cliclo menstrual
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¿Qué es?Es el período que va
desde el primer día de una menstruación hasta el primer día de la siguiente.
Lo conforman 2 fases: Folicular y Luteal.
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Fase 1 : FolicularEs el período que va desde
el primer día de la menstruación a la ovulación. Durante esta fase aumenta el nivel de estrógenos (hormonas) que produce cambios en el útero y el endometrio comienza a prepararse para una posible implantación (embarazo). [email protected] / 0800 – PROSALUD (0800 - 7767258)
¿Qué es la menstruación? Es el sangrado que presenta
mensualmente la mujer, el cual está constituido por sangre y tejido del interior del útero, que fluye desde allí a través de la abertura del cuello uterino, y sale del cuerpo a través de la vagina. Ocurre cada mes si no ha habido fecundación del óvulo, aunque al inicio puede presentarse con [email protected] / 0800 – PROSALUD (0800 - 7767258)
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¿Qué es la Ovulación? Es la liberación mensual
de un óvulo por uno de los ovarios, el cual entra en las trompas de Falopio donde espera ser fertilizado por un espermatozoide.
En términos generales se produce el día 14 antes de la próxima menstruación, sin embargo, esto varía en cada mujer.
Fase 2: Luteal Es el período que se inicia
con la ovulación hasta una posible implantación del óvulo o el inicio de la próxima menstruación.
Durante esta fase aumenta el nivel de progesterona, el útero se prepara para un posible embarazo y se acumulan sustancias nutritivas necesarias para el mismo.
Si no hay embarazo se produce el sangrado de menstruación que da inicio al ciclo, nuevamente.
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DatosAl principio pueden
presentarse ciclos irregulares en los cuales se producen la ovulación y la menstruación unos meses y otros no, pero posteriormente se van regularizando.
La duración del ciclo menstrual varía en cada mujer.
Existen períodos que pueden durar más de 30 días o menstruaciones que se extiendan por más de 8 días.
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¿Días fértiles?Son aquellos en los que la
mujer puede quedar embarazada, se estima que este período se encuentra en la mitad del ciclo (Días 13, 14 y 15).
Para prevenir embarazos no esperados ni planificados, se recomienda utilizar algún
método anticonceptivo hormonal (píldoras, parches o inyectables), indicado por
un médico ginecólogo. [email protected] / 0800 – PROSALUD (0800 - 7767258)
Higiene genital femeninaEs recomendable el lavado de la zona genital
con agua y jabón, incluso antes y después de las relaciones sexuales.
El uso constante de duchas vaginales puede crear alteraciones en la flora vaginal y propiciar infecciones.
Es recomendable que el uso de tampones se realice, sólo en los días de mayor flujo.
Tener relaciones sexuales con la menstruación no supone ningún riesgo físico, sin embargo, es recomendable intensificar la higiene en esos días. www.prosalud.org.ve / Protegete-
Realizado por:
Asociación civil sin fines de lucro, destinada a la
prevención de embarazos no esperados ni planificados e infecciones de transmisión
sexual.
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