Calendario del Medio AmbientePara que en este 2009 no se te pase ninguna fecha importante sobre el medio ambiente te traemos este calendario con las actividades medio ambientales que se realizarn. 26 de enero Da de la Educacin Ambiental 2 de Febrero: Da Internacional de los Humedales 5 Marzo: Da mundial de la eficiencia energtica 9 Marzo: Es promulgada la Ley 19.300, sobre Bases Generales delMedioambiente. 21 Marzo: Da forestal mundial 22 de Marzo: Da Mundial del Agua 7 de Abril: Da Mundial de la Salud 22 de Abril: Da Mundial de la Tierra 25 de Abril: Da Internacional de la conciencia sobre el ruido 9 de mayo: Da Internacional de las Aves 17 de mayo: Da Internacional del Reciclaje 22 de Mayo: Da Internacional de la Diversidad Biolgica(instaurado por ONU) 31 de mayo: Da Mundial sin Tabaco 5 de junio: Da Mundial del Medio Ambiente 8 de junio: Da Mundial de los Ocanos 12 de Junio: Da Mundial de la Descontaminacin Acstica 17 de junio: Da Mundial de Lucha Contra La Desertificacin y LaSequa 28 de Junio: Da Mundial del rbol 11 de Julio: Da Mundial de la Poblacin 14 de Septiembre: Da Internacional de la Paz 16 de septiembre: Da Internacional de la Preservacin de la Capade Ozono Primer Lunes Octubre: Da Mundial del Hbitat (instaurado porONU) 4 de octubre: Da Mundial de los Animales (San Francisco de Asis) 16 de Octubre: Da Mundial de la Alimentacin 18 de octubre: Da de Proteccin a la Naturaleza 30 de Noviembre: Da del Forjador Ambiental 1 de Diciembre: La Antrtica es Declarada Zona Libre de ArmasAtmicas (1959) 11 de Diciembre: Da Internacional de la Montaa (instaurado porONU) 29 de Diciembre: Da internacional de la diversidad biolgica

Calendario de SaludCuidando tu salud ayudas a cuidar al medio ambiente, ya que una vida ms saludable es tambin una vida ms ecolgica.Algunos de nuestros lectores nos han pedido ayuda para establecer sus metas ecolgicas de este ao, aqu te presentamos una buna propuesta para empezar a cuidarte y a cuidar el planeta.EneroEmpieza a ejercitarte. Busca un deporte que te guste y practcalo al menos media hora 5 veces por semana y ve incrementando media hora a la semana cada mes.FebreroCrea hbitos. Ejerctate, alimntate y ve al bao siempre a las mismas horas.MarzoDerechitos. Mejora tu postura al caminar, al trabajar y al dormir. Esto mejorar tu circulacin y te vers mucho mejor.AbrilNo a las medicinas. Evita tomar medicamentos, de ser muy necesario acude a un mdico especialista, no te auto mediques.MayoRespira aire puro. Camina al aire libre, ejerctate en el ambiente limpio y fresco. Si tu ciudad no est muy limpia viaja al campo con regularidad.JunioCome sano. Evita la comida chatarra, prefiere los alimentos sin procesar, frescos y, si se puede, orgnicos.JulioPensamiento positivo. Ser optimista y enfocarse en las metas es la mejor manera de lograrlas. Tus metas estn en tus manos, ve por ellas con entusiasmo y confianza.AgostoSol. Tomar un poco de sol ayuda a fijar el calcio y la vitamina D, es muy importante que te den al menos 10 minutos diarios de luz de sol. No abuses, broncearse al sol es peligroso.SeptiembreCuida tus vas respiratorias. No fumes, no hables en exceso, no pongas a tu garganta en situaciones de cambios bruscos de temperatura, evita gritar.OctubreAl doctor. Revisa tu salud con un mdico peridicamente, la prevencin es la clave.NoviembreNo gripa. Preprate para el frio, toma vitamina C, lactobacilos, y comida sana. Abrgate cuando sea necesario. Lava tus manos continuamente para evitar contagios.DiciembreNo te excedas. En estas pocas todo mundo come, bebe y se desvela de ms. Divirtete ero sin excesos.Es muy importante que no dejes de practicar los hbitos adquiridos para que el 2009 este lleno de salud y siga as en los aos venideros.