líquidodejó de ser un cuento de ciencia ficción, para convertirse en la realidad que se vive dia-riamente en el mundo.Desde hace algunos años, nuestro país se coloca entre las 80 naciones con mayores pro-blemas para abastecer de agua a sus habitantes y, aunque le parezca inimaginable, lacrisis ha obligado a tomar medidas urgentes.Un ejemplo es el reciente caso del Distrito Federal, luego de que la Comisión Nacionaldel Agua (Conagua) anunciara la suspensión del suministro por cuatro días -entre losmeses de enero a mayo- en nueve delegaciones de la ciudad y en 13 municipios conur-bados del Estado de México.Dicho en números, cerca de 5.5 millones de habitantes dejaron de recibir el recur-so porque siete presas que integran el Sistema Cutzamala sólo cuentan con 470millones de metros cúbicos cuando deberían tener 720 millones, lo que impidesatisfacer el consumo anual.

Día de la mujer...buen motivo para ¿celebrar?

Rocío Pavón

2El Dr. Simi en Acción

Los organismos genéticamentemodificados (OGM) son los llama-dos alimentos transgénicos; aque-llos que mezclan elementosgenéticos de especies que perte-necen a reinos naturales distintosy que, de manera natural, nunca sehabrían combinado.

El ambiente corre un granriesgo con la creación de lostransgénicos, ya que la selecciónnatural es afectada, por ejemplo:en México está prohibido plantarmaíz transgénico, ya que si elpolen de éste se mezclacon las variedades delgrano híbridas ynativas, se produ-cir ía contamina-ción en este tipode alimentos.

De acuerdocon la organiza-ción no guberna-mental, GreenPeace, la principalrazón para no consu-mir alimentos transgéni-cos, es que a la fecha no se

¿Qué son los transgénicos?

han hecho las pruebas y es-tudios necesarios para

garantizar científica-mente que su con-

sumo no tendráefectos nocivosen la salud alargo y me-diano plazos.

En Méxicose han emitido

autorizaciones a31 transgénicos de

maíz, soya, papa, ca-nola, algodón y alfalfa, lo

que significa que no se puede

Los médicos Alejandro Bravo, de la franquicia 51 Nicolás Romero; Luis Manuel Lima, de la sucursal 83 Tlal-pan 1, además de Karen Valentina Sánchez y Yolanda Guillermina Oropeza, ambas de la franquicia 48 Tulti-tlán, recibieron la bata con Logo Dorado que la Fundación Best entrega a los doctores que ofrecen su esfuerzoy dedicación por la salud de los demás ¡Enhorabuena!

Dr. Simi

Recicla • Reduce • Reutiliza • Recicla • Reduce • Reutiliza • Reduce • Reutiliza • Recicla • Reduce

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utilizar ningún transgénico diferentea los anteriores para consumo.

Hay que leer cuidadosamente lasetiquetas de los productos que com-pramos, sólo de esta manera sabre-mos si contienen algún componentetransgénico y de ahí, la decisión deconsumirlos es responsabilidad decada uno. Para mayor información,puedes consultar la páginawww.greenpeace.org o comunicarteal 5687-9595 en la Ciudad de Mé-xico; recuerda que con la informa-ción necesaria podrás saber de quémanera ayudar al planeta y a los quevivimos en él.

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3 El Dr. Simi en Acción

La feliz pareja acudió al restauranteEvita, de comida argentina en la Ciu-dad de México, donde degustaron de-liciosos platillos de este exclusivolugar.

Ahí, además de reafirmar su amorde 22 años, Juan Manuel y Mónica sedijeron contentos con el Grupo Por UnPaís Mejor por recibir este premio.

“Qué bueno que Farmacias Simila-res se preocupa por las familias mexi-canas. La verdad, para nosotros era undía complicado para salir, tenemoscuatro hijos y por los gastos no nos al-canza, pero fue una fortuna que noshaya tocado esta comida”.

Tras comprobar que Siminformacumple lo que promete a sus lectores,la feliz pareja invitó al público en ge-neral para que se anime a participaren otras promociones.

“Muchas veces pensamos ¿por quéconcurso si se lo van a dar, a lo mejor,a los amigos del empresario o a susparientes? Pero yo digo: ¿Por qué no?Creo que tenemos la misma posibili-dad todos y pues aquí está la prueba.Nosotros no conocemos a nadie enFarmacias Similares y, sin embargo, tu-vimos esta suerte”.

Más parejas ganadorasPara los ganadores del segundo al

quinto lugar de este concurso, Simin-forma les entregó dos elegantes relo-jes, uno para dama y otro paracaballero.

El segundo lugar fue para GloriaGuadalupe García y su esposo JesúsGarcía, quienes en un principio habíanobtenido el premio lugar, pero debidoa que su hijo se enfermó de varicela,se vieron en la necesidad de cederlo alsiguiente ganador.

Viene de la página 1

No obstante, Gloria Guada-lupe señaló que “el mejor pre-mio ya me lo habían dado hacetres años, cuando en una Far-macia de Similares en Ne-zahualcóyotl descubrieron queestaba embarazada, mientrasque en otra clínica me habíandiagnosticado un tumor”.

El tercer lugar fue para De-nisse Rodríguez y su esposoJorge Valdés, ambos ex-presaron: “nos diomucha felicidad reci-bir la noticia deque habíamosganado y saberque sí se puedenobtener regalosm a n d a n d onuestra historiaa este concurso”.

David y Betyobtuvieron elcuarto lugar, una pa-reja que luego de cono-cerse desde hace 43 añosy haber hecho vida con otrapareja distinta, se dieron cuenta delamor que sentían ambos.

“Tuvimos la satisfacción de contarnuestra historia y este concurso esmuy bonito porque participa lagente y se entera de cosasmuy interesantes, por ello lesagradecemos que hayanhecho especial nuestro 14de febrero”.

La entrega del quintositio fue para Nayeli Moralesy su esposo Manuel Molina,originarios de Puebla, quienesrecibieron en su localidad sus res-pectivos relojes.

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Juan Manuel Ramírez y Mónica León, fueron la feliz pareja ganadorade una comida en el restaurante ´´Evita´´, ubicado en Paseo de la

Reforma 69, colonia Tabacalera, de la Ciudad de México

Beatriz Villaseñor logró el cuarto lugar del concursoorganizado por Siminforma, y ganó un par de relojes

Siminforma cumple: entrega premios a sus lectores

Denisse Rodríguez, tercer lugar, festejó su regalo con suesposo, Jorge Valdés, también premiado

Gloria Guadalupe, quien declinó el primerlugar, también recibió sus relojes

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AABuscar el alimento que ya no es “comer-cialmente vendible”, pero sí es consumi-ble, es la misión que Sergio Alanís, juntocon un reducido grupo de colaboradores,lleva a cabo para beneficiar a poco másde 34 mil personas mensualmente.

“Con una cuota de recuperación de38 pesos, las personas que acuden aDame para Ayudar acceden a una des-pensa semanal que contiene verdura,pan, cereal, papel higiénico y deter-gente, entre otros enseres domésticos,resultado del acopio que realizamos”,comentó Alanís.

En las instalaciones de Dame paraAyudar -ubicadas en avenida MiguelBernard sin número, esquina PeriféricoNorte, colonia Candelaria Ticomán- sereciben mensualmente 180 toneladasde alimentos y productos para el hogardonados por diferentes empresas.

Alanís Cerecero comentó en entre-vista exclusiva con Siminforma, que lainstitución atiende al mayor cinturón depobreza que existe en el Distrito Fede-ral, ya que beneficia a los habitantes dela delegación Gustavo A. Madero, dondeel Censo General de Población y Vi-vienda 2000 ubicó a 74.45% de sus po-bladores en la franja de escasos

Rocío Pavón

Asisten empleados de Farmacias Similares a peregrinación

Con el fin de agradecer los favoresrecibidos y pedir por el bienestardel país y la salud de sus semejan-tes, trabajadores de LaboratoriosBest y de Farmacias Similares rea-lizaron su trigésima tercera pere-grinación anual a la Basílica deGuadalupe. Fieles a su compro-miso con la Virgen Morena, más deun centenar de devotos guadalu-panos se dieron cita el pasado 21de febrero en la glorieta de Peral-villo y Reforma, de donde partie-ron en punto de las 8 de lamañana hacia el cerro del Tepeyac.

Cánticos y gritos de ¡VivaMaría! se dejaron escuchar durante el tra-yecto al santuario mariano, cuyo recorridose prolongó cerca de una hora antes deque los asistentes a la peregrinación avi-zoraran la Basílica e ingresaran en la Plazade las Américas.

“Agradezco contar con trabajo ysalud, esos son suficientes motivos paravenir a visitar a la Virgen de Guadalupe.

Miguel Ángel Sánchez

recursos. Para brindar unmejor servicio, Dame paraAyudar se afilió a la Red UnidosPara Ayudar que auspicia la Fun-dación del Dr. Simi en el 2004, ycon los apoyos que reciben, puedenmejorar la despensa que se entrega alos beneficiarios y participar en loseventos recreativos organizados porel Dr. Simi.

Al acto encabezado por laimagen de las farmacias quevenden el mayor número degenéricos y Genéricos Inter-cambiables en América La-tina, asistieron poco másde cien personas que nodejaron de bailar y agra-decer el donativo de si-llas y escritorios que, ennombre de Víctor Gon-zález Torres, fue entre-gado para el mejorfuncionamiento de lainstitución.

Si desea conocermás de la labor deDame para Ayudar, Bancode Alimentos, comuní-quese al 5754-9074.

No olvide que Méxiconecesita manos para ayudar ycorazones para amar.

Viene de la página 1

Tengo 33 años viniendo y espero con de-voción este día para pedir por los míos ypara que la situación económica del paísmejore, a eso vengo, pues se debe agra-decer siempre y no sólo cuando se tieneun problema”, señaló Jaime Hernández,chofer del área de Distribución del GrupoPor Un País Mejor.

“Siempre que las fuerzas y la salud me lopermitan estaré aquí para visitar a La More-nita del Tepeyac, pues sólo tengo para ellaagradecimiento. Esta tradición la he inculcadoa mis hijos que hoy me acompañan y esperoque ellos también fomenten en sus hijos estafe que tenemos por la Virgen”, expresó JosuéAnaya, empleado de Laboratorios Best.

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Colaboradores del Grupo Por Un País Mejor asistieron en peregrinación a la Basílica de Guadalupe

Dame para Ayudar, un puente de amorpara miles de personas

Dame para Ayudar recibe de la Fundación delDr. Simi despensas de alimentos

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Es bien sabido que el arte en México es pocovalorado; sin embargo, existen personascomo Rodolfo Cisneros Márquez, director dela Escuela de Artesanías del Instituto Nacionalde Bellas Artes (INBA) quien asegura que elarte no debe ser “defendido”, sino “cono-cido”, para quitarle lo arrogante o aburrido.

Fundada en 1961, la Escuela de artesa-nías nace a iniciativa del guanajuatense JoséChávez Morado, reconocido pintor, escultor ygrabador, quien concibió un espacio donde serindiera homenaje a la tradición plástica denuestro país.

De entonces a la fecha, la Escuela de Ar-tesanías es la única en el país que ofrece ochocarreras a nivel técnico y talleres artesanalescon validez oficial de la Secretaría de Educa-ción Pública (SEP).

Se trata de carrerascomo cerámica, ebaniste-ría, esmalte a fuego, es-tampado en tela, joyería,metales, textiles y vitra-les, que se busca conver-tir en licenciaturas y cuyaduración es de tres años(en horarios matutino yvespertino).

También se imparten talleres de fotogra-fía y dibujo -entre otros-, con duración de tresmeses.

Rodolfo Cisneros, director del plantel, co-menta que “es importante rescatar, impulsar ydifundir el aspecto artístico y artesanal en Mé-xico; es necesario dar a conocer la creatividady el esfuerzo de cada uno de las personas quese dedican a estas tareas”.

Profesor de asignatura del Instituto Na-cional de Bellas Artes, así como de la Uni-versidad Iberoamericana y la UNAM,sostiene que la Escuela de Artesanías esúnica en su género, no sólo por la infraes-tructura que posee, sino por los procesos deproducción que maneja.

Escuela de Artesanías, forjadora de nuevos creadores

Un fiel testimo-nio de que el arte enMéxico es mejor va-lorado allende lasfronteras, es elmaestro de la carreratextil Tomás NicanorNava, quien comentóque ingresan alumnos ex-tranjeros para conocer la téc-nica de nuestra artesanía.

A este plantel pueden inscribirse per-sonas que hayan concluido la secundaria, obien, quienes han terminado alguna licencia-tura, un diplomado o una maestría. Ello, ade-más de que deben mostrar habilidades para eldibujo y conocimientos de química y física, de-bido a la diversidad de materiales y sustanciascon las que se trabaja en cada carrera.

Los egresados de esta escuela estánpreparados para afrontar los retos de unaproducción artesanal en sus diversos as-pectos como:

- Organizar, diseñar y reproducir obras ar-tesanales a nivel de taller o de una industria

- Participar en proyectos multidiscipli-narios dentro de las artes plásticas

- Participar en la docencia dentro de ins-tituciones cuyos planes de estudios lo re-quieran

Artistas de la talla de Toledo, GustavoPérez, Emilia Castillo y Carmen de la Parrahan sido alumnos de los talleres que se hanimpartido en la Escuela de Artesanías a lolargo de 50 años.

México y el Mundo

MMVerónica Tirado García

- Única en su tipo desde hace 50 años

El 27 de febrero se realizó la primeraExposición Anual de Cerámica en

esta institución.

Si usted desea conocer el plantel o inscribirseen alguna de sus especialidades, puede acu-dir a la calle de Xocongo, número 138, colo-nia Tránsito, Centro Histórico, ocomunicarse al teléfono: 55 22 09 10.

La última semana demarzo, la Escuela de Ar-tesanías efectuará la“Jornada del Artesano”,con diversos actos cul-turales y espectáculos.

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Maestro Rodolfo Cisneros Márquez, Director de la Escuela de Artesanías

Tomás Nicanor Nava, maestro de la carrera detextil de este plantel

Los alumnos muestran aptitud, profesionalismoy talento

6México y el Mundo

Roberto Gómez Bola-ños, pres idente de laFundación Chespirito, yquien en sus in ic iosfue boxeador, ce lebró80 años de vida y pre-para tres l ibros, uno defutbol.

Según la Comisión Na-cional Forestal, desdeenero han ocurrido másde 200 incendios enzonas boscosas dentrodel Distrito Federal y99 por ciento han sidoprovocados.

Sin embargo, hablar de igualdadde géneros aún se antoja unsueño cuando son “cotidianas”las escenas de violencia contra lamujer, los casos de discriminaciónlaboral y los atavismos de ordencultural y religioso.

Acorde con un estudiosobre las formas de violenciacontra la mujer y que el secre-tario general de la ONU, Ban Ki-moon, publica en el portal deInternet del organismo inter-nacional:

-La violencia contra lamujer es el delito más común,pero menos castigado delmundo.

-Anualmenteentre 700 mil y 4millones de muje-res en todo el mundoson obligadas a ejer-cer la prostitución oson vendidas para ese fin yque las ganancias de la escla-vitud sexual oscilan entre 7 mily 12 mil millones de dólares.

-A nivel mundial, las mujeresentre 15 y 44 años tienen más pro-babilidades de sufrir mutilaciones o demorir debido a la violencia masculinaque por cáncer, malaria, accidentes detráfico o guerra.

-Todos los años más de 2 millones deniñas son objeto de mutilación genital, loque equivale a una niña cada 15 segundos.

Expedientes del poder

Carlos Ramírez

[email protected]

El tamaño de la crisis

Luego de tratar de indagar el escenario de la cri-sis, probablemente la peor parte del tropiezo no

se localiza en las variables macroeconómicas comoexpresión del desajuste internacional, sino en he-chos menos visibles: la falta de entendimientoentre los sectores. En los Estados Unidos ha co-menzado una campaña basada en el individua-lismo: “¿vas a aceptar que el gobierno ayude ensus hipotecas a tu vecino, quien cayó en problemaspor malas decisiones propias, por aumentar el ta-maño de su casa?” El Congreso estadunidense re-gateó al presidente Obama la negociación delpaquete de rescate por la sencilla razón de quetodo lleva un filón político escondido. En México elSenado realizó, con bombo y platillo, un foro sobrela crisis y anunció que lo ahí discutido iba a llevar aun “acuerdo nacional contra la crisis”. El foro ter-minó en un Muro de los Lamentos, no es un espa-cio de debate de la crisis. Y al final, el resultado fueun documento gelatinoso que en nada se pareció aun “acuerdo nacional”. Además de varias interpre-taciones, quizá la conclusión deba ser más cruel: lacrisis es más grande que la voluntad de gobernan-tes y gobernados para enfrentarla. El gobierno delpresidente Calderón la asumió como un catarrito yla oposición vio ahí una piedra para sacar al go-bierno del camino. Pero nadie se preocupó por eldaño social. La crisis es grave y múltiple: de modelode desarrollo, de política económica y de globaliza-ción. Y requiere, en efecto, de un nuevo consensonacional. Ahí se encuentra la clave. No en que elPRI quiera sacar ventaja de la crisis, o que el PANse dedique a vender expectativas o que el PRD deLópez Obrador salga con el “se los dije”. Al final,ninguna de estas posiciones va a resolver los pro-blemas. El PRI y el PRD quieren regresar al pasadopopulista y el PAN no sabe cómo salir del atolla-dero. Y en medio, la sociedad mexicana lamenta elpasmo del gobierno y la mezquindad de la oposi-ción. Lo malo de la crisis mexicana es su politiza-ción. El gobierno sabe que tendrá que pagar unafactura política alta y el PRI y el PAN han decididoaprovecharse de los problemas para la manipula-ción política. El foro del Senado fue un ejemplo deesos alcances de corto plazo: las sesiones fueronarmadas para arrinconar al PAN y luego las conclu-siones no llegaron siquiera a una verdadera y pro-funda agenda legislativa.El medio del marasmo no queda más que la espe-ranza que el gobierno panista asuma su responsa-bilidad, defina un verdadero programa anticrisis ylogre concitar el apoyo social. Si no, que Dios aga-rre confesados a los mexicanos.

Un año con Raúl Queman y se quemanUn chavo de 80 años

Raúl Castro, cumplió unaño en la presidenciade Cuba, los ciudada-nos aseguran que todosigue igual de cuandoestaba Fidel, sobre todopor el uso de su doblemoneda

Día de la Mujer… buen motivo para ¿celebrar?

En++summa

Viene de la página 1 Ante lo apabullante de estascifras, el 8 de marzo (Día Inter-nacional de la Mujer), luce in-suficiente para reconocer los

avances del género femenino yexigir los derechos de igualdad,

libertad y seguridad.

AntecedentesEl 28 de febrero de

1909, con una declaracióndel Partido Socialista de Es-tados Unidos se celebró elprimer Día Nacional de laMujer.

En 1910, a propuestade la dirigente comu-nista alemana Clara

Zetkin, la Confe-rencia Interna-

cional deM u j e r e sSocialistasproclamóel Día de

la Mujer en home-naje al movimiento

en favor de los derechos de lamujer. Como consecuencia de esta de-

cisión, el 19 de marzo de1911, se celebró el DíaInternacional de laMujer en Alemania,Austria, Dinamarca ySuiza.

Menos de una se-mana después, el 25 de

marzo, más de 140 jóvenes trabajadoras,

En esta oportunidad, comparto con uste-des, amigos lectores, algunas reflexionessobre la envidia.

Ese sentimiento tan negativo, lo de-fine Santa Teresa de Ávila como el in-menso dolor que se siente por el bienajeno.

Es la envidia la que nos produce mo-lestia, irritación, celos tontos ante las ca-pacidades, virtudes, éxitos y bieneslogrados legítimamente por nuestros co-

nocidos, nuestros compañeros, nuestrosamigos, nuestros familiares.

Nos aleja, en suma, del amor que nosólo procura el bien propio, sino tambiénel de los demás.

Con el ánimo de mejor ilustrar cuántonta y destructiva resulta la envidia, re-curro a la siguiente parábola:

Eran dos compadres que estaban po-bres, pero uno de ellos tenía una vacaque, a pesar de estar vieja y flaca, provo-caba la envidia del que no tenía ninguna.

Un buen día, el compadre que ni a unavaca llegaba, limpiaba una vieja y raralámpara cuando, de pronto, de ella surgióun genio quien le dijo:

Te voy a conceder sólo un deseo;puede ser el más grande que te puedasimaginar, pero uno sólo.

Para que lo pienses muy bien te doyocho días de plazo a fin de que me digasqué es lo que quieres.

Baltazar Ignacio Valadez

Lleno de ansiedad, el compadre ledijo al genio: no necesito los ocho díasque me concedes; ahora mismo quierodecirte qué es lo que quiero.

Habla, entonces, ¿qué es lo que másdeseas?

¡Que se le muera la vaca a mi compadre!Salvémonos de la envidia tonta y des-

tructiva; pensemos en que si nosotros notenemos zapatos, hay otros que ni si-quiera tienen pies.

Momento deReflexión

Momento de Reflexión

murieron en el incendio de la fábrica Triangle enNueva York. Este suceso tuvo grandes repercu-siones en la legislación laboral de Estados Uni-dos y en las celebraciones posteriores del DíaInternacional de la Mujer se hizo referencia a lascondiciones laborales que condujeron al desas-tre. En 1917, mujeres rusas escogieron el últimodomingo de febrero para declararse en huelgacomo reacción ante los 2 millones de soldadosrusos muertos en guerra. Cuatro días después,el zar se vio obligado a abdicar y el gobierno pro-visional les concedió a las mujeres el derecho avotar. Ese domingo fue 23 de febrero según elcalendario juliano utilizado en ese entonces enRusia (8 de marzo en el calendario gregoriano,utilizado en otros países).

En la actualidadLa mujer accede, en condiciones de igual-

dad, al goce y la protección de los derechoshumanos y libertades fundamentales en las es-feras política, económica, social, cultural, civily de cualquier otra índole. Entre estas prerro-gativas figuran:

El derecho a la vida, a la igualdad, a la se-guridad y a la protección ante la ley; a verselibre de todas las formas de discriminación yal mayor grado de salud física y mental que sepueda alcanzar; a condiciones de trabajo jus-tas y favorables y a no ser sometidas a tor-tura, ni a tratos o penas crueles odegradantes.

La Carta de las Naciones Unidas, firmada enSan Francisco en 1945, fue el primer acuerdo in-ternacional que proclamó que la igualdad de lossexos era un derecho humano fundamental, porlo que Siminforma hace votos porque este 8de marzo sea un buen pretexto para recordarlo.

7 México y el Mundo

El Instituto de Ciencia yTecnología financiarábecas para jóvenesdel DF que quierandesarrollar progra-mas de investigaciónen China. Informes enwww.icyt.df.gob.mx

Durante 2008 se descar-garon en forma legal1,400 millones de can-ciones en el mundo. Porotro lado 40 mil millonesde interpretaciones fue-ron descargadas sin elpago de regalías.

Sin embargo, para Ramón Aguirre, directordel Sistema de Aguas de la Ciudad de Mé-xico, esta medida no significa una crisiscomo tal, pero si una llamada de atencióna corto plazo.

“En el término del corto o medianoplazo, la situación no es alarmante, pero nohay la menor duda de que la sustentabili-dad de la ciudad -a largo plazo- dependede que todos hagamos nuestra tarea.”

Indicó que persisten serios problemaspara lograr el abasto; uno de ellos referentea las fugas, en las que se desperdicia ¡35por ciento! de la distribución, pero aclaróque esta situación se da principalmente encasas y no en la red pública, como se cree.

“Una parte importante de ese 35por ciento se da en casas donde nohay micromedidores y suponemos queel predio consume entre 20 y 30 me-tros cúbicos al bimestre; es decir quepodría consumirse el doble”.

Aguirre sostuvo que la parte gu-bernamental ya planteó reparar fugasen no menos de tres días, pero en esequehacer también urge que la gentecambie su mentalidad, pues tardamucho en reparar las propias, ademásde que piensa que porque la pagapuede hacer con ella lo que quiera, sinreflexionar en los enormes gastos ge-nerados por el servicio.

La suspensión del servicio, resaltó,fue algo planeado, pero esto sería in-necesario si todos pusieran de suparte para ahorrar el vital líquido yevitar futuros recortes.

“El futuro ya nos alcanzó, nos dioun rozoncito y necesitamos tomar me-didas para atenuar esta problemática;sobre todo, tener claro que al medianoy largo plazo la sustentabilidad de laciudad depende de que todos forme-mos parte de la solución”.

Consumo de agua embotelladaEn medio de una amenazante escasezde agua y del encarecimiento que delvital líquido hacen empresas trasna-cionales, el consumo de agua embotelladaen México registra un crecimiento de 10por ciento anual año, incluso mayor al delos refrescos. Datos del Instituto Nacionalde Estadística y Geografía (INEGI), arrojanque el crecimiento de este segmento es no-torio, pues en sólo un año (de 1999 al2000) los volúmenes de venta reportaronun crecimiento de 11.4 por ciento. En el pe-

Llegarán con seguridad o sin ella De web al oídoMexicanos a la China

A pesar de las medidasde precaución que hizoEU a sus ciudadanos anteel incremento de la inse-guridad en México, ellono impedirá el flujo deturistas estadounidenseshacia nuestro país.

Gota a gota… el agua se agota

Enpocaspalabras

Manuel Castilla Ramírez

“Agandalle” del gobierno con la Consar

[email protected]

Abelardo Carrillo Zavala, ex gobernador deCampeche y recién designado director sec-

torial de la representación obrera en el Infona-vit, advirtió que en la toma de decisiones de laComisión Nacional del Sistema de Ahorro parael Retiro (Consar) la representación del go-bierno federal “se agandalla” en el seno de lamisma, puesto que hay un número superior deestos representantes, que los del sector empre-sarial y del obrero, en la Junta de Gobierno.El dirigente cetemista dijo que no hay paridadni equidad en las decisiones que ya están afec-tando el ahorro de los trabajadores. “Que nonos den los acuerdos ya digeridos; mejor quese pongan a discusión las decisiones a tomar yqueden como lo voten los representantes; noqueremos los formatos como nos los presen-tan”, sostuvo Carrillo Zavala. El también Secre-tario de Asuntos Económicos del ComitéNacional de la CTM propuso que haya un cam-bio en la actitud de los funcionarios de la Con-sar; así como los formatos de cómo trabajar,por que no hay claridad en la forma de actuar.En términos coloquiales Carrillo dijo que “hayun agandalle” de la Comisión, ya que no haquerido ponerse de acuerdo con los represen-tantes de los trabajadores a efecto que las Afo-res y Siefores no hagan todo lo que quieran ydefinir esa situación. El dirigente cetemista sos-tuvo que es el momento de dejar juego libre deacuerdo a la competencia, sobre todo ahoraque hay una crisis financiera. “Es el momentode que el gobierno actúe para que no hayaabuso con los cobros de comisiones ni de otrotipo de acciones contra el ahorro de los traba-jadores; por que de seguir así las cosas la pen-sión no va a llegar a ser ni la base que se pensóen 1992 cuando se crearon los Afores”, advirtióCarrillo Zavala. En el mismo orden de ideas se-ñaló que la Consar es la que se encarga de su-pervisar a las Afores y Siefores para que seadministren correctamente los recursos de lostrabajadores en cumplimiento de la Ley de losSistemas de Ahorro para el Retiro, vigente apartir de 1997. Sobre el tema, el secretario deAsuntos Económicos del Comité Nacional de laCTM insistió en que “la Consar tiene la obliga-ción, como órgano rector y autoridad, de bus-car los candados necesarios para que las Aforesno hagan a libre arbitrio, acciones y medias quepongan en riesgo el ahorro de la clase trabaja-dora, y se deban anticipar a los fenómenos yvaivenes económicos”.

Viene de la página 1

riodo de 2000 a 2001 aumentóa 14.9 por ciento y el año pa-sado registró un incrementohistórico de 19.3 por ciento, elmás alto en los últimos cuatroaños, motivado por la incerti-dumbre de la población sobrela calidad del líquido que llegapor las tuberías, señala el or-ganismo.

Anualmente, según analis-tas de inversión de J.P. Morgan,cada mexicano consume aproximadamente169 litros de agua embotellada, por lo queocupa el segundo lugar en ese rubro, des-pués de Italia, con 184 litros.

No obstante, aunque este es un negociorentable para varias empresas, el consumode agua embotellada tiene ciertos proble-mas que mucha gente desconoce, pues laextracción, envasado y posterior eliminaciónde este producto provoca diversos impactosambientales.

Las investigadoras Emily Arnold y JanetLarsen, del Earth Policy Institute, organiza-

ción estadounidense dedicada a la promo-ción del desarrollo sostenible, señalan quela extracción industrial del agua genera gra-ves cambios en el suelo de los lugares

donde se realiza.Indicaron también que cada

año se utilizan en todo el planeta2.7 millones de toneladas de plás-tico para embotellar agua, de lascuales sólo 20 por ciento se recicla,y el resto llega a los basurerosdonde tardan hasta mil años enbiodegradarse.

Además, alertaron que la ma-yoría de las botellas están hechasde polietilen tereftalato, plásticoderivado del petróleo, que con elpaso del tiempo desprende sustan-cias tóxicas, como el antimonio o elbisfenol A, perjudiciales para lasalud; de ahí que se recomienda norellenar los envases o guardarlo demanera prolongada.

Por ello, es fundamental crearconciencia entre los consumidoresy si decide consumir agua embote-llada, al igual que con el resto deenvases, asumir la política de las 3erres (reducir, reutilizar y reciclar).

Ramón Aguirre, director del Sistema de Aguas de la Ciudad deMéxico, reconoció la importancia que representa el vital líquido

Por fugas, la Ciudad de Méxicodesperdicia diariamente el

equivalente a 20 estadios Aztecallenos de agua.

El precio promedio que se pagapor una botella con agua es de 10pesos y en algunas ocasioneshasta 25, tres veces más que ellitro de gasolina, que cuesta 7pesos.

Expertos hablan de las posibilida-des de los plásticos biodegrada-bles. La marca norteamericana

Biota vende agua mineral enenvases fabricados a partir de

maíz.

8

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10Salud

Las infecciones respiratorias agudas (IRA)generalmente son causadas por virus. Losantibióticos no los atacan y su uso indiscri-minado provoca resistencia al medicamento.Esto significa que, en caso de infeccionesbacterianas, los antibióticos ya no serán ca-paces de combatirlas, con las consiguientesdificultades para encontrar un tratamientoadecuado; esta es la razón de las complica-ciones ya que constituyen la causa más fre-cuente de consulta en la edad pediátrica,estando presentes a lo largo de todo el añoy aumentando de manera muy importantedurante los meses de invierno. Las IRA son más frecuentes en niños peque-ños, especialmente en lactantes y preesco-lares que comienzan a acudir al jardíninfantil, pudiendo elevarse el número hasta8 episodios por niño por año calendarioentre 1 año y los 5 de edad.Las complicaciones se producen cuando seagregan bacterias a la infección ya estable-cida por virus o por desencadenamiento defenómenos alérgicos. La más frecuente es lainfección del oído (otitis media aguda) favo-recida por la forma de las vías respiratoriasdel lactante que facilita la contaminación delórgano. Otra complicación es la adenoiditisen el lactante, ayudada por un crecimientoanormal en el tejido que contiene las de-fensas que se encuentra en la garganta de-trás y por arriba de las amígdalas (anginas),

Complicaciones de infecciones respiratorias agudasSalud y Sociedad

Miguel Ángel Ferrer

El condón o preservativo, como bien sesabe, tiene dos funciones: sirve para

evitar el contagio de enfermedades vené-reas, también llamadas de transmisión se-xual, y es útil igualmente como medioanticonceptivo.Nunca, desde luego, el condón fue sim-pático. Y creo que en los varios siglosque lleva de vida no ha habido quiendiga que le gusta usarlo. Pero si jamásfue simpático, durante muchas centuriastampoco fue eficaz en la realización desus dos funciones: hecho de tela, ni ser-vía para evitar embarazos ni era útil a lahora de poner a la gente a salvo de unaenfermedad venérea.Pero la ciencia y la tecnología, si bien fue-ron capaces de hacer eficaz al condón pararealizar sus dos tareas milenarias, no hanpodido, en cambio, hacerlo simpático.Hecho de membrana de animales, al con-dón se le aceptó –cuando así fue– comoun mal necesario. Cual una molestia de laque no era posible escapar. Hoy ya no esasí. La moderna anticoncepción química (lapíldora y sus derivados), la mecánica (eldispositivo intrauterino) y la quirúrgica (lasalpingoclasia femenina y la vasectomíamasculina¬) han hecho prescindible alcondón como método anticonceptivo.Y lo mismo pudo decirse, durante tres dé-cadas y media, de la tarea del condóncomo barrera para impedir el contagio delos males del amor. El invento de la penici-lina, en 1943, permitía olvidarse del pre-servativo: sífilis y gonorrea se habíanvuelto curables.Mas la aparición del sida, en 1980, hizoque el antipático condón se tornara denuevo imprescindible. Y modernizado me-diante el látex, puede hoy cumplir cabal-mente las dos funciones para las que elingenio humano lo ideó hace cinco siglos.No hay duda, sin embargo, de que muypronto el preservativo será, para ambas ta-reas, una opción y no un imperativo. Lle-gará ese momento cuando se obtenga lavacuna o la cura contra el sida. La ciencia yla tecnología no tardarán mucho en lograruna u otra.

Nunca fue simpático

www.miguelangelferrer-mentor.com.mx

conocido como el anillo de Waldeyer. El maluso de los antibióticos acaba con las bacte-rias que normalmente se encuentran prote-giéndonos, lo que permite que se agreguenbacterias dañinas.Considerando la evolución normal del resfríocomún, se debe poner atención a la persisten-cia o reaparición de fiebre más allá del cuartodía, prolongación más allá de 7 días de expul-sión de secreciones nasales con pus y falta detendencia a la mejoría a partir del quinto díade haberse enfermado.La presencia de pus en las amígdalas, en eloído, dolor, fiebre, uno o más de estos signosó síntomas, implica acudir al médico lo más

pronto posible y de manera URGENTE cuandoen lactantes aparecen algunas de las siguien-tes señales: rechazo al alimento, que respirerápido, se vean sus costillas, que se muevamucho su abdomen al respirar, se vean amo-ratados sus labios y la punta de sus dedos oambas cosas, estos datos indican que ya no esun resfrío común y necesita especial atencióny mayores cuidados médicos.El tratamiento es principalmente con medica-mentos que evitan las molestias, con reposorelativo dependiendo de la edad y una ade-cuada hidratación. En los lactantes más pe-queños es fundamental realizar un buen aseonasal en forma frecuente, que debe hacersecon algodón (sin varilla plástica o de papel) ogasa y agua con un poco de sal para lubricar. Recomendaciones a realizarse en elhogar:Incrementar la ingesta de líquidos. Si el niñotoma leche materna, ofrecer el pecho con másfrecuencia.Mantener la alimentación habitual (si hayfalta de apetito dar los alimentos en peque-ñas fracciones, más veces al día). Ofrecer unatoma extra de alimentos, durante la convale-cencia.Favorecer la educación en higiene y el buencomportamiento de los enfermos como ta-parse la boca al estornudar.

Con información del Dr. Eladio Fuentes Soto

Labor fundamental de un psicólogoAfortunadamente la visión social que setenía hacia el psicólogo está cambiando, seescucha cada vez menos la idea de que sólolos enfermos mentales acuden a él y en cam-bio, se reconoce que cualquier personapuede tener problemas o situaciones donderequiere ser escuchado y orientado por esteprofesional.La psicología es una ciencia que estudia laconducta humana en todas sus expresiones:cómo se desarrollan las personas, cómo seles motiva, cómo se comportan en grupos,en soledad, cómo se relacionan con la pa-reja, hijos, amigos, colegas, familia, padres.Cómo enfrentan los problemas, cómo apren-den, sienten, recuerdan. Cómo manejar laansiedad, vejez, depresión, discapacidad y lasexualidad.Es una labor amplia y enriquecedora, quetiene el objetivo de comprender y ayudar a laspersonas para que tomen las decisiones queconsideren necesarias, asuman su responsabi-lidad, enfrenten los miedos y realicen un cam-bio en su dinámica de vida.

Lamentablemente existen personas que usur-pan, engañan y tratan de sacar y anteponerun beneficio personal utilizando al pacientecomo un medio para ello, personas que sincontar con los estudios necesarios ofrecen elservicio, o bien que actúan con poca ética pro-fesional y abusan de los pacientes en diversossentidos; por ello en el CNDEE nos preocupa-mos por advertir a los usuarios de algún ser-vicio de psicología para que reconozcan lasanomalías que se pueden presentar y tomenlas medidas necesarias:1.- Dentro del apoyo psicológico nunca sedebe tener contacto físico con el paciente,

esto es, no es necesario las caricias, besos ocontacto sexual para dar la terapia. Los tera-peutas alternativos pueden ofrecer masajepero este nunca deberá hacer sentir incómodoal paciente.2.- Un psicólogo no puede medicar, eso es ex-clusivo del área médica.3.- Aclarar desde el inicio con el terapeuta lasdudas que tenga con respecto al tratamientoen cuanto a costo y tiempo de atención o tra-tamiento.4.- El psicoterapeuta no debe de incitar al pa-ciente a que tome decisiones que vayan encontra de las convicciones o idiosincrasia.5.- Si no existe confianza entre el terapeuta yusted, se debe considerar cambiar con otro es-pecialista, ya que es indispensable para el tra-bajo contar con la confianza.6.- Estar alertas de su intuición, no debenhacer nada que les parezca extraño o raro,aunque se los pida el terapeuta.Centro Nacional de Diagnósticopara las Enfermedades Emocionales,01 800 911 6666 opción 9.

Con información de Nancy Vargas yGabriela Jiménez.

11 Fanático

FF

Beisbol

BIV

Alex Rodríguez no es un beisbolistacualquiera, por su impresionante bateo yextraordinaria defensiva, es el que muchosconsideramos como el mejor jugador quese ha visto en las Grandes Ligas; es elmejor pagado, el que acaba de firmar uncontrato de 10 años con los Yanquis deNueva York por 275 millones de dólares,algo así como 3 mil 810 millones de nues -tros devaluados pesos.

Y porque Alex Rodríguez no es un ju-gador cualquiera, el mundo del beisbol sesacudió cuando reconoció que del 2003

El nefasto pedestal delos esteroides

El ciclo olímpico a Londres 2012 ha co-menzado y para las autoridades del de-porte mexicano la meta de regresar con 12medallas es una situación en la que ya sehan puesto a trabajar, integrando una re-serva de dos mil atletas que lucharán porun lugar en la justa.

Trabaja Conade con dos mil atletas,de cara a Londres 2012

Manuel Youshimatz, director de AltoRendimiento de la Conade, explicó que yase ha empezado a desarrollar un programaque contempla alrededor de dos mil atletas,quienes estarán en observación para ser ca -lificados por sus posibilidades de conseguirla gloria olímpica.

"Estamos haciendo la integración de la re-serva deportiva mexicana, pidiendo a todas lasfederaciones e institutos estatales, que nosmanden la lista de todos los atletas que tie-nen considerados que podrían estar en JuegosOlímpicos, de esos vamos hacer un análisis yun seguimiento de los que creemos son losmejores".

Agregó que ahora "estamos ha-blando de una reserva superior a dos mildeportistas, donde se va ir depurandopoco a poco a hasta la mitad, porque esaes la reserva para Juegos Centroamerica-nos donde esperamos llevar como 700atletas, después se va hacer más pequeñapara Juegos Panamericanos, y en JuegosOlímpicos esperamos poder llevar unadelegación de buen nivel".

Al hablar de los posibles candidatosa medallas, reiteró que aunque se pla-nea llevar una delegación similar en nú-mero a la de los Juegos Olímpicos deBeijing 2008, en el deporte no se puedeespecular con los resultados por lo quepueden caer en disciplinas que no estánconsideradas.

"Esperamos que 80 atletas esténdentro de los 16 mejores del mundo yde esos 80, 40 estén entre los ochoprimeros, sobre eso estamos traba-jando pero en el deporte no se puedeafirmar ninguna medalla, solamentedebemos tener gente con nivel, el de-porte es circunstancial".

De esa manera, el medallista debronce en Los Angeles 1984 explicó quela meta de conseguir una docena es algomuy posible y que más que un reto esuna cuestión que lo llena de inspiración.

Finalmente, Youshimatz detalló quelos deportes en los que se está traba-jando son 10: taekwondo, clavados, tirocon arco, boxeo, pentatlón moderno, le-vantamiento de pesas, atletismo (marchay fondo), ciclismo, canotaje y remo.

“Ana, Ana, Ana… de verdad me sorpren-des, antes odiabas a los políticos y ahoraya se te olvidó tu odio hacia la política.Bueno, el olvido es un requisito para serpolítico. Otra cosa: ¿cómo vas a acreditartu residencia en la Miguel Hidalgo?¿Cuánto tiempo llevas en el DF?”.

“Querida Ana, no sabes en la que teestás metiendo. Miguel Hidalgo es unadelegación extremadamente difícil porlos intereses que maneja. Si sólo buscaslana y cochupos, vas por buen camino”.

“Qué lejos estás de haber sido elejemplo para miles de mexicanosamantes del deporte. Ahora ya quieres serpolítica. ¿Por qué la Miguel Hidalgo y nola Venustiano Carranza? ¿Será que alláhay más lana? ¿No habías dicho que eldeporte era un ´cochinero`? ¿Y la políticano lo es?”

“Ya basta de políticos tipo La Tigresa,Pancho Cachondo, etcétera. En tu casoAna, serías más útil enseñando a la niñeztoda tu experiencia deportiva, pero ahoravas a la política sin saber nada de ella.¡Pobre México!”

“Excelente, mientras miles están de-sempleados, Ana Guevara se lanza por unhueso que seguramente le dará algúnpartido”.

“Nos decepcionas Ana. Cuando te re-tiraste dijiste que ibas a salvar al deporte.¿Dónde quedaron tus promesas? Mejorlánzate a dirigir al América”.

Bien, pues éstas son sólo algunas delas reacciones públicas que pueden leerseen Internet luego de que la directora deldeporte del DF, Ana Guevara, anunciaraque dejará el cargo para lanzarse comocandidata a jefa delegacional de laMiguel Hidalgo.

¡Gulp! Eso sí que nos enchina la piel. Ana Guevara dedicó once años de su

vida al atletismo profesional y ganómedalla de plata en los Juegos Olímpicosde Atenas 2004. El gobierno invirtió enella unos 120 millones de pesos para esefin. Y luego se retiró del deporte por pe-learse contra todos.

Exigió ser directora de la Conade y ti -tular de la Federación Mexicana deAtletismo, pero nada de eso logró porestar rodeada de enemigos. Fue MarceloEbrard quien la consoló al darle el de-porte capitalino, al cual deja ahora col-gado de la brocha.

Ustedes creen que si una jefatura de-legacional no ofreciera millonadas, Anase lanzaría igual. Seguro que no. Ella esambiciosa y va por el billete grande. Y quémejor campo que la política.

¿Si no fuera así, por qué estamos pla-gados de políticos que sólo buscan en-riquecerse y no servir a los millones demexicanos empobrecidos y hambrientos? [email protected]

Y ahora, ¿quién podrásalvarnos?Fernando Gutiérrez

Ana Guevara, a la política

al 2004, consumió sustancias químicaspara mejorar su rendimiento físico.

Es cierto que en ese tiempo el con-sumo de esteroides no estaba prohibido enlas Grandes Ligas, pero eso no cancela elhecho de que obtuvo marcas y títulos me-diante inmoral ventaja sobre la mayoría delos competidores.

Valen, por lo tanto, las comparacionesque para algunas resultan odiosas:

Puede darse por hecho que figurascomo José Canseco, Sammy Sosa, Jason Giambi, Mark McGwuire y Barry Bonds, lo-graron títulos y marcas con la ventaja delas sustancias prohibidas y que, por lotanto, el suyo puede ser el pedestal de losesteroides. En virtud de ese hecho tan con-troversial y doloroso, puede afirmarse que semantienen como intocadas las marcas de ju-gadores como Babe Ruth, Roger Maris, HankAaron, quienes como se diría a la mexi cana,no necesitaron de vejigas para nadar.

Y lo cierto, por otra parte, es que elbeisbol seguirá adelante y que se manten-drá en el gusto de millones de aficionadosen el mundo.

Para Londres 2012 las autoridades deportivas esperan 12 medallas de la delegación mexicana

12 Grillando

Plan anticrisis: ¿nuevo modelo?

El Poder Legislativo --o Congreso de la Uniónde entidades federadas a los Estados Uni-

dos Mexicanos--, patrocinador del llamado"Foro Anticrisis", concluyó ese quehacer y,como se esperaba, incurrió en cortedad. Incluso,en lo que bien pudiere ser una iniciativa asazvanguardista, verdaderamente anticrisis, y dirí-ase que hasta revolucionaria, la de diseñar unnuevo modelo económico, nació muerta. Lamató su ambigüedad misma. De las moralejasdevenidas de la relatoría de enunciados y pro-puestas realizada bajo la guisa temática de"México ante la crisis: ¿qué hacer para cre-cer?", el Congreso exhibió su naturaleza y veravocación. Cierto. Es sabido, por la vivencia his-tórica del pueblo de México, que la naturalezadel Congreso, como uno de los componentesformales del poder político del Estado mexi-cano, responde al interés de grupos potestata-rios. Dígase de otro estilo que esos grupos depoder --con enorme capacidad y alcance depresión-- no son solamente políticos, sino tam-bién económicos, entreverados y con traslapespeculiares. La misma composición o naturalezadel Congreso así lo exhibe no sin cinismo y es-píritu de cuerpo y de clase en su adhesión a laforma de organización económica y políticaprevaleciente, tan desigual e injusta. Ese mo-delo --cuyo etiquetado es el de neoliberalismo einserto en una dinámica de sofismas, socaliñasy falacias de globalización económica-- es desaqueo brutal de recursos y mercados y explo-tación humana. Tocante a la experiencia de esemodelo en México, el saldo es terrible: más ymayor pobreza y miseria, impune escamoteoprivado de recursos y cínica apropiación trasna-cional de plusvalía del esfuerzo del trabajoajeno. Véase, si no, caro leyente, el listado deacciones que el Poder Legislativo emprenderá,según anuncio formalista, para sincretizar elcúmulo de enunciados y propuestas de los par-ticipantes en el foro. Esas acciones serán las si-guientes: 1) Diez promesas de reformas a laConstitución Política de los Estados Unidos Me-xicanos y leyes reglamentarias. No se especifi-caron cuáles artículos constitucionales ni quéleyes serían reformadas. 2) Nueve compromisosa realizar a mediano plazo por los propios legis-ladores, para emprender acciones adicionalesno especificadas. 3) Once recomendaciones delPoder Legislativo al Ejecutivo, entre las que des-tacan las de "ejercer el presupuesto de formaeficaz", "simplificar trámites" y "diseñar unnuevo modelo económico".

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Vía Pública

Fausto Fernández Ponte

Espacio a la historia

Manuel Magaña Contreras

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Editorial

En medio de la turbulencia finan-ciera y la crisis económica que ya

afecta gravemente a nuestro país;cuando se pierden millares de plazasde trabajo y la producción resulta in-suficiente ante el crecimiento de lapoblación, el ahorro se convierte enincuestionable imperativo de carác-ter tridimensional.

Al ahorro se le define como aque-llo que no se consume y se reservapara satisfacer necesidades posterio-res, o como el sacrificio del presenteen favor del futuro, pero desde elpunto de vista ético y económico, elahorro obliga a particulares, a institu-ciones del poder público y a dueñosdel capital.

Decimos que alcanza a cada unode los ciudadanos porque, sin depen-der de la voluntad de terceros, todospodemos evitar el desperdicio delagua, de la energía eléctrica, de todoslos bienes y servicios que, en tiempode crisis, se encarecen y cada día sehacen más escasos.

Ahorro, imperativo tridimensional

Sí, en el terreno de nuestra propia vo-luntad está el rechazar al consumismo queseduce, que empuja a comprar lo que nose necesita y que tanto promueven las oli-garquías financieras mediante sus publi-cistas y modernos medios de comunicaciónsocial.

El ahorro es disciplina y virtud perso-nal, pero en las instituciones públicas seconvierte en irrenunciable obligación.

Criticable, por lo mismo, resulta la vidafaraónica que se dan los servidores públi-cos de alto cargo, los líderes partidistas, losseñores senadores y diputados que se pro-nuncian en favor de la “austeridad”, peroque son incapaces de renunciar a sus pri-vilegios en aras de la solidaridad frente alos millones que poco o casi nada tienen.

Frente a los dueños del capital, fortu-nas amasadas en el reino de la inequidad,vale recordar que sobre todo recurso pesauna hipoteca social y que, desde la pers-pectiva moral, nadie tiene derecho a lo su-perfluo mientras la inmensa mayoríacarece de lo indispensable para vivir condignidad.

Amistad entre dos Niños Héroes

El desafío, entonces, es que particu-lares, instituciones públicas y beneficia-rios del poder económico, asumamos elahorro como el gran imperativo ante lossignos adversos de la actualidad.

En el discurso, en efecto, queda biencensurar al catastrofista, pero es horade acción y definición.

GG

Leandro Valle y Miguel Miramón el primerode 14 años y el segundo de 16, alumnosambos del Colegio Militar, son Niños Héroesque sobrevivieron a la batalla de Chapulte-pec contra los invasores norteamericanos.Posteriormente, uno militó en el Partido Libe-ral y el “joven Macabeo”, en el Conservador.

Ambos respetaron las convicciones polí-ticas de cada quien y participantes los dosen importantes campañas militares en cam-pos enemigos siempre conservaron el tesorode la amistad. Se querían como hermanos yrealmente lo eran en el campo de su historialcastrense si se toma en cuenta que la salva-ción de la vida de los dos Niños Héroes sedebió a que cayeron prisioneros, según na-rran las fuentes de la historia en relación a laBatalla del Castillo de Chapultepec, libradael 13 de septiembre de 1847.

Un hecho que debe destacarse en rela-ción a la amistad de ambos, es el que prota-gonizaron ambos próceres al entrar Juárez a

la capital mexicana después del triunfo delgeneral Jesús González Ortega sobre el ejér-cito comandado por el Gral. Miguel Miramónen los llanos de Calpulalpan –hoy San Miguelde las Victorias, Estado de México –, el 22 dediciembre de 1860.

Miramón tuvo que huir de la capital me-xicana para evitar su aprehensión por lostriunfadores en la Guerra de Tres Años o deReforma.

La familia del “joven Macabeo” –así ledecían sus partidarios a Miramón–, no podíaescapar con él y entonces, Miguel, derrotadocuando ejercía por el Partido Conservador lapresidencia de la república, optó por encargara su esposa, doña Concepción Lombardo deMiramón y a sus hijos, al cuidado de suamigo Leandro Valle.

Bellísimo ejemplo este, en medio del fra-gor de la lucha fratricida en aquél entonces,con el cual se demuestra que los mexicanosno sólo sabemos enfrentarnos mutuamente.Rendimos tributo también a la amistad, aúnen las condiciones más extremas.

Leandro Valle y Miramón, exponentes delhonor y la generosidad militar, dieron el sen-tido de nobleza a aquella encarnizada gue-rra de la cual surgieron las bases del Estado Mexicano que cambió la vida en México, conla separación de la Iglesia y del Estado.

Leandro Valle, fusilado en el Monte de lasCruces, por Leonardo Márquez en junio de1861, era poseedor de un alma superior.Salvó también la vida a su amigo y compa-ñero de Colegio militar, Miguel Miramón, enla ciudad de Puebla, en los inicios de la Gue-rra de Tres Años. Cuando Leandro Valle fueejecutado, murió y perdonó a sus enemigosque le quitaron la vida. En el mexicano, haycasos de nobleza dignos de destacar.

13 Pasarela

PPNo me da pena decir que viajo en metro: SamiaSu facilidad para imitar la descubrió desde queera pequeña. Pero fue en La Parodia y en El Pri-vilegio de Mandar cuando Samia se dio a co-nocer con sus imitaciones de AlejandraGuzmán, Gloria Trevi, Lucero y Yuri. Así llegó unmomento en que decidió probar suerte comocantante y aunque tuvo que vender hasta sucoche para hacer un video, ella no se arrepientede andar en metro porque no quita el dedo delrenglón y va para su segundo disco. Ahora, loúnico que le falta es unnuevo galán.¿Qué parte de tucuerpo te gustamás?

“Soy como bien querendona y me apapa-cho todos los días, me caigo bien y megusto toda. Pese a que parezco guía roji conmis cicatrices de todas las cosas que me hehecho, aún así me quiero mucho, me gustaoomo me hizo Dios y los autógrafos de loscirujanos”.¿Cuál es la parte de tu cuerpo que re-cibe más piropos?“Todo lo postizo que tengo, pero nunca mepongo a pensar en eso. No me considerouna mujer sexy ni sensual, ni mucho menossímbolo sexual”.

¿En qué momento llega la imitación atu vida?“Con toda la humildad te puedo decir que esun don, nací con ello. Antes yo lo hacía de burlaen las fiestas para cotorrerar y pasarla bien. Loque pasa es que soy metichona, veo cómohabla la gente, cómo se mueve, cómo se ríen,se visten y todos esos detalles que saltan a lavista. Recuerdo que les decía a mis amigos quequería ser cantante, pero me contestaban queno porque no tenía un estilo propio, sino quecantaba como Tatiana, Yuri, Lupita D’Alessio yDaniela Romo”.

¿Tocaste puertas para trabajar comoimitadora?“No, un día acompañé a una amiga a undesfile de modas y me puse a imitar a Ale-jandra Guzmán. Llegó el organizador y mepreguntó si estaba interesada en presen-tar el desfile como Alejandra y que me pa-garía por ello, entonces le dije que sí. Asísurgieron varios eventos sólo con la vozde la Guzmán, sin vestuario ni nada”.¿Extrañas algo de cuando no erasfigura pública?“No, es que no ha cambiado nada. Es muychistoso porque la gente no me creía queviajo en metrobus, micro, metro y trolebúscomo cualquier persona. Lo que pasa esque me ven y no creen que sea la que saleen la tele. No he llegado a tener esa posi-ción dentro del medio de ser como la fa-mosa que no puede ni ir al supermercado,pero soy bien afortunada porque la genteme quiere mucho”.Algunos pensarían que no pasónada con tu disco porque no sonabaen radio...“Así es, pero en algunos lugares de pro-vincia llegó a sonar fuerte, de hecho hayuna oferta de ser imagen de un productoen el sureste mexicano, pero me han sur-gido propuestas de personas que quierenproducirme un segundo material”.

Viene de la página 16

Soy artista, no estrellita del momento:Fernanda Ostos

Flexibilidad, secreto de un buenmatrimonio: Alfredo AdameAlfredo Adame nos confesó que está consciente de que es necesario re-novarse como hombre y persona, pues cuando alcanzas la edad de unhombre maduro te pueden ‘comer el mandado’. ¿Ahora los matrimonios están en crisis?“Sí, muchos matrimonios pasan por una crisis, porque ahora las libertadesde las mujeres son diferentes y su modo de desenvolverse frente a la so-ciedad también. Ya el hombre no tiene el mando al ciento por ciento, lasmujeres están destacando más en muchos campos y eso les da una opor-tunidad importante de participación. Ya no existen las mujeres sumisas,que están en su casa sólo esperando a escuchar las instrucciones del ma-rido, y están poniendo en práctica su personalidad, su temple, su criterioy muchos aspectos que a los hombres a veces no les parecen”.Tu matrimonio con Maripaz sigue muy firme…“Mi matrimonio es sólido al ciento por ciento. Tengo una familia preciosa,una mujer guapísima, encantadora, que es una excelente compañera, ex-celente madre, convivimos muy bien y disfrutamos los viajes con nuestrostres hijos. Tenemos un matrimonio que no podría llamar perfecto, porqueeso no existe, pero sí muy bien avenido y funcional. Mi casa es muy nor-mal y no hay nada diferente a lo que hay en cualquier casa”.¿Tienes un secreto para lograr un matrimonio duradero y bienavenido?“No, yo creo que lo importante esque los dos tengan un criterio propiopara saber enfrentar un matrimonioy para saber que te estás enten-diendo con alguien que no es de tusangre y que no es de tu familia. Yocreo que el secreto de un buen ma-trimonio es aprender a ser flexibles,hay que razonar las cosas, hay queentenderlas, hay que participar yhacer las cosas de común acuerdo, yjuntos. A medida que van creciendolos hijos, te tienes que renovar, por-que si no te comen el mandado loschavos, y también los nietos te vaninyectando juventud.

Fernanda Ostos quiere posicionarse en elgusto del público, esté sonando o no en laradio, y advierte que no quiere ser “estre-llita del momento”.A ella le interesa que el público se diviertay se olvide, aunque sea por un instante, desus problemas económicos y personales.“Quiero regalarles un momento de diver-sión, alegría, reflexión y curiosidad. Sicomparto esto con mi público estaremosformando una cadena de amor y eso paramí es amor en movimiento”.Lamentó que hoy en día no existan espa-cios en la televisión para artistas con ta-lento, experiencia y propuesta y queexista censura y discriminación.Ahora lo que hay son reality-showsdonde meten a chavos que no tienenidea ni talento; a ellos los promo-cionan, los manejan como títeres yles hacen creer que son “grandesartistas”. Para finalizar, Fernanda Ostos pidió aquienes deseen comprar su disco lohagan en una tienda formal y no enla piratería.Si tú deseas escuchar los temas desu nuevo disco, ver sus videos ychecar su sesión de fotos en larevista H, puedes entrar awww.fernandaostos.com.mx Fernanda Ostos regaló un momento de diversión en Siminota Musical

Mundo Simi 14

Director io

©

Juan Manuel Zepeda AguilarDirector

C.P. Víctor González TorresPresidente del Grupo Por Un País Mejor, A.C.

Srita. Lourdes García MozosAsistente de la Presidencia

Ma. Teresa Hernández de MancillaVicepresidenta de Acción Social

Integrantes del Grupo Por Un País Mejor Farmacias de Similares, S.A. de C.V.; Laboratorios Best, S.A.; Plásticos Farmacéu-ticos, S.A. de C.V.; Transportes Farmacéuticos Similares, S.A. de C.V.; Simimex, S.A. de C.V.; Distribuidora del Dr. Simi, S.A. de C.V.;Fundación Best, A.C.; Fundación del Dr. Simi, A.C..; Movimiento Nacional Anticorrupción (MNA), A.C.; Fundación Niños de Eu-genia, A.C.; Sistemas de Salud del Dr. Simi, S.A de C.V.

Yéssica González HerreraPresidenta Fundación Niños de Eugenia, A.C.

D.G. Verónica Tirado GarcíaD.C.G. Adolfo González García

Diseño

Fernando GutiérrezCorrector de Estilo

SIMINFORMA, POR UN PAÍS MEJOR, Derechos Reservados ©. Semanario Latinoamericano con edición en México y Chile. Edi-tado por: Simimex, S.A. de C.V., Eje 6 No. 26, Col. Independencia, C. P. 03630, México, D.F. Número de Certificado de Reservaotorgado por el Instituto Nacional del Derecho de Autor 04-2006-122614141100-101. Certificado de Licitud de Título No.12893. Certificado de Licitud de Contenido No. 10466. Expedidos por la Comisión Calificadora de Publicaciones y Revistas Ilus-tradas con fecha 26 de agosto de 2004. Imprenta en México: Litografía Magno Graf, S.A. de C.V. Calle 23 número 33 Col. SanPedro de los Pinos. C.P. 03800, México D.F. Distribuidores en México: Farmacias de Similares, y El Sol de México. Imprenta enChile: Gráfica Puerto Madero. Distribuidores en Guatemala y Chile: Farmacias del Dr. Simi. Miembro activo No. 1030/2006 de“Prensa Unida de la República, A.C.” Certificado por: Lloyd International, S.C.Los artículos publicados en este semanario son responsabilidad exclusiva de su autor. Está autorizada la

reproducción de cualquier material siempre y cuando se señale la fuente.

Dra. María del Carmen Villafaña PeraltaVicepresidenta de Salud

[email protected] www.siminforma.com.mx Tel. Redacción en México: 54 22 01 48 Conmutador: 54 22 45 00

Comunicación Social delGrupo Por Un País Mejor

Bienvenidos a esterincón que es nuestro mundo y

al que quiero recordarles que pueden escribirme para opi-nar, sugerir, comentar, mostrar, platicar, relatar, contar o loque se les ocurra, porque es un espacio disponible, comolo es nuestro planeta.

Aquí voy a pedirte que dejes de leerun momento para que voltees a tu al-rededor. ¿Ya? En serio, voltea a tu al-rededor. ¿Qué viste? Pues todo esoque viste es parte de nuestro planeta.Tu suéter, la cocina, tu mas-cota, la fruta que llevaste delunch, el camión, la ventanay lo que hay detrásde ella: el árbol, elagua y hasta los ca-bles de la luz. Todo formaparte del mundo en el quetú y yo vivimos. Claro que ahora hay cosasque no estaban cuando elmundo comenzó, perotodo se ha fabricado conmateriales que surgieron de la tierra,o que son una mezcla de ellos.¡Ah! Y si viste a tu mamá, tu papá,tus hermanos, la niña que te gusta yque ahora está chimuela, pero que encuanto le salga el diente te le vas adeclarar, el niño que sólo se te quedaviendo cuando juegas con tus amigaso si te viste a ti mismo al espejo, tam-bién forman parte del planeta. O seaque todos habitamos este mundo enla misma proporción. Bueno… ¿y?Pues que entonces no entiendo quesi el mundo es la casa de todos, ¿porqué hay quien lo ensucia? ¿te gusta-

ría que el vecino viniera a tu casa a tirarsu bote de basura? ¿o que una señorade la otra cuadra lanzara la comida quese le echó a perder, más una lata de re-fresco y de paso un pañal usado a tu ti-naco? La verdad… a mi tampoco. Sinembargo, a veces, eso hacemos con

otros seres que conviven connosotros.Nuestro planeta es un servivo, que contiene muchos

ecosistemas; es decir,muchos sistemas devida. Tú conoces algu-nos, basta con levan-

tar una piedra deljardín para ver

como un montón decolonias de pequeños seres,tienen ahí sus vecindades:como las arañas, las lombri-ces, las hormigas. También has visto otras co-lonias si alzas la mirada ydescubres a las águilas en lasmontañas, los pájaros queviven en los árboles o a losque van volando en grupos, omejor dicho, parvadas. Hay otros que viven bajo tierra,como topos, serpientes, ratones. Otrossobre ella, como nosotros, los leones, loschangos, los osos o los gatos, o inclusolas plantas. Por supuesto hay un sinfín

de colonias bajo del mar. Conocemosuna que otra, como ballenas, delfines,focas, pero en lo más profundo, hayotras que ni idea tenemos cómo son.Solo sabemos que hasta alláestán.Ningún habitante de esas co-lonias, de esos ecosiste-mas, viene a echar labasura a nuestracasa. Lo menos que po-demos hacer para corres-ponder, es no echarbasura en la de ellos. ¿note parece? Como que es cuestión depura educación.Sin embargo, hay basura en los mares,en los bosques, en los ríos, en las mon-

tañas, debajo de la tierra, en laesquina de tu casa o en

tu salón de clases. Y noapareció por sí sola.Alguien la tiró.Si el lugar en el quevives se llenara de

basura y nadie loaseara, quién sabe site gustaría viviren él. O quiénsabe si ese lugar

acabara por ensu-ciarse tanto, que ya no fuera po-sible vivir ahí. Si eso pasara, a lomejor se llenaría de gusanos,

ratas, cucarachas, chinches, seresque viven de todas formas con no-sotros, pero que se harían tantos,

que romperían elequilibrio en el que

habitamos. Cuando un ecosis-tema invade a otro,los sistemas de vidaya no están en equi-

librio y todo sedesordena. Si esopasara, a lo mejorsaldrías pidiendo

auxilio.¿Qué se te ocurre que puedes hacerpara no romper el equilibrio de lavida en el planeta? Pero… eso sí;¿estás dispuesto a hacerlo? No está de más que lo comentes contus papás. A veces a los adultos,también hay que enseñarles. Ni creas que es tan complicado. Sólose trata de querer tener un mundomejor.Mándame tus propuestas y las me-jores las publicaremos, ¿te late?

Recuerda enviarnos tus comentariosy sugerencias a [email protected]

15 Relax

´´PAPAS HORNEADAS CONBRÓCOLI´´

Número de porciones: 4Tiempo de preparación: 1 hora

INGREDIENTES:4 papas crudas medianas2 tallos de brócoli crudo1/4 de taza de leche descremada1 taza de queso cheddar 1 cucharadita de pimienta negra

MODO DE PREPARACIÓN:Lave bien las papas y séquelas. Realice pequeños cortes a lo largo de la mitadde las papas, hornéelas a 175 ºC durante 45 minutos hasta que estén cocidas.Limpie el brócoli, hiérvalo y píquelo en cuadritos.

Cuidadosamente parta las papas a la mitad y extraiga el contenido a un re-cipiente hondo, sin dañar la cáscara de las papas para rellenarlas posteriormente.

Agregue el brócoli al recipiente en donde está el contenido de las papas,junto con la leche, la mitad del queso y la pimienta. Hacer un puré con estamezcla.

Agregue la mezcla con una cuchara a las cáscaras reservadas anteriormente,tratando de llenarlas hasta el borde, espolvoreando cada papa rellena con elqueso restante. Regresarla al horno, y hornear por 15 minutos más.

COCINA CON EL DR. SIMI Con sazón y... corazón¡Absolutamente delicioso!

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Soluciones número anteriorLas 5 diferencias

SimientretenimientoLOCALIZA LA PARTE FALTANTE DE DALVIN

SimientretenimientoLOCALIZA 10 ERRORES EN LA SIGUIENTE IMAGEN

AYUDA A LOQUILLO...

De arquitectura moderna, de contactocon la naturaleza y tecnología vanguar-dista, el Museo Universitario de ArteContemporáneo (MUAC), es una op-ción para conocer un espacio innovadorque rompe los paradigmas del museotradicional.Su creador, el arquitecto mexicano Teo-doro González de León, entrelaza en susespacios un diálogo lleno de estímulos yemociones.El MUAC cuenta con varias salas de ex-posición, talleres de restauración y man-tenimiento de obras de arte; un auditorio,sala de conferencias, tienda y una impor-tante biblioteca.Este museo alberga las colecciones de laUNAM, en particular, la obra de arte con-temporáneo que ha venido adquiriendodesde hace algunos años y al mismotiempo se pueden apreciar algunas ex-posiciones temporales. El MUAC buscaponer en la escena museística lo mejordel patrimonio académico, artístico y cul-tural universitario, con programas con-temporáneos, inteligentes, provocadoresde experiencias y generadores de cono-cimientos.De igual manera, desarrolla programasde difusión e interpretación del arte con-temporáneo.Se encuentra ubicado en el Centro Cul-tural Universitario de la UNAM, en Ciu-dad Universitaria.Próximamente conozca más de estemagnífico lugar…

CCultura hoy...

MUAC sinfonía de estímulosy emociones

[email protected]

Soy artista, no estrellita del momento: Fernanda Ostos

Moisés Sánchez Olvera

Cuando sentimos fatiga suele pasar por lamente el deseo de tomar algo que nos“reanime”; regularmente se piensa envitaminas, pero ¿sabía que alrededor de suconsumo existen muchos mitos?Los especialistas definen que las vitaminasson moléculas orgánicas imprescindiblespara el correcto funcionamiento de nues-tro organismo y deben tomarse en las dife-rentes etapas de la vida, desde que el pro-ducto está en formación en el vientre de lamadre, hasta la vejez.Contrario a lo que se cree, las vitaminasno aportan energía, pero su presencia esfundamental para que el organismoaproveche otros nutrientes presentes enla dieta, como hidratos de carbono, lípi-dos y proteínas. Ejemplo de ello son las mujeres embaraza-das y en periodo de lactancia, que aumen-tan sus necesidades de vitamina A, C, B1,B6 y B12 y de ácido fólico (vitamina B9),así como de minerales: calcio, hierro, zinc ymagnesio. En los niños es aconsejabletomar complementos, sobre todo si no lle-van una alimentación equilibrada, mien-tras que para adolescentes y adultos serecomiendan complementos relacionadoscon la síntesis de proteínas, el crecimientoy su desarrollo: vitamina A, D, ácido fólico,

Víctor Araujo

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B12, B6, riboflavina, niacina y tiamina.Respecto de la tercera edad, muchas perso-nas no llevan una alimentación equilibrada yla mayor parte no practica ningún ejercicio,por lo que suelen presentar síntomas decarencia vitamínica.En este caso la vitamina D juega un papelimportante en la capacidad de absorción delcalcio necesario para mantener los huesossanos; otro problema que presentan es laoxidación causada por los radicales libres(moléculas inestables que recorren el orga-nismo provocando la destrucción de las célu-las sanas).Por ello se recomienda tomar antioxidantes(vitaminas A, C, E) que mantienen el correc-to funcionamiento del sistema inmunológi-co.En la actualidad conocemos 13 vitaminas(cuatro liposolubles y nueve hidrosolubles),además de las provitaminas, sustancias quepueden convertirse en vitaminas dentro denuestro organismo, como el beta-caroteno,que se transforma en vitamina A.Las vitaminas A, D, E y K, son liposolubles(no pueden disolverse en el agua) por loque siempre hay que ingerirlas con la grasade ciertos alimentos, mientras que las delgrupo B -B1 (tiamina), B 2 (riboflavina), B 3(niacina). Ácido pantoténico, B6 (piridoxina), biotina,acido fólico, B 12- y vitamina C (ácido ascór-bico), son hidrosolubles (van con el agua que

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contienen casi todos los alimentos). Lacarencia de las vitaminas puede originartrastornos y patologías complejas, la mayoríade las cuales se corrigen con su adecuadoaporte, ya sea al consumir alimentos o suple-mentos alimenticios que las contengan.Sin embargo, es recomendable que antes detomar vitaminas acuda al médico, aseguróElisa Gómez Reyes, nutrióloga del InstitutoNacional de Ciencias Médicas y Nutrición“Salvador Zubirán”.En cuanto a la sobredosis de vitaminasCuando las personas ingieren gran cantidadde vitaminas, agregó la nutrióloga, éstas nose asimilan; si se trata de las hidro-solubles se desechan por laorina, pero si son liposolu-bles el organismo lasalmacena y pueden cau-sar hipervitaminosis.Las vitaminas hidro-solubles (complejo By la vitamina C) nose almacenan en elorganismo, lo quesignifica que hay queingerirlas regular-mente. Es difícil sufriruna sobredosis devitaminas, porque elcuerpo expulsa cual-quier exceso.

Las vitaminas liposolubles (A, D, E, K) sí sealmacenan en el cuerpo, (sobre todo en elhígado) y el organismo puede pasaralgún tiempo sin reponerlas, ya que lasobtendrá de sus reservas. Este tipo de vitaminas pueden provocaruna hipervitaminosis, cuyos síntomas sonparecidos a los que se tienen cuando haydeficiencia de éstas; por ejemplo cansan-cio y los efectos pueden ser graves alhígado. La vitaminas se encuentran repar-tidas en carne, pescado, huevo, lácteos,verduras, frutas y aceites.

Divertida, alegre, sensual y eternamente joven -yadolescente como Fey-, así es Fernanda Ostos, quienregresa a los escenarios con un nuevo álbum: Mi

juego favorito, material con 11 tracks de su inspi-ración y que se grabó en Los Ángeles,

California, bajo la producción de Carlos Lara.En entrevista para Siminota musical,

Fernanda indica que ante la falta deapoyo por parte de las disqueras, deci-dió realizar una producción indepen-diente, lo que a su juicio es más difícily riesgoso, pero que le permite hacerlo que ella quiere.A la intérprete de No soy virgen, pero

te haré milagros, le encanta cantar en

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tor

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Busca tu póster de vitamin

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Páginas 8y

9

¿Qué son las vitaminas?

vivo y estar en contacto con la gente.Reconoce que lo más importante deun artista es la promoción; sin embar-go, señaló que “la mala onda es queno te dejen llegar y le impidan a lagente escoger si les gustas o no“.