CCCOOONNNOOOCCCIIIEEENNNDDDOOO LLLAAA

DDDIIISSSCCCAAAPPPAAACCCIIIDDDAAADDD

Algunos seguro que os sentís muy identificados

con todo lo que vamos a contar porque estáis empezando a

vivir esta situación, otros seguramente lo veáis todavía en

un horizonte lejano… sea como fuere, os queremos trasmitir

tranquilidad, no estáis solos, somos una gran familia que

busca el bienestar y la calidad de vida de las personas con

discapacidad intelectual y de vosotros, sus familiares, así

que entre todos encontraremos soluciones para cualquier

problema.

El envejecimiento, el hacernos mayores es una

etapa más de la vida, y que todos vamos a sufrir

irremediablemente… si pensamos en esta palabra la

asociamos a edad avanzada, pérdida de facultades para

realizar las actividades cotidianas que hasta entonces

realizábamos con facilidad, aparición de enfermedades…

Cuando tenemos un familiar con discapacidad nos

vienen otras ideas a la cabeza como son, angustia, miedo,

estrés… el envejecimiento de las personas con discapacidad

no tiene por qué ser muy diferente al nuestro, aunque si que

es cierto que debido a sus patologías, síndromes asociados

este proceso suele acelerarse, suele producirse a más

temprana edad.

Se caracteriza por un deterioro rápido de las

principales funciones relacionadas con la autonomía y la

comunicación, incrementa el nivel de sensibilidad y de

irascibilidad, aumento de la tolerancia a la frustración, baja

motivación, se genera angustia, pérdida de memoria, de la

atención, problemas de orientación espacio-temporal,

fobias, obsesiones, mayores dificultades para entablar

contacto social, acentuación de los trastornos conductuales,

de los que hablábamos en una revista anterior etc. En

general y en personas con discapacidad intelectual, la

manifestación del lo descrito anteriormente es muy

frecuente en mayores de 50 años. Edad a partir de la cual se

puede considerarse que la persona con discapacidad

intelectual necesita apoyos específicos relacionados con el

proceso de envejecimiento.

A los familiares os supone una gran angustia pensar que

vuestro hijo, hermano, familiar está envejeciendo, vais

observando como cada vez está más deteriorado, necesita

más apoyos continuos para realizar las actividades de la

vida diaria… y vosotros a su vez también vais envejeciendo

y tampoco podéis ofrecerle la ayuda que necesita.

Nosotros vamos a intentar canalizar ese estrés y lograr un

bienestar emocional tanto para las personas con

discapacidad como para sus familiares.

-Los padres debéis tener claro que puede llegar el momento

en que no podáis haceros cargo de vuestro hijo. No debemos

transmitir a la persona con discapacidad miedo, angustia …

le tenemos que mostrar que entre todos encontraremos

solucionas a la nueva situación.

Los profesionales cuando empiece a surgir este problema os

informaremos a las familias sobre los recursos existentes,

pisos tutelados, residencia… Propondremos a los padres y

familiares visitar las instalaciones de nuestros centros

adecuadas a las necesidades de su familiar, para que

“pierdan el miedo”, ayudaremos a la familia, cuando ésta no

pueda hacerse cargo de la persona con discapacidad ( por

edad o enfermedad) animándola a delegar en otros hijos,

familiares o instituciones que le ofrezcan una atención

adecuada.

-Los familiares deben conocer y estar preparados ante lo que

significa el envejecimiento de su hijo/hermano con

discapacidad. y los problemas asociados que irán

apareciendo. Los profesionales os daremos información, os

aconsejaremos que realicéis seguimientos médicos

periódicos para prevenir la aparición de enfermedades, os

daremos orientaciones sobre los apoyos más adecuados para

la persona que está envejeciendo: apoyos técnicos y como

solicitarlos ( sillas de ruedas, adaptadores en el hogar,

aparatos auditivos…), os ofreceremos apoyo psicológico…

Todos tenemos que ir aceptando y adaptándonos a las

nuevas situaciones, lo que debéis tener muy claro es que

juntos encontraremos soluciones a los problemas y

necesidades que vayan surgiendo.

Mª ÁNGELES VALENCIANO –PSICÓLOGA-

VANESSA BENITO -PEDAGOGA TERAPÉUTA-

Feliz Semana Santa!!!!!!!!!!!!

NNNUUUEEESSSTTTRRRAAA VVVOOOZZZ

EDITORIAL Estamos viviendo una situación difícil y

complicada, nuestro país está sumido en una

gran crisis económica. No paramos de oír

palabras como: paro, recesión, subida de

impuestos… siempre que hay problemas de

este tipo, se recorta a nivel social y eso nos

afecta muy directamente. Por este motivo

esperamos y deseamos que todo se vaya

solucionando y nos afecte lo menos posible.

¡UNA MIRADA AL PASADO… LA

FIESTA DE NAVIDAD 2011!!!!!!!!

¿ OS ACORDÁIS DEL CIRCO SONRISAS Y DEL

MAGO JOYRA?

ASADEMA MARZO 2012

SEMANA SANTA

¡

TODOS CANTANDO VILLANCICOS!

SUS MAJESTADES LOS REYES MAGOS DE

ORIENTE VISITAN ASADEMA!!!!!

.

RÍO DUERO TAMBIÉN

CELEBRÓ SU FIESTA!!!

DESDE AQUÍ QUEREMOS AGRADECER

A LA FUNDACIÓN ADECCO Y GLAXO

SU COLABORACIÓN EN NUESTRA

FIESTA DE NAVIDAD. OS ESPERAMOS

PARA EL PRÓXIMO AÑO!!!!!!!!!!

NOTICIAS DEL CLUB DEPORTIVO

DONCEL ASADEMA

JORNADAS DE LIGA:

-28 DE ENERO, nos desplazamos hasta Valladolid

para disputar una jornada de baloncesto y fútbol

sala.

Resultados: Baloncesto: ASPRONA.VALLADOLID

DONCEL ASADEMA. 18/24 Fútbol sala: ASPANIAS SALAS

DONCEL ASADEMA. 1/4

-9 DE MARZO, fueron hasta Valladolid para jugar

un partido de fútbol, con:

ASPRODES Adas.Salamanca.

Resultado: 4 / 1 vencedor Doncel.

-24 de MARZO, jornada de liga en Palencia, jugaron

con PUENTESAUCO un partido de baloncesto y

contra ASPRONA Bierzo, un partidote fútbol.

(Los resultados os los ofreceremos en la

próxima revista)

UN GRAN ABRAZO PARA ABEL, LIDIA Y VICTORIA QUE HAN

ESTADO HACIENDO PRÁCTICAS

CON NOSOTROS

PETANCA

El grupo de petanca está entrenando todos los

domingos por la tarde, normalmente de 16.30 a

18.30 h. en el Parque de la Isla. Este grupo

cada vez es más numeroso, son unos 18

chicos/as los que participan.

Desde aquí queremos agradecer a sus

entrenadores Vicente Paniego, Azucena Maté y

Jesús Álvaro su entrega y dedicación.

Invitamos a todos los que lo deseen a que se

apunten a pasar un buen rato.

ESQUIANDO!!!!!!!!

Del 19 al 24 de Febrero, un grupo de 7 chicos del

Centro Ocupacional Montecillo (Fernando Reques,

Mª Jesús Higuero, Luis Ángel Mateo, Antonio

García, Esperanza Ortega, Alex de Marcos y

Verónica Camarero) se trasladaron junto con Miriam

Martínez (monitora) y Beatriz Perdiguero

(voluntaria) hasta la estación de San Isidro (León)

Se hospedaron en unas cabañas muy cerca de las

pistas, que eran bonitas. Por la mañana tenían

clases de esquí con monitores, después se iban a

comer y por la tarde descansaban un rato y

reponían fuerzas para salir a dar una vuelta.

Les ha gustado mucho lanzarse por la nieve con una

especie de donuts gigantes, tirarse con “palas de

nieve” que son como trineos… todo muy divertido!!!!!!

Han compartido esta bonita experiencia con

compañeros de otros centros de Castilla y León

Lo han pasado muy bien, nuestros compañeros van a

terminar siendo unos expertos sobre los skys,

muchos ya han ido más de una vez!!!!!!!

Ahora os vamos a mostrar alguna foto de esta

semana tan especial.

¿¿¿QQQUUUIIIÉÉÉNNN HHHAAACCCEEE EEESSSTTTAAA RRREEEVVVIIISSSTTTAAA???

FFFEEERRRNNNAAANNNDDDOOO/// JJJ... MMMAAANNNUUUEEELLL/// EEELLLIIISSSAAA/// MMM... ÁÁÁNNNGGGEEELLL///

MMMAAARRRÍÍÍAAA CCC.../// JJJEEESSSÚÚÚSSS RRR.../// PPPEEEDDDRRROOO HHH.../// BBBEEENNNIIITTTOOO/// MMMªªª

CCCAAARRRMMMEEENNN HHH.../// MMMAAACCCAAARRREEENNNAAA/// DDDIIIAAANNNAAA/// RRRAAAFFFAAA DDD...///

PPPAAATTTRRRIIICCCIIIAAA/// PPPAAABBBLLLOOO/// VVVAAANNNEEESSSAAA AAA...

NNNOOOTTTIIICCCIIIAAASSS BBBRRREEEVVVEEESSS

El 30 de Enero DÍA

DE LA PAZ:

Sólo tres letras (Gloria Fuertes)

Solo tres letras, tres letras nada más,

solo tres letras que para siempre aprenderás. Solo tres letras para escribir PAZ. La P, la A, y la Z, solo tres letras. Solo tres letras, tres letras nada más, para cantar PAZ, para hacer PAZ. La P de pueblo, la A de amar y la zeta de zafiro o de zagal. (De zafiro por un mundo azul, de zagal por un niño como tú.)

El día 3 de Febrero comenzamos el

programa de higiene bucodental en

colaboración con el SACYL.

PROXIMAMENTE:

-MERCADO MEDIEVAL DE ARANDA.

-VACACIONES CHICOS DE ASADEMA.

RRREEECCCIIICCCLLLAAAJJJEEE PPPRRROOOFFFEEESSSIIIOOONNNAAALLL

El 27 de Enero 6 profesionales de nuestra

asociación acudieron al II encuentro regional de

buenas prácticas. Castilla y León.

Durante el mes de Febrero, 3 profesionales

de nuestro centro realizaron un curso de Atención

Sociosanitaria a personas dependientes.

El 20 de Febrero profesionales realizaron

un curso de habilidades para la gestión de equipos

de trabajo.

El 29 Febrero acudieron a un curso de

Patología psiquiátrica y discapacidad intelectual

7 de Marzo reunión de Protección de Datos.

FFFIIIEEESSSTTTAAASSS YYY CCCEEELLLEEEBBBRRRAAACCCIIIOOONNNEEESSS

- Villalba de Duero celebró la fiesta de San Antonio

los días 13, 14 y 15 de Enero.

- San Antón, 17 de Enero.

-Santa Águeda, el 5 de Febrero.

-Carnavales 18 de Febrero

-Día de la Mujer Trabajadora, 8 de Marzo

-San José, el 19 de Marzo.

MUCHAS FELICIDADES A

NUESTRAS ENCARGADAS DE

RESIDENCIA, ROSA Y SANDRA

POR EL NACIMIENTO DE SUS

PEQUEÑAS!!!!

OOOSSS RRREEECCCOOOMMMEEENNNDDDAAAMMMOOOSSS

CCCEEENNNTTTRRROOO CCCUUULLLTTTUUURRRAAALLL CCCAAAJJJAAA DDDEEE BBBUUURRRGGGOOOSSS

222000...333000HHH

-12 ABRIL. TEATRO CORSARIO “PASIÓN”

-19 ABRIL . Andrea D´Odorico y Teatro

Portátil “ LA ESCUELA DE LA

DESOBEDIENCIA”

-3 MAYO. Ballet Contemporáneo de Burgos

“Gala de creadores”

PASATIEMPOS

Atrás panza

y delante espinazo,

aciértamelo

pedazo de ganso

LA PANTORRILLA

Porque no se caiga pagan,

pero, en cayendo,

nadie se agacha

a recogerlo.

EL PELO

Dos fuentes muy cristalinas

están en medio de un llano

y cuando las fuentes manan

no está muy contento el amo.

LOS OJOS

CAMPEONATO REGIONAL DE

NATACIÓN Durante el fin de semana del 3 y 4 de Marzo,

nuestro equipo de natación se trasladó hasta

Salamanca para participar en el campeonato regional

de natación, los resultados fueron muy buenos:

4 medallas de ORO

1 medalla de PLATA

3 medallas de BRONCE

4 cuartos puestos.

Desde aquí felicitamos a nuestros compañeros y

amigos!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

CONSEJOS SALUDABLES Llevar una vida activa

El sedentarismo sólo trae problemas para

nuestro cuerpo, por eso busca el modo de

realizar ejercicios en tu casa o bien, hacer

deporte fuera de ella.

Si no es posible, sal a caminar al menos media

hora al día. Recuerda que tu corazón es un

músculo que necesita ejercitarse para

mantenerse sano, al igual que el resto de los

músculos de tu cuerpo.

ENCUENTRO HERMAMOS El pasado sábado 25 de febrero un grupo de 13

hermanos de nuestra asociación, se trasladó hasta

Valladolid para participar en el Encuentro Regional

de Hermanos.

En el encuentro se trató de conocer un poco más el

mundo de la discapacidad intelectual y realizar

aportaciones para el I Encuentro Nacional de

Hermanos que se va a celebrar este año.

Disfrutaron de la conferencia “Conocer los

derechos de las personas con discapacidad

intelectual”, realizaron grupos de trabajo y

terminaron la jornada con una comida y visitando el

museo de la ciencia.

Todo resultó muy enriquecedor y provechoso.

VISITA A LA BIBLIOTECA

MUNICIPAL DE ARANDA El 17 de Febrero y el 1 de Marzo compañeros del

Centro de Día Río Duero y del C.O Montecillo

visitaron la Biblioteca de nuestro municipio. Les

enseñaron las instalaciones, los libros, cd´s, dvd´s

que nos pueden prestar. Disfrutaron de una

representación de teatro realizada por los

trabajadores de la biblioteca, dentro de un

programa que desarrollan de animación a la lectura.

Todo fue muy divertido, esperamos volver a

visitarles el próximo año!!!!!!!!!

MUSICAL

El pasado día 9 de Febrero, un grupo de compañeros

y sus familias fueron hasta Madrid al Teatro Lope

de Vega a disfrutar del MUSICAL “EL REY LEÓN”

Una de las cosas que más gustó a nuestros

compañeros fue ver a los actores de cerca puesto

que antes de comenzar la obra pasaron por el patio

de butacas vestidos con los trajes con los que iban a

actuar, todos ellos eran muy espectaculares y

vistosos, iban con máscaras y simulando ser

animales de la selva, todo muy real. También

llevaban unos maquillajes geniales, muy logrados,

puesto que parecían ser leones, gacelas, monos,

pájaros…

Al ser un musical para narrar la historia de Simba y

sus amigos, la cantaban y bailan todo al ritmo de

sones africanos, así que por unas horas todos se

trasladaron a la selva.

El musical les encantó a todos, así que para

próximos años tendremos que estar atentos y ver

cuál es el musical del año, para poder ir a disfrutar

de él como en esta ocasión.

Ahora os vamos a contar algunos datos curiosos de

este musical: Visto por casi 60 millones de espectadores y ganador de 70 premios, con más de 14 años sobre los escenarios de Broadway.

2012 AÑO EUROPEO DEL

ENVEJECIMIENTO ACTIVO

2012 es el Año Europeo del Envejecimiento Activo y de la Solidaridad Intergeneracional. Una ocasión para todos de reflexionar sobre el hecho de que los europeos viven ahora más y con más salud que nunca y de asumir las oportunidades que eso representa.

El envejecimiento activo puede dar a la generación del baby boom y a las demás personas mayores del futuro la oportunidad de:

Permanecer en el mercado laboral y compartir su experiencia

Seguir ejerciendo un papel activo en la sociedad

Vivir una vida lo más saludable y satisfactoria posible

También es fundamental mantener la solidaridad intergeneracional en sociedades en las que aumenta rápidamente el número de personas mayores.

BIZCOCHO DE YOGURT

1 yogur de limón

1 medida de yogurt de aceite de oliva

2 medidas de yogurt de azúcar

3 medidas de yogurt de harina

3 huevos

1 sobrecito de levadura Mantequilla

Tomaremos el vasito del yogurt como medida

para calcular la cantidad a usar de los distintos

ingredientes. El yogurt de limón se puede sustituir

por uno natural, en cuyo caso deberíamos añadir

ralladura de limón al bizcocho. Batimos

los huevos con el azúcar, y cuando ya estén bien

mezclados añadiremos la levadura con la harina, el

yogurt (si nos hemos decantado por uno natural es

aquí donde deberemos añadir la ralladura de limón)

y el aceite. Batiremos hasta que el preparado sea

completamente homogéneo. Se recomienda usar una

batidora eléctrica. Untaremos de mantequilla el

molde en el que vayamos a cocinar el bizcocho y lo

espolvorearemos con una ligera capa de harina.

Volcamos la mezcla sobre el molde y lo introducimos

en el horno durante 35 minutos a 170 grados, hay

que precalentar el horno antes. Desmoldamos y

dejamos enfriar. Podemos usar este bizcocho como

base a múltiples tartas, rellenándolo de mermelada,

cubriéndolo de azúcar glasé y guindas, chocolate...

Las posibilidades son tan grandes como tu

imaginación.

Esta

receta es de

nuestra

cocinera Rosa,

que nos

sorprende con este postre cuando menos los

esperamos.

CARNAVAL El gran desfile de Carnaval fue el sábado

18 de Febrero, salió a las 19 h del Centro

Cívico de nuestra localidad, recorrió la calle

Carrequemada, pasó por los Jardines de

Don Diego, por la calle Postas y terminó en

la Plaza Mayor. Participó mucha gente,

tanto en el desfile como de espectadores,

pudimos ver gigantes, hadas, vikingos,

bomberos, cocineros, magos, frutas,

hormigas… nuestros compañeros iban de

indios y por carroza llevaban un gran tipi

adornado con muchas plumas. Os vamos a

enseñar algunas fotos divertidas de ese

día:

El carnaval también lo celebramos en el

C.O. Montecillo, el Club de Ocio y en Río

Duero… ya sabéis, mucha fiesta, mucho

color, mucha música y diversión.

Aquí os enseñamos un grupo de conguitos

del club de ocio, de mariposas, pájaros, y

algún indio…