Cambia tus expresiones negativas del da a da, por positivas, por ejemplo:Es un problema = Es un desafo.No lo conseguir nunca = Tratar de conseguirlo.No puedo = Me atrever.Es imposible = Puede ser posible.Nunca lo har = Lo Intentar.No creo = Abrir mi mente.No entiendo = Tratar de comprender.Soy intil = Soy capaz.Si tuviera ms apoyo = Buscar ayuda.Si tuviera ms dinero = Trabajar para conseguirlo.No se puede hacer = Otros lo lograron Por qu yo no?No hay manera = Buscar la forma.Todo me sale mal = Lo intentar otra vez.No podr hacerlo = Voy a tratar.Va a ser un da psimo = Pensar en positivo.Esperar lo peor = Esperar lo mejor.Otros pueden, yo no = Otros pueden, Por qu yo no?Jams ganar el premio = Si gano Bienvenido!!...EL SER UNO - Camino del Ser

1. Ordena tu vida, sentirs una gran oleada de inspiracin cuando te deshagas de cosas que ya no son tiles en tu vida: Regala las cosas que llevas uno o dos aos sin utilizar. Regala esos archivadores viejos que ocupan espacio y que casi nunca utilizas. Dona juguetes, herramientas, libros, bicicletas y platos que no utilices a instituciones de caridad.Elimina todo aquello que te despierte el deseo de adquirir objetos que contribuyan a una vida desordenada.Recuerda lo que dijo Scrates: Est ms cerca de Dios quien necesita menos. As que mientras menos posesiones necesites asegurar, cuidar, desempolvar, organizar y mover, ms prximo estars a escuchar el llamado de la inspiracin.2. Elimina de tu agenda las actividades y obligaciones innecesarias e indeseables.Si no ests preparado para el Espritu, lo ms probable es que no sientas el resplandor de la inspiracin.Dios estar a tu lado, te enviar la orientacin, y las personas, que necesitas; pero si ests completamente ocupado, te perders de estos regalos que pueden transformar tu vida.As que dile no a las exigencias excesivas, y no te sientas culpable de inyectar una dosis de tiempo libre a tu rutina diaria.3. Asegrate de que tu tiempo libre sea libreTen cuidado con esas invitaciones que pueden mantenerte en la cspide de la pirmide social, pero que te impiden el acceso a una inspiracin gozosa. Si los ccteles, las reuniones sociales, los eventos para recaudar fondos, e incluso charlar y beber con los amigos no es la forma en que realmente quieres pasar tu tiempo libre, no lo hagas.Rechaza las invitaciones que no activen sensaciones de inspiracin.Creo que pasar una tarde leyendo o escribiendo cartas, viendo una pelcula con un ser querido, cenar con mis hijos o hacer ejercicio, es ms inspirador que asistir a un evento en el que suelen abundar las conversaciones intiles. He aprendido a rechazar esos eventos sin tener que disculparme, y eso me ha permitido tener ms momentos de inspiracin.4. Saca tiempo para la meditacin y el yogaSaca por lo menos 20 minutos diarios, sintate en silencio y establece un contacto consciente con Dios.Escrib un libro sobre este tema, Cayendo al abismo, as que no me extender ms.Sin embargo, dir que he recibido miles de mensajes de personas de todo el mundo en los que me expresaron su agradecimiento por haber aprendido a simplificar su vida cuando comenzaron a meditar.

Te invito a que busques un centro de yoga cerca de tu casa y comiences a practicar con regularidad.Las recompensas son maravillosas: te sentirs menos estresado y ms saludable e inspirado por todo lo que podrs hacer con y por tu cuerpo en muy poco tiempo.5. Regresa a la sencillez de la naturalezaNo hay nada que sea ms inspirador que la naturaleza.La fantasa de regresar a una vida menos tumultuosa casi siempre implica vivir en el esplendor de las montaas, los bosques o de un valle, en una isla, cerca al mar, o al lado de un lago.Estos deseos son universales, pues la naturaleza ha sido creada por la misma Fuente que nos cre a nosotros. Estamos constituidos por las mismas sustancias qumicas de la naturaleza (somos polvo estelar, recuerdas?).Tu deseo de simplificar y de sentirte inspirado es impulsado por el deseo de ser tu yo natural, es decir, la naturaleza de tu yo.As que camina o acampa en el bosque; nada en un ro, lago o en el mar; sintate frente a una fogata, monta a caballo, o esqua en la nieve.Esto no significa que tengas que darte unas vacaciones largas ni planearlas con meses de anterioridad: no importa dnde vivas, a pocas horas siempre habr un parque, campamento o sendero que te permitir disfrutar de la sensacin de estar conectado con todo el Universo.6. Marca distancia entre t y tus crticosDecide alinearte con personas que tambin quieran encontrar una inspiracin simplificada.Dales una bendicin silenciosa a quienes andan buscando defectos o son amigos de las confrontaciones, y aprtate de su energa tan rpido como sea posible.Simplificars tu vida enormemente si no tienes que justificarte ante nadie, y si recibes apoyo en vez de crticas.No tienes por qu soportar las crticas; simplemente agradece con amabilidad y promete pensar en lo que te digan, pues representa un conflicto que no te permitir sentirte inspirado.No necesitas justificar tus deseos ni tu personalidad, pues esas sensaciones internas son el Espritu que te habla: son pensamientos sagrados, as que no permitas que nadie los destruya.

7. Saca un tiempo para tu saludRecuerda que el mayor problema de salud en nuestra sociedad parece ser la obesidad. Cmo puedes sentirte inspirado y vivir con sencillez si consumes cantidades excesivas de alimentos y no haces el ejercicio que tu cuerpo te pide?Recuerda que tu cuerpo es el templo sagrado donde vives durante esta vida, as que saca un poco de tiempo cada da y haz ejercicio. Si slo puedes darle una vuelta a la manzana, simplemente hazlo.De igual manera, incorpora a tu consciencia las palabras control de porciones: tu estmago tiene el tamao de un puo, no de una pala!Respeta tu templo sagrado y simplifica tu vida haciendo ejercicio y comiendo con moderacin; te prometo que te sentirs inspirado si comienzas a hacerlo ya!8. Juega, juega, juega!Simplificars tu vida y te sentirs inspirado si aprendes a jugar en vez de trabajar toda tu vida.Me encanta estar rodeado de nios porque me inspiran con sus risas y su frivolidad. De hecho, muchos adultos me han dicho: Wayne, no has madurado: siempre ests jugando.Esto es algo que me enorgullece profundamente!Juego cuando hablo en el escenario, y juego mientras escribo ahora.Quiero aprovechar para darle las gracias a Howard Papush, quien escribi un maravilloso libro titulado Tiempo de receso: sorteando tu vida en medio de las tensiones, el cual te recomiendo (Howard tambin ofrece seminarios en los que ensea a jugar y a divertirse).En su libro, Howard comparte esta hermosa frase de Richard Bach: Tu vida est orientada por un aprendiz interior, por ese ser espiritual y juguetn que es tu verdadero yo. Estoy totalmente de acuerdo: por favor, entra de nuevo en contacto con tu yo real y juguetn, y aprovecha la menor oportunidad para jugar! Vers que todo ser ms dulce y ms simple.9. Disminuye el ritmoUna de las observaciones ms iluminadoras de Gandhi nos recuerda que, La vida es algo ms que aumentar el ritmo.Este es un gran consejo para simplificar tu vida; de hecho, disminuye el ritmo de todas tus actividades durante un momento, aqu y ahora. Lee estas palabras lentamente. Desacelera tu respiracin para que seas consciente de cada inhalacin y exhalacinCuando vayas en tu auto, disminuye la velocidad y reljate.Desacelera tu forma de hablar, tus pensamientos y el ritmo frentico de todo lo que haces.Dedica ms tiempo a escuchar a los dems; s consciente de tu inclinacin a interrumpir y a dar por terminadas las conversaciones, y opta ms bien por escuchar.Detente y aprecia las estrellas en una noche despejada, o las formas de las nubes en un da gris. Sintate en un centro comercial y observa cmo todas las personas parecen ir deprisa y sin rumbo alguno.Si disminuyes el ritmo, simplificars tu vida y te reunirs con el ritmo perfecto con el que funciona la creacin. Imagina que tratas de forzar a la naturaleza halando una planta de tomate que acaba de brotar: eres tan natural como esa planta, as que permtete estar en paz con la perfeccin del plan de la naturaleza.10. Haz todo lo posible para evitar las deudasRecuerda que ests intentando simplificar tu vida, as que no necesitas comprar objetos que la complicarn y la trastornarn.Si no puedes adquirirlos, olvdate de ellos hasta que puedas hacerlo; al contraer deudas, slo agregas ms capas de ansiedad a tu vida. Esa ansiedad te alejar de la paz, que es el lugar donde te encuentras cuando ests en Espritu.Si tienes que trabajar ms para pagar deudas, disfrutars menos de tu vida actual; en consecuencia, estars ms lejos de la paz y la alegra, que son los smbolos de la inspiracin.Te sentirs mucho mejor y disfrutars tu vida si tienes menos en vez de contraer deudas que no te darn paz y tranquilidad, sino estrs y ansiedad.Y recuerda: el dinero que posees slo es energa, as que nigate a conectarte con un sistema energtico que no es real.11. Olvdate del valor efectivoProcuro no pensar frecuentemente en el dinero, pues he observado que las personas que lo hacen no piensan en casi nada ms. Entonces, haz lo que tu corazn te diga que es lo que te hace feliz, en vez de pensar si ser rentable o no.No te niegues a los placeres de la vida por razones monetarias; no determines tus compras por el hecho de obtener un descuento, y no te prives de sentir alegra porque no te hicieron una rebaja.Puedes llevar una vida feliz y satisfactoria, y si en este momento ests pensando que yo tengo el descaro de decirte esto porque tienes una situacin financiera precaria, es porque t mismo has levantado tu propia barrera de resistencia.Deja de ponerle una etiqueta con precio a todo lo que tienes y haces: a fin de cuentas, en el mundo del Espritu no hay etiquetas con precios.No hagas del dinero el centro de todo lo que tengas o hagas; ms bien, descubre el valor inherente a todas las cosas: as simplificars tu vida y regresars al Espritu. Un dlar no determina el valor, aunque vivas en un mundo que intenta convencerte de lo contrario.12. Acurdate de tu EsprituSi la vida te parece muy compleja, rpida, desordenada, frentica, o difcil, acurdate de tu propio Espritu.Ests encaminado a la inspiracin, un lugar sencillo y pacfico en donde ests en armona con la sincronizacin perfecta de toda la creacin.Viaja mentalmente all y detente con frecuencia para recordar lo que realmente quieres.

Recuerda amigo que la utilidad de la taza reside en su vaco.La moda no puede durar, porque es externa y pronto cansar tanto a quien la luce como a quien la contempla.El rbol rgido es el que ms fcilmente se quiebra, mientras que el bamb o el sauce sobreviven gracias a su flexibilidad frente a la accin del viento.La persona semidesarrollada habla para impresionar. Los falsos maestros del Camino de la vida utilizan un lenguaje florido. La cultura a medio camino conduce al ornamento. Un alto nivel de cultura conduce a la simplicidad.Cuando he escuchado a mis errores, he crecido.Las personas tiene que crecer a travs de una serie de frustraciones oportunas, ya que de lo contrario no contarn con incentivos para desarrollar sus propios medios y formas de afrontar el mundo.Cuanto ms posees mas tienes que perder. Cuanto ms valoras las cosas, menos te valoras a ti mismo.Cuanto ms dependes de los otros en lo que a la estima se refiere, menos autosuficiente eres.Resulta sencillo criticar y acabar con el espritu ajeno, pero conocerse a uno mismo posiblemente lleva una vida. Asumir la responsabilidad de las propias acciones, buenas y malas, es otra cosa. Despus de todo, el conocimiento simplemente significa autoconocimiento.Poderoso es quien se conquista a s mismo. Cada uno debe liberarse a s mismo, mientras acepta el hecho de que todos somos de este mundo y que en verano sudamos y en invierno tiritamos.Ser humilde frente a los superiores es un deber; frente a los iguales es cortesa; frente a los inferiores es nobleza, y frente a todos, Seguridad!Podemos ver a travs de los dems cuando vemos a travs de nosotros mismos.Los errores siempre son perdonables si tienes el valor de admitirlos.Si te ignoras a ti mismo por desempear una imagen, te convertirs en el objetivo, te volvers dependiente.La evaluacin que realizan los dems no es una gua para m. Slo el autosuficiente es autnomo; la mayora de la gente sigue la corriente e imita.Cuando un ser humano en proceso de auto actualizacin ve pasar a otra persona en su misma circunstancia, no puede evitar decir: Que bien, alguien real!No existe otra ayuda que la que nos ofrecemos nosotros mismos.Ser uno mismo favorece el surgimiento de relaciones verdaderas, y la aceptacin del ser conduce al cambio.Casi todas las personas viven nicamente para su imagen; por esa razn, a pensar de que algunos individuos disponen de un ser, de un punto de partida, la mayora de la gente no cuenta con ms que un vaco, porque est sumamente ocupada proyectndose a s misma como tal o cual cosa, dedicando su vida a concretar el concepto de lo que debera ser en lugar de desarrollar su potencial como ser humano, en constante crecimiento.Quienes son inconscientes caminan en la oscuridad y nunca buscan la luz, pase lo que pase, debes permitir que tu luz interior te gue y te saque de la oscuridad.Alcanzar el centro, mantenerse en contacto con la realidad de uno mismo, es el ms elevado de los estados que un ser humano puede alcanzar.Slo se te pide que cumplas con tu propia misin en la vida sin pensamientos de agresividad ni competicin.Una persona espejo es alguien que siempre desea saber cmo se ve a los ojos de los dems. En lugar de ser crtica, proyecta la crtica y se siente criticado y muy expuesta.Todos tendemos a tener ms fe en lo que imitamos que en los que originamos. En general, sentimos que no podemos crear una sensacin de certeza absoluta a partir de algo cuya raz parte de nosotros mismos.La libertad radica en comprenderte a ti mismo a cada momento.Para liberarte, observa atentamente lo que haces normalmente. No condenes ni apruebes; limtate a observar.No te esfuerces por transformarte, simplemente s.Haz un alto en tu interior en este mismo momento: cuando te detienes por dentro, psicolgicamente, tu mente se apacigua, se clarifica. Slo entonces consigues VER realmente.Imponer a los miembros de un grupo una preformacin fija, desprovista de vida, lo nico que consigue es bloquear su crecimiento natural.Recuerda que el hombre cre el mtodo y no al contrario, y no te esfuerces por encajar en el patrn preconcebido de otra persona, que sin duda alguna resultar apropiado para ella pero no necesariamente para ti.Dado que el hombre no quiere ser perturbado ni mostrarse inseguro, establece un patrn de conducta, de pensamiento, un patrn de relacin con otros hombres, etc. Entonces se convierte en un esclavo de dicho patrn y lo considera algo real.Cuando nos aferramos a la forma, cuando se produce el apego de la mente, no estamos siguiendo el camino verdadero. Si eliminas por completo todos los objetos de tu mente, notars que la vida se expande de forma considerable.Los ideales, los principios, lo que debera ser, conducen a la hipocresa.

Cuanto ms consciente eres, ms te despojas, da a da, de lo que has aprendido; slo as consigues que tu mente se mantenga fresca, no contaminada por el condicionamiento previo.

Un actor, ante todo es un ser humano, estrella es el trmino abstracto que, al fin y al cabo, no es ms que un ttulo que te conceden otras personas. Existen ms personas interesadas en convertirse en estrellas de cine que actores.

La libertad descubre al hombre cuando ste deja de preocuparse por la impresin que est causando o se encuentra a punto de causar.

Cuando un hombre busca tu consejo, generalmente quiere que le alabes.

Es bien sabido que, al final, el individuo llega a creer lo que se repite a s mismo, independientemente de que la afirmacin sea verdadera o falsa. Cada persona es lo que es por el tipo de pensamientos dominantes a los que permite ocupar su mente.

No temas al fracaso, en los grandes intentos, incluso la derrota resulta gloriosa.

No es siempre necesario alcanzar las metas. A veces simplemente actan como algo a lo que debemos apuntar.

Si crees que algo es imposible, lo hars imposible. El pesimismo desafila las herramientas que necesitas para triunfar. Lo que piensas habitualmente determina en gran medida lo que llegars a ser.

Nunca derroches tu energa en pensamientos negativos. Ningn hombre es derrotado a menos que se sienta desanimado.

Comencemos por modificar nuestra actitud, no por alterar las condiciones externas.

El problema radica en la anticipacin del sufrimiento. El sufrimiento en s mismo afecta menos los sentidos que la anticipacin del sufrimiento.

Lo importante no es lo que sucede en nuestra vida, sino la forma en que reaccionarios ante ello. El fracaso es lo que nuestra mente reconoce.

Mi nica recompensa segura radica en mis acciones; no surge de ellas.

La lectura especializada es el alimento de la mente.

S como el agua, el agua tiene forma y sin embargo no la tiene. Es el elemento ms blando de la tierra, pero penetra en la piedra ms dura. No tiene forma propia, pero puede adoptar la del objeto que la contiene.

Puede fluir rpida o lentamente, pero su propsito es inexorable, su destino seguro.

La mayora de las personas proclives a desafiar se sienten inseguras y quieren utilizar la pelea como medio para alcanzar algn objetivo desconocido.

El gran error consiste en anticipar el resultado final, nunca debera pensar si acabar en victoria o derrota.

No es posible aclarar el agua turbia con las manos, Quien puede aclarar el agua turbia? Sin embargo, si permitimos que no se agite, el agua se aclara por s sola. Quin puede asegurar un estado de absoluto reposo? Sin embargo, si te mantienes en calma y dejas pasar el tiempo, el reposo llega poco a poco.

No aadas preocupacin a tus problemas, acpta los hechos y afrntalos, No resultan ya suficientemente problemticos como para que les aadas el agravante de preocuparte por ellos?

Soporta los insultos pacientemente, solo ello te permitir seguir tu camino en paz. La paciencia no es pasiva; por el contrario, se trata de fuerza concentrada.

La soledad es slo una oportunidad para descubrirte a la deriva y encontrarte a ti mismo. En la soledad te sientes menos solo. Haz buen uso de ella.

Las penas son nuestros educadores, un hombre puede ver ms a travs de una lgrima que de un telescopio.

Recuerda, amigo mo, que lo que cuenta no es lo que sucede, sino cmo reaccionas ante ello. Tu actitud mental puede convertirse en un escaln para avanzar, o en un escollo en el camino.

La ansiedad carece de utilidad a menos que logres convertirla en una forma de defensa.

La espiritualmente deficiente bsqueda de seguridad externa. Cuanto ms pobres somos por dentro, ms intentamos enriquecernos exteriormente.

Demuestra tu reconocimiento cuando corresponda. Las felicitaciones, sin duda, incitan a realizar un mayor esfuerzo y a desear mejorar. S generoso ofreciendo alabanzas sinceras.

Un maestro es quien indica el camino hacia la verdad, no quien la ofrece.

Las tcnicas de aprendizaje desprovistas de experimentacin interior slo conducen a la superficialidad.

Si te pones en ridculo, siempre habr alguien dispuesto a reirse de ti. La ostentacin es la idea de gloria que tienen los tontos.

El amor nunca se pierde. Si no es recproco, volver a ti para suavizar y purificar tu corazn.

La felicidad es buena para el cuerpo, pero la desdicha fortalece el espritu.

Los amigos falsos son como las hojas en otoo, las encuentras en todas partes. Deja que la amistad ascienda lentamente hacia la cima; si se da mucha prisa, pronto se quedar sin aire.

Es la voluntad la que hace a un hombre, el xito requiere perseverancia.

El ser interior es el verdadero. Para tomar conciencia de nuestro ser verdadero debemos estar dispuestos a vivir sin depender de la opinin de los dems. Cuando somos completamente autosuficientes podemos perder el miedo a no ser estimados por los dems.

Comprender tu miedo marca el comienzo de tu verdadera capacidad de ver.

Creo que cuando una pareja se casa, asciente al paraso o vive en el infierno. Puede tener una vida de cuento de hadas o sufir muchsimo.

Al tomar conciencia de que mis emociones son tanto positivas como negativas, crear hbitos diarios que impulsarn el desarrollo de las emociones positivas y me ayudarn a convertir las negativas en alguna forma de accin til.

Es el ego el que se planta rgidamente frente a las cosas que vienen desde fuera, y es esa rigidez del ego la que nos impide aceptar todo aquello que nos toca enfrentar.

El camino de la verdad no es la conviccin, ni el mtodo, sino la percepcin. Es un estado de conciencia sin esfuerzo, conciencia flexible, conciencia sin eleccin.

La conciencia funciona slo si puede actuar libremente, sin interferencias. No condenes, no justifiques.

Si tu ordenador mental ocupa todo tu tiempo, tu energa se centra en el pensamiento, y ya dejas de ver y or. En lugar de dirigir tu mirada directamente al hecho, te aferras a formas (teoras) y continas enredndote ms y ms, cayendo al final en una trampa.

Cuando la mente no est presente, miramos sin ver, omos sin comprender; comemos y no reconocemos el sabor de lo que estamos degustando.

Mantnte en un punto neutral entre lo negativo y lo positivo; no dirijas tu mente hacia nada.

No Lo busques, porque llegar en el momento ms inesperado. Djalo. No busques ni huyas.

Conocer no basta; debemos aplicar. La voluntad no basta; debemos hacer.

Tu eres lo que eres, y la sinceridad contigo mismo ocupa una parte definitiva y esencial en el permanente proceso de convertirte en un ser humano real y no de plstico.

La sucesin del verano y el invierno se convierte en una bendicin en el momento en que renunciamos a la fantasa de la primavera eterna.

No descuides la vida preocupndote de la muerte.

El condicionamiento obstruye nuestra visin de la realidad. No la vemos tal como es debido a nuestro adoctrinamiento, torcido y distorsionado.

Lo que ES resulta ms importante que lo que DEBERA SER. casi todas las personas observan lo que es pensando en cmo debera ser.

La vida fluye y, al igual que el agua, se vuelve rancia cuando se estanca.