Conjunto de juegos de natacin comoopcin recreativa para nios y nias

*Escuela de Iniciacin Deportiva Escolar Jorge Agustini CienfuegosGraduado de Licenciado en Cultura Fsica y Deporte en la ciudadde Kiev, Ucrania. Entrenador de Natacin**Licenciado en Cultura Fsica y DeporteMster en Ciencias y Juegos DeportivosDirector de la Sede Universitaria Municipalde Cultura Fsica Pedro Betancourt, MatanzasLic. Adolfo Francisco Morales Claro*MsC. Luis Ral Ponte de los Reyes Gaviln**yasmirav@yahoo.com(Cuba)

ResumenLa natacin es una actividad fsica muy completa en la cual participan la mayora de los msculos de nuestro cuerpo. Desde hace muchos aos es empleada para mantener o mejorar el estado fsico en las personas. Se ha utilizado con fines teraputicos para lograr la rehabilitacin en variados trastornos fsicos y mentales. Muchas personas lo tienen dentro de sus prioridades a la hora de planificar sus actividades desde el punto de vista recreativo. Nuestra investigacin propone la utilizacin de la natacin como una opcin recreativa para nios y nias de 4 a 7 aos de la Comunidad Alto Barinas de la ciudad de Barinas en Venezuela. El estudio se basa en un diseo experimental de y tiene como objetivos general determinar los cambios que produce la introduccin de la Natacin como una opcin recreativa en la ocupacin del tiempo libre de los nios y las nias de 4 a 7 aos de la Comunidad Alto Barinas. Los mtodos empleados en nuestra investigacin fueron los analtico-sinttico, inductivo-deductivo, la observacin, la entrevista y la encuesta los cuales nos permitieron comprobar que a travs de el empleo de juegos de natacin aumenta la participacin de los nios y nias en las actividades recreativas efectuadas en la Comunidad donde se desarrollo nuestra investigacin.Palabras clave:Natacin. Recreacin. Actividades fsicas-recreativas.

EFDeportes.com, Revista Digital. Buenos Aires, Ao 16, N 160, Septiembre de 2011.http://www.efdeportes.com/

1 / 1Introduccin La natacin es uno de los deportes de mayor seguimiento a nivel mundial. Desde la antigedad se ha considerado la prctica de la natacin como una manera efectiva y agradable de conservar una buena salud. Con una amplia justificacin se le considera como una de las actividades fsicas ms completas que existe. Las exigencias a nivel fsico genera cambios positivos en los diferentes sistemas del organismo y las particularidades de su prctica generan resultados benficos a nivel emocional en el practicante. Adicionalmente a esto, la natacin tiene una gran ventaja ante otras modalidades deportivas y es que puede ser practicada por cualquier persona e incluso su aprendizaje puede darse a cualquier edad. Debido a lo anteriormente mencionado, encontramos que existen programas de natacin para bebes, nios, jvenes, adultos, personas de la tercera edad y grupos especiales o con alguna discapacidad o condicin particular. Sin embargo todos encuentran en la natacin una modalidad deportiva que permite el desarrollo personal en cualquiera de sus dimensiones. En el caso particular de nuestra parroquia la enseanza de la natacin comienza a partir de los seis aos de edad. Las actividades fsicas-recreativas son aquellas de carcter fsico o turstico en las que el ser humano participa voluntariamente en su tiempo libre para el desarrollo fsico, mental y su distraccin. Su objetivo principal es la satisfaccin de necesidades de movimiento del sujeto para lograr como resultado final salud y alegra. La planificacin y programacin de estas actividades dependen en gran medida de la edad de los participantes, los gustos e intereses de estos as como la cultura requerida para su realizacin. La programacin y ofertas de actividades recreativas debe ser de la preferencia de la sociedad, a fin de que responda a los intereses comunes e individuales, lo cual tributa a la conservacin del carcter de motivacin y recreativo de la actividad, pues ante todo se define por el principio de la voluntariedad. Para que la recreacin electiva y participativa resulte alternativa ldica es indispensable que est presidida por la voluntad creativa de los participantes, que actan, aseguran y estimulan el desarrollo de las mismas. El autor de este trabajo preocupado por la recreacin de los nios en la comunidad y aprovechando su experiencia de entrenador de natacin est en disposicin como colaborador de la Misin Deportiva de contribuir a recreacin de los nios y nias en la Comunidad donde labora.Situacin problmica Existe preocupacin por parte de los lderes de la Comunidad Alto Barinas en cuanto a las insuficientes ofertas recreativas para los nios de 4 a 7 aosProblema cientfico Cules son los cambios que produce la Natacin como una opcin recreativa en la ocupacin del tiempo libre de los nios y las nias de 4 a 7 aos de la Comunidad Alto Barinas?Elobjeto de estudio:Proceso de la ocupacin del tiempo libre.Objetivo general Determinar los cambios que produce la introduccin de la Natacin como una opcin recreativa en la ocupacin del tiempo libre de los nios y las nias de 4 a 7 aos de la Comunidad Alto Barinas. Elcampo de accin:Actividades fsicas recreativas para nios y nias de 4 a 7 aos de la Comunidad Alto BarinasHiptesis Si se introduce un conjunto de juegos de Natacin como opcin recreativa en los nios y nias de 4 a 7 aos de la Comunidad Alto Barinas propiciar una mayor participacin de ellos en las actividades recreativas, contribuyendo a una mejor utilizacin del tiempo libre. Variable independiente:Conjunto de juegos de Natacin como opcin recreativa en los nios y nias de la Comunidad Alto Barinas Variable dependiente:mayor participacin de ellos en las actividades recreativas, contribuyendo a una mejor utilizacin del tiempo libre.Objetivos especficos1. Diagnosticar la situacin que presentan los nios y nias de la Comunidad Alto Barinas respecto a la ocupacin del tiempo libre.2. Elaborar un conjunto de juegos de Natacin para nios y nias de 4 a 7 aos de la Comunidad Alto Barinas.3. Aplicar el conjunto de juegos de natacin como opcin recreativa en nios y nias de 4 a 7 aos de la Comunidad Alto Barinas4. Valorar los resultados de la aplicacin de los juegos de Natacin para nias y nios de la Comunidad Alto Barinas.DesarrolloMuestra y metodologa La seleccin de la muestra fue aleatoria y constituida por 69 nios y nias de 4 a 7 aos de una poblacin de 103 nios y nias que habitan en la Comunidad objeto de estudio.Caractersticas de la muestra:GruposSexoTotal

FM

Control132134

Experimental152035

Total284169

Mtodos utilizados Tericos Analtico-sinttico Inductivo deductivo Empricos Entrevista Observacin Estructurada Criterio de EspecialistasTcnicas de procesamiento de la informacin Se utiliz la tabla de frecuencias empricas para hacer un anlisis cuantitativo mediante el clculo porcentual de los datos que as lo requieran. Adems se utilizaron tcnicas cualitativas como la reduccin de listas para el procesamiento de las preguntas abiertas de las encuestas y para realizar el anlisis cualitativo de las diferentes tcnicas que se aplicaron en el transcurso de la investigacin. Fue utilizada la triangulacin por el mtodo y por la fuente.Propuesta de juegos Juegos que podemos utilizar para el desarrollo de las cinco cualidades bsicas de la natacin:Saltos Objetivo:Desarrollar la habilidad motriz acutica de Saltar.1. Nombre:Salto olmpico" Habilidad motriz a desarrollar:Salto. Materiales:Cinco aros de diferentes colores, cuerdas. Organizacin:Cinco equipos colocados en lneas. Desarrollo:Los nios saltan hacia el aro que tiene el color que ellos representan. Se colocan cinco aros amarrados como estn dispuestos los aros olmpicos, los dos de abajo pegados al rebosadero de la piscina en la parte poco profunda y los tres restantes hacia la parte de afuera, el profesor debe cambiar los colores correspondientes a cada equipo para dar igualdad de posibilidades a todos los nios. Regla:No tocar los aros Variante:Darle una puntuacin a cada aro saltan desde la posicin de parados o sentados2. Nombre:Argollas de colores Habilidad motriz a desarrollar:Salto. Materiales:Varas y argollas de colores Organizacin:En filas. Desarrollo:El profesor se coloca en uno de los lateares de la piscina sosteniendo una vara de maderas de las que cuelgan tres argollas de diferentes colores que equivalen a varias puntuaciones, la del extremo cinco puntos, la siguiente tres y la ultima dos puntos. Regla:Saltar y tratar de agarrar las diferentes argollas acumulando puntos, gana el equipo que ms puntuacin logre alcanzar. Variante:Elevar la vara dificultando el agarre de argollas. Organizar el grupo en equipos.3. Nombre:"Salta y atrapa Habilidad motriz a desarrollar:Salto Materiales:Objetos que floten Organizacin:En Filas Desarrollo:El profesor dispersa por la piscina objetos que floten a diferentes distancias, los nios se colocan en el borde de la piscina de aguas poco profundas, localizan el objeto con la vista y saltan lo ms cerca posible del mismo. Regla:Gana el que logra atrapar el objeto o aproximarse ms a este. Variante:El profesor puede dar una puntuacin a los objetos en correspondencia a la distancia en que se encuentren al borde de la piscina. Sacar ms de 1 objeto. Saltar de pie o desde la posicin de sentado. Este juego se puede combinar y tambin desarrollar la habilidad de sumersin, utilizndose objetos que no floten, los que los nios deben atrapar.4. Nombre:Los animalitos saltan'' Habilidad motriz a desarrollar:Salto. Materiales:Silbato. Organizacin:En Filas. Desarrollo:Al sonido del silbato los primeros alumnos de cada fila saltan al agua desde el borde de la piscina imitando las formas de salto que utilizan algunos animales con gestos y sonidos de las ms variadas formas imaginadas por ellos. Regla:Gana el nio que mejor logre realizar el salto del animal que representa. Variante:Colocar los nios en equipo y que cada uno de ellos represente un animal.5. Nombre:Salta y golpea el baln Habilidad motriz a desarrollar:Salto. Materiales:Baln. Organizacin:En filas Desarrollo:El profesor lanza un baln al agua cerca del borde de la piscina, el nio debe saltar y patear el baln antes de introducirse en el agua. Regla:Gana el nio que logre saltar y patear el baln antes de introducirse en el agua Variante:Tratar de golpear el baln con la mano.Sumersin Objetivo:Desarrollar la habilidad motriz de Sumersin.1. Nombre:Recoleccin". Habilidad motriz a desarrollar:Sumersin Materiales:Latas de refresco llenas de agua para que no floten u otro objetos que no floten. Organizacin:Dispersos por el agua Desarrollo:El profesor riega por la piscina las latas u objetos que no floten y los nios deben recolectar la mayor cantidad de latas u otros objetos posibles, los que irn colocando en el borde de la piscina Regla:Gana el que logre recolectar mayor cantidad de latas. Al recolectar una 1ata deben ir a colocara en el borde de la piscina para retornar a la bsqueda. Variante:Realizar la recoleccin atendiendo a un tiempo previamente establecido por el profesor.2. Nombre:"La cuerda gira" Habilidad motriz a desarrollar:Sumersin. Materiales:Una cuerda con una pelota de goma. Organizacin:En crculo. Desarrollo:El profesor se coloca en el centro del crculo hecho por los nios dentro de la piscina, hace girar la cuerda, la cual tiene atada en la punta una pelota de goma para facilitar el movimiento giratorio de sta, los nios deben sumergirse, para que la pelota no los toque y rpidamente emergen para no perder la orientacin de la cuerda. Regla:Es obligatorio sumergirse, el que sea tocado por la pelota saldr del juego. Variante:Darle mayor o menor velocidad al girar la cuerda.3. Nombre:Los aros olmpicos. Habilidad motriz a desarrollar:Sumersin. Materiales:Aros, cuerdas. Organizacin:Cinco equipos colocados en fila cada uno de los cuales representa el color de los aros olmpicos. Desarrollo:Se colocan los cinco aros amarrados dispuestos como los aros olmpicos en el centro de la piscina los cinco equipos se sitan en uno de los nadando hasta sumergirse y emerger por el aro que le corresponda segn el color que representan Regla:Gana el equipo que realice la actividad ms rpido, se sumerja y salga por el aro que lo represente. Variante:Vincular a la habilidad de salto la sumersin colocndose los equipos fuera de la piscina y saltando para luego sumergirse y salir por el aro que les corresponda.4. Nombre:Buscar el objeto lanzado Habilidad motriz a desarrollar:Sumersin. Materiales:Objetos que no floten Organizacin:En hileras por parejas. Desarrollo:Una hilera de nios se coloca en un extremo de la piscina dentro del agua, mientras que la otra se coloca al otro extremo fuera del agua con un objeto que no flote, a la seal del profesor los nios deben lanzar el objeto el cual debe ser buscado por su pareja Regla:Gana el nio que primero encuentre el objeto. Variante:Que el objeto sea lanzado por los nios que se encuentran dentro del agua para ser recogido por los que estn fuera.5. Nombre:Sumerge y atrpame Habilidad motriz a desarrollar:Sumersin Materiales:Ninguno Organizacin:Dispersos por la piscina. Desarrollo:El profesor declara en secreto un nmero a cada nio, estos estarn caminando en el agua poco profunda, que les d por la cintura, al profesor elegir un numero, este pasar a ser el atrapador pero antes de salir en busca de los dems debe sumergirse, as pone en alerta a los dems jugadores a los que debe atrapar mediante la sumersin. Regla:Si el atrapado no se sumerge no es vlido el atrape. Variante:El jugador puede sumergirse antes de ser atrapado y as puede evadir al atrapador.Respiracin Objetivo:Desarrollar la habilidad motriz acutica de Respiracin.1. Nombre:Soplando el globo Habilidad motriz a desarrollar:Respiracin. Materiales:Globos Organizacin:En hileras. Desarrollo:Los nios dentro de la piscina en aguas poco profundas soplarn el globo hacia arriba impidiendo que esto toque el agua. Regla:El nio que deje caer el globo saldr del juego. Variante:Formar dos equipos para ver qu equipo mantiene el globo en el aire ms tiempo.2. Nombre:Sopla y triunfa" Habilidad motriz a desarrollar:Respiracin Materiales:Una pelota de playa. Organizacin:Dos equipos. Desarrollo:El profesor coloca dos seales a ambos lados de la piscina, una al lado de la otra imitando las porteras de polo acutico, ubica una pelota de playa en el centro de la piscina la que deben ir soplando cada equipo hasta lograr introducir en la portera que le corresponda, previamente asignado por el profesor. Regla:Gana el equipo que logro introducir la pelota (soplando) tres veces en la portera asignada. Si a introducen sin soplar pierden tanto o no acumulan puntos. Variante:Entregar una pelota a cada equipo y gana el que primero logre llevarla a la portera que le corresponda.3. Nombre:Soplando - soplando. Habilidad motriz a desarrollar:Respiracin. Materiales:Una pelota de pin-pon. Organizacin:En parejas Desarrollo:Se colocan dos jugadores en pareja frente a frente agarrados de las manos, en el centro de ellos se ubica la pelota de pin-pon la que deben soplar hasta que esta toque a uno de los participantes. Regla:Gana el que primero toque al adversario soplando la pelota. Variante:Se puede realizar el juego participando cuatro nios tomados de las manos, saliendo del juego el nio que es tocado por la pelota, gana el jugador que no es alcanzado por sta4. Nombre:Barquito de papel Habilidad motriz a desarrollar:Respiracin Materiales:Papel. Organizacin:Hileras Desarrollo:El profesor delimita el rea de juego en la carrilera externa (2 m) de la piscina donde deben colocarse los nios con un barquito de papel, el que deben soplar hasta el rebosadero. Regla:Gana el nio que logre conducir soplando el barquito y lleve este, primero al rebosadero. Variante:Conducir el barquito en parejas o tros.5. Nombre: Soplar la pelotita Habilidad motriz a desarrollar:Respiracin Materiales:Pelotas de pin- pon y latas de refresco vacas de diferentes colores Organizacin:En equipos. Desarrollo:El profesor identifica a cada equipo con un color diferente y pone distintas marcas alrededor de la piscina con estos colores ya identificados, los jugadores deben conducir soplando las pelotitas hasta las marcas correspondientes a su equipo, siendo el ganador el equipo que logre conducir ms pelotitas hasta sus colores correspondientes. Regla:Conducir slo la pelotita soplndola, en caso de que la conduzcan o proyecten con alguna parte del cuerpo sern descalificados Variante:Conducir las pelotitas hacia una sola marca del equipo en un tiempo determinado por el profesor para que la pelota no la toque y rpidamente emergen para no perder la orientacin de la cuerda. Regla:Es obligatorio sumergirse el que sea tocado por la pelota saldr del juego. Variante:parte mayor o menor velocidad al girar de la cuerda.Flotacin Objetivo:Desarrollar la habilidad motriz acutica de Flotacin.1. Nombre:El remolque Habilidad motriz a desarrollar:Flotacin Materiales:Silbato Organizacin:Por equipos en parejas Desarrollo:Dos nios se ponen en posicin ventral, en aguas poco profundas (por las rodillas) el de atrs se agarra de los pies de su pareja quedndose flotando y el de adelante lo remolcar con apoyo de las manos en el fondo de la piscina. Regla:El compaero de atrs que realice pateo o algn tipo de propulsin ser descalificado. El que realice el traslado en menos tiempo ser el ganador. Variante:El de alante flotando y el de atrs realizar el pateo para poder trasladarse.2. Nombre:El traslado en aros Habilidad motriz a desarrollar:Flotacin. Materiales:Aro y silbato. Organizacin:En equipos Desarrollo:Un nio en el centro de un aro trasladar caminando a dos de sus compaeros de equipo que se aguantarn al aro flotando en posicin ventral. Regla:No soltarse del aro. Ganar el equipo que logre trasladar a todos sus participantes. Variante:Los nios dentro del aro caminando y uno flotando3. Nombre:La ventoso Habilidad motriz a desarrollar:Flotacin. Materiales:Silbato. Organizacin:Por equipos en parejas. Desarrollo:Al sonido del silbato los nios dispuestos en parejas, uno agarrado de los hombros de su compaero se estira flotando ventralmente y el que est de pie se desplaza caminando rpidamente hasta llegar a la meta. Regla:El ganador ser la pareja que primero llegue. Variante:Realizar e juego en aguas ms profundas o el nio que camina lo liar de espalda.4. Nombre:Estrella Habilidad motriz a desarrollar:Flotacin Materiales:Silbato Organizacin:En Hilera Desarrollo:Los nios parados en el agua se impulsaran en la pared con un pie y adoptaran la posicin de flotacin ventralmente en estrella. Regla:Ganar el que logre llegar ms lejos con el impulso en tres ocasiones y logre adoptar mejor la figura de estrella. Variante:El impulso con ambos pies.5. Nombre:Flotando a tu imaginacin" Habilidad motriz a desarrollar:Flotacin Materiales:Silbato. Organizacin:Dispersos por el rea Desarrollo:El profesor elige un alumno que estar fuera del grupo al que le dice en voz baja una de las formas eje flotacin conocida, al sonido del silbato el resto de los nios dispersos por la piscina deben adoptar una de estas formas de flotacin. Regla:Ganaran los nios que adopten la firma de flotacin que el profesor previamente le diga al nio seleccionado, de los perdedores se seleccionar un nio que quedar fuera del agua para recepcionar la siguiente forma de flotacin, y el otro se incorporar al juego. Variante:Que trabajen en parejas o tros y todos deben adoptar la misma forma de flotacin.Propulsin o locomocin Objetivo:Desarrollar la habilidad motriz de Propulsin o Locomocin.1. Nombre:El pescador Habilidad motriz a desarrollar:Deslizamiento o locomocin Materiales:Cuerda Organizacin:una hilera Desarrollo:El profesor le da un nmero a cada nio para que lo memorice, a la voz del profesor que dice un nmero, este nio debe ir flotando y realizando un fuerte pateo hasta donde el profesor tiene lanzada la cuerda, una vez que el nio la agarra, el profesor comienza a halarla hasta terminar la trayectoria. Regla:El nio que no se desplace mediante la flotacin y el fuerte pateo no podr alcanzar Variante:Realizar el traslado con piernas y manos.2. Nombre:Atrapa y lanza" Habilidad motriz a desarrollar:Deslizamiento o Locomocin Materiales:Baln Organizacin:En Hilera Desarrollo:El profesor lanza el baln a la piscina y los nios trataran de llegar nadando en cualquier forma de deslizamiento (caminar, saltar como ranita, delfn), el primero que llegue debe cogerlo y lanzarlo nuevamente al profesor y retornar a su posicin inicial. Regla:Gana quien logre atrapar tres veces el bajn Variante:Despus que el primer nio atrapa el baln y lo lanza al profesor este lo tira hacia otro lugar de la piscina sin que ellos an hayan retornado a su lugar de origen.3. Nombre:El tiburn y su presa Habilidad motriz a desarrollar:Deslizamiento o Locomocin. Materiales:Silbato o banderita. Organizacin:dispersos por el rea Desarrollo:El profesor seleccionar un alumno que ser el tiburn y debe trasladarse en aguas poco profundas apoyando las manos en el fondo de la piscina y pateando los pies hasta alcanzar algunos de los jugadores, los que debern trasladarse de la misma manera. Regla:Pierde el que se traslade caminando, pueden mantenerse parados en algunas ocasiones y eso significa que estas descansando, pues slo podrn evadir al tiburn pateando los pies y apoyando las manos en el fondo de la piscina. Variante:Para motivar el juego el profesor puede seleccionar varios nios que cumplan el rol del tiburn.4. Nombre:La manta Habilidad motriz a desarrollar:Deslizamiento o locomocin Materiales:Tabla, silbato Organizacin:En circulo Desarrollo:Se forma un circulo dentro de la piscina, en el centro del cual se coloca el profesor, a la seal de este los nios deben trasladarse utilizando la tabla, la que sostienen con ambas manos y con movimientos de piernas llegar al profesor. Regla:Gana el jugador que ms rpido llegue al profesor. Variante:Trasladarse utilizando un baln.5. Nombre:De paseo por la playa Habilidad motriz a desarrollar:Deslizamiento o locomocin Materiales:Vara Organizacin:En fila Desarrollo:Se forma una fila dentro de la piscina, y el profesor con una vara por el borde de la misma va trasladando a uno por uno mientras el alumno experimenta la sensacin de desplazamiento en el agua. En la medida que se van adquiriendo nuevo hbitos se puede alternar con cara al agua incorporando movimientos de piernas y brazos hasta lograr la total independencia del nio en la parte profunda de la piscina Regla:Gana el alumno que logre llegar desplazndose a las agua profundas. Variante:Trasladarse utilizando una tabla.Conclusiones1. El diagnstico realizado a los nios y nias de la comunidad Alto Barinas, as como a los promotores entrevistados, nos permiti determinar las limitaciones y las potencialidades existentes con respecto a la ocupacin del tiempo libre, de tal modo nos orient las acciones a planificar para la nueva oferta introduciendo juegos de natacin en funcin de satisfacer la demanda, teniendo en cuenta sus gustos y preferencias.2. El conjunto de actividades fsicas recreativas que se presenta tiene como caractersticas la introduccin de juegos de natacin como una opcin recreativa, teniendo como objetivo fundamental garantizar la satisfaccin de los nios y nias de la comunidad Alto Barinas, confeccionado segn sus gustos y preferencias.3. Se implemento un conjunto de actividades fsicas recreativas introduciendo juegos de natacin en funcin de los gustos, preferencias y caractersticas de los nios de 4 a 7 aos de la comunidad Alto Barinas, teniendo en cuenta los recursos y planificando los ejercicios con un carcter flexible que van de lo sencillo a lo ms complejo contribuyendo as a la ocupacin del tiempo libre.4. Como resultados de la aplicacin del conjunto de actividades introduciendo juegos de natacin como una opcin recreativa, se propiciaron cambios en el modo de emplear el tiempo libre en los nios y nias de la comunidad Barinas logrando satisfacer los gustos y preferencias de estos y mejorando la participacin de los mismos a las actividades planificadas.Bibliografa Alfaro Torres, R. (2003)Juegos cubanos.Ciudad de la Habana, Editora Abril. Batllor, J.M. (1993)Cmo educar jugando. Madrid: Ediciones Palabra. Brancacho, Jorge (1992)Material de estudio de natacin. La Habana: Instituto Superior de Cultura Fsica. Elkonin, D. B. (1984)Psicologa del juego. Ciudad de la Habana, Editora Pueblo y Educacin. Gonzlez Serra, Diego Jorge. (1995)Teora de la Motivacin y Prctica Profesional. La Habana: Editorial Pueblo y Educacin. Hernndez Sampieri, R., Fernndez, C. y Baptista L, P. (2002)Metodologa de la Investigacin.3. Ed., Mxico: Mc Graw Hill Ed. Jardy Pinyol, Carles. (1996)Movernos en el agua. 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