Colaciones Sanwich de Pan pita integral. 1 unid. Pan pita 1 reb de jamn de pavo 1 hoja de lechuga 2 rebanadas de tomate. Calorias:145,H de C: 21,Protenas: 10,Lpidos: 2, Fibra: 2,8 Leche chocolate descremada 200cc Calorias:84, H de C: 13 Proteinas:13, Lpidos: 0,4 Galletas integrales 5 unidades Caloras:140H de C: 22 Protenas: 2.7 Lpidos: 4,5 Fibra: 2.5 Sanwich pan integral 2 rebanadas pan integral 30 grs de quesillo 0% grasa 1 hoja de lechuga 2 rebanas de tomate Caloras: 180 H de C: 29 Protenas: 11 Lpidos: 2.3 Fibra: 3.5 Barra de cereal 0% azcar Caloras: 76, H de C: 11,Protenas: 1.4, Lpido: 3. Yogurt Diet. Caloras: 70, H de C: 9.2,Protenas: 7.1 Lpidos: 0.3 Leche cultivada 0% azcar Caloras: 74, H de C: 13.8 Protenas: 4.2 Lpidos: 0.2 1 unidad chica (120 grs) Caloras: 70 H de C: 18 Protenas : 02 Lpidos: 0 Fibra: 3