Comunicación asertiva y habilidades sociales

De: Diana Milena Jiménez Garzón

Comunicación asertiva Es la capacidad de comunicarse con claridad y honestidad

sin generar incomodidad y molestar. No herir Esto implica: Atreverse a decir no Expresar sin agredir Manifestar las criticas claramente Elogiar con espontaneidad y sentimiento positivo

Ventajas de la asertividad Salud mental Mejora la autoestima Reduce la ansiedad Ayuda en las relaciones interpersonales Aumenta la comprensión

Conducta asertiva LA ASERTIVIDAD: Es la conducta humana más

deseada

Se necesita para tener relaciones honestas y sanas CONDUCTA ASERTIVA: Ser directo, honesto y

respetuoso, mientras se interactúa con los demás

Elementos claves en la comunicación

Las habilidades sociales Son conjuntos de hábitos o estilos, que nos

permiten mejorar nuestras relaciones interpersonales, sentirnos bien, conseguir nuestros objetivos

Estas habilidades pueden ser aprendidas, y pueden ir de más simples a complejas.

Características de las habilidades sociales

Se adquieren a través del aprendizaje. Influyen comportamientos verbales y no verbales. Suponen iniciativas y respuestas afectivas

apropiadas. Son recíprocas. Acrecientan el razonamiento social. Son influidas por las características del medio

La importancia de las habilidades en una aula de clases

El alumno con habilidades sociales es activo e interactivo, construye sus propios saberes, se motiva académicamente y mejora sus habilidades para el conocimiento, obteniendo un mayor rendimiento.

La importancia de las habilidades sociales en el trabajo

Relacionarse bien con los demás ser comprendido e influyentes generan comportamientos laborales efectivos y eficaces

Las competencias sociales, como omitir mensajes claros, convencer, liderar, persuadir, y saber colaborar son habilidades propias de los equipos de trabajo productivo

Importancia de las habilidades sociales en la familia

Favorecen el contacto entre los miembros de la familia con interacciones afectuosas, abiertas, empáticas y confiadas, es propia de las familias saludables.

Fomentan las habilidades sociales dentro del hogar propiciando un adecuado desarrollo de la autoestima en sus miembros

Son necesarias porque las familias requieren de las practicas de competencias sociales, a nivel de la cohesión: ligazón emocional

Conclusiones

Como pudimos identificar en todos los aspectos de nuestras vidas debemos seguir estos lineamientos. Teniendo una comunicación asertiva y buenas practicas de las habilidades sociales y así seremos mas exitosos en nuestros objetivos y metas trazadas