Por :JOSE RAMON RAMIREZ SANCHEZ

INDICE

1. INTRODUCCION2. LA DISCIPLINA PARA SER MÁS PRODUCTIVOS3. COMIENCE EL DIA CON EL PIE DERECHO4. COMO MANTENERSE MOTIVADO Y AUMENTAR LA PRODUCTIVIDAD5. CELEBRA TUS EXITOS6. TU LUGAR DE TRABAJO7. EL ESCRITORIO DE TU ORDENADOR 8. HAZ UNA LISTA9. CONCLUSIÓN10. FUENTE VIRTUAL.

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1. INTRODUCCION

Ser productivo es algo que todos deseamos, pero no todo el mundo puede tener una productividad agradable y causar un sentimiento de orgullo en sí mismos. Además, muchísimas veces la persona misma se siente culpable por no haber rendido tanto como le gustaría. Llegar al final del día con ese sentimiento de culpa por no haber hecho casi nada, no es agradable. Por lo tanto, aquí hay una lista especialmente para usted, con el objetivo de ayudarle a ser más productivo en su trabajo o profesión.

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2. LA DISCIPLINA PARA SER MÁS PRODUCTIVOS

Primero prometa tener disciplina en este proceso, ya que no sirve de nada para probar los consejos sólo un día u otro. Comprometerse a seguir todos los consejos para una semana, lo suficiente para que usted vea si la técnica realmente funciona o no tiempo.

Trate de eliminar palabras como "eso es muy difícil”, "Soy haragán”, ‘’No puedo hacer eso’’, ’’Yo no doy para eso’’, ‘’ Lo voy a dejar para otro momento “, etc. Llevar a su mente estas y otras palabras similares sólo causa improductividad. Por lo tanto, nunca te dejes ganar de esas palabras, es decir, cuando surgen tales pensamientos, reemplácelos inmediatamente por uno positivo. Así que usted puede ganar el primer paso que esa ‘’LA MENTE’’.

3. COMIENCE EL DIA CON EL PIE DERECHO

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Busque empezar el día haciendo una actividad física, trotar, correr, el caminar treinta minutos en el parque o cualquier otra actividad que te hace sentir bien. Esto le ayudará enormemente a ser más productivo porque hacer actividad física el cuerpo libera la hormona endorfina provocando bienestar y alivia el estrés.

Otro consejo muy importante que puede seguir es comer bien en el desayuno, así que tome el tiempo justo para evitar que ello y haciendo otras cosas cuando usted toma su café.

Siempre reserve 15 minutos cada mañana para poner sus pensamientos en orden pues le ayuda a no perder el tiempo con ellos más tarde. La práctica de la meditación al despertar también ayuda.

4. COMO MANTENERSE MOTIVADO Y AUMENTAR LA PRODUCTIVIDAD

La motivación es el ingrediente principal para ser más productivos y salirse con la dilación porque trabajamos mejor cuando estamos motivados pues tenemos una mayor capacidad de trabajo, es decir, el trabajo se realiza mejor.

a. ¿Cómo deseas ser motivado?:

¿Escuchando tu música favorita? ¿Caminando? ¿Tomando un café en la mañana como un rey? ¿Bailando? ¿Leyendo un libro?

Por lo tanto, tratar de hacer lo que le motiva, y preferiblemente hacerlo antes de comenzar su jornada laboral. La tendencia es doblar su productividad.

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5. CELEBRA TUS EXITOS

Cuando se sabe que la meta final está muy lejos, puede ser difícil mantener la productividad sobre una base constante. Así que una vez que tengas tu panorama desglosado en tareas más pequeñas, tienes que recompensarte por cada tarea completada. No tiene que ser una celebración a lo grande y lujosa. Lleva a tu familia a cenar, lleva a tu esposa al cine, ve a disfrutar de un juego de baloncesto con los hijos. Así es como te mantendrás motivado. Por cada mini gol que puedas lograr hacer. De esa manera tendrás algo que esperar en el corto plazo y que te divierte a lo largo del camino con la celebración de todos tus éxitos y mini-éxitos que conducen a la meta final.

6. TU LUGAR DE TRABAJO

Un lugar de trabajo sucio y desorganizado hará que usted pierda demasiado tiempo haciendo algo. Además, un sitio con estas características tiende a desalentar los niveles de inspiración, por lo que debe corregirlo lo antes posible.

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Prefiera un lugar limpio, bien organizada y encuentre lo que está buscando rápidamente. Organizar un cajón que está lleno de cosas innecesarias y que siempre aplaza la limpieza. Lo que no sirve no tenga miedo de botarlo, o simplemente mantener lo que es útil.

Guardar documentos porque usted cree que lo necesitará simplemente no es una buena idea, así que a tirarlos a la basura. Sin embargo, lo que se considera muy importante trate de guardarlo en una carpeta.

En la parte superior de las mesas sólo hay que poner un cuaderno para notas y un bolígrafo. Así que mantenga su sitio "limpio”, lo que ayuda mucho en la productividad y la inspiración. Nadie puede estar trabajando en una " pocilga “, ¿no es así?

7. EL ESCRITORIO DE TU ORDENADOR

Otra cosa que impide hacer su trabajo bien es el escritorio de su ordenador. ¿Cuántas carpetas están desorganizadas? ¿Muchas, no? Por lo tanto, es el momento de arreglar eso.

En primer lugar, elimine los archivos o programas que ya no usa. Ahora, para organice su escritorio en diversas carpetas. Para los Juegos debe crear una carpeta llamada "Juegos" . Para los libros electrónicos cree una carpeta llamada "e- libro ", y así sucesivamente; realice hasta diez carpetas si es posible. Trate de organizar la medida de lo posible, de modo que cuando busque un archivo que usted sabrá dónde está.

Nota: Con este tipo de organización que no pierdas el tiempo en cosas consideradas inútiles.

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8. HAZ UNA LISTA

¿Siempre intentas hacer varias cosas y no puedes hacer nada? Por lo tanto, es el momento de crear una lista. Por lo tanto, crear una lista de 5 cosas que tienes que hacer hoy! Sí, una lista con sólo 5 cosas. Después de crear esta lista se dedica por completo a la primera opción. Sólo se concéntrese en la realización de esa tarea, no haga nada más. No llame, no responda a las solicitudes, no pierda el foco.

Sólo haga algo más después de realizar una determinada tarea. Si en medio de una tarea te acuerdas de algo que tenías que hacer, anótalo en un papel y continua trabajando, no te detengas. Vaya tras el fin de la actividad que pueda hacer señalada por usted en papel. Y cuando se termine un elemento de una lista continúe con la otra.

Si la tarea es demasiado grande y requiere de varios días de trabajo, tratar de dividirlo en actividades más pequeñas, es decir, hacer de cada día un poco de trabajo, por lo que se llega a hacer todo el trabajo y no se habrá desanimado ni estresado.

Después de realizar las tareas trate de descansar. Algunas maneras de relajar la mente es ver una película, escuchar música, entre muchas otras formas. Use su creatividad y haga lo que quiera.

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9. CONCLUSIÓN

La mejora de la productividad no es fácil, pero tampoco imposible. Todo depende de su dedicación, es decir, la manera de ver la situación determina cómo será su productividad en ese momento. Sin embargo, siguiendo los consejos anteriores, y la disciplina, usted será capaz de ser más productivos en su trabajo.

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10. FUENTE VIRTUAL.http://www.altonivel.com.mx/39575-se-mas-productivo-con-el-principio-de-pareto.htmlhttp://hombredeexito.com/aumentar-tu-productividad/http://www.notitarde.com/Economia/Como-hacer-una-lista-de-tareas-eficaz-272351/2013/10/16/272351http://www.archivonorma.com/news/showByTitle/title/Busca-eficacia-en-tu-trabajo-en-casa/src/@random4d656a5961c91http://www.laparlata.com.ar/empezar-pie-derecho_7DA6FD47AED3

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