08/10/13 COMO BAJAR DE PESO EN 15 DÍAS : QUIERO SER FLACA

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sábado, 11 de mayo de 2013

COMO BAJAR DE PESO EN 15 DÍAS

Te diré como bajar de peso en 15 días

de una gran forma. Se que cuando las

personas buscan bajar de peso, siempre

buscan lograrlo en un tiempo corto, pero

esto va a depender en un grado exclusivo,

a el compromiso que tengas para contigo

mismo, desde ya te digo que debes

comprometerte contigo para poder bajar

de peso en 15 días o bajar de peso en

una semana o el tiempo que te plantees,

solo debes ser constante y tener fe en ti.

El bajar de peso, te hará sentir muy bien

tanto física como psicológicamente pero también te va a ayudar muchísimo con tu salud

y es que el bajar de peso reduce el riesgo de que padezcas enfermedades.

Te diré como bajar de peso en 15 días en este caso, va a ser necesario dos aspectos

importantes.

Primero una rutina de alimentación especifica. Debes reducir el consumo de calorías,

debes beber mas de dos litros por día, ojo el beber esa cantidad de agua es

fundamental, escúchalo bien fundamental para bajar de peso en solo 15 días, además

de esto, debes comer mas de tres veces al día porciones pequeñas para acelerar tu

metabolismo.

Por ello aquí te dejo una dieta

especifica por día para que la

apliques por dos semanas,

pincha ese enlace, obtén la

dieta e imprímela entonces

ponla en la nevera o cárgala

siempre contigo, si la haces al

pie de la letra estarás

perdiendo unos 5 kilos en tan

solo una semana.

Lo segundo es hacer

ejercicios, esto va a apurar los resultados a la par de que definirá tu cuerpo, revisa esta

rutina de ejercicios para ayudarte a bajar de peso en 15 días, te será de gran utilidad,

recuerda que el hacer ejercicios es fundamental para lograr bajar de peso tan rápido, así

que tenlo presente.

Claro que es posible bajar de peso, no me cabe duda de que es así, yo mismo perdía

entre dos y tres kilos por semana y me quite cerca de treinta kilos, así que te digo con

toda seguridad que si se puede y que tu también puedes lograrlo porque tu eres grande

y naciste para ser un gran vencedor y ser exitoso en lo que te plantees, así que tu

tampoco lo dudes, empieza ya a bajar de peso en 15 días veras los resultados

maravillosos. Éxito y que dios te bendiga y espero haber respondido tu duda de cómo

bajar de peso en 15 días, estoy seguro que te veras muy pronto sensacional.

Como bajar de peso en 15 días

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Etiquetas: Como bajar de peso

Reacciones: divertido (5) interesante (6) agradable (5)

yo en lo personal baje treinta kilos en solo tres meses con un método que yo mismo

desarrolle después de mucho estudio y con el cual también ayude a muchas personas

mas a perder peso y si quieres saber mas entonces visita este articulo COMO BAJAR

DE PESO II y luego los otros III, IV y V

.

.

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16 comentarios :

saray cairós de león 13 de junio de 2013 07:57

Esque yo tengo un problema tengo 19 años y quiero bajar de peso en 15 días por

que me voy al octopus y quiero hacer ejercicio no nada de comidas porque ya yo

estoy a dieta pero haciendo ejercicio yo quiero bajar de peso ¿Me podrías dar

alguna recomendación?

Responder

David Moreno 13 de junio de 2013 09:30

hola, espero hayas revisado los tres ejercicios que te apuntaba en el

articulo, hazlos y también trota media hora o 45 minutos todos los días

Alexander Giraldo 28 de agosto de 2013 21:15

En ganeclick.com, recibes una guia para este problema, te recomiendo

que ingreses

Raul 20 de junio de 2013 23:50

Responder

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sandra katherine benites diaz 24 de junio de 2013 09:36

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gracias por tus concejos los voy a seguir al pie de loa letra y si algo te comento.

Responder

David Moreno 24 de junio de 2013 19:37

hola sandra, escríbeme cuando gustes, éxito

mary fer 25 de junio de 2013 22:34

me llamo mary fer tengo 13 años estoy un poco gordita y justamente quiero bajar de

peso yo en las tardes entreno voleibol 2 horas y lorprendete es que antes no

tomaba agua y ahora tomo mas de un litro baje un poco pero creo que puedi mas si

yo logro mi sueño tu igual

Responder

marina mam 1 de julio de 2013 00:02

hola yo quiero bajar de peso pero el problema que yo tengo es que me da mucha

hambre y como lo que sea pueden darme unos consejos porfabor gracias

Responder

gabriela vanessa martinez martinez 7 de julio de 2013 13:18

hola podre sustituir el desayuno por licuado verde apio,naranja,nopal,etc siguiendo

con la fruta que indacas a media mañana, lo comento por las prisas y pues en mi

caso me siento muy inchada me urge.gracias por tus consejos, pues nos sirven y

nos motivan DIOS TE BENDIGA

Responder

Lorenza 13 de julio de 2013 20:19

Hola espero puedas ayudarme necesito bajar de peso quiero hacerlo siento que no

puedo hacerlo ya que tengo mi autoestima por los suelos yo no era obesa y de un

derepente en pese a subir y no se cual fue el motivo , y lo peor es que en casa me

hacian sntir mal me humillaban y lo siguen asiendo con palabras que me ladtiman

ya te imaginaras el tipo de palabras que no quiero es cribir x respeto a este espacio

nececito su ayuda se lo pido de corazon AYUDENME y tambien cuando estoy

deprimida me da por comer y no se que hacer.

Responder

sol risso 8 de agosto de 2013 10:13

hola

Responder

Ruben Laines 12 de agosto de 2013 20:57

Responder

Este b log ha sido eliminado por un administrador de b log.

sdiamar guadalupe guzman morgan 14 de agosto de 2013 13:16

Yo kiero baja d peso xq bienes mis xv años y no pued bajar d pesoa e eatoy mal

Responder

Alexander Giraldo 29 de agosto de 2013 20:43

busca el secreto de bajar de peso en ganeclick.com

Eden Nuñez 7 de septiembre de 2013 19:03

Responder

Este comentario ha sido eliminado por el autor.

Alexander Giraldo 26 de septiembre de 2013 18:59

Perdon una copia del curso gratis

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