calorias matematica

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TABLA DE CALORIAS CONSUMIDAS EN EL DÍA NÚMERO 1 Día Número: 1 Fecha: 18/02/2011 Hora Tipo de Comida # de Porciones # de calorías por Porción Total de # de Porciones x # de calorías por porción 6:25 am Bebida Achocolatada 1 taza 185 185 8:40 am Pastel Horneado de jamón y queso Masa de Hojaldre: 1/5 porción 560 112 Jamón: 1 porción 91 91 Queso: 1 porción 107 107 Desayu no Total de Calorías en el Desayuno = 495 Hora Tipo de Comida # de Porciones # de calorías por Porción Total de # de Porciones x # de calorías por porción 1:50 pm Pollo a la Plancha (pechuga) 2 bistecs (2 porciones) 132 164 Salsa Barbecue 1/2 unidad 45 22,5 Pan Francés 2 porciones 269 538 Arroz Sancochado 3/10 porciones 366 109,8 Brócoli al vapor 1 porción 33 33 Bebida en 4 vasos 0 0

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Trabajo estadístico acerca de la cantidad de calorías consmidas diaramente pr una semana. Acomoañado de respectivas tablas, graficos y analisis.

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Page 1: Calorias Matematica

TABLA DE CALORIAS CONSUMIDAS EN EL DÍA NÚMERO 1

Día Número: 1 Fecha: 18/02/2011

Hora Tipo de Comida# de Porciones # de

calorías por Porción

Total de# de Porciones x # de calorías por porción

6:25 am Bebida Achocolatada

1 taza 185 185

8:40 am Pastel Horneado de jamón y queso

Masa de Hojaldre: 1/5 porción

560 112

Jamón: 1 porción 91 91Queso: 1 porción 107 107

Desayuno Total de Calorías en el Desayuno = 495

Hora Tipo de Comida# de Porciones # de

calorías por Porción

Total de# de Porciones x # de calorías por porción

1:50 pm

Pollo a la Plancha (pechuga)

2 bistecs (2 porciones)

132 164

Salsa Barbecue 1/2 unidad 45 22,5Pan Francés 2 porciones 269 538

Arroz Sancochado 3/10 porciones 366 109,8Brócoli al vapor 1 porción 33 33Bebida en Polvo 4 vasos 0 0

2:00 pm Chocolate con leche 1 barra 150 150Almuerzo Total de Calorías en el Almuerzo = 1017,3

Hora Tipo de Comida# de Porciones # de

calorías por Porción

Total de# de Porciones x # de calorías por porción

3:00-6:00 pm

--------------- ---------- ------------ --------------

Merienda Total de Calorías en la Merienda = --------------

HoraTipo de Comida # de Porciones # de

calorías por Porción

Total de# de Porciones x # de calorías por porción

8:00pm Pizza 23/10 porciones 234 538,2Refresco 9/5 porciones 100 180

Cena Total de Calorías en la Cena =718,2Total de calorías por día= 2230,5

Page 2: Calorias Matematica

TABLA DE ACTIVIDADES FÍSICAS EN EL DÍA NÚMERO 1

Día Número: 1 Fecha: 18/02/2011

Hora de inicio

Hora de Finalización

Tiempo de

Duración

(horas)

Actividad Cal. Por hr.

Por libraPeso

(libras)

Total deCaloríasgastadas

Trascurso del día 0,16666 Bajar escaleras

2,7

153,6188

69,1284

Trascurso del día 0,13333 Subir Escaleras

6,9 141,3292

4:50 pm 5:10 pm 0,33333 Ducharse 1,25 64,0071Trascurso del día 0,4166 Caminar 1,38 88,3166

2:30 pm 3:30 pm 1 Dormir 0,41 62,983711:30 pm 5:30 am 6 377,902

Total de Calorías Gastadas en el día = 803,667

Page 3: Calorias Matematica

TABLA DE CALORIAS CONSUMIDAS EN EL DÍA NÚMERO 2

Día Número: 2 Fecha: 19/02/2011

Hora Tipo de Comida# de Porciones # de

calorías por Porción

Total de# de Porciones x # de calorías por porción

6:00 amArepa 1 porción 168 168Jamón 1 porción 91 91Queso 1 porción 107 107

8:50 Pan Dulce ¾ porción 336 2529:30 am Galleta 1 porción 110 110

Desayuno Total de Calorías en el Desayuno = 728

HoraTipo de Comida # de Porciones # de

calorías por Porción

Total de# de Porciones x # de calorías por porción

12:30 pmHamburguesa de

Res 5/2 porciones 230 575

Salsa de Tomate ½ porción 30 15Mayonesa ½ porción 75 37,5

Papas Fritas 2 raciones 154 308Refresco ½ porción 100 50

Almuerzo Total de Calorías en el Almuerzo =985,5

HoraTipo de Comida # de Porciones # de

calorías por Porción

Total de# de Porciones x # de calorías por porción

3:00 - 6:00 pm --------------- ---------- ------------ --------------Merienda Total de Calorías en la Merienda = --------------

HoraTipo de Comida # de Porciones # de

calorías por Porción

Total de# de Porciones x # de calorías por porción

7:30 pmPasta 1 porción 248 248Salsa 1 porción 70 70Malta 5/2 porciones 60 150

Cena Total de Calorías en la Cena =468Total de calorías por día= 2172,5

Page 4: Calorias Matematica

TABLA DE ACTIVIDADES FÍSICAS EN EL DÍA NÚMERO 2

Día Número: 2 Fecha: 19/02/2011

Hora de inicio

Hora de Finalización

Tiempo de

Duración(horas)

Actividad Cal. Por hr.

Por libraPeso

(libras)

Total deCaloríasgastadas

Trascurso del día 0,08333 Bajar escaleras

2,7

153,6188

34,5628

Trascurso del día 0,11666 Subir Escaleras

6,9 123,662

7:00 am 9:45 am 2,75 Estar sentado

0,68 287,2672:30 pm 5:00 pm 2,5 261,151

10:24 am 10:44 am 0,3333 Barrer 0,84 43,0133Trascurso del día 0,5833 Caminar 1,38 123,663

6:15 pm 6:40 pm 0,41666 Ducharse 1,25 80,00911:00 pm 8:30 am 9,5 Dormir 0,41 598,345

Total de Calorías Gastadas en el día = 1551,6733

Page 5: Calorias Matematica

TABLA DE CALORIAS CONSUMIDAS EN EL DÍA NÚMERO 3

Día Número: 3 Fecha: 20/02/2011

Hora Tipo de Comida# de Porciones # de

calorías por Porción

Total de# de Porciones x # de calorías por porción

9:40 amCafé con azúcar 2 porciones 26 52Galletas de soda 1 ración 85 85

Desayuno Total de Calorías en el Desayuno = 137

HoraTipo de Comida # de Porciones # de

calorías por Porción

Total de# de Porciones x # de calorías por porción

12:30 pmCarne Asada (muchacho)

5/4 porción 289 361,25

Curry 1/50 porción 300 6Pimienta Negra 1/50 porción 280 5,6

Cebolla 1 porción 23 23Tomate ½ porción 17 8,5

Papa (horneada) 2 porciones 145 290Pan Francés 1 porción 269 269

Refresco 9/5 porciones 100 180Almuerzo Total de Calorías en el Almuerzo = 1143,35

HoraTipo de Comida # de Porciones # de

calorías por Porción

Total de# de Porciones x # de calorías por porción

3:45 pm Galleta 1 porción 110 110Merienda Total de Calorías en la Merienda = 110

HoraTipo de Comida # de Porciones # de

calorías por Porción

Total de# de Porciones x # de calorías por porción

7:30 pm

Pan Francés 2 unidades 269 538Jamón 1 porción 91 91Queso 1 porción 107 107

Bebida en Polvo 3 vasos medianos 0 0Cena Total de Calorías en la Cena = 736

Total de calorías por día = 2126,35

Page 6: Calorias Matematica

TABLA DE ACTIVIDADES FÍSICAS EN EL DÍA NÚMERO 3

Día Número: 3 Fecha: 20/02/2011

Hora de inicio

Hora de Finalización

Tiempo de

Duración(horas)

Actividad Cal. Por hr.

Por libraPeso

(libras)

Total deCaloríasgastadas

Trascurso del día 0,08333 Bajar escaleras

2,7

153,6188

34,5641

Trascurso del día 0,1 Subir Escaleras

6,9 105,997

Trascurso del día 0,5 Estar sentado

0,68 52,2303

7:00 pm 7:23 pm 0,38333 Ducharse 1,25 73,60912:00 pm 6:00 am 6,0 Dormir 0,41 377,9022

Total de Calorías Gastadas en el día = 644,3026

Page 7: Calorias Matematica

TABLA DE CALORIAS CONSUMIDAS EN EL DÍA NÚMERO 4

Día Número: 4 Fecha: 21/02/2011

Hora Tipo de Comida# de Porciones # de

calorías por Porción

Total de# de Porciones x # de calorías por porción

6:10 amLeche

(descremada)1 porción 102 102

Cereal 1 porción 140 140Desayuno Total de Calorías en el Desayuno = 242

HoraTipo de Comida # de Porciones # de

calorías por Porción

Total de# de Porciones x # de calorías por porción

12:30 pm

Garbanzo 1 porción 360 360Zanahoria ½ porción 42 21

Comino 1/50 porción 375 7,5Cebolla ½ unidad 23 11,5

Pimentón ¼ unidad 24 6Arroz ¼ porción 72 18

Pan Francés 2 unidad 269 538Bebida en Polvo 3 vasos medianos 0 0

Almuerzo Total de Calorías en el Almuerzo = 962

HoraTipo de Comida # de Porciones # de

calorías por Porción

Total de# de Porciones x # de calorías por porción

4:50 pm Galleta con Chocolate

1 porción 130 130

Merienda Total de Calorías en la Merienda = 130

HoraTipo de Comida # de Porciones # de

calorías por Porción

Total de# de Porciones x # de calorías por porción

7:30 pm

Pan Francés 2 unidades 269 538Jamón 1 porción 91 91Queso 1 porción 107 107Alfalfa ½ porción 25 12,5

Bebida en Polvo 2 vasos medianos 0 0Cena Total de Calorías en la Cena = 748,5

Total de calorías por día= 2082,5

Page 8: Calorias Matematica

TABLA DE ACTIVIDADES FÍSICAS EN EL DÍA NÚMERO 4

Día Número: 4 Fecha: 21/02/2011

Hora de inicio

Hora de Finalización

Tiempo de

Duración(horas)

Actividad Cal. Por hr.

Por libraPeso

(libras)

Total deCaloríasgastadas

Trascurso del día 0,15 Bajar escaleras

2,7

153,6188

62,2156

Trascurso del día 0,1166 Subir Escaleras

6,9 123,6631

Trascurso del día 6 Estar sentado

0,68 626,764

12:30 pm 4:30 am 4,0 Dormir 0,41 251,9345:30 am 5:50 am 0,3333 Ducharse 1,25 64,0078

Total de Calorías Gastadas en el día = 1128,585

Page 9: Calorias Matematica

TABLA DE CALORIAS CONSUMIDAS EN EL DÍA NÚMERO 5

Día Número: 5 Fecha: 22/02/2011

Hora Tipo de Comida# de Porciones # de

calorías por Porción

Total de# de Porciones x # de calorías por porción

8:50 am Pastel Horneado de jamón y queso

Masa de Hojaldre: 1/5 porción

560 112

Jamón: 1 porción 91 91Queso: 1 porción 107 107

Desayuno Total de Calorías en el Desayuno = 310

HoraTipo de Comida # de Porciones # de

calorías por Porción

Total de# de Porciones x # de calorías por porción

12:30 pm

Pescado al horno (merluza)

2 porciones 90 180

Cebolla ½ unidad 23 11,5Curry 1/50 porción 300 6

Pimienta negra 1/50 porción 280 5,6Lechuga ½ porción 19 9,5Tomate ½ porción 17 8,5

Miel 1/8 porción 294 36,75Pan Francés 2 porción 269 538

Almuerzo Total de Calorías en el Almuerzo = 795,05

HoraTipo de Comida # de Porciones # de

calorías por Porción

Total de# de Porciones x # de calorías por porción

3:20 pm Doritos 3 raciones 110 330Merienda Total de Calorías en la Merienda = 330

HoraTipo de Comida # de Porciones # de

calorías por Porción

Total de# de Porciones x # de calorías por porción

7:30 pm

Huevo (revuelto) 1 porción 108 108Aceite de Oliva 3/100 porción 899 26,97

Pan Francés 1 unidad 269 269Malta 5/2 porciones 60 150

Cena Total de Calorías en la Cena = 553,97Total de calorías por día= 1989,02

Page 10: Calorias Matematica

TABLA DE ACTIVIDADES FÍSICAS EN EL DÍA NÚMERO 5

Día Número: 5 Fecha: 22/02/2011

Hora de inicio

Hora de Finalización

Tiempo de

Duración(horas)

Actividad Cal. Por hr.

Por libraPeso

(libras)

Total deCaloríasgastadas

Trascurso del día 0,1666 Bajar escaleras

2,7

153,6188

69,1285

Trascurso del día 0,1333 Subir Escaleras

6,9 141,3292

Trascurso del día 6,25 Estar sentado

0,68 652,879

7:00 pm 7:15 pm 0,25 Ducharse 1,25 48,00611:50 pm 5:00 am 5,1666 Dormir 0,41 325,4116

Total de Calorías Gastadas en el día = 1236,7543

Page 11: Calorias Matematica

TABLA DE CALORIAS CONSUMIDAS EN EL DÍA NÚMERO 6

Día Número: 6 Fecha: 23/02/2011

Hora Tipo de Comida# de Porciones # de

calorías por Porción

Total de# de Porciones x # de calorías por porción

6:05 amPanqueques 1 unidades 360 360Mantequilla 1 Porción 108 108

Café con azúcar 2 porciones 26 52Desayuno Total de Calorías en el Desayuno = 520

HoraTipo de Comida # de Porciones # de

calorías por Porción

Total de# de Porciones x # de calorías por porción

12:30 pm

Arroz ¾ porción 72 54Zanahoria ½ porción 42 21

Cebolla ½ unidad 23 11,5Pimentón ¼ unidad 24 6Vainitas 1 porción 7 7Vinagre 1 porción 1 1

Curry 1/50 porción 300 6Pan Francés 2 porciones 269 538

Bebida en Polvo 3 vasos medianos 0 0Almuerzo Total de Calorías en el Almuerzo = 644,5

HoraTipo de Comida # de Porciones # de

calorías por Porción

Total de# de Porciones x # de calorías por porción

3:00 - 6:00 pm -------------- --------------- -------- ---------------------Merienda Total de Calorías en la Merienda = -------------

HoraTipo de Comida # de Porciones # de

calorías por Porción

Total de# de Porciones x # de calorías por porción

7:30 pmPerro Caliente

Pan francés: 2 porciones

269 538

Salchicha: 2 porciones

110 220

Salsa de Tomate 1 porción 30 30Mayonesa 1 porción 75 75Mostaza 1 porción 10 10

Cena Total de Calorías en la Cena = 873Total de calorías por día= 2037,5

Page 12: Calorias Matematica

TABLA DE ACTIVIDADES FÍSICAS EN EL DÍA NÚMERO 6

Día Número: 6 Fecha: 23/02/2011

Hora de inicio

Hora de Finalización

Tiempo de

Duración(horas)

Actividad Cal. Por hr.

Por libraPeso

(libras)

Total deCaloríasgastadas

Trascurso del día 0,0833 Bajar escaleras

2,7

153,6188

34,5642

Trascurso del día 0,0833 Subir Escaleras

6,9 88,2954

Trascurso del día 5,0 Estar sentado

0,68 521,2839

10:40 am 10:50 am 0,1666 Correr moderado

5,44 139,2810

1:00 pm 1:20 pm 0,3333 Ducharse 1,25 64,007811:30 pm 6:00 am 6,5 Dormir 0,41 409,3941

Total de Calorías Gastadas en el día = 1256,8264

Page 13: Calorias Matematica

TABLA DE CALORIAS CONSUMIDAS EN EL DÍA NÚMERO 7

Día Número: 7 Fecha: 24/02/2011

Hora Tipo de Comida# de Porciones # de

calorías por Porción

Total de# de Porciones x # de calorías por porción

6:15 am Leche (descremada) 1 porción 102 102Cereal 1 porción 140 140

Desayuno Total de Calorías en el Desayuno = 242

HoraTipo de Comida # de Porciones # de

calorías por Porción

Total de# de Porciones x # de calorías por porción

12:30 pm

Carne a la plancha (milanesa)

2 bistecs 180 360

Ajo 1/50 150 3Aceite de Oliva 3/100 porción 899 26,97

Salsa de Tomate 1 porción 30 30Lechuga ¼ porción 19 4,75

Zanahoria ½ porción 42 21Maíz (granos) ½ porción 50 25Pan Francés 2 porciones 269 538

Bebida en Polvo 3 vasos medianos 0 0Almuerzo Total de Calorías en el Almuerzo = 1007,2

HoraTipo de Comida # de Porciones # de

calorías por Porción

Total de# de Porciones x # de calorías por porción

4:30 pm Galleta 1 porción 143 143Merienda Total de Calorías en la Merienda = 143

HoraTipo de Comida # de Porciones # de

calorías por Porción

Total de# de Porciones x # de calorías por porción

7:30 pm

Pan de Sandwich 2 unidades 70 140Jamón 1 porción 91 91Queso 1 porción 107 107

Tomate ½ porción 17 8,5Bebida en Polvo 3 vasos medianos 0 0

Cena Total de Calorías en la Cena = 346,5Total de calorías por día= 1738,7

Page 14: Calorias Matematica

TABLA DE ACTIVIDADES FÍSICAS EN EL DÍA NÚMERO 7

Día Número: 7 Fecha: 24/02/2011

Hora de inicio

Hora de Finalización

Tiempo de

Duración(horas)

Actividad Cal. Por hr.

Por libraPeso

(libras)

Total deCaloríasgastadas

Trascurso del día 0,1 Bajar escaleras

2,7

153,6188

41,4770

Trascurso del día 0,1166 Subir Escaleras

6,9 71,077

Trascurso del día 5,5 Estar sentado

0,68 574,534

5:30 pm 5:50 pm 0,3333 Ducharse 1,25 63,943812:00 pm 6:00 am 6,0 Dormir 0,41 377,9022

Total de Calorías Gastadas en el día = 1128,934

Page 15: Calorias Matematica

TABLA DE CALORIAS CONSUMIDAS EN EL DÍA NÚMERO 8

Día Número: 8 Fecha: 25/02/2011

Hora Tipo de Comida# de Porciones # de

calorías por Porción

Total de# de Porciones x # de calorías por porción

8:55 amPastel Horneado

de jamón y queso

Masa de Hojaldre: 1/5 porción

560 112

Jamón: 1 porción 91 91

Queso: 1 porción 107 107

Desayuno Total de Calorías en el Desayuno = 210

HoraTipo de Comida # de Porciones # de

calorías por Porción

Total de# de Porciones x # de calorías por porción

12:30 pm

Pasta 1 porción 248 248Salsa 1 porción 70 70

Pan Francés 1 unidad 269 269Refresco 9/5 porciones 100 180

Almuerzo Total de Calorías en el Almuerzo = 767

HoraTipo de Comida # de Porciones # de

calorías por Porción

Total de# de Porciones x # de calorías por porción

4:30 pm Ruffles ½ porción 424 212Merienda Total de Calorías en la Merienda = 212

HoraTipo de Comida # de Porciones # de

calorías por Porción

Total de# de Porciones x # de calorías por porción

7:30 pmSopa en polvo 1 porción 63 63Pan Francés 2 porciones 269 538

Bebida en Polvo 3 vasos medianos 0 0Cena Total de Calorías en la Cena = 601

Total de calorías por día= 1790,0

Page 16: Calorias Matematica

TABLA DE ACTIVIDADES FÍSICAS DIARIAS EN EL DÍA NÚMERO 8

Día Número: 8 Fecha: 25/02/2011

Hora de inicio

Hora de Finalización

Tiempo de

Duración(horas)

Actividad Cal. Por hr.

Por libraPeso

(libras)

Total deCaloríasgastadas

Trascurso del día 0,1333 Bajar escaleras

2,7 153,6188 55,3027

Trascurso del día 0,15 Subir Escaleras

6,9 156,6912

Trascurso del día 5,25 Estar sentado

0,68 548,4191

3:30 pm 3:40 pm 0,1666 Ducharse 1,25 32,003912:00 pm 5:00 am 5 Dormir 0,41 314,9185

Total de Calorías Gastadas en el día = 1107,3354

Page 17: Calorias Matematica

Tabla 1. Calorías Consumidas por día durante el Estudio

Día Calorías Consumidas 1 2230,502 2172,503 2126,354 2082,505 1989,026 2037,507 1738,708 1790,00

Tabla de Frecuencia de Calorías Consumidas por día

Calorías Consumidas

Frecuencia (f)

X f . X F (x−x )2 f (x−x)2

1738-1984 2 1861 3722 2 45796 915921984-2230 5 2107 10535 7 1024 51202230-2476 1 2353 2343 8 77284 77284

8 16600 173996

Promedio(x) : 166008

=2075

Mediana: 1984+

82−2

5(246)=2082,4

Moda: 2107

Varianza: 1739968

=21749,5

Desviación Estándar: 147,4771

Page 18: Calorias Matematica

Tabla 3. Calorías Gastadas por día durante el Estudio

Día Calorías Gastadas 1 803,66702 1551,67333 644,30264 1128,5855 1236.75426 1256,82647 1128,93408 1107,3354

Tabla de Frecuencia de Calorías Gastadas por día

Calorías Consumidas

Frecuencia (f)

X f . X F (x−x )2 f (x−x)2

644 – 1098 2 871 1742 2 115940,25 231880,51098 – 1552 6 1325 7950 8 12882,25 77293,51552-2006 0 1779 0 8 322056,25 0

8 9692 309174

Promedio ( x ) : 96928

=1211,5

Mediana: 1098+

82−2

6(454 )=1294,333

Moda: 1325

Varianza: 3091748

=38646,75

Page 19: Calorias Matematica

Desviación Estándar: 196,5878

Tabla 5. Calorías Consumidas por día durante el Desayuno

Día Calorías Gastadas 1 4952 7283 1374 2425 3106 5207 2428 210

Tabla de Frecuencia de Calorías durante el Desayuno

Calorías Consumidas

Frecuencia (f)

X f . X F (x−x )2 f (x−x)2

137-433 5 285 1425 5 12321 61605433- 729 3 581 1743 8 34225 102675729-1025 0 877 0 8 231361 0

8 3168 164280

Promedio ( x ) : 31688

=396

Mediana: 137+

82−0

5(296 )=373,8

Moda: 285

Page 20: Calorias Matematica

Varianza: 1642808

=20535

Desviación Estándar: 143,3004

Tabla 7. Calorías Consumidas por día durante el Almuerzo

Día Calorías Gastadas 1 1017,302 985,503 1143,354 962,005 795,056 644,507 1007,208 767,00

Tabla de Frecuencia de Calorías durante el Almuerzo

Calorías Consumidas

Frecuencia (f)

X f . X F (x−x )2 f (x−x)2

644-894 3 769 2307 3 244140,0625 732420,1875894-1144 5 1019 5095 8 8789,0625 43945,3125

1144-1394 0 1269 0 8 118165,0625 08 7402 776365,5

Promedio ( x ) : 74028

=925,25

Mediana: 894+

82−3

5(250 )=944

Page 21: Calorias Matematica

Moda: 1019

Varianza: 776365,5

8=97045,6875

Desviación Estándar: 311,5216

Tabla 9. Calorías Consumidas por día durante la Merienda

Día Calorías Gastadas 1 02 03 1104 1305 3306 07 1438 212

Tabla de Frecuencia de Calorías durante la Merienda

Calorías Consumidas

Frecuencia (f)

X f . X F (x−x )2 f (x−x)2

0-165 6 82,5 495 6 1701,5625 10209,375165-330 2 247,5 495 8 15314,0625 30628,125330-495 0 412,5 0 8 83376,5625 0

8 990 40837,5

Promedio ( x ) : 9908

=123,75

Page 22: Calorias Matematica

Mediana: 0+

82−0

6(165 )=110

Moda: 82,5

Varianza: 40837,58

=5104,6875

Desviación Estándar: 71,4471

Tabla 11. Calorías Consumidas por día durante la Cena

Día Calorías Gastadas 1 718,202 468,003 736,004 748,505 553,976 873,007 346,508 601,00

Tabla de Frecuencia de Calorías durante la Cena

Calorías Consumidas

Frecuencia (f)

X f . X F (x−x )2 f (x−x)2

346-610 4 478 1912 4 26356,25 105425610- 856 4 733 2932 8 16256,25 65025856-1102 0 979 0 8 139502,25 0

8 7402 170450

Page 23: Calorias Matematica

Promedio ( x ) : 48448

=605,5

Mediana: 346+

82−0

4(264 )=610

Moda: 478; 733

Varianza: 1704508

=21306,25

Desviación Estándar: 145,9666

Gráficos

1.

Día 1 Día 2 Día 3 Día 4 Día 5 Día 6 Día 7 Día 80

500

1000

1500

2000

2500

Calorías Consumidas y Gastadas

Calorías ConsumidasLínea de Tendencia (Calorías Consumidas)Calorías GastadasLínea de Tendencia (Calorías Gas-tadas)

Días

Calo

rías

2.

Page 24: Calorias Matematica

Promedio Mediana Moda0

500

1000

1500

2000

2500

Promedios, Medianas y Modas

Calorías ConsumidasCalorías Gastadas

Medidas de Tendencia Central

Calo

rías

3.

Desayuno Almuerzo Merienda Cena0

200

400

600

800

1000

1200

Calorías consumidas en el Día

PromedioMedianaModa

Comidas del Día

Calo

rías

4.

Page 25: Calorias Matematica

137

1143.35110

736

Calorías Consumidas en el Día 3

Desayuno

Almuerzo

Merienda

Cena

5.

Promedio Mediana Moda0

500

1000

1500

2000

2500

3000

Calorías Consumidas y Recomendadas

Calorías Consumidas por DíaIngesta recomendada por Día

Calo

rías

Page 26: Calorias Matematica

Análisis

En este punto del trabajo se vuelve necesario el análisis de los gráficos antes

presentados, permitiendo así un completo y conciso entendimiento de los datos

arrojados durante la semana en la que la prueba fue aplicada, y desglosando al

máximo la información que se posee. De esa manera, en el primero de ellos,

referente a las “Calorías Consumidas y Gastadas” se puede visualizar claramente

que la cantidad ingerida es mucho mayor a aquella que se gasta. Dicha condición se

refleja día tras día, tornándose una constante que no varía. Ahora, las Líneas de

Tendencia respectivas en cada serie muestran que existe un decrecimiento en las

Calorías Consumidas a medida que avanzan las jornadas. En cambio, las Calorías

Gastadas parecieran ir en aumento con el tiempo. Sin embargo, la superioridad

numérica de las Calorías consumidas es obvia.

Por otra parte, y tomando en consideración el Gráfico 2, “Promedios,

Medianas y Modas” se observa prácticamente la misma información que en el

Page 27: Calorias Matematica

Gráfico 1. Las medidas de Tendencia Central apoyan la teoría de que las Calorías

Consumidas son significativamente mayores a las Gastadas durante toda la semana.

No obstante, estudiando a fondo la información, se aprecia que el Promedio, la

Mediana y la Moda no modifican sus valores de forma cuantiosa, y en cambio se

encuentran cercanos entre sí. Lo dicho se traduce en una Distribución Normal de los

Datos, despreciando cualquier sesgo que pudiese existir en los datos obtenidos.

En el Gráfico 3, se ve la manera en la que se divide el Consumo de Calorías

durante el día, tomando en cuenta las tres medidas de Tendencia Central calculadas

en este proyecto. Es posible evidenciar que la Comida que aporta más calorías

durante la semana es el Almuerzo, seguido por la Cena, el Desayuno, y finalmente la

Merienda.

En otro marco de ideas, y dirigiéndose al Gráfico 4, “Calorías Consumidas en

el Día 3”, fue tomado un día aleatorio de anotaciones, para así estudiar lo ocurrido

específicamente en dicho periodo de tiempo. En ese modo, existe una concordancia

con lo mencionado en el párrafo precedente. El más alto número de Calorías

proviene del Almuerzo, y en casi la totalidad de las jornadas esto puede ser

comprobado. Igualmente se halla el otro extremo: la Merienda, la cual aporta pocas

Calorías normalmente.

Finalmente, en el Gráfico 5, “Calorías Consumidas y Recomendadas” se

visualiza notoriamente que, tanto el Promedio como la Mediana y la Moda de las

Calorías Consumidas son inferiores a la cantidad sugerida de ingesta para un hombre

de mi edad, es decir, 2800 calorías diarias, reflejando lo sucedido en cada día.

Page 28: Calorias Matematica

Conclusiones

Luego de haber llevado a cabo las anotaciones necesarias para la realización

del presente proyecto, y habiendo desarrollado los cálculos estadísticos, así como el

análisis de las gráficas pertinentes que representaran los datos obtenidos, se deben

mencionar un conjunto de elementos cuyo análisis fungirá como conclusión de lo

plasmado en secciones previas.

En primer lugar, personalmente me encuentro sorprendido al observar que

el promedio de Ingesta de Calorías Diarias es mucho menor al sugerido, teniendo de

ese modo 2075 calorías, contrastadas con las 2800 recomendadas. Realmente lo

esperado se basaba en sobrepasar, con cierto margen, el número que se ha

establecido para una buena nutrición. Todo esto indica que la alimentación puede

no estarse realizando de la manera más balanceada, y que por ende, se requeriría

una modificación en los hábitos alimenticios, propiciando una dieta más variada, y

aumentando al mismo tiempo las porciones consumidas.

Page 29: Calorias Matematica

Ahora bien, también hay que acotar el punto referido a las actividades físicas

hechas. Durante la semana de recolección de datos, el deporte efectuado fue

mínimo por diversas razones, y por lo tanto las Calorías Gastadas son simplemente

el producto de las actividades cotidianas. Sin embargo, para aumentar el gasto de

Calorías mediante alguna actividad física, se debe al mismo tiempo incrementar el

consumo de alimentos con el fin de asegurar un sano equilibrio entre estos dos

factores. Sin embargo, fue interesante observar como el mero hecho de dormir,

ducharse e inclusive permanecer sentado puede gastar una considerable cantidad

de Calorías, nunca equivalentes a aquellas durante una actividad física, pero

gastadas al fin.

Considero que la relación entre Calorías Gastadas y Consumidas varía a lo

largo del año, no siendo un valor fijo durante los meses, debido a que no siempre es

posible llevar a cabo con cierta constancia alguna Actividad Física. Además, existen

épocas en las que se suele aumentar los alimentos ingeridos, o en su defecto, se

opta por consumir una dieta con pocas variaciones. Aunado a lo expresado se

presenta el hecho de que alimentos prácticamente indispensables al momento de

comer son en realidad grandes contenedores de calorías. En este punto se

encuentra por ejemplo el pan, alimento que, en experiencia propia, acompaña casi

la totalidad de las comidas. Una porción de 100 gramos contiene 269 calorías, lo

cual, en mi opinión, es un valor muy elevado si se realiza una comparación con

cualquier otro alimento.

Entonces, y concluyendo todo lo formulado, recae fundamental significación

en un factor siempre establecido, pero que hasta el momento no había sido muy

considerado por mi persona: La importancia de una dieta balanceada, en conjunto

con una pertinente rutina de ejercicios constantes y apropiados para cada individuo.

El cumplimiento de lo anterior es de suma trascendencia para todos los aspectos

humanos, y debe transformarse en un objetivo continuamente presente en la

existencia de cada ser.

Page 30: Calorias Matematica

Referencias Bibliográficas

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el día 14 de Marzo de 2011 desde:

http://www.massalud.com.ve/documentos/Calorias%20de%20alimentos.pdf

[Documento en Línea]

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Marzo de 2011 desde:

http://www.thecrazybug.com/losalimentos/nutricion/calorias-en-los-

alimentos.php .

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día 12 de Marzo de 2011 desde: http://nutriguia.com/?

id=200302190001;t=STORY;topic=tbl

Page 31: Calorias Matematica

4. Tabla de calorías de los Alimentos. (s.f.) Consultado el día 13 de Marzo de

2011 desde: http://www.supernatural.cl/tabla_calorias.asp

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http://www.portalfitness.com/nutricion/tabla_calorias_b.htm

6. Pellini, C. (s.f.) Tabla de Calorías. Consultado el día 13 de Marzo de 2011

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7. Dieta Fitness. (s.f.) Tabla de Calorías. Consultado el día 13 de Marzo de 2011

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9. PulevaSalud. (2009). Aprende a calcular las Calorías que gastas. Tabla de

Gasto Calórico. Consultado el día 12 de Marzo de 2011 desde:

http://www.pulevasalud.com/ps/subcategoria.jsp?ID_CATEGORIA=100803